มาทำความรู้จักกันก่อน White noise คืออะไร?
White noise คือ เสียงรบกวนที่ไพเราะและน่าฟัง ซึ่งส่วนใหญ่ก็คือเสียงธรรมชาติ เช่น เสียงฝนตก เสียงลม เสียงสายน้ำ เสียงบรรยากาศในป่าไม้ เป็นต้น ซึ่งเสียงเหล่านี้แหละตาม แนวคิดและทฤษฎีของ White noise จะช่วยสร้างสมาธิ ลดความเครียด กล่อมให้ทารกหลับง่าย และช่วยให้นอนหลับฝันดี
การที่ได้ยินเสียง white noise อยู่ใกล้ๆ จะทำให้หูของลูกไม่สนใจเสียงรบกวนอื่น ๆ ที่อยู่รอบข้าง ส่งผลทำให้เด็กมีสมาธิในการอ่านหนังสือ หรือนอนหลับพักผ่อนได้อย่างเต็มที่
ไม่ต้องกังวลว่าจะไปหาเสียง white noise จากที่ไหน มาดูวิธีการใช้และดาวน์โหลดแอพฯ white noise กันค่ะ
แอพพลิเคชั่น White noise Free สำหรับระบบปฏิบัติ Android คลิก!! และ Baby White Noise Box ระบบ IOS คลิก!! หรือพิมพ์ค้นหาด้วยคำว่า “White noise” ก็มีให้เลือกดาวน์โหลดฟรีเช่นกัน
หลังจากดาวน์โหลดแล้วให้คลิกเข้าไปที่แอพฯ ก็จะมีเสียง White noise ให้เลือกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นเสียงซ่าของทีวี เสียงฝน เสียงพัดลม และเสียงกลางคืน ฯลฯ ที่สามารถเลือกเปิดได้ตามใจชอบ ส่วนเมนูการใช้งานก็สามารถปรับเสียง ตั้งเวลาการปิด ปรับ Balance ของเสียงได้ตามความเหมาะสมกับลูกน้อยได้
การให้ลูกได้ฟังเสียง White noise ผลที่ได้ก็คือ ช่วยสร้างสมาธิในการทำงาน อ่านหนังสือ และช่วยให้นอนหลับฝันดีได้ รวมถึงลดความเสี่ยงจากการหลับไม่ตื่นในทารก (SIDS) ด้วยนะคะ ทั้งนี้คุณแม่ลองเลือกเสียงที่จะใช้ให้เหมาะสมกับวัยของลูก ๆ กันดูนะคะ
มาลองฟังตัวอย่างเสียง white noise กันค่ะ
ข้อมูลอ้างอิงจาก : www.appdisqus.com
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
เคล็ดลับกล่อมลูกนอนด้วยเสียง white noise
วิธีกล่อมลูกให้หลับ เมื่อลูกนอนยาก
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
