5 สิ่งที่คนท้องต้องมีติดกระเป๋า ของอะไรบ้างที่แม่ต้องมีติดกระเป๋าไว้ชีวิตจะง่ายขึ้น

5 สิ่งที่คนท้องต้องมีติดกระเป๋า ของอะไรบ้างที่แม่ต้องมีติดกระเป๋าไว้ชีวิตจะง่ายขึ้น

แม้ว่าคนท้องจะไม่ค่อยได้ออกไปข้างนอกมากเท่าไหร่ แต่ก็ใช่ว่า แม่ท้องจะไม่มีโอกาสออกไปไหนเลย บางทีอาจจะมีธุระจำเป็นจริงๆ ที่จะต้องออกไปข้างนอก เช่นไป ทำธุระ หาหมอ เวลาที่หมอนัดตรวจ หรือ คุณแม่บางคนอาจจะเบื่อ อยากออกไปข้างนอกบ้างสักนิดก็ยังดี เพื่อคลายความเครียดที่ต้องอยู่แต่ในบ้าน วันนี้เรามีทิปส์ เล็กน้อยมาแนะนำว่า 5 สิ่งที่คนท้องต้องมีติดกระเป๋า

เอาติดตัวไปทุกที่ที่ไป มีอะไรบ้าง ที่คุณแม่อย่าลืมเด็ดขาด รับรองว่าถ้ามีของ 5 อย่างนี้ ติดกระเป๋าไว้แล้วล่ะก็ อุ่นใจขึ้นแน่นอน

น้ำยาล้างมือ

5งที่คนท้องต้องมีติดกระเป๋า

น้ำยาล้างมือ หรือ Hand Sanitizer เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่จะช่วยเลี่ยงไม่ให้แม่ท้องป่วยได้ เมื่อผู้หญิงตั้งครรภ์ความเสี่ยงที่จะทำให้เกิด อาการติดหวัดหรือ ติดเชื้ออะไรต่างๆ มากขึ้นไปมากกว่าคนปกติ นอกจากน้ำยาล้างมือแบบพกพาจะช่วยลดความเสี่ยงแล้ว คุณแม่ก็ควรจะป้องกันตัว ไม่ให้ข้องแวะกับคนป่วยมาก เช่นเวลาไปโรงพยาบาลก็อาจจะนำมาสก์ติดตัวไปด้วย ใช้น้ำยาล้างมือบ่อยๆ ในที่ ที่ไม่มีสบู่และน้ำ

ขวดน้ำและของว่าง

5สิ่ง ที่คนท้องต้องมีติดกระเป๋า

ถ้าคุณจำเป็นที่จะต้องออกไปข้างนอกเป็นเวลานาน น้ำ และ ของว่าง ก็เป็นสิ่งจำเป็น แม่ท้องต้องทำให้ร่างกายของตัวเอง มีของเหลวพร้อมอยู่เสมอ ทานน้ำบ่อยๆ เพื่อให้เกิดอาการขาดน้ำ(Dehydration) ถ้าคุณมีอาการหิว หน้ามืด ให้ทานของว่างที่ดีต่อสุขภาพ เช่น แครกเกอร์ เพื่อลดอาการหิวระหว่างวัน ถ้าแถวนั้นมีร้านอาหารก็เข้าไปทานเลยดีกว่า อย่าปล่อยให้ตัวเองหิว เพราะอาจจะเป็นลมเป็นแล้งได้

ครีมกันแดด

5สิ่งที่คนท้องต้ องมีติดกระเป๋า

เมื่อคุณท้อง ความเสี่ยงที่คุณจะเป็น Melasma หรือ ฝ้าดำ ได้ง่ายกว่าคนทั่วไป แม้ว่าคุณจะไม่สามารถเลี่ยงได้อย่างเต็มที่ 100 เปอร์เซ็นต์ ยิ่งถ้าในครอบครัวมีคนมีอาการแบบนี้ก็จะยิ่งเลี่ยงยากเข้าไปใหญ่ คุณสามารถลดความเสี่ยงได้โดยการทาครีมกันแดด ทาครีมกันแดด ทุกๆ สองชั่วโมงที่คุณต้องออกไปเผชิญกับแดด ถ้าทำเป็นนิสัยได้จะดีมาก เพราะมันจำเป็น ทั้งคนท้องและคนไม่ท้อง เนื่องจากประเทศไทย เป็นเมืองที่มีแดดแรงมาก

มือถือ

5สิ่งที่คนท้องต้องมีติ ดกระเป๋า

มือถือกลายเป็นอุปกรณ์ที่จำเป็นมากขึ้นเรื่อยๆในชีวิตประจำวัน นอกจากนั้น มันยังเป็นเครื่องมือที่จำเป็นในการติดต่อ คนต่างๆ เวลาเกิดอะไรขึ้น ไม่ว่าจะเป็น คุณหมอ คุณพ่อ แฟนของคุณ สมมุติว่ามีเหตุการณ์ด่วนอะไรเกิดขึ้นกับคุณอย่างน้อยคุณก็จะสามารถ ติดต่อใครให้มาช่วยได้ ทันท่วงที

ผ้าอนามัย

5สิ่งที่คนท้องต้อ งมีติดกระเป๋า

คุณแม่อาจจะงงว่า อ้าว ฉันท้องแล้ว ทำไมฉันยังต้องกังวลเรื่องประจำเดือนอีก ทำไมต้องพกผ้าอนามัยด้วย คำตอบก็คือ ถึงแม้ว่าคุณจะไม่มีประจำเดือนแล้วก็ตาม แต่อาการเลือดออกจากช่องคลอด ก็สามารถเกิดขึ้นได้ ผ้าอนามัยจะเป็นตัวช่วยที่ดี เมื่อเกิดอาการแบบนี้ขึ้น แต่จำไว้ว่า ไม่ว่าจะเป็นอาการเลือดออกแบบไหน คุณควรปรึกษาแพทย์ที่ดูแลคุณทันที เพราะเราไม่อาจรู้ได้เลยว่า อาการแบบไหน อันตราย หรือ ไม่อันตราย

Source : carepointhealth

บทความอื่นที่น่าสนใจ :

เปิดไลฟ์สไตล์การเลี้ยงลูก และวิธีเลือกของใช้ให้ลูกรัก ในแบบฉบับคุณแม่มาร์กี้

เพิ่งรู้! ของใช้แม่และเด็ก แบบนี้ก็มีด้วย

จัดกระเป๋าเตรียมคลอด ในงบ 5000++ บาท ของใช้สำหรับเด็กแรกเกิด มีอะไรบ้าง