TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

เฟตตูชินีกุ้งกระเทียมหน่อไม้ฝรั่ง

บทความ 3 นาที
เฟตตูชินีกุ้งกระเทียมหน่อไม้ฝรั่ง

สำหรับใครที่ชอบทานอาหารฝรั่งหรืออาหารอิตาเลี่ยนแต่ไม่อยากอ้วนล่ะก็ เฟตตูชินีกุ้งกระเทียมหน่อไม้ฝรั่งสูตรนี้ช่วยได้ค่ะ เพราะเราใช้นมข้นจืดแทนครีมแต่รับประกันความอร่อยเหมือนเดิม ที่สำคัญหาซื้อง่ายด้วยค่ะ

เฟตตูชินี,อาหารอิตาเลี่ยน,กุ้ง

เฟตตูชินีกุ้งกระเทียมหน่อไม้ฝรั่ง

เวลาเตรียมทำอาหาร 15 นาที

ทำอาหารใช้เวลา 12 นาที

ส่วนผสม

เส้นเฟตตูชินี                                           375 กรัม

น้ำมันมะกอก                                           1 ช้อนโต๊ะ

กระเทียมจีนสับละเอียด                            2 กลีบ

กุ้งปอกเปลือกทำความสะอาด                   500 กรัม

หน่อไม้ฝรั่ง                                             1 กำมือ (หั่น 4 เซนติเมตร)

ถั่วลันเตา หั่นตายาว                                 150 กรัม

แป้งข้าวโพด                                           1 ช้อนโต๊ะ

นมข้นจืดพร่องมันเนย                              375 มิลลิลิตร

มัสตาร์ด                                                 2 ช้อนชา

ผิวมะนาวเลม่อนหั่นฝอย                           2 ช้อนชา

บทความจากพันธมิตร
ครบจบทุกการดูแล! Baby Sebamed 4 ไอเทมคู่ใจคุณแม่ ปกป้องผิวลูกน้อยตั้งแต่แรกเกิด
ครบจบทุกการดูแล! Baby Sebamed 4 ไอเทมคู่ใจคุณแม่ ปกป้องผิวลูกน้อยตั้งแต่แรกเกิด
นมสูตร 3 ยี่ห้อไหน? คือที่สุด...ตัวเลือกเหนือระดับเพื่อเด็กเจนใหม่ สมองไวได้มากกว่า
นมสูตร 3 ยี่ห้อไหน? คือที่สุด...ตัวเลือกเหนือระดับเพื่อเด็กเจนใหม่ สมองไวได้มากกว่า
Ask The Expert คุณแม่ถาม คุณหมอตอบ ลูกปลอดภัย ไกลยุงร้าย ง่ายนิดเดียว
Ask The Expert คุณแม่ถาม คุณหมอตอบ ลูกปลอดภัย ไกลยุงร้าย ง่ายนิดเดียว
รีวิวเจาะลึกนมผง เด่นเรื่องสมอง เสริม DHA และพัฒนาการรอบด้านของเด็ก แถมมีสารอาหารแน่น มาดูกันชัดๆ ว่ากล่องไหน ตอบโจทย์แม่ที่สุด
รีวิวเจาะลึกนมผง เด่นเรื่องสมอง เสริม DHA และพัฒนาการรอบด้านของเด็ก แถมมีสารอาหารแน่น มาดูกันชัดๆ ว่ากล่องไหน ตอบโจทย์แม่ที่สุด

วิธีทำ

  1. ต้มเส้นเฟตตูชินีตามฉลากข้างห่อ
  2. ตั้งกระทะบนเตาให้ร้อน ใสน้ำมัน เมื่อร้อนใส่กระเทียมและกุ้ง ผัดประมาณ 3 นาที จากนั้นใส่หน่อไม้ฝรั่งและถั่วลันเตา ผัดประมาณ 1 นาที จากนั้นใส่ส่วนผสมที่เหลือทั้งหมด รอให้เดือด คนให้เข้ากันแล้วลดไฟให้อ่อนลงทิ้งไว้ 1 นาที
  3. ราดซอสในกระทะลงบนเส้นเฟตตูชินีที่ต้มสุกแล้ว รับประทานทันที

ซุปมะเขือเทศ

เมนูอาหารเช้าง่าย ๆ ที่ควรหัดทำ: ไข่ออมเล็ตฟู ๆ นุ่ม ๆ

สูตรอาหารง่าย ๆ แต่อร่อยฉบับถ้วยกาแฟกับไมโครเวฟ

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

  • หน้าแรก
  • /
  • สุขภาพ
  • /
  • เฟตตูชินีกุ้งกระเทียมหน่อไม้ฝรั่ง
แชร์ :
  • อัปเดต สิทธิบัตรทอง 2569 สำหรับแม่และเด็ก มีอะไรใหม่บ้าง? เช็กเลย!

    อัปเดต สิทธิบัตรทอง 2569 สำหรับแม่และเด็ก มีอะไรใหม่บ้าง? เช็กเลย!

  • ครบจบทุกการดูแล! Baby Sebamed 4 ไอเทมคู่ใจคุณแม่ ปกป้องผิวลูกน้อยตั้งแต่แรกเกิด
    บทความจากพันธมิตร

    ครบจบทุกการดูแล! Baby Sebamed 4 ไอเทมคู่ใจคุณแม่ ปกป้องผิวลูกน้อยตั้งแต่แรกเกิด

  • การค้นพบสุดมหัศจรรย์ เซลล์จากรกของลูก ช่วยซ่อมหัวใจแม่ได้!

    การค้นพบสุดมหัศจรรย์ เซลล์จากรกของลูก ช่วยซ่อมหัวใจแม่ได้!

  • อัปเดต สิทธิบัตรทอง 2569 สำหรับแม่และเด็ก มีอะไรใหม่บ้าง? เช็กเลย!

    อัปเดต สิทธิบัตรทอง 2569 สำหรับแม่และเด็ก มีอะไรใหม่บ้าง? เช็กเลย!

  • ครบจบทุกการดูแล! Baby Sebamed 4 ไอเทมคู่ใจคุณแม่ ปกป้องผิวลูกน้อยตั้งแต่แรกเกิด
    บทความจากพันธมิตร

    ครบจบทุกการดูแล! Baby Sebamed 4 ไอเทมคู่ใจคุณแม่ ปกป้องผิวลูกน้อยตั้งแต่แรกเกิด

  • การค้นพบสุดมหัศจรรย์ เซลล์จากรกของลูก ช่วยซ่อมหัวใจแม่ได้!

    การค้นพบสุดมหัศจรรย์ เซลล์จากรกของลูก ช่วยซ่อมหัวใจแม่ได้!

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว