TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • TAP Awards 2025
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
    • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
    • TAPpedia
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ไลฟ์สไตล์
    • ที่เที่ยว
    • ที่กิน
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • VIP

ลูกดิ้นมาก แข็งแรงจริงเหรอ ลูกดิ้นบ่อยมาก ผิดปกติไหม ทำไมแม่ต้องนับลูกดิ้น

บทความ 3 นาที
ลูกดิ้นมาก แข็งแรงจริงเหรอ ลูกดิ้นบ่อยมาก ผิดปกติไหม ทำไมแม่ต้องนับลูกดิ้น

ยิ่งดิ้นยิ่งดี? ลูกดิ้นมากแข็งแรงจริงไหม ดิ้นจนท้องปูดบวมไปหมดแล้วเนี่ย

ลูกดิ้นมาก แข็งแรงจริงเหรอ

ลูกดิ้นมาก แข็งแรงจริงเหรอ มาไขคำตอบไปกับคุณหมอ ลูกดิ้นบ่อย ดีดใหญ่ คือสัญญาณที่ดีใช่หรือไม่ แล้วอาหารการกินหรือสิ่งที่แม่ดื่มเข้า มีผลต่อการดิ้นของลูกด้วยหรือ พร้อมกับคำแนะนำวิธีนับลูกดิ้น ที่แม่ควรรู้!

 

ทำไมแม่ต้องนับลูกดิ้น

เฝ้าระวังทารกในครรภ์ด้วยการนับลูกดิ้น

ลูกดิ้้นในครรภ์เป็นการตรวจสุขภาพของทารกในครรภ์อย่างหนึ่ง คุณแม่ทุกคนจึงต้องนับลูกดิ้นให้ถูกต้องเพื่อคอยตรวจสอบสุขภาพของทารกและเฝ้าระวังภัยของทารกในครรภ์ด้วย คุณแม่จะสังเกตพบการดิ้นของลูกที่อายุครรภ์ 16-18 สัปดาห์ขึ้นกับว่าเป็นครรภ์แรกหรือครรภ์หลัง โดยอาจจะรับรู้ได้ไม่ชัดนัก แต่เมื่ออายุครรภ์มากขึ้น คุณแม่จะรับความรู้สึกลูกดิ้นได้ชัดขึ้นและบ่อยขึ้นด้วย ทั่วไปทารกจะเริ่มมีการดิ้นหรือขยับตัวตั้งแต่อายุครรภ์น้อย ๆ เพียงแต่เราจะเห็นได้จากการตรวจอัลตร้าซาวน์เท่านั้น ต้องรอจนอายุครรภ์มากขึ้น เด็กทารกโตขึ้นเมื่อขยับหรือดิ้นจึงทำให้คุณแม่รับรู้ได้นั่นเอง

 

วิธีนับลูกดิ้น

การนับลูกดิ้นจะเริ่มต้นที่อายุครรภ์ 28 สัปดาห์เป็นต้นไป หรือเมื่อเข้าสู่ไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์

  1. ให้คุณแม่นอนในท่าที่สบายบนเตียงหรือเก้าอี้โซฟา
  2. หนุนหมอนเล็กน้อยและใช้มือสัมผัสที่หน้าท้องเบา ๆ เพื่อช่วยเพิ่มการรับรู้ลูกดิ้น
  3. จัดสภาพแวดล้อมให้เงียบสงบ และใช้สมาธิในการนับ
  4. เมื่อเด็กขยับตัวไม่ว่าจะเป็นการยืดแขน ขา บิดตัว หมุนตัว กระทุ้ง ก็ให้นับเป็นการดิ้นหนึ่งครั้ง
  5. สังเกตเช่นนี้เรื่อยไปจนครบ 10 คร้ังจึงบันทึกเวลาไว้

 

วิธีนับลูกดิ้นนี้ เรียกว่าวิธี Count to ten โดยปกติจะใช้เวลาไม่ถึงสองชั่วโมงก็จะนับครบ หากยังไม่ครบให้สังเกตต่ออีกสองชั่วโมงเป็นทั้งหมด

 

สังเกตลูกดิ้นเบา ดิ้นน้อยแบบนี้ ต้องรีบมาหาหมอ

วิธี Count to ten ถ้าสี่ชั่วโมง นับลูกดิ้นแล้วยังไม่ครบสิบครั้ง ให้รีบมาโรงพยาบาลเพื่อให้สูติแพทย์ตรวจวินิจฉัยต่อไป

นับลูกดิ้น ตอนเช้า ตอนอิ่ม ตอนไหนดี

การนับมักจะให้คุณแม่สังเกตว่า ช่วงใดของวันที่ลูกดิ้นมากให้เริ่มนับในช่วงเวลานั้น ซึ่งมักจะเป็นช่วงเวลาเดียวกันของวัน หรือช่วงหลังรับประทานอาหาร หรือรับประทานเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลนั่นเอง โดยให้นับทุกวันจนกว่าจะคลอด

 

ทำไมลูกดิ้นเบา ลูกดิ้นน้อย

กรณีที่ทารกดิ้นน้อยลงหรือไม่ดิ้นอาจมีหลายสาเหตุ เช่น

  1. ทารกเปลี่ยนท่า อาจเปลี่ยนเป็นท่าก้นเป็นส่วนนำจึงทำให้รับรู้การดิ้นได้ยากขึ้น
  2. ทารกขาดออกซิเจนในครรภ์ มักพบในรายที่ตั้งครรภ์เสี่ยงสูงที่มีโรคทางอายุรกรรมหรือสูติศาสตร์ เช่น เบาหวาน ทารกเติบโตช้าในครรภ์ เป็นต้น
  3. ทารกเสียชีวิตในครรภ์ โดยไม่ทราบสาเหตุ

 

ลูกดิ้นบ่อยมาก ผิดปกติไหม

หากทารกดิ้นมากกว่าปกติ บ่อยขึ้น แรงขึ้น ในทางการแพทย์ถือว่าปกติ อาจจะสืบเนื่องมาจากแม่รับประทานชา กาแฟทีมีสารคาเฟอีน หรือหลังรับประทานอาหาร หรือของหวาน เป็นต้น

 

นับลูกดิ้นท้องแฝด ทำยังไง

ในกรณีของครรภ์แฝด ก็ให้ใช้หลัการนับเช่นเดียวกัน เพียงแต่คุณแม่มักจะแยกได้เป็นการดิ้นของแฝดพี่หรือแฝดน้องจากตำแหน่งการดิ้นของเด็กทารกเอง

 

เมื่ออายุครรภ์มากขึ้นเด็กทารกจะมีพื้นที่ให้ขยับได้น้อยลงจึงส่งผลให้ความแรงของการดิ้นลดลง เราจึงเน้นจำนวนครั้งเป็นสำคัญ ไม่เน้นความแรงของการดิ้น เมื่อทราบข้อมูลดังนี้แล้วคุณแม่จะได้นำไปปฏบัติให้ถูกต้องต่อไป

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

ทารกในครรภ์โตช้า อันตรายที่แม่ท้องต้องระวัง

อยากมีลูกแฝดแบบแม่ชม แม่โอป หมอบอกเลยว่า ตั้งครรภ์แฝด ไม่ง่าย อันตรายกว่าที่คิด!

ลูกดิ้นเพราะอะไร แม่ท้องแยกออกไหม บิดขี้เกียจ รำคาญ ชอบใจ หรือใกล้คลอด

11 ข้อห้ามคนท้อง แม่ท้องต้องรู้ ดูแลลูกในท้องให้ปลอดภัย อย่าทำแบบนี้!

 

บทความจากพันธมิตร
อยากให้ลูกเป็น เด็กฉลาด จิตใจดี เสริมพลังสมองและภูมิคุ้มกัน ด้วย 2 องค์ประกอบทางโภชนาการ DHA และ Probiotic LPR
อยากให้ลูกเป็น เด็กฉลาด จิตใจดี เสริมพลังสมองและภูมิคุ้มกัน ด้วย 2 องค์ประกอบทางโภชนาการ DHA และ Probiotic LPR
เพื่อลูกน้อย KUMO ผนึกกำลัง theAsianparent และโรงพยาบาลกรุงเทพ มอบ ถุงเก็บน้ำนมแม่ 9,000 ถุง หนุนคุณแม่ไทยให้นมลูกอย่างยั่งยืน
เพื่อลูกน้อย KUMO ผนึกกำลัง theAsianparent และโรงพยาบาลกรุงเทพ มอบ ถุงเก็บน้ำนมแม่ 9,000 ถุง หนุนคุณแม่ไทยให้นมลูกอย่างยั่งยืน
ตรวจ NIPT ราคา ปี 2568 รู้ทันความผิดปกติของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์
ตรวจ NIPT ราคา ปี 2568 รู้ทันความผิดปกติของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

ผศ.นพ.เมธาพันธ์ กิจพรธีรานันท์

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • ลูกดิ้นมาก แข็งแรงจริงเหรอ ลูกดิ้นบ่อยมาก ผิดปกติไหม ทำไมแม่ต้องนับลูกดิ้น
แชร์ :
  • 7 อันดับ เสียงที่ลูกในท้องชอบฟังที่สุด กระตุ้นพัฒนาการ และความผูกพัน

    7 อันดับ เสียงที่ลูกในท้องชอบฟังที่สุด กระตุ้นพัฒนาการ และความผูกพัน

  • แม่แชร์เรื่องจริงเตือนใจ "เนื้องอกมดลูก" ทำลูกในท้องเกือบไม่รอด!!

    แม่แชร์เรื่องจริงเตือนใจ "เนื้องอกมดลูก" ทำลูกในท้องเกือบไม่รอด!!

  • ทายเพศลูกตามความเชื่อโบราณ สีปัสสาวะบอกเพศลูก ผิวแม่ท้องบอกเพศลูก จริงไหม?

    ทายเพศลูกตามความเชื่อโบราณ สีปัสสาวะบอกเพศลูก ผิวแม่ท้องบอกเพศลูก จริงไหม?

  • 7 อันดับ เสียงที่ลูกในท้องชอบฟังที่สุด กระตุ้นพัฒนาการ และความผูกพัน

    7 อันดับ เสียงที่ลูกในท้องชอบฟังที่สุด กระตุ้นพัฒนาการ และความผูกพัน

  • แม่แชร์เรื่องจริงเตือนใจ "เนื้องอกมดลูก" ทำลูกในท้องเกือบไม่รอด!!

    แม่แชร์เรื่องจริงเตือนใจ "เนื้องอกมดลูก" ทำลูกในท้องเกือบไม่รอด!!

  • ทายเพศลูกตามความเชื่อโบราณ สีปัสสาวะบอกเพศลูก ผิวแม่ท้องบอกเพศลูก จริงไหม?

    ทายเพศลูกตามความเชื่อโบราณ สีปัสสาวะบอกเพศลูก ผิวแม่ท้องบอกเพศลูก จริงไหม?

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว