X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ทำไมให้นมลูก แล้วมัก เจ็บหัวนม อาการเจ็บหัวนม เกิดจากสาเหตุอะไร

บทความ 5 นาที
ทำไมให้นมลูก แล้วมัก เจ็บหัวนม อาการเจ็บหัวนม เกิดจากสาเหตุอะไร

คุณหมอ Christina J. Valentine แห่งโรงพยาบาลโคลัมบัส ประเทศสหรัฐอเมริกากล่าวไว้ว่า “ทำไมให้นมลูก แล้วมัก เจ็บหัวนม อาการนี้รักษาได้” อาการเจ็บนมส่วนใหญ่จะเริ่มเกิดขึ้นตอนเริ่มให้นมลูก คุณแม่บางคนอาจมีอาการเจ็บหัวนมไปตลอดระยะเวลาของการให้นมลูก คุณหมอ Jack Newman ผู้เชี่ยวชาญอีกท่านจากคลินิกให้นมแม่คลีแมนกล่าวเสริมว่า “อย่ารอให้มีอาการเป็นเดือนก่อนแล้วค่อยมาหาหมอ ยิ่งรีบมาเร็วเท่าไร อาการก็จะทุเลาเร็วเท่านั้น”

 

5 สาเหตุส่วนใหญ่ที่ทำให้คุณแม่เจ็บหัวนม

ปัจจัยที่ทำให้คุณแม่มีอาการเจ็บที่หัวนมขณะที่ให้นมลูก เกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ซึ่งเราจะยกปัจจัยหลักที่พบได้บ่อยทั้ง 5 ข้อ ได้แก่ ให้น้ำนมผิดท่า, ลิ้นติด, โรคเชื้อรา, การตีบตัวของหัวนม และสัญญาณการตั้งครรภ์ โดยมีรายละเอียด ดังนี้

 

1.ให้น้ำนมผิดท่า

สาเหตุหลัก ๆ ของความสงสัยว่า ทำไมให้นมลูก แล้วมัก เจ็บหัวนม ตอนให้นมลูกนั้นส่วนมากจะมาจากการให้น้ำนมผิดท่า ซึ่งตอนที่คุณแม่ให้นมลูกนั้น คุณแม่ควรอุ้มลูกให้หัวของลูกอยู่ในระดับเดียวกับหน้าอกของคุณแม่ เพราะหากลูกน้อยอยู่ในท่าที่หัวอยู่ต่ำกว่าหน้าอก ก็อาจทำให้คุณแม่เกิดอาการเจ็บหัวนมจากการที่ลูกต้องดูดหัวนมแล้วดึงลงมาด้านล่างนั่นเอง

คุณแม่สามารถหาหมอนมาหนุนรองเพื่อให้ลูกอยู่ในระดับที่สามารถดูดนมได้ถนัด อีกทั้งคุณแม่ยังสามารถใช้นิ้วกดคางของลูกลงมาเบา ๆ เพื่อที่จะให้เค้าอ้าปากดูดนมได้กว้างขึ้นและควรให้ลูกงับถึงลานนม เพราะนอกจากจะช่วยให้แม่ไม่เจ็บหัวนมแล้ว ยังทำให้ลูกดูดนมแม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นอีกด้วย

 

2.ลิ้นติด

เด็กที่มีปัญหาลิ้นติดจะมีปัญหาในการดูดนม เช่นดูดนมได้ไม่ดี อมหัวนมแล้วมักหลุด จนเป็นสาเหตุทำให้คุณแม่เกิดอาการเจ็บหัวนมหรืออาจทำให้หัวนมเป็นแผลได้

ลิ้นติดเป็นภาวะที่การเคลื่อนไหวอย่างปกติของลิ้นที่เคยเคลื่อนโดยอิสระถูกจำกัด สาเหตุจากการมีพังผืดใต้ลิ้น และเนื้อเยื่อที่ยึดเกาะระหว่างใต้ลิ้นกับพื้นล่างของช่องปากที่หนา และรัดแน่นผิดปกติ คุณแม่สามารถสังเกตง่าย ๆ ว่าลูกมีอาการลิ้นติดหรือไม่โดยอาจลองเอานิ้วสอดไปบริเวณใต้ลิ้นดูว่ามีพังผืดติดหรือไม่ หรือดูลักษณะของปลายลิ้น หากปลายลิ้นเป็นร่องหยักเข้ามา หรือเป็นรูปหัวใจ ก็อาจเป็นไปได้ว่าลูกจะมีอาการลิ้นติด หากคุณแม่พบว่าลูกมีอาการลิ้นติดหรือสงสัยว่าจะมีอาการ ควรไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ และทำการรักษาอย่างถูกวิธีครับ

