มาดู ยาสมุนไพร 10 อย่างที่ปลอดภัยสำหรับ "ช่วงตั้งครรภ์"

มาดู ยาสมุนไพร 10 อย่างที่ปลอดภัยสำหรับ “ช่วงตั้งครรภ์”

มาดู ยาสมุนไพร 10 อย่างที่ปลอดภัยสำหรับ “ช่วงตั้งครรภ์”

ยาสมุนไพร 10 อย่างที่ปลอดภัยช่วงตั้งครรภ์ต่อไปนี้เป็นทางเลือกของการรักษาอาการต่าง ๆ ระหว่างตั้งครรภ์ โดยไม่ต้องพึ่งยาแผนปัจจุบัน ยาสมุนไพรสามารถรักษาอาการอาการต่าง ๆ ได้

#1 รากขิง

มีการใช้รากขิงเพื่อบรรเทาอาการแพ้ท้อง บางทีรากขิงอาจเป็นสมุนไพรที่ดีที่สุดสำหรับการนี้โดยเฉพาะ มีผู้หญิงมากมายที่คลื่นไส้อย่างแรงระหว่างการตั้งครรภ์ ดังนั้นชงรากขิงให้ตัวเองจิบไปตลอดวันจะสามารถช่วยได้มาก 

#2 ชาหัวหอม

การเป็นหวัดระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องธรรมดามาก ๆ ระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะเปลี่ยนแปลงไปเพราะลูกที่กำลังโตในท้อง ชงชาหัวหอมให้ตัวเองจะสามารถช่วยได้ ใช้เปลือกหอมจากหอมสักสามถึงสี่หัวมาต้มกับน้ำหนึ่งลิตรนานห้านาที ทิ้งไว้ให้เย็นแล้วดื่มตามแต่ต้องการจนรู้สึกดีขึ้น เติมน้ำผึ้งลงไปเล็กน้อยเพื่อให้รสชาติดีขึ้น

ใช้รากขิง เพื่อบรรเทา อาการแพ้ท้อง บางทีรากขิง อาจเป็นสิ่งที่ดี ที่สุดสำหรับการนี้

#3 ชาหญ้าหางม้า (ฮอร์สเทล)

หญ้าหางม้าเป็นพืชที่มีคุณสมบัติมหัศจรรย์หลายอย่าง ตั้งแต่บรรเทาอาการแสบร้อนกลางอก ปวดหัว เหงือกอักเสบ ความดันโลหิตสูง ทางเดินปัสสาวะอักเสบ อาการบวมน้ำ และอื่น ๆ อีกมากมาย สมุนไพรชนิดนี้ยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุ ทำให้เหมาะเป็นอย่างยิ่งสำหรับคนขาดแร่ธาตุ การดื่มชาหญ้าหางม้าวันละหนึ่งแก้วทำจากหญ้าหางม้าหนึ่งช้อนโต๊ะก็ถือว่าเพียงพอแล้ว การดื่มชาหญ้าหางม้าสัปดาห์เว้นสัปดาห์จะช่วยแก้ปัญหาซิลิก้าเกินในร่างกายได้

#4 มะนาว (เลม่อน)

มะนาวสามารถใช้แก้แพ้ท้องได้ดี ถ้าคุณไม่ชอบขิง คุณลองดื่มชามะนาวหรือน้ำมะนาวแทนก็ได้ น้ำมะนาวช่วยแก้คลื่นไส้ ช่วยการย่อยอาหาร ดังนั้นคุณควรดื่มน้ำมะนาวก่อนอาหาร นอกจากนี้มะนาวยังมีวิตามินซีอีกด้วยนะ

ชาหญ้าหางม้า บรรเทาอาการแสบร้อนกลางอก ปวดหัว เหงือกอักเสบ ความดันโลหิตสูง

#5 ชาก้านเชอร์รี่

มีผู้หญิงตั้งท้องมากมายที่มีปัญหาทางเดินปัสสาวะอักเสบ ซึ่งเป็นภาวะที่ไม่ได้น่ารื่นรมย์และเป็นอันตรายระหว่างการตั้งครรภ์ วิธีการป้องกันและรักษาที่ดีคือการดื่มชาก้านเชอร์รี่ สมุนไพรนี้จะช่วยกระตุ้นการทำงานของไตและมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ดื่มชาก้านเชอร์รี่วันละหนึ่งแก้วทำจากก้านเชอร์รี่หนึ่งช้อนโต๊ะจนกว่าอาการจะหายไป

#6 รากเบอร์ดอค

รากเบอร์ดอค หรือ โกโบ เป็นรากของพืชตระกูลหญ้าเจ้าชู้ สามารถใช้รักษาอาการบวมน้ำได้อย่างดีระหว่างการตั้งครรภ์ นอกจากนี้ยังสามารถใช้รากเบอร์ดอคป้องกันโรคเบาหวานซี่งเป็นปัญหาที่ผู้หญิงท้องหลาย ๆ คนเจอ วิธีการทำชารากเบอร์ดอคคือใช้รากเบอร์ดอคหนึ่งช้อนโต๊ะใส่ลงในน้ำหนึ่งลิตรแล้วดื่มตลอดวัน แต่ใช้เฉพาะส่วนรากเท่านั้นนะ อย่าใช้ส่วนเมล็ดเด็ดขาด เพราะเป็นส่วนที่คุณควรหลีกเลี่ยงระหว่างตั้งครรภ์

ชาก้านเชอร์รี่ ช่วยกระตุ้น การทำงานของไต และมีคุณสมบัติ ต้านเชื้อแบคทีเรีย

#7 การแช่ก้นด้วยน้ำดอกดาวเรือง

ดอกดาวเรือง (คาเลนดูลา) สามารถใช้รักษาโรคริดสีดวงทวารที่เกิดจากการตั้งครรภ์ได้ ทำน้ำชงสมุนไพรโดยใช้น้ำสองลิตรกับดอกดาวเรืองสี่ถึงห้าช้อนโต๊ะ จากนั้นผสมกับน้ำที่อุณหภูมิเย็นกว่าแล้วใช้เป็นน้ำสำหรับนั่งแช่ก้น แต่คุณต้องแน่ใจนะว่าน้ำไม่ร้อนจนเกินไปก่อนที่จะนั่งลงไปน่ะ

#8 กระเทียม

กระเทียมเป็นยารักษาอาการต่าง ๆ ที่เกิดจากการตั้งครรภ์ได้แบบครอบจักรวาล คุณจะใช้ทุกวันแบบสด ๆ หรือแบบแคปซูล ใช้เป็นเครื่องปรุงอาหาร น้ำมัน หรือชาก็ได้ ชากระเทียมร้อนสามารถใช้แก้การติดเชื้อในทางเดินหายใจได้ กระเทียมยังเป็นยาปฏิชีวนะธรรมชาติที่แรงมากตัวหนึ่ง แต่ก็ใช้ลดความดันโลหิตและน้ำตาลในเลือดได้อีกด้วย ผู้หญิงท้องหลายคนจู่ ๆ ก็จะอยากกินกระเทียมมากกว่าปกติ

กระเทียมช่วย ลดความดันโลหิต และน้ำตาลในเลือด ได้อีกด้วย

#9 ชาลินเดน

ปัญหาอาการการตั้งครรภ์ที่พบได้โดยทั่วไปอีกอย่างคือนอนไม่หลับ คุณอาจรู้สึกว่ารูปแบบการนอนของคุณเปลี่ยนไปโดยสิ้นเชิง ชาลินเดนสามารถช่วยควบคุมการนอนของคุณได้ ดื่มชานี้ครึ่งชั่วโมงก่อนเข้านอนดูสิ ลินเดนยังช่วยบรรเทาความวิตกกังวลได้ด้วยนะ

#10 ใบราสเบอร์รี่แดง

ใบราสเบอร์รี่แดงเป็นยารักษาอาการตั้งครรภ์ต่าง ๆ ที่เป็นที่นิยมมากที่สุดชนิดหนึ่งที่ได้รับการแนะนำโดยพยาบาลผดุงครรภ์มากมาย สมุนไพรชนิดนี้สามารถช่วยให้มดลูกแข็งแรงและปากมดลูกเตรียมพร้อมให้คลอดได้ง่ายขึ้น แต่อย่างไรก็ตามอย่าดื่มชาใบราสเบอร์รี่แดงในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์นะ วิธีใช้คือ ให้เริ่มดื่มชาใบราสเบอร์รี่แดงวันละแก้วในช่วงไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์ สมุนไพรนี้ยังสามารถช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำนมหลังคลอดได้ดีอีกด้วย ยาสมุนไพรสำหรับบรรเทาสารพัดอาการช่วงตั้งครรภ์เหล่านี้สามารถช่วยเหลือคุณได้มาก แต่หากคุณมีไข้สูงหรือรู้สึกป่วยขณะตั้งครรภ์ ยังไงคุณควรไปหาหมอจะดีกว่านะ

ใบราสเบอร์รี่แดง ช่วยให้มดลูกแข็งแรง และปากมดลูกเตรียมพร้อม ให้คลอดได้ง่ายขึ้น

The Asianparent Thailand เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพและสังคมคุณแม่ ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศ และในเอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้แม่และเด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น The Asianparent ที่ติดตามการตั้งครรภ์ ให้คุณแม่ได้ลงทะเบียนใช้งานฟรี เพื่อติดตามพัฒนาการของทารก ตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุด และผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ยังมีไลฟ์สไตล์ และสื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพแม่และเด็ก โภชนาการแม่และเด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และจิตวิทยาเด็ก The Asianparent เราพร้อมสนับสนุนพ่อแม่ทุกท่าน ให้มีความรู้และมีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง

เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง”

บทความที่เกี่ยวข้อง :

intechopen.com – Herbal Medicine Use during Pregnancy: Benefits and Untoward Effects

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

อาหารสำหรับคนท้อง อาหารบํารุงครรภ์ไตรมาส 2 อาหารที่ แม่ท้องควรกิน!

คนท้องกินสมุนไพรรางจืดได้มั้ย สมุนไพรอะไร ที่คนท้องห้ามกินบ้าง

22 สิ่งที่ควรทำในเดือนสุดท้าย เช็คลิสต์ก่อนคลอด มีอะไรบ้าง ไม่ควรพลาด