100 สิ่งที่คุณแม่หลังคลอดต้องรู้ ตอนที่ 2 เตรียมรับมือกับ ภารกิจแม่เต็มเวลา

เตรียมรับมือกับ ภารกิจแม่เต็มเวลา หรือยังคะ เพราะต่อจากนี้คุณแม่ต้องเลี้ยงลูกเอง เรามีวิธีไกด์ ภารกิจแม่เต็มเวลา มาฝากค่ะและการเลี้ยงลูกเองไม่แย่อย่างที่คิด

สิ่งที่คุณแม่ต้องเจอ กับ ภารกิจแม่เต็มเวลา

ภารกิจแม่เต็มเวลา

การตัดขาดจากสังคมภายนอก

ก่อนหน้านี้คุณแม่อาจจะมีเพื่อนเยอะแยะมากมาย ได้ออกไปช้อปปิ้ง ดูหนัง เสริมสวย แต่เมื่อมีลูกน้อยแล้ว กิจกรรมเหล่านี้จะสิ้นสุดลง เพราะจะต้องเลี้ยงลูกไอยู่ในบ้าน และอาจจะคุยหรือติดต่อกับเพื่อทางโลกออนไลน์เท่านั้น

ทำงานบ้านเกือบ 24 ชั่วโมง

การเลี้ยงดูลูกของคุณแม่ เริ่มตั้งแต่ลูกตื่นนอน ตั้งแต่อาบน้ำ แต่งตัว ป้อนข้าว ล้างขวดนม ซักผ้า รวมไปถึงงานบ้านอื่น ๆ หากคุณแม่จะกินข้าวก็คงจะต้องอุ้มลูกไปด้วยกินไปด้วย เรียกได้ว่าแทบไม่มีเวลาได้พัก

ความสวยที่หายไป

เนื่องจากทำงานบ้านเกือบจะ 24 ชั่วโมง แทบไม่มีเวลาจะทำอะไรแล้ว เรื่องความสวย ก็แทบไม่มีเวลาเช่นกัน หรือถ้าได้แต่งหน้า ก็กลัวว่าเครื่องสำอาง ไปโดยลูกก็อาจจะแพ้ หรือ คัน ได้ แถมขอบตาคล้ำ เพราะไม่ได้นอนอีกด้วย

งดเที่ยว ช้อปปิ้งนอกบ้าน

เพราะการเลี้ยงลูกอยู่แต่ในบ้านตลอดเวลา อาจจะทำได้แค่ช่วงเสาร์อาทิตย์ ให้คุณสามีพาไป แต่ก็ต้องอุ้มลูกไปด้วยอยู่ดี แต่ก็อาจจะไม่ได้บ่อยเหมือนแต่ก่อน

ท้องผูก

สาเหตุมาจากการกิน และนอนไม่เป็นเวลา เพราะเมื่อถึงเวลาจะอุจจาระลูกน้อยร้องก็ต้องกลับมาโอ๋ แทบที่จะได้ปลดปล่อยกลับต้องอั้นแทน เลยทำให้เกิดอาการท้องผูกได้ค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง : ลูกท้องอืด ลูกท้องผูก รับมืออย่างไร อาการแบบไหนต้องรีบไปหาหมอ

เคลื่อนไหวไปไหนยาก

หากลูกไม่หลับคุณแม่จะเคลื่อนไหวไปที่อื่นนั้นยากมากค่ะ เพราะลูกจะร้องเรียกคุณแม่ตลอดเวลา

เป็นทุกอย่างของลูก

คุณแม่เป็นกระทั่งของเล่นของลูกน้อย ไม่ว่าจะกลายร่างเป็น สัตว์ รถ และการที่คุณแม่เล่นกับลูก จะเป็นการช่วยสร้างความสัมพันธ์และพัฒนาการที่ดีให้กับลูกได้อีกด้วยค่ะ

เพื่อนสนิทที่สุด คือลูก และ โทรศัพท์

เรียกได้ว่าคุณแม่ตัวติดกับลูกตลอด 24 ชั่วโมง และอีกหนึ่งอย่างที่พอจะช่วยคลายเครียด หรือผ่อนคลายสำหรับคุณแม่ ก็คือ โทรศัพท์นั่นเองค่ะ คุณแม่สามารถแอบเล่นโทรศัพท์ในช่วงเวลาที่ลูกหลับได้

ปรับตัวกับภารกิจของคุณแม่

อย่าปล่อยเนื้อปล่อยตัว : คุณแม่หลายคนปล่อยเนื้อปล่อยด้วย และให้เหตุผลที่ว่าจะสวยไปทำไม ไม่มีคนเห็น แต่ความคิดนี้อาจเป็นความคิดที่ผิด เพราะเมื่อลูกโตขึ้น คุณแม่ก็สามารถออกไปข้างนอกได้ค่ะ และการที่คุณแม่ไม่แต่งสวยจนเคยชิน หากคุณแม่ต้องเข้าสังคม อาจจะเสียความมั่นใจได้ค่ะ เพราะฉะนั้น ต้องสวย และดูแลตัวเองตลอดเวลา
ไม่ลดค่าตัวเอง : การเป็นคุณแม่เต็มเวลาก็ไม่ได้แย่เสมอไปนะคะ คุณแม่สามารถไลฟ์สดขายของออนไลน์ เกี่ยวกับแม่และเด็ก หรือแบ่งปันเรื่องราวการเลี้ยงลูกมาแชร์กับเพื่อน ๆ
ปรับความเข้าใจกับสามี : เมื่อคุณแม่ออกจากงานมาเลี้ยงลูก คุณพ่อต้องเข้าใจว่าการเลี้ยงลูกไม่ได้ง่ายอย่างที่คิด คุณพ่ออาจจะทำการให้กำลังใจ หรือควรหาเวลาพาคุณแม่ไปพักผ่อน จะทำให้เกิดความเข้าใจ และความสัมพันธ์ที่ยืนยาว
งีบหลับทุกเมื่อที่มีโอกาส : พยายามงีบหลับให้ได้ทุกเมื่อที่มีโอกาส เช่นในยามที่ลูกหลับปุ๋ย หรือยามที่มีคนคอยดูแลลูกน้อยแทน แม้อาจเป็นเวลาแค่ครึ่งชั่วโมง แต่มันก็ทำให้คุณรู้สึกสดชื่นขึ้นได้
หาทางผ่อนคลายตัวเองบ้าง : การดูแลลูกน้อยกินพลังงานคุณไปมาก จึงจำเป็นที่จะต้องเติมพลังงานให้กลับมาเต็มเปี่ยมเหมือนเดิม ลองหากิจกรรมที่ชื่นชอบที่คุณสามารถทำได้ภายในเวลา 1 ชั่วโมง อย่างออกไปเดินเล่น อ่านหนังสือ แช่น้ำอุ่น จิบน้ำชา นั่งคุยกับเพื่อนบ้าน ก็จะช่วยให้คุณเติมความสดชื่นและคืนพลังงานกลับมาได้อีกครั้ง

บทความที่เกี่ยวข้อง : เลี้ยงลูกเอง หรือฝากเลี้ยง : 100 เรื่องพ่อแม่ต้องรู้ก่อนลูก 1 ขวบ

ข้อดีของภารกิจแม่เต็มรูปแบบ

ภารกิจแม่เต็มเวลา

เห็นพัฒนาการของลูกน้อยทุกขั้น

คุณแม่จะเห็นการเจริญเติบโตของพัฒนาการลูกน้อย ตั้งแต่ลูกคลอดออกมา วันแรกที่พลิกตัวได้ วันแรกที่คว่ำตัว วันแรกที่นั่งได้ วันแรกที่เริ่มคลาน ทุกช่วงเวลาของลูกมันคือทุกช่วงเวลาที่พิเศษ

ได้เห็นการเลี้ยงลูก

คุณแม่สามารถเลี้ยงลูกได้ด้วยตนเอง ไม่ต้องกลัวว่าลูกจะนิสัยแบบนั้นแบบนี้ เพราะคุณแม่สามารถฝึกนิสัย หรือพฤติกรรมของลูกได้จากคุณแม่เอง

ทำอาหารให้ลูกเอง

คุณแม่สามารถทำอาหารสดใหม่ให้ลูกได้ ได้สังเกตว่าลูกชอบอะไร ไม่ชอบอะไร ทำอาหารได้หลากหลายเพื่อฝึกให้ลูกทานได้หลายอย่าง รวมถึงได้สังเกตว่าลูกแพ้อาหารอะไรบ้าง

มีอาชีพใหม่เกิดขึ้น

ไม่ต้องเสียใจไปนะคะ สำหรับคุณแม่ที่ออกจากงานประจำ เพราะการเลี้ยงลูกสามารถสร้างงานได้หลายอาชีพเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็น ขายของออนไลน์ นักเขียน หรือเมื่อลูกโตขึ้นและหน้าตาดี ก็จับเข้าวงการ โดยมีคุณแม่เป็นผู้จัดการเอง

ไปเที่ยวได้ทุกวัน

คุณแม่ไม่ต้องลางานใครแล้ว แพลนเที่ยวได้เลย เพียงแค่นัดวันกับคุณสามีว่าหยุดช่วงไหน แล้วแพลนไปเที่ยวพักผ่อน 3 คน พ่อแม่ลูก ก็เป็นการพักผ่อนของคุณแม่ได้แล้วค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง : คุณแม่ หลังคลอด ดูแลตัวเองยังไงให้ไม่โทรม มีน้ำนมให้ลูกเพียงพอ

รู้จักการใช้เงิน

คุณแม่จะรู้จักใช้เงินและประหยัดอดออมมากขึ้น เพราะมีค่าใช้จ่ายของลูกน้อยในแต่ละเดือน จะทำให้คุณแม่สามารถประหยัดได้เองโดยที่ไม่รู้ตัว

ที่มา : (amarinbabyandkids),(parentsone)

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!