หนึ่งในปัญหาสุขภาพของลูกที่เรามักต้องเจอบ่อย ๆ คือ อาการท้องผูก อึแข็ง ถ่ายยาก อุจจาระไม่ออก ลูกถ่ายยาก ในวันนี้ theAsianparent Thailand จะมาแชร์วิธีสังเกตลูก ๆ ที่ท้องผูก ไม่ถ่ายทําไงดี พร้อมทั้งแนะนำวิธีแก้ท้องผูกให้คุณแม่ได้อ่าน สำหรับใครที่กังวลใจ ลูกอึแข็ง ทำไงก็ไม่หาย ลูกถ่ายไม่ออกทําไงดี อยากรู้ว่าลูกอุจจาระไม่ออกต้องทําไงดี ติดตามได้ที่นี่ค่ะ
ท้องผูก คือ อะไร เกิดจากอะไร
ท้องผูก ลูกถ่ายยาก เป็นภาวะความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับระบบลำไส้ของคนเรา คนที่ท้องผูกจะไม่ค่อยขับถ่าย ขับถ่ายได้ลำบาก หากปล่อยให้มีอาการท้องผูกเรื้อรัง อาจทำให้ลำไส้ใหญ่ขยายใหญ่มากยิ่งขึ้น ลำไส้บีบตัวน้อยลง จนเกิดแผลที่ลำไส้และทำให้ขับถ่ายออกมาเป็นเลือดได้ ซึ่งโดยทั่วไปแล้ว อาการท้องผูกมักเกิดจากการขาดน้ำ การทานอาหารหรือยาบางชนิด พันธุกรรม หรืออาการป่วยทางร่างกายต่าง ๆ
โดยส่วนใหญ่แล้วปัญหาอาการท้องผูกสามารถพบได้ตั้งแต่เด็กช่วงอายุ 6 เดือน – 1 ขวบขึ้นไป เนื่องจากเป็นช่วงอายุที่มีการเริ่มอาหารเสริมแล้ว รวมไปถึงการรับประทานผักและผลไม้ไม่เพียงพอต่อความต้องการ ซึ่งอาจนำมาสู่ปัญหาอาการท้องผูกในเด็กได้
เด็กที่ท้องผูก ลูกถ่ายยาก มักมีอาการแบบไหน
สำหรับเด็กที่มีอายุมากกว่า 1 ขวบขึ้นไป ลูกจะสามารถบอกอาการท้องผูกให้กับพ่อแม่ได้รับรู้ แต่ถ้าหากเป็นเด็กที่อายุน้อยกว่านั้น ก็อาจจะเป็นเรื่องยากสักนิด ที่จะสังเกตได้ว่าลูกท้องผูกหรือไม่ เพราะเด็กยังไม่สามารถพูดได้ แต่ว่าก็มีวิธีสังเกตเบื้องต้นง่าย ๆ ที่คุณแม่ทำได้ หากลูก ๆ มีอาการดังต่อไปนี้ ก็แสดงว่าลูกกำลังท้องผูกอยู่ค่ะ
- ลูกร้องไห้ งอแง แสดงท่าทางอึดอัดไม่สบายตัว พยายามเบ่งอุจจาระ
- ลูกไม่ค่อยถ่าย มีอาการเบื่ออาหาร ไม่ค่อยอยากกินนม
- เวลาถ่ายมีเลือดปนออกมากับอุจจาระ
- ท้องลูกแข็งและป่อง มีลมในท้องเยอะ
- ลูกอุจจาระแห้ง แข็ง เป็นก้อนกลม หรือมีลักษณะคล้ายกระสุน
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ : ลูกเป็นโรต้า ท้องเสีย มีไข้ เชื้อโรคร้ายที่รุนแรง โรต้าไวรัส (Rotavirus) มีอะไรบ้าง
วิธีแก้ลูกท้องผูก มีอะไรบ้าง ปัญหาลูกอึแข็ง แก้ยังไง วิธีทำให้ขับถ่ายดี
วิธีแก้อาการท้องผูกนั้น มีอยู่หลาย ๆ วิธี ซึ่งคุณแม่สามารถเลือกทำทีละอย่างหรือจะทำพร้อม ๆ กันเลยก็ได้ ดังนี้
- ปรับเรื่องอาหารการกินของเด็ก หากเด็กยังอายุน้อย หรือยังกินนมแม่อยู่ ก็ควรให้เด็กกินนมแม่ต่อไป ไม่ควรให้เด็กทานอาหารเสริม เพราะโปรตีนในนมแม่ย่อยง่าย ไม่ทำให้เด็กท้องผูกง่าย แต่หากคุณแม่จำเป็นต้องผสมนมผงให้เด็กกิน ก็ควรเลือกนมที่มีส่วนประกอบของโปรตีนใกล้เคียงกับนมแม่ ส่วนเด็กโตควรหันมารับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูงอย่างผักหรือผลไม้ เช่น มะละกอสุก ส้ม ผักกาดขาว แครอท มะขาม ธัญพืชต่าง ๆ เป็นต้น
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ หากเด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือน ควรให้เด็ก ๆ ดื่มนมเป็นหลัก และเด็กอายุ 1 ขวบขึ้นไป ควรดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ หรือจะให้ดื่มน้ำลูกพรุนหรือน้ำส้มคั้นเสริมด้วยก็ได้
- การฝึกลูกให้ขับถ่าย หากลูกโตพอที่จะเข้าห้องน้ำเองได้แล้ว ควรฝึกให้ลูกนั่งถ่ายเป็นเวลาอย่างสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันอาการท้องผูก
- ให้ลูกออกกำลังกาย นอกจากการทานอาหารและการดื่มน้ำแล้ว การออกกำลังกาย ก็มีส่วนช่วยให้ลูกท้องผูกได้น้อยลงเช่นเดียวกัน หากเด็กยังอายุน้อย ออกกำลังกายเองไม่ได้ คุณแม่สามารถจับเท้าทั้ง 2 ข้างของลูกขึ้นมา และหมุนช้า ๆ เหมือนท่าปั่นจักรยาน ท่านี้จะช่วยให้ลำไส้ของลูกคลายตัวลงได้ค่ะ
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ : อึลูกสีไหน ? สีของอึเด็ก บอกสุขภาพของหนู ๆ ได้ด้วยนะ
ลูกท้องผูกแบบไหน ต้องพาไปหาหมอ
หากลูก ๆ อาการยังไม่ดีขึ้น แถมยังท้องผูกยืดเยื้อและเรื้อรัง แนะนำให้คุณพ่อคุณแม่พาลูกไปหาหมอเพื่อทำการซักประวัติจะดีกว่า หากปล่อยไว้นาน ลูก ๆ อาจมีอาการแทรกซ้อนจนเป็นอันตรายได้ ซึ่งเมื่อเข้าพบคุณหมอ คุณหมออาจแนะนำให้เด็กใช้ยาเหน็บ หรือทานยาระบาย ควบคู่กับวิธีที่แนะนำข้างต้น
ข้อควรระวังเมื่อลูกท้องผูก
รศ. พญ. รวีรัตน์ สิชฌรังษี กุมารแพทย์ ไม่แนะนำให้คุณแม่ซื้อยาระบายหรือยาสวนทวารมาใช้เองเด็ดขาด และไม่ควรสวนทวารลูกด้วยตัวเอง เพราะอาจเป็นอันตรายกับเด็กได้ เนื่องจากเด็กยังมีลำไส้ที่ไม่แข็งแรงมากพอ แนะนำให้ลองทำตามวิธีที่แนะนำก่อนจะดีกว่า ถ้าลูกอาการไม่ดีขึ้น ก็ควรไปปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญนะคะ
นอกจากนี้ หากพ่อและแม่พบว่าลูกน้อยของเรามีอาการท้องผูกแล้วได้ทำตามวิธีทั้งหมดที่ได้แนะนำไปแต่ยังไม่ดีขึ้นเท่าที่ควร การมองหาผลิตภัณฑ์แก้อาการท้องผูกก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดี เนื่องจากในปัจจุบันแบรนด์ผลิตภัณฑ์แก้อาการท้องผูกได้คิดค้นผลิตภัณฑ์ขึ้นมาเพื่อครอบคลุมผู้บริโภคทุกเพศทุกวัยที่สามารถรับประทานแก้อาการท้องผูกได้ และหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการยอมรับและมีผลการรับรองจากทางการแพทย์มาอย่างมากมายที่สามารถมั่นใจถึงเรื่องความปลอดภัยได้เป็นอย่างดี นั่นก็คือ Prolacto จาก Lamoon Vita
Prolacto จาก Lamoon Vita ตัวช่วยสำคัญสำหรับเด็กท้องผูก
Prolacto ซินไบโอติกสำหรับเด็ก ผลิตภัณฑ์ใหม่จาก Lamoon Vita ที่มาในรูปแบบเจลิพร้อมทานที่มีส่วนช่วยในเรื่องของการขับถ่าย ท้องอืด อาหารไม่ย่อย ลำไส้แปรปรวน เสริมภูมิคุ้มกัน และลดอาการภูมิแพ้
สำหรับ ซินไบโอติก (Synbiotic) เป็นการนำโพรไบโอติก (Probiotics) และพรีไบโอติก (Prebiotics) รวมเข้าไว้ด้วยกัน ซึ่งโพรไบโอติก ของ Prolacto เป็นจุลินทรีย์มีชีวิตจนถึงลำไส้ ด้วยเทคโนโลยี Natural Protective Encapsulated และพรีไบโอติกเป็นแหล่งอาหารของโพรไบโอติกที่ร่างกายไม่สามารถย่อยหรือดูดซึมในระบบทางเดินอาหาร ดังนั้น การรับประทานซินไบโอติกจึงทำให้โพรไบโอติกสามารถเจริญเติบโต เพิ่มจำนวนในลำไส้และสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
Prolacto 1 ซอง ประกอบไปด้วย Alive Probiotics ที่ดีต่อลำไส้ ปริมาณที่เหมาะสำหรับเด็ก พร้อมด้วยผลการวิจัยที่รับรองประสิทธิภาพความปลอดภัยมากกว่า 25 ฉบับว่า สามารถทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ช่วยลดอาการท้องอืดในเด็กได้ถึง 43% และช่วยลดอาการภูมิแพ้ เช่น เสียงแหบ คัดจมูก ปวดหัว ตาแดง ได้ถึง 70%
Prebiotics GOS ช่วยลดอาการท้องอืด Apple Vinegar ปรับค่า pH ให้เป็นกรดอ่อนเพื่อสร้างสภาวะให้เหมาะสมกับการเจริญของโพรไบโอติกที่ช่วยทำให้ขับถ่ายได้ง่าย อุจจาระไม่แข็ง และแก้อาการท้องผูก
Prolacto จาก Lamoon Vita เหมาะสำหรับเด็กตั้งแต่ 1 ขวบขึ้นไปและผู้ใหญ่ที่มีปัญหาอาการท้องผูก ท้องอืด ขับถ่ายยาก ลำไส้แปรปรวน หรือลดอาการภูมิแพ้ สามารถรับประทานได้ง่ายเพราะเป็นเจลิ รสโยเกิร์ต ที่เด็กและผู้ใหญ่หลายคนชื่นชอบ หากต้องการตัวช่วยเสริมในการขับถ่าย เสริมภูมิคุ้มกัน และลดอาการภูมิแพ้ Lamoon Prolacto พร้อมเป็นตัวช่วยสำคัญให้กับลูกรักเพียงวันละซอง ผู้ใหญ่ทานวันละ 2 ซอง หลังอาหาร 2 ชั่วโมงหรือก่อนนอน
Line: @lamoonbaby
Shopee: https://tinyurl.com/yp56xzwu
Lazada: https://tinyurl.com/4dvwbjph
Website: ละมุน ผลิตภัณฑ์ ออแกนิค สำหรับเด็ก | Lamoon Baby
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
สัญญาณอันตรายของทารก อาการผิดปกติของทารกที่พ่อแม่ควรระวัง!
9 เหตุผลที่ทำให้ทารกร้องไห้ สาเหตุที่ทำให้เบบี๋ร้องไห้ หิว ง่วง ผ้าอ้อมเปียก หรือต้องการอะไรกันแน่
ท้องเสียเป็นอาการของการตั้งครรภ์ไหม ท้องเสียตอนท้องอ่อนๆ อันตรายหรือเปล่า?
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
