คุณเเม่ในปี 2016 คงจะคลอดกันหมดเเล้วใช่ไหมละคะ ยินดีด้วยนะคะ ปี 2016 เป็นปีที่ดีทีเดียว คุณเเม่ที่คลอดลูกเเล้ว คงจะคิดว่างานหิน ๆ นั้นผ่านไปแล้ว (เเต่ไม่หรอก เพิ่งเริ่มต่างหาก) มาดูกันค่ะว่าเรื่องไหนที่ควรฝากไว้ให้คุณแม่ ตั้งครรภ์ ในปี 2017 ได้อ่านกันบ้าง
1.หยุด!! 3 พฤติกรรมเสี่ยงทำลายสมองทารกในครรภ์
การขาดสารอาหาร สัมผัสสารเคมีอันตรายเเละมลภาวะต่าง ๆ เครื่องดื่มมีแอลกอฮอล์ และ บุหรี่ นั้นทำลายสมองลูกในครรภ์ทั้งสิ้นนะคะเราไม่ควร
ดื่มสุราเพื่อทำร้ายน้องในท้องที่ไม่มีส่วนรู้เห็นอะไรนะคะ หยุดทำร้านเขาด้วยวิธีนี้คะ เพราะการดื่มสุรา หีือ สูบบุหรี่นั้นไปทำรายสองลูกค่ะ
2.สารเคมีในชีวิตประจำวันที่คนท้องควรหลีกเลี่ยง
สารเคมีในพลาสติก ยากันยุง ยาฆ่าแมลง และ สบู่ ต่างมีสารเคมีที่คุณเเม่ตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงนะคะ
3.เรื่องน่ารู้ ความผิดปกติระหว่างคลอดที่อาจเกิดขึ้น
ลูกอยู่ในท่าก้น ไม่ยอมกลับหัวจะทำยังไง สายสะดือพันคออันตรายไหม สายสะดือย้อยเป็นยังไง อาการผิดปกติเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้ระหว่างการคลอดทั้งสิ้น
4.10 วิธีกระตุ้นพัฒนาการด้านอารมณ์และจิตใจให้ลูกในท้อง
การคิดบวก ไม่เครียด หายใจลึก หมั่นพูดคุยกับลูก ยิ้มรับทุกสถานการณ์ เล่นสนุกกับลูก กินผัก ออกกำลังกาย มอบความรักต่อคนรอบข้าง เเละการไปนวด ช่วยกระตุ้นลูกได้ทั้งนั้นค่ะ
5.แม่ท้องเขินหนักมาก!!!รักแร้ดำ คอดำ ทำยังไงดี
ปัญหาใหญ่ขนาดนี้เเก้ไขยังไงดีละคะ แต่อย่าเขินนานค่ะ เพราะไม่นานนักบริเวณที่คล้ำขึ้นเมื่อตอนตั้งครรภ์ ก็จะหายไปได้เองหลังคลอด
6.แต่งตัวไปคลอด แบบไหนใช่ แบบไหนไม่ควร
เผยทุกการเลือกเสื้อผ้า เครื่องประดับต่างๆ สิ่งที่ต้องทำ เเละสิ่งที่ไม่ควรทำ ตั้งเเต่หัวจรดเท้า ให้คุณเเม่ไปคลอดลูกได้อย่างมั่นใจใช่เลย
7.ผักผลไม้ที่แม่ไม่ควรกินขณะตั้งครรภ์และให้นมลูก
ขึ้นชื่อว่าเป็นอาหาร เเม้กระทั่งผักผลไม้เองก็ตาม ก็มีห้ามเเละไม่ควรกินตอนท้องด้วยเช่นกันนะคะ
8.5 อาการบอกว่าคุณกำลังไข่ตก โทรเรียกคุณสามีให้ไว
ก็ใช่น่ะสิ ถ้าไม่ทำตอนนี้เเล้วจะไปทำตอนไหน อยากมีลูกก็จัดให้ไว จะได้ท้องสมใจยังไงละทุกคน
9.10 ข้อห้ามคนท้องที่โบราณเขาว่า
ห้ามไปงานศพ ห้ามซื้อของเตรียมไว้ก่อน ห้ามกินหัวปลี ถ้ามีเเต่ข้อห้ามเเบบนี้ ไม่ท้องง่ายกว่าไหม
10.ถึงสามี อยากรู้ไหมเวลาท้องรู้สึกอย่างไร วันนี้ฉันจะเล่าให้ฟัง
คนไม่เคยท้อง ไม่รู้หรอก เเต่ถ้าอยากรู้ เล่าให้ฟังก็ได้นะ
คนท้องอย่ากินเนื้อแดงหรือหอย
ก่อนอื่นเลย เราอยากจะมาเริ่มกับเรื่องอาหารการกินกันก่อน เพราะการกิน เป็นสิ่งสำคัญที่คนท้อง มักจะใส่ใจเป็นอย่างแรก อาหารสองชนิดแรกที่แม่ท้อง ไม่ควรจะกินเลยก็คือ เนื้อแดง หรือ หอย อาหารที่ปรุงไม่สุก อาหารดิบเช่นพวก ซูชิ แม่ควรจะงดไปก่อน โดยเฉพาะอาหารทะเล จำพวก หอยชนิดต่างๆ หอยนางรม หอยแมงภู่ หอยกาบ ถ้าปรุงไม่ดิบ อาจมีส่วนที่เป็นพิษ และ พยาธิติดมาด้วยได้
อย่าทำงานที่เกี่ยวกับสารเคมี
ยกตัวอย่างเช่น การทาสีห้อง แม่คนไหน ที่ชอบทำอะไรเอง การแต่ห้อง ทาสีห้องในช่วงเวลานี้ เป็นเรื่องที่ไม่ควรทำ เนื่องจากว่า สารเคมีที่ออกมาจากสีจพทำร้ายคุณแม่ได้โดยตรง
อย่าใส่ส้นสูง
คนท้องสายแฟชั่น คุณแม่ที่รักการแต่งตัว อาจจะต้องหยุดไปก่อน เรื่องการใส่รองเท้าส้นสูง เหตุผลก็เพราะว่า พอคุณท้อง แรงโน้มถ่วงจะเปลี่ยนไป ทำให้คุณแม่ อาจจะเสียการทรงตัว ล้มเอาได้ง่าย ๆ
อย่าดมกลิ่นบุหรี่
เรื่องนี้จะให้คุณแม่เลี่ยงเองก็คงจะไม่ได้ 100 เปอร์เซ็นต์ แต่สิ่งที่เราอยากจะแนะนำก็คือ อยากให้คน รอบตัวคุณแม่ อาจจะเป็นญาติ หรือ คุณพ่อ ใครก็ตาม ที่เข้าใกล้ตัวคุณแม่ อย่าสูบบุหรี่เลยนะ เพราะมันไม่ดีกับคนท้องจริงๆ และก็ไม่ดีกับลูกในท้องด้วย อันตรายมากๆเลย
The Asianparent Thailand ขอแนะนำสถานที่ท่องเที่ยวทั้งในประเทศและต่างประเทศ ทริปครอบครัว สถานที่ท่องเที่ยวสำหรับเด็ก คาเฟ่เด็ก ฟาร์ม กิจกรรม 1 เดย์ทริป กิจกรรมสำหรับครอบครัว ทั้งทะเล ภูเขา ที่พักหลากสไตล์ทั้งแบบแคมป์ แบบพูลวิลล่า ที่พักริมหาด ที่พักติดทะเล ที่พักอิงแอบแนบภูเขา ให้ลูกได้ออกไปเรียนรู้กับธรรมชาติ สายลม แสงแดดและหาดทราย เสริมสร้างการเรียนรู้และพัฒนาการได้สมวัย เสริมสร้างทักษะทางสังคมและสติปัญหา สามารถปรับตัวและเรียนรู้วิถีชีวิต วัฒนธรรมต่างถิ่น การใช้ชีวิตกับผู้อื่นและมารยาททางสังคม
โปรโมชั่นที่พักโรงแรมที่ The Asianparent Thailand รวมรวมมาไว้ให้คุณพ่อคุณแม่ ครบครันในที่เดียว ดีลเด็ด ดีลปัง ส่วนลดพิเศษที่ช่วยให้คุณและครอบครัว เดินทางท่องเที่ยวได้ตามใจฝัน ในจุดหมายปลายทางที่ต้องการ ไม่ว่าจะเป็นโรงแรมสุดหรู โรงแรมสำหรับครอบครัว ส่วนลดที่พักวันหยุด ส่วนลดที่พักวันธรรมดา และส่วนลดจากการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย หรือในโครงการ เราเที่ยวด้วยกัน ก็สามารถเข้ามาหาข้อมูลส่วนลด เพื่อจัดแพลนเที่ยววันหยุดสุดหรรษาได้ที่นี่ นอกจากนี้ยังมีร้านอาหาร คาเฟ่ ร้านเด็ด จานเด็ดคนดัง ร้านอร่อย กทม ร้านอร่อยทั่วประเทศให้คุณไปเช็คอิน และกินอาหารในบรรยากาศสุดหรู หรือวิวหลักล้านอีกมากมาย
ที่มาจาก : https://www.enfababy.com/
อย่าลืมติดตาม TheAsianparent ในปี 2017 ด้วยนะคะ