ในช่วงทารกแรกเกิด – 3 เดือนบอกได้เลยว่าจะเป็นช่วงรับบทหนักของคนเป็นแม่มากที่สุด เพราะนอกจากการสูญเสียพลังจากการให้นมลูกแล้ว คุณแม่ยังต้องดูแลเรื่องอื่น ๆ ของลูกน้อยสารพัด ช่วงเวลานี่แหละที่คุณพ่อจะช่วยเลี้ยงลูก ให้คุณแม่หายเหนื่อยได้ดีที่สุด
10 วิธีง่าย ๆ ที่พ่อจะช่วยเลี้ยงลูกเอาใจแม่ให้นมได้ดีที่สุด
1) เป็นกำลังให้คุณแม่ขณะให้นมลูก เพื่อให้คุณแม่มีแรง และมีความมั่นใจในน้ำนมที่จะมีเพียงพอให้ลูกน้อย
2) ในช่วงแรกเกิดลูกจะใช้เวลาอยู่กับแม่มากที่สุด คุณพ่ออย่าเพิ่งน้อยใจไปที่คุณแม่จะมีเวลาให้น้อยลงนะคะ
3) มีส่วนร่วมในการให้นมลูก ช่วยป้อนนมให้ลูกในเวลาที่ลูกไม่ได้ดูดนมแม่ หรือช่วยเปลี่ยนผ้าอ้อม อาบน้ำแต่งตัวให้ลูกเพื่อให้ความผูกพันของพ่อลูกแน่นแฟ้นขึ้นด้วย
4) ช่วยทำความสะอาดบ้านหรือไปจ่ายตลาด ทำอาหารด้วยตัวเอง เพราะในช่วงแรก ๆ ของแม่มือใหม่จะต้องให้เวลากับลูกน้อยเสียเป็นส่วนใหญ่ จนไม่มีเวลาที่จะดูแลบ้านหรือจัดการบ้านให้เรียบร้อย ซึ่งเรื่องแบบนี้คุณพ่อสามารถช่วยเบาแรงให้กับคุณแม่ได้นะคะ
5) มีความอดทนและเข้าใจ ในบทบาทของแม่มือใหม่ซึ่งอาจไม่ได้ทำหน้าที่ภรรยาในช่วงนี้มากนัก
6) คอยปลอบโยนยามที่แม่เกิดภาวะเครียด เหนื่อย หรือมีปัญหาไม่สบายใจ ลองช่วยนวดแม่เบา ๆ บริเวณ คอ ไหล่ หลังให้นมลูกเสร็จ เพื่อให้แม่รู้สึกผ่อนคลายหายเครียด
7) หากเป็นคุณแม่ลูกสอง คุณพ่อจะต้องคอยดูแลลูกคนโตเป็นหลัก เพื่อให้คุณได้มีเวลาดูแลและให้นมลูกคนที่สองอย่างเต็มที่ในช่วงแรก ๆ
8) ถึงแม้คุณแม่จะไม่มีเวลาให้ แต่ก็อย่าลืมที่จะแสดงความรักที่มีให้อยู่เสมอ อย่าทำให้ความรักจืดจางลงไปนะจ๊ะ
9) ในช่วงแรก ๆ พ่อแม่มือใหม่อาจจะต้องมีการปรับตัว ทั้งกับสมาชิกใหม่และชีวิตคู่ พยายามเอาใจคุณแม่ในช่วงให้นมนี้ให้ดีที่สุดนะคะ
10) ไม่สนับสนุนแม่ให้ซื้อนมผง หรือใช้จุกนมปลอมกับลูกเด็ดขาด ควรกระตุ้นและเป็นกำลังใจให้แม่ที่จะให้นมลูกได้อย่างยาวนานที่สุดนะคะ
สิ่งสำคัญที่นอกจากคุณพ่อได้ช่วยเลี้ยงลูกเอาใจคุณแม่แล้ว ยังเป็นการส่งเสริมความผูกพันที่ดีในครอบครัวให้เพิ่มขึ้น พ่อได้มีโอกาสใกล้ชิดกับลูกมากขึ้น รวมถึงทำให้สภาพจิตใจคุณแม่ดีซึ่งมีผลต่อการให้นมลูกด้วย เพราะหากคุณแม่เครียดก็จะส่งผลให้น้ำนมลดลงไปด้วย รวมทั้งทำให้แม่ไม่รู้สึกโดดเดี่ยวต่อการที่ต้องเลี้ยงลูกเพียงลำพังอันจะเกิดภาวะซึมเศร้าตามมา.
Credit content : www.manager.co.th
บทความอื่นที่น่าสนใจ :
อะไรที่ผมรู้ซึ้งถึง “การเป็นพ่อคน” หลังเลี้ยงลูกได้ 1 อาทิตย์
เลี้ยงลูกมันเหนื่อยไหม! แชร์ประสบการณ์สุดสนุกของคุณพ่อลูก 4
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
