X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

100 สิ่งที่คุณแม่หลังคลอดต้องรู้ ตอนที่ 2 เตรียมรับมือกับ ภารกิจแม่เต็มเวลา

บทความ 3 นาที
100 สิ่งที่คุณแม่หลังคลอดต้องรู้ ตอนที่ 2 เตรียมรับมือกับ ภารกิจแม่เต็มเวลา

100 สิ่งที่คุณแม่หลังคลอดต้องรู้ ตอนที่ 2 เตรียมรับมือกับ ภารกิจแม่เต็มเวลา

เตรียมรับมือกับ ภารกิจแม่เต็มเวลา หรือยังคะ เพราะต่อจากนี้คุณแม่ต้องเลี้ยงลูกเอง เรามีวิธีไกด์ ภารกิจแม่เต็มเวลา มาฝากค่ะและการเลี้ยงลูกเองไม่แย่อย่างที่คิด

สิ่งที่คุณแม่ต้องเจอ กับ ภารกิจแม่เต็มเวลา

ภารกิจแม่เต็มเวลา

ภารกิจแม่เต็มเวลา

  • การตัดขาดจากสังคมภายนอก 

ก่อนหน้านี้คุณแม่อาจจะมีเพื่อนเยอะแยะมากมาย ได้ออกไปช้อปปิ้ง ดูหนัง เสริมสวย แต่เมื่อมีลูกน้อยแล้ว กิจกรรมเหล่านี้จะสิ้นสุดลง เพราะจะต้องเลี้ยงลูกไอยู่ในบ้าน และอาจจะคุยหรือติดต่อกับเพื่อทางโลกออนไลน์เท่านั้น

  • ทำงานบ้านเกือบ 24 ชั่วโมง 

การเลี้ยงดูลูกของคุณแม่ เริ่มตั้งแต่ลูกตื่นนอน ตั้งแต่อาบน้ำ แต่งตัว ป้อนข้าว ล้างขวดนม ซักผ้า รวมไปถึงงานบ้านอื่น ๆ หากคุณแม่จะกินข้าวก็คงจะต้องอุ้มลูกไปด้วยกินไปด้วย เรียกได้ว่าแทบไม่มีเวลาได้พัก

  • ความสวยที่หายไป 

เนื่องจากทำงานบ้านเกือบจะ 24 ชั่วโมง แทบไม่มีเวลาจะทำอะไรแล้ว เรื่องความสวย ก็แทบไม่มีเวลาเช่นกัน หรือถ้าได้แต่งหน้า ก็กลัวว่าเครื่องสำอาง ไปโดยลูกก็อาจจะแพ้ หรือ คัน ได้ แถมขอบตาคล้ำ เพราะไม่ได้นอนอีกด้วย

Advertisement
  • งดเที่ยว ช้อปปิ้งนอกบ้าน 

เพราะการเลี้ยงลูกอยู่แต่ในบ้านตลอดเวลา อาจจะทำได้แค่ช่วงเสาร์อาทิตย์ ให้คุณสามีพาไป แต่ก็ต้องอุ้มลูกไปด้วยอยู่ดี แต่ก็อาจจะไม่ได้บ่อยเหมือนแต่ก่อน

  • ท้องผูก

สาเหตุมาจากการกิน และนอนไม่เป็นเวลา เพราะเมื่อถึงเวลาจะอุจจาระลูกน้อยร้องก็ต้องกลับมาโอ๋ แทบที่จะได้ปลดปล่อยกลับต้องอั้นแทน เลยทำให้เกิดอาการท้องผูกได้ค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง : ลูกท้องอืด ลูกท้องผูก รับมืออย่างไร อาการแบบไหนต้องรีบไปหาหมอ

  • เคลื่อนไหวไปไหนยาก 

หากลูกไม่หลับคุณแม่จะเคลื่อนไหวไปที่อื่นนั้นยากมากค่ะ เพราะลูกจะร้องเรียกคุณแม่ตลอดเวลา

  • เป็นทุกอย่างของลูก 

คุณแม่เป็นกระทั่งของเล่นของลูกน้อย ไม่ว่าจะกลายร่างเป็น สัตว์ รถ และการที่คุณแม่เล่นกับลูก จะเป็นการช่วยสร้างความสัมพันธ์และพัฒนาการที่ดีให้กับลูกได้อีกด้วยค่ะ

  • เพื่อนสนิทที่สุด คือลูก และ โทรศัพท์

เรียกได้ว่าคุณแม่ตัวติดกับลูกตลอด 24 ชั่วโมง และอีกหนึ่งอย่างที่พอจะช่วยคลายเครียด หรือผ่อนคลายสำหรับคุณแม่ ก็คือ โทรศัพท์นั่นเองค่ะ คุณแม่สามารถแอบเล่นโทรศัพท์ในช่วงเวลาที่ลูกหลับได้

ปรับตัวกับภารกิจของคุณแม่ 

  • อย่าปล่อยเนื้อปล่อยตัว : คุณแม่หลายคนปล่อยเนื้อปล่อยด้วย และให้เหตุผลที่ว่าจะสวยไปทำไม ไม่มีคนเห็น แต่ความคิดนี้อาจเป็นความคิดที่ผิด เพราะเมื่อลูกโตขึ้น คุณแม่ก็สามารถออกไปข้างนอกได้ค่ะ และการที่คุณแม่ไม่แต่งสวยจนเคยชิน หากคุณแม่ต้องเข้าสังคม อาจจะเสียความมั่นใจได้ค่ะ เพราะฉะนั้น ต้องสวย และดูแลตัวเองตลอดเวลา
  • ไม่ลดค่าตัวเอง : การเป็นคุณแม่เต็มเวลาก็ไม่ได้แย่เสมอไปนะคะ คุณแม่สามารถไลฟ์สดขายของออนไลน์ เกี่ยวกับแม่และเด็ก หรือแบ่งปันเรื่องราวการเลี้ยงลูกมาแชร์กับเพื่อน ๆ
  • ปรับความเข้าใจกับสามี : เมื่อคุณแม่ออกจากงานมาเลี้ยงลูก คุณพ่อต้องเข้าใจว่าการเลี้ยงลูกไม่ได้ง่ายอย่างที่คิด คุณพ่ออาจจะทำการให้กำลังใจ หรือควรหาเวลาพาคุณแม่ไปพักผ่อน จะทำให้เกิดความเข้าใจ และความสัมพันธ์ที่ยืนยาว
  • งีบหลับทุกเมื่อที่มีโอกาส : พยายามงีบหลับให้ได้ทุกเมื่อที่มีโอกาส เช่นในยามที่ลูกหลับปุ๋ย หรือยามที่มีคนคอยดูแลลูกน้อยแทน แม้อาจเป็นเวลาแค่ครึ่งชั่วโมง แต่มันก็ทำให้คุณรู้สึกสดชื่นขึ้นได้
  • หาทางผ่อนคลายตัวเองบ้าง : การดูแลลูกน้อยกินพลังงานคุณไปมาก จึงจำเป็นที่จะต้องเติมพลังงานให้กลับมาเต็มเปี่ยมเหมือนเดิม ลองหากิจกรรมที่ชื่นชอบที่คุณสามารถทำได้ภายในเวลา 1 ชั่วโมง อย่างออกไปเดินเล่น อ่านหนังสือ แช่น้ำอุ่น จิบน้ำชา นั่งคุยกับเพื่อนบ้าน ก็จะช่วยให้คุณเติมความสดชื่นและคืนพลังงานกลับมาได้อีกครั้ง

บทความที่เกี่ยวข้อง : เลี้ยงลูกเอง หรือฝากเลี้ยง : 100 เรื่องพ่อแม่ต้องรู้ก่อนลูก 1 ขวบ

ข้อดีของภารกิจแม่เต็มรูปแบบ 

ภารกิจแม่เต็มเวลา

ภารกิจแม่เต็มเวลา

  • เห็นพัฒนาการของลูกน้อยทุกขั้น

คุณแม่จะเห็นการเจริญเติบโตของพัฒนาการลูกน้อย ตั้งแต่ลูกคลอดออกมา วันแรกที่พลิกตัวได้ วันแรกที่คว่ำตัว วันแรกที่นั่งได้ วันแรกที่เริ่มคลาน ทุกช่วงเวลาของลูกมันคือทุกช่วงเวลาที่พิเศษ