Advertisement

บทความที่เกี่ยวข้อง : ลิ้นติด สาเหตุสำคัญที่ทำให้ลูกน้อยมีปัญหากับการดูดนมจากเต้า

 

วิดีโอจาก : พี่กัลนมแม่ Pekannommae mother and child care

 

3.โรคเชื้อรา

โรคเชื้อราอาจเกิดขึ้นบริเวณหัวนมหรือในเต้านมจากการติดเชื้อ candidiasis เนื่องจากเชื้อสามารถเจริญเติบโตในน้ำนม โดยปกติเชื้อนี้สามารถพบได้ในร่างกายคนปกติโดยจะถูกควบคุมให้อยู่ในระดับที่ไม่เป็นอันตรายโดยแบคทีเรียตามธรรมชาติที่อยู่ในร่างกาย  แต่ถ้าความสมดุลของแบคทีเรียตามธรรมชาติเปลี่ยนไปcandida สามารถเพิ่มปริมาณมากขึ้นจนทำให้เกิดอาการติดเชื้อได้ โดยปัจจัยที่ทำให้เกิดเชื้อราอาจเป็นเพราะผิวหนังมีความชื้นมากไป หรือหัวนมปวดหรือแตก ระหว่างนี้คุณแม่ควรหลีกเลี่ยงการถูสบู่บริเวณหัวนมที่ติดเชื้อรา และควรเช็ดให้แห่งหรือใช้ไดร์เป่าผมเป่าลมเย็นโดยถือไดร์ให้ห่างจากหน้าอกประมาณ 10 นิ้ว เพื่อให้บริเวณหัวนมนั้นแห้ง และไม่อับชื้นก่อนจะใส่เสื้อใน

 

4.การตีบตัวของหัวนม

การตีบตัว (Vasospasm) ของหัวนม มีสาเหตุมาจากเส้นเลือดบริเวณลานนมหดตัว และขยายตัวอย่างรุนแรง โดยคุณแม่จะมีอาการเจ็บปวดมาก บางครั้งหัวนมจะมีสีซีดลงหลังจากการให้นม มีอาการแสบร้อนหัวนม มักเกิดหลังการให้นมลูกหรือหลังปั๊มนม โดยปัญหานี้เป็นปัญหาที่พบได้ไม่บ่อยนัก แต่ถ้าเป็นแล้วควรรักษาอย่างถูกวิธี ระวังอย่าให้หัวนมโดนอากาศเย็น งดบุหรี่ คาเฟอีน และพยายามเอาน้ำนมออกให้เกลี้ยงเต้า อย่าให้เหลือค้างในเต้า เช่น การบีบด้วยมือ ร่วมกับการกระตุ้นจี๊ดที่หัวนม หลังจากลูกกินเสร็จ หรือ ปั๊มนมด้วยเครื่อง ถ้ายังไม่ดีขึ้นควรเข้าพบคุณหมอเพื่อรับการรักษาที่ถูกต้องครับ

 

5.สัญญาณการตั้งครรภ์

อาการเจ็บหัวนมเรื้อรังนั้นอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณอาจจะกำลังตั้งครรภ์อีกครั้งก็ได้นะครับ โดยหากคุณมีอาการเจ็บหัวนมทั้ง ๆ ที่ลูกอยู่ในท่าดูดนมที่ถูกต้อง อีกทั้งไม่มีอาการอื่น ๆ คุณก็อาจลองตรวจสอบอาการตั้งครรภ์ดูก็ได้นะครับ

ในขณะที่คุณแม่หลายท่านอาจมีความกังวลว่าการเจ็บหัวนมอาจเป็นสาเหตุของโรคร้ายอื่น ๆ เช่น โรคมะเร็งเต้านม แต่จริง ๆ แล้วการที่คุณแม่เจ็บหัวนมนั้นมีโอกาสน้อยมากที่จะเป็นสัญญาณของการเป็นมะเร็งเต้านม

คุณหมอนิวแมนกล่าวไว้ว่า “อาการเจ็บหัวนม นั้นเป็นสัญญาณสุดท้ายที่บ่งชี้ว่าผู้ป่วยอาจเป็นมะเร็งเต้านม โดยอาการเจ็บเต้านมนั้นอาจมาจากการอักเสบทั่วไปก็ได้” แต่หากว่าคุณแม่มีความกังวลก็อาจไปหาคุณหมอเพื่อเข้ารับการวินิจฉัยอย่างถูกต้องได้ครับ

บทความที่เกี่ยวข้อง : ครีมทาหัวนม ยี่ห้อไหนดีและปลอดภัยกับคุณแม่และคุณลูกที่สุด มาดูกัน!

 

ทำไมให้นมลูก แล้วมัก เจ็บหัวนม

 

เคล็ดไม่ลับที่จะมาช่วยบรรเทาอาการเจ็บหัวนม

  • ยกทรง : เรื่องแรกที่คุณแม่ควรตรวจสอบก็คือ ยกทรงค่ะ ลองเช็กดูสิว่า ยกทรงที่กำลังที่ใส่อยู่นั้น เบาสบาย เนื้อผ้านุ่ม และเก็บเต้าของคุณแม่ได้ทั้งหมดหรือเปล่า ถ้าไม่ใช่ แนะนำให้มองหาซื้อยกทรงที่ดี และเหมาะสมจะดีกว่า อย่างน้อยก็ช่วยบรรเทาอาการได้ในระดับนึงเลยละค่ะ
  •  มองหาตัวช่วย : คุณแม่ที่กำลังท้อง อาจจะรู้จัก “แผ่นซับน้ำนม” กันมาบ้างแล้ว หากคุณแม่ท้องเป็นคนหนึ่งที่มีอาการเจ็บคัดหัวนมละก็ แนะนำให้ลองใช้ตัวช่วยนี้เลยค่ะ ด้วยความที่เขามีเนื้อที่เบาและนุ่ม เขาจะช่วยพยุง และประคองรวมถึงกันกระแทกได้เป็นอย่างดีเลยละค่ะ
  • วารีบำบัด : “น้ำ” เปรียบเสมือนสิ่งมหัศจรรย์ที่ธรรมชาติสร้างขึ้นมาให้สิ่งมีชีวิตบนโลก นอกจากจะมีไว้ดื่ม ไว้ใช้แล้ว ยังเป็นยารักษาโรคบางชนิดได้อีกด้วย คุณแม่ท้องหลาย ๆ ท่านอาจจะรู้จักกับวารีบำบัดกันมาบ้างแล้ว ดังนั้น การเปิดฝักบัวและให้น้ำอุ่นไหลผ่านมายังหน้าอกของคุณแม่ ก็จะสามารถช่วยบรรเทาอาการตึงได้เป็นอย่างดี ไม่เชื่อลองทำดูสิคะ

 

นอกจากน้ำจะช่วยบรรเทาอาการดังกล่าวได้แล้ว ยังช่วยไม่ให้ร่างกายเกิดภาวะขาดน้ำในระหว่างตั้งครรภ์ และช่วยป้องกันไม่ให้ริมฝีปากแห้ง ปัสสาวะมีสีเข้ม และป้องกันไม่ให้ผิวท้องของคุณแม่แตกลายอีกด้วยละคะ

 

มาถึงจุดนี้แล้ว คุณแม่คงพอเข้าใจ และรู้สาเหตุของอาการเจ็บเต้านมแล้ว และน่าจะรู้วิธีการบรรเทาอาการเจ็บได้ แต่หากอาการเจ็บไม่บรรเทา หรือเจ็บมากขึ้นกว่าเดิม รวมถึงมีอาการผิดปกติอื่น ๆ ตามมา คุณแม่ควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจ และรักษาตามสาเหตุจะดีที่สุด

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ 

บทความจากพันธมิตร
ดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติน้ำหนักเพียง 500 กรัมสำเร็จ ด้วยความเชี่ยวชาญระดับสากล ที่ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล
ดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติน้ำหนักเพียง 500 กรัมสำเร็จ ด้วยความเชี่ยวชาญระดับสากล ที่ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่

หัวนมแตก ต้องหยุดให้นมลูกหรือไม่ ? แล้วควรทำอย่างไรดี

หัวนมบอด หรือหัวนมบุ๋ม ให้นมลูกได้หรือไม่ ทำอย่างไรเมื่อให้นมลูก

แผ่นป้องกันหัวนม คืออะไร ควรใช้หรือไม่ระหว่างให้นมลูก ?

ที่มาข้อมูล : parents bellybelly synphaet news-health-th

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

P.Veerasedtakul

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • ทำไมให้นมลูก แล้วมัก เจ็บหัวนม อาการเจ็บหัวนม เกิดจากสาเหตุอะไร
แชร์ :
  • คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

    คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • หมอห่วง เด็ก 0-4 ขวบป่วยโควิดเยอะ ป่วยช่วงนี้ เสี่ยงโควิดสูงกว่าไข้หวัดใหญ่

    หมอห่วง เด็ก 0-4 ขวบป่วยโควิดเยอะ ป่วยช่วงนี้ เสี่ยงโควิดสูงกว่าไข้หวัดใหญ่

  • คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

    คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • หมอห่วง เด็ก 0-4 ขวบป่วยโควิดเยอะ ป่วยช่วงนี้ เสี่ยงโควิดสูงกว่าไข้หวัดใหญ่

    หมอห่วง เด็ก 0-4 ขวบป่วยโควิดเยอะ ป่วยช่วงนี้ เสี่ยงโควิดสูงกว่าไข้หวัดใหญ่

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว