ยาสมุนไพร ช่วงตั้งครรภ์ ที่ปลอดภัยช่วงตั้งครรภ์ต่อไปนี้เป็นทางเลือกของการรักษาอาการต่าง ๆ ช่วงตั้งครรภ์ โดยไม่ต้องพึ่งยาแผนปัจจุบัน เพราะฉะนั้นหากคุณแม่คนไหนที่กำลังมองหา ยาสมุนไพร ช่วงตั้งครรภ์ เรามาดูไปพร้อมกันเลยนะคะ
สมุนไพร 10 ชนิด ที่ปลอดภัยสำหรับ “ช่วงตั้งครรภ์”
ยาสมุนไพร 10 อย่างที่ปลอดภัยช่วงตั้งครรภ์ต่อไปนี้เป็นทางเลือกของการรักษาอาการต่าง ๆ ระหว่างตั้งครรภ์ โดยไม่ต้องพึ่งยาแผนปัจจุบัน ยาสมุนไพรสามารถรักษาอาการต่าง ๆ ได้
1. รากขิง
มีการใช้รากขิงเพื่อบรรเทาอาการแพ้ท้อง บางทีรากขิงอาจเป็นสมุนไพรที่ดีที่สุดสำหรับการนี้โดยเฉพาะ มีผู้หญิงมากมายที่คลื่นไส้อย่างแรงระหว่างการตั้งครรภ์ ดังนั้นชงรากขิงให้ตัวเองจิบไปตลอดวันจะสามารถช่วยได้มาก
บทความที่เกี่ยวข้อง : 10 น้ำขิง ชาขิง ควรเลือกยี่ห้อไหนดี ที่มีประโยชน์สูง ดีต่อสุขภาพ!
2. ชาหัวหอม
การเป็นหวัดระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องธรรมดามาก ๆ ระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะเปลี่ยนแปลงไปเพราะลูกที่กำลังโตในท้อง ชงชาหัวหอมให้ตัวเองจะสามารถช่วยได้ ใช้เปลือกหอมจากหอมสักสามถึงสี่หัวมาต้มกับน้ำหนึ่งลิตรนานห้านาที ทิ้งไว้ให้เย็นแล้วดื่มตามแต่ต้องการจนรู้สึกดีขึ้น เติมน้ำผึ้งลงไปเล็กน้อยเพื่อให้รสชาติดีขึ้น
3. ชาหญ้าหางม้า (ฮอร์สเทล)
หญ้าหางม้าเป็นพืชที่มีคุณสมบัติมหัศจรรย์หลายอย่าง ตั้งแต่บรรเทาอาการแสบร้อนกลางอก ปวดหัว เหงือกอักเสบ ความดันโลหิตสูง ทางเดินปัสสาวะอักเสบ อาการบวมน้ำ และอื่น ๆ อีกมากมาย สมุนไพรชนิดนี้ยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุ ทำให้เหมาะเป็นอย่างยิ่งสำหรับคนขาดแร่ธาตุ การดื่มชาหญ้าหางม้าวันละหนึ่งแก้วทำจากหญ้าหางม้าหนึ่งช้อนโต๊ะก็ถือว่าเพียงพอแล้ว การดื่มชาหญ้าหางม้าสัปดาห์เว้นสัปดาห์จะช่วยแก้ปัญหาซิลิก้าเกินในร่างกายได้
4. มะนาว (เลม่อน)
มะนาวสามารถใช้แก้แพ้ท้องได้ดี ถ้าคุณไม่ชอบขิง คุณลองดื่มชามะนาวหรือน้ำมะนาวแทนก็ได้ น้ำมะนาวช่วยแก้คลื่นไส้ ช่วยการย่อยอาหาร ดังนั้นคุณควรดื่มน้ำมะนาวก่อนอาหาร นอกจากนี้มะนาวยังมีวิตามินซีอีกด้วยนะ
บทความที่เกี่ยวข้อง : ดื่มน้ำมะนาวดีอย่างไร คุณประโยชน์ของการดื่มมะนาวมีอะไรบ้าง ดื่มน้ำมะนาวดีต่อสุขภาพจริงไหม
5. ชาก้านเชอร์รี่
มีผู้หญิงตั้งท้องมากมายที่มีปัญหาทางเดินปัสสาวะอักเสบ ซึ่งเป็นภาวะที่ไม่ได้น่ารื่นรมย์และเป็นอันตรายระหว่างการตั้งครรภ์ วิธีการป้องกันและรักษาที่ดีคือการดื่มชาก้านเชอร์รี่ สมุนไพรนี้จะช่วยกระตุ้นการทำงานของไตและมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ดื่มชาก้านเชอร์รี่วันละหนึ่งแก้วทำจากก้านเชอร์รี่หนึ่งช้อนโต๊ะจนกว่าอาการจะหายไป
6. รากเบอร์ดอค
รากเบอร์ดอค หรือ โกโบ เป็นรากของพืชตระกูลหญ้าเจ้าชู้ สามารถใช้รักษาอาการบวมน้ำได้อย่างดีระหว่างการตั้งครรภ์ นอกจากนี้ยังสามารถใช้รากเบอร์ดอคป้องกันโรคเบาหวานซึ่งเป็นปัญหาที่ผู้หญิงท้องหลาย ๆ คนเจอ วิธีการทำชารากเบอร์ดอคคือใช้รากเบอร์ดอคหนึ่งช้อนโต๊ะใส่ลงในน้ำหนึ่งลิตรแล้วดื่มตลอดวัน แต่ใช้เฉพาะส่วนรากเท่านั้นนะ อย่าใช้ส่วนเมล็ดเด็ดขาด เพราะเป็นส่วนที่คุณควรหลีกเลี่ยงระหว่างตั้งครรภ์
7. การแช่ก้นด้วยน้ำดอกดาวเรือง
ดอกดาวเรือง (คาเลนดูลา) สามารถใช้รักษาโรคริดสีดวงทวารที่เกิดจากการตั้งครรภ์ได้ ทำน้ำชงสมุนไพรโดยใช้น้ำสองลิตรกับดอกดาวเรืองสี่ถึงห้าช้อนโต๊ะ จากนั้นผสมกับน้ำที่อุณหภูมิเย็นกว่าแล้วใช้เป็นน้ำสำหรับนั่งแช่ก้น แต่คุณต้องแน่ใจนะว่าน้ำไม่ร้อนจนเกินไปก่อนที่จะนั่งลงไปน่ะ
8. กระเทียม
กระเทียมเป็นยารักษาอาการต่าง ๆ ที่เกิดจากการตั้งครรภ์ได้แบบครอบจักรวาล คุณจะใช้ทุกวันแบบสด ๆ หรือแบบแคปซูล ใช้เป็นเครื่องปรุงอาหาร น้ำมัน หรือชาก็ได้ ชากระเทียมร้อนสามารถใช้แก้การติดเชื้อในทางเดินหายใจได้ กระเทียมยังเป็นยาปฏิชีวนะธรรมชาติที่แรงมากตัวหนึ่ง แต่ก็ใช้ลดความดันโลหิตและน้ำตาลในเลือดได้อีกด้วย ผู้หญิงท้องหลายคนจู่ ๆ ก็จะอยากกินกระเทียมมากกว่าปกติ
บทความที่เกี่ยวข้อง : ใช้ กระเทียมรักษาสิว ได้จริงหรือไม่ ? สูตรลับรักษาสิว เพื่อผิวสวยเปล่งปลั่ง
9. ชาลินเดน
ปัญหาอาการการตั้งครรภ์ที่พบได้โดยทั่วไปอีกอย่างคือนอนไม่หลับ คุณอาจรู้สึกว่ารูปแบบการนอนของคุณเปลี่ยนไปโดยสิ้นเชิง ชาลินเดนสามารถช่วยควบคุมการนอนของคุณได้ ดื่มชานี้ครึ่งชั่วโมงก่อนเข้านอนดูสิ ลินเดนยังช่วยบรรเทาความวิตกกังวลได้ด้วยนะ
10. ใบราสป์เบอร์รี่แดง
ใบราสป์เบอร์รี่แดงเป็นยารักษาอาการตั้งครรภ์ต่าง ๆ ที่เป็นที่นิยมมากที่สุดชนิดหนึ่งที่ได้รับการแนะนำโดยพยาบาลผดุงครรภ์มากมาย สมุนไพรชนิดนี้สามารถช่วยให้มดลูกแข็งแรงและปากมดลูกเตรียมพร้อมให้คลอดได้ง่ายขึ้น แต่อย่างไรก็ตามอย่าดื่มชาใบราสป์เบอร์รี่แดงในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์นะ
วิธีใช้คือ ให้เริ่มดื่มชาใบราสป์เบอร์รี่แดงวันละแก้วในช่วงไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์ สมุนไพรนี้ยังสามารถช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำนมหลังคลอดได้ดีอีกด้วย ยาสมุนไพรสำหรับบรรเทาสารพัดอาการช่วงตั้งครรภ์เหล่านี้สามารถช่วยเหลือคุณได้มาก แต่หากคุณมีไข้สูงหรือรู้สึกป่วยขณะตั้งครรภ์ ยังไงคุณควรไปหาหมอจะดีกว่านะ
แม่ท้องควรเลือกซื้อยาสมุนไพรแบบไหนดี?
สำหรับคุณแม่คนไหนที่อยากรู้ว่า ในช่วงที่เรากำลังตั้งท้องอยู่ในตอนนี้ หากเราอยากที่จะกินยาสมุนไพรเราควรมีเทคนิคการเลือกกินยาสมุนไพรแบบไหนกันบ้าง เอาเป็นว่าเรามาดูวิธีการเลือกซื้อยาสมุนไพรไปพร้อมกันเลยนะคะ
1. ดูจากผลิตภัณฑ์ต้องปิดสนิท
มาเริ่มกันที่อันดับแรกของการซื้อยาสมุนไพร นั่นก็คือยาสมุนไพรที่เราซื้อมาจะต้องมีการบรรจุภัณฑ์ที่ดี และปิดสนิท ไม่เกิดการชำรุดหรือเกิดความเสียหาย ซึ่งเราจะต้องทำการสังเกตสิ่งนี้ให้ดีมาก ๆ ด้วย เพราะเมื่อไหร่ก็ตามที่เราซื้อยาที่เกิดการชำรุด หรือมีกล่องปิดไม่สนิท ผลที่ตามมาก็อาจจะทำให้เราซื้อของที่ไม่มีคุณภาพขึ้นมาได้
2. ดูวันเดือนปีของการผลิต
ต่อมาเราควรให้ความสำคัญกับเรื่องของวันเดือนปีการผลิต รวมถึงวันหมดอายุของผลิตภัณฑ์ที่เราเลือกซื้อไปด้วยนะคะ แน่นอนว่ายาเป็นสิ่งที่เราซื้อไปแล้วสามารถเก็บไว้กินในครั้งต่อ ๆ ไปได้ ในขณะเดียวกันเราก็อาจจะต้องพยายามดูวันเดือนปีของการผลิตด้วยนะคะ เพื่อที่ยาที่เราซื้อไปนั้นจะได้ไม่มีผลข้างเคียงตามมาทีหลัง และที่สำคัญไปกว่านั้นเราก็ยังสามารถที่จะเก็บยาไว้กินได้นานมากขึ้นด้วยนะคะ
3. ดูสรรพคุณของยา
สิ่งที่ขาดไม่ได้และเราควรให้ความสำคัญต่อมาเลย คือเรื่องของสรรพคุณยาสมุนไพร ซึ่งเราอาจจะต้องดูว่ายาที่เราเลือกใช้นั้นมีสรรพคุณที่น่าสนใจอย่างไรบ้าง เพื่อที่เราจะได้กินยาได้ตรงตามความต้องการมากที่สุด เพราะฉะนั้นอย่าลืมดูสรรพคุณของยาสมุนไพรก่อนที่จะซื้อมารับประทานนะคะ
4. มีเลขจดทะเบียนยาที่ถูกต้อง
หากใครที่อยากได้รับความปลอดภัยในการกินยาสมุนไพรให้มากที่สุด แน่นอนว่าเราจะต้องดูเลขจดทะเบียนยาตามไปด้วย ซึ่งเลขที่จดทะเบียนยานั้นจะต้องมีความถูกต้องและได้รับการรองรับในเรื่องของมาตรฐาน ที่สำคัญไปกว่านั้นเราควรเลือกซื้อยาจากร้านยาเภสัชกรจะดีกว่าค่ะ
5. ดูส่วนผสมของยา
นอกเหนือจากสิ่งต่าง ๆ แล้วนั้น คุณแม่อาจจะต้องดูส่วนผสมของยาแต่ละชนิดตามไปด้วย ยิ่งใครที่ชอบมีอาการแพ้ยากันอยู่แล้ว เราก็อาจจะต้องพยายามระวังเรื่องนี้ให้มากที่สุด พยายามดูส่วนประกอบของยาในแต่ละชนิด เพื่อที่สิ่งนี้จะได้ไม่มีผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายตามมาเลยนะคะ เพราะฉะนั้นควรต้องระวัง
จากที่เราได้พาคุณแม่มาทำความรู้จัก ยาสมุนไพร ช่วงตั้งครรภ์ แล้วนั้น ต้องบอกเลยนะคะว่ายาที่เราได้นำมาแนะนำให้คุณแม่ได้รู้จักมีสรรพคุณที่ค่อนข้างแตกต่างกันออกไป สำหรับคุณแม่คนไหนที่ค่อนข้างเป็นกังวลใจว่า เราสามารถที่จะกินยาสมุนไพรเหล่านี้ได้ไหม หากกินเข้าไปแล้วจะเป็นอันตรายต่อลูกในท้องของเราหรือเปล่า เราก็อาจจะลองทำการปรึกษาหรือขอคำแนะนำจากคุณหมอได้เลยนะคะ เพื่อที่คุณแม่จะได้มีความมั่นใจในการกินยาสมุนไพรมากยิ่งขึ้นนั่นเองค่ะ
บทความที่อื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
10 ยาแก้ร้อนใน กลิ่นไม่แรง ปลอดภัย ใช้ง่าย แผลในปากหายเร็ว !
จับซาไท้เป้า ไขข้อข้องใจยาสมุนไพรจีนบำรุงครรภ์จริงหรือไม่?
10 ยาอมแก้เจ็บคอ ยี่ห้อไหนดี บรรเทาอาการไอ ละลายเสมหะ และช่วยให้ชุ่มคอ!
ที่มา : ttmed.psu,springnews
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
TAP Awards 2025
อยากท้อง
แม่ท้อง แม่ให้นม
แม่ผ่าคลอด
หลังคลอด
สุขภาพและโภชนาการ
ลูก
ชีวิตครอบครัว
การศึกษา
ผู้หญิง
ไลฟ์สไตล์
คอมมูนิตี้
ของรางวัล