  • ได้เห็นการเลี้ยงลูก

คุณแม่สามารถเลี้ยงลูกได้ด้วยตนเอง ไม่ต้องกลัวว่าลูกจะนิสัยแบบนั้นแบบนี้ เพราะคุณแม่สามารถฝึกนิสัย หรือพฤติกรรมของลูกได้จากคุณแม่เอง

  • ทำอาหารให้ลูกเอง

คุณแม่สามารถทำอาหารสดใหม่ให้ลูกได้ ได้สังเกตว่าลูกชอบอะไร ไม่ชอบอะไร ทำอาหารได้หลากหลายเพื่อฝึกให้ลูกทานได้หลายอย่าง รวมถึงได้สังเกตว่าลูกแพ้อาหารอะไรบ้าง

  • มีอาชีพใหม่เกิดขึ้น

ไม่ต้องเสียใจไปนะคะ สำหรับคุณแม่ที่ออกจากงานประจำ เพราะการเลี้ยงลูกสามารถสร้างงานได้หลายอาชีพเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็น ขายของออนไลน์ นักเขียน หรือเมื่อลูกโตขึ้นและหน้าตาดี ก็จับเข้าวงการ โดยมีคุณแม่เป็นผู้จัดการเอง

  • ไปเที่ยวได้ทุกวัน

คุณแม่ไม่ต้องลางานใครแล้ว แพลนเที่ยวได้เลย เพียงแค่นัดวันกับคุณสามีว่าหยุดช่วงไหน แล้วแพลนไปเที่ยวพักผ่อน 3 คน พ่อแม่ลูก ก็เป็นการพักผ่อนของคุณแม่ได้แล้วค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง : คุณแม่ หลังคลอด ดูแลตัวเองยังไงให้ไม่โทรม มีน้ำนมให้ลูกเพียงพอ

  • รู้จักการใช้เงิน

คุณแม่จะรู้จักใช้เงินและประหยัดอดออมมากขึ้น เพราะมีค่าใช้จ่ายของลูกน้อยในแต่ละเดือน จะทำให้คุณแม่สามารถประหยัดได้เองโดยที่ไม่รู้ตัว

บทความจากพันธมิตร
ตรวจ NIPT รู้ทันความเสี่ยงโครโมโซมของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์
ตรวจ NIPT รู้ทันความเสี่ยงโครโมโซมของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย

ที่มา : (amarinbabyandkids),(parentsone)

 

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

nantichaphothatanapongbow

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • 100 สิ่งที่คุณแม่หลังคลอดต้องรู้ ตอนที่ 2 เตรียมรับมือกับ ภารกิจแม่เต็มเวลา
แชร์ :
  • 4 ท่าให้นม ลดเสี่ยงสำลัก : ให้นมลูกถูกท่า ปลอดภัยกับลูกน้อย

    4 ท่าให้นม ลดเสี่ยงสำลัก : ให้นมลูกถูกท่า ปลอดภัยกับลูกน้อย

  • ตรวจ NIPT รู้ทันความเสี่ยงโครโมโซมของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์
    บทความจากพันธมิตร

    ตรวจ NIPT รู้ทันความเสี่ยงโครโมโซมของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์

  • ถอดแหวนไม่ได้ ทําไงดี ? วิธีถอดแหวนด้วยตัวเอง เมื่อคนท้องนิ้วบวม

    ถอดแหวนไม่ได้ ทําไงดี ? วิธีถอดแหวนด้วยตัวเอง เมื่อคนท้องนิ้วบวม

  • 4 ท่าให้นม ลดเสี่ยงสำลัก : ให้นมลูกถูกท่า ปลอดภัยกับลูกน้อย

    4 ท่าให้นม ลดเสี่ยงสำลัก : ให้นมลูกถูกท่า ปลอดภัยกับลูกน้อย

  • ตรวจ NIPT รู้ทันความเสี่ยงโครโมโซมของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์
    บทความจากพันธมิตร

    ตรวจ NIPT รู้ทันความเสี่ยงโครโมโซมของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์

  • ถอดแหวนไม่ได้ ทําไงดี ? วิธีถอดแหวนด้วยตัวเอง เมื่อคนท้องนิ้วบวม

    ถอดแหวนไม่ได้ ทําไงดี ? วิธีถอดแหวนด้วยตัวเอง เมื่อคนท้องนิ้วบวม

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว