10 สัญญาณใกล้คลอด ที่เเม่ต้องเฝ้าระวัง
ถ้าไม่เคยท้อง จะรู้ได้ยังไงว่าใกล้คลอดแล้ว มาทางนี้ค่ะ มีเทคนิคดีๆ ที่คุณแม่จะใช้สังเกตตัวเองได้ว่า ถ้ามีอาการแบบนี้คือคุณแม่ใกล้คลอดแล้วนะคะ
- ลูกกลับหัว
เพียงไม่กี่สัปดาห์ก่อนการคลอดหากลูกอยู่ในท่าที่พร้อมแก่การคลอดแล้ว ตัวลูกจะอยู่ในลักษณะที่ทิ่มลง หัวจะอยู่บริเวณเชิงกรานของคุณแม่ค่ะ และแน่นอนว่าหากลูกอยู่ท่านี้จะทำให้คุณแม่ต้องเข้าห้องน้ำบ่อยมากขึ้น ต้องพักร่างกายจากกิจกรรมอื่นบ่อยขึ้น แต่ข้อดีก็คือลูกจะไม่ทำให้อวัยวะอื่นไปเบียดปอดของคุณแม่ ทำให้คุณแม่หายใจได้สะดวกขึ้นค่ะ
- ปากมดลูกเปิด
เมื่อปากมดลูกเริ่มเปิดแล้ว นั่นคือสัญญาณเตือนสำหรับคุณแม่ ว่าลูกอยากจะออกมาแล้วนะคะ ทั้งนี้ปากมดลูกเปิดในคุณแม่แต่ละคน ใช้เวลาในการคลอดไม่เหมือนกัน เช่น วันนี้ปากมดลูกของคุณแม่เปิด 2 เซนติเมตร คุณแม่อาจจะพร้อมคลอดอาทิตย์ก็ได้ หรือวันนี้เปิด 2 เซนติเมตร แต่อาจจะคลอดวันนี้เลยก็ได้เช่นกันค่ะ ทางที่ดีคือไปหาคุณหมอที่ฝากครรภ์ค่ะ
- เป็นตะคริวและปวดหลังบ่อยขึ้น
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในคุณแม่ที่ท้องสอง ท้องสาม หากมีอาการเป็นตะคริวบ่อยขึ้น ปวดหลังปวดก้นกบบ่อยขึ้น เนื่องจากกล้ามเนื้อและข้อต่อยืดออกจากกันมากขึ้น เพราะเตรียมพร้อมที่จะคลอดลูกค่ะ
- ข้อต่อโยกเยก
เนื่องจากฮอร์โมน Relaxin จะเข้ามาทำให้เอ็นนิ่มขึ้นและหลวมขึ้น เป็นเหตุผลว่าทำไมคุณแม่ถึงซุ่มซ่ามมากขึ้นในไตรมาสที่ผ่านมา เป็นคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ค่ะ เนื่องจากภาวะที่ข้อต่อและเอ็นหลวมจะเป็นขั้นตอนตามธรรมชาติที่จะทำให้การเปิดของกระดูกเชิงกรานเป็นไปได้ง่ายขึ้น เพื่อรองรับการคลอดของคุณแม่ให้ง่ายขึ้นนั่นเองค่ะ
- มีอาการท้องร่วง
เนื่องจากกล้ามเนื้อในมดลูกของคุณแม่จะผ่อนคลายจากเหตุผลเดียวกัน นั่นคือการเตรียมความพร้อมให้ร่างกายของคุณแม่ได้คลอดลูกง่ายขึ้น รวมไปถึงกล้ามเนื้อบริเวณทวารหนักด้วยเช่นกันนะคะ แม้ว่าอาการแบบนี้จะน่ารำคาญไปบ้าง แต่มันคือเรื่องปกติค่ะ สิ่งที่คุณแม่ต้องทำคืออย่าให้ร่างกายขาดน้ำก็พอ พยายามกินน้ำเยอะๆ นะคะ แล้วจำไว้ว่ามันคือสัญญาณที่ดีค่ะ
- น้ำหนักไม่ขึ้นแล้ว หรือน้ำหนักลดลง
คุณแม่จะมีน้ำหนักคงที่แล้วนะคะ ไม่เพิ่มไปมากกว่านี้ แต่คุณแม่บางคนอาจจะมีน้ำหนักลดลงได้ ซึ่งไม่มีผลกระทบต่อลูกในครรภ์ค่ะ ลูกจะน้ำหนักขึ้นอย่างต่อเนื่องนะคะ สบายใจได้
- ทั้งเหนื่อยทั้งง่วง
อย่าลืมว่าคุณแม่นั้นเข้าไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์แล้ว ดังนั้นการแบกพุงโตๆ ไปทำกิจกรรมต่างๆ ไม่ใช่เรื่องง่ายและกินพลังงานไปพอสมควรค่ะ มันคือเรื่องปกติที่คุณแม่ไม่อยากจะลุกตอนเช้า หรืออยากนอนทั้งวันในวันหยุด แม้ไม่ใช่วันหยุดก็อาจจะอยากนอนต่อ เนื่องจากท้องใหญ่ๆ เวลานอนจึงอาจจะนอนหลับไม่สนิทยังไงละคะ การงีบระหว่างวันคือเรื่องธรรมดามากนะคะ แต่สำหรับคุณแม่บางคนยิ่งครรภ์แก่ยิ่งกระตือรือร้น ทั้งจัดของ ทั้งทำความสะอาด ทั้งเช็คลิสต์รอบที่ 23 จริงๆ ก็เป็นเรื่องที่ทำได้ค่ะ แต่คุณแม่ต้องแน่ใจว่าจะไม่เป็นการหักโหมจนเกินไปก็พอ
- ตกขาวมีสีที่เปลี่ยนไป และอาจจะมีน้อยลงหรือมากขึ้นก็ได้
ยิ่งใกล้คลอดตกขาวสีจะยิ่งเข้มและมีลักษณะข้นเหนียวมากขึ้นนะคะ นอกจากนี้ก็อาจจะมีเมือกออกมาด้วยเช่นกัน ซึ่งเป็นเรื่องปกติค่ะ ตกขาวอาจจะมีสีชมพูอ่อนๆ ซึ่งมีส่วนผสมของเลือดเล็กน้อยค่ะ เป็นสัญญาณที่ดีว่าใกล้คลอดแล้วนั่นเองนะคะ
- มดลูกมีการบีบตัวหรือหดตัว
แน่นอนว่าคุณแม่จะรู้สึกว่ามดลูกบีบรัดตัว เนื่องจากกล้ามเนื้อจะมีอาการยืดหดที่คุณแม่รู้สึกได้ค่ะ และแน่นอนว่ามีทั้งสัญญาณเตือนและสัญญาณจริงค่ะ สัญญาณเตือนนั้นเป็นการบีบตัวเพียงไม่กี่ครั้งแล้วหายไป ส่วนสัญญาณจริงจะมีการบีบตัวที่ถี่ขึ้นทุก 30 นาที ทุก 20 นาที ทุก 10 นาที และถี่ขึ้นเรื่อยๆ หากมดลูกบีบตัวถี่ขึ้นเรื่อยๆ หรือคุณแม่เปลี่ยนท่าแล้วมดลูกยังมีการบีบตัวอยู่ และมีอาการปวดท้องร่วมด้วย คุณแม่ดีใจได้แล้วค่ะว่าใกล้คลอดมากๆ แล้ว ให้รีบไปโรงพยาบาลได้เลยนะคะ
- ถุงน้ำคร่ำแตก
เป็นไปได้แต่เป็นไปได้ยากค่ะ ไม่เหมือนกับเหตุการณ์คลอดลูกในหนังทั่วไปที่ดู มีคุณแม่เพียงแค่ 15% เท่านั้นที่อยู่ๆ น้ำคร่ำจะแตก แล้วต้องคลอดลูกทันทีเลย ดังนั้นสบายใจได้ค่ะ แต่ถ้าเกิดคุณแม่เป็น 1 ใน 15% นั้น รีบเรียกรถพยาบาลได้เลยค่ะ
แล้วจะรู้ได้ยังไงว่าจะคลอดจริงๆ
ถ้าคุณแม่ไม่แน่ใจจริงๆ ให้โทรสอบถามคุณหมอหรือโรงพยาบาลก่อนก็ได้ค่ะ แต่เชื่อนะคะ ว่าสัญชาตญาณของผู้หญิงเราจะรู้ค่ะว่า วันนี้แหละที่จะคลอด
ที่มา whattoexpect
บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง
6 สัญญาณเตือน โค้งสุดท้ายใกล้คลอด คุณแม่เตรียมตัวได้เลย
น้ำเดิน เป็นอย่างไร เรื่องควรรู้ของแม่ใกล้คลอด
