ลูกดิ้นมาก แข็งแรงจริงเหรอ
ลูกดิ้นมาก แข็งแรงจริงเหรอ มาไขคำตอบไปกับคุณหมอ ลูกดิ้นบ่อย ดีดใหญ่ คือสัญญาณที่ดีใช่หรือไม่ แล้วอาหารการกินหรือสิ่งที่แม่ดื่มเข้า มีผลต่อการดิ้นของลูกด้วยหรือ พร้อมกับคำแนะนำวิธีนับลูกดิ้น ที่แม่ควรรู้!
ทำไมแม่ต้องนับลูกดิ้น
เฝ้าระวังทารกในครรภ์ด้วยการนับลูกดิ้น
ลูกดิ้้นในครรภ์เป็นการตรวจสุขภาพของทารกในครรภ์อย่างหนึ่ง คุณแม่ทุกคนจึงต้องนับลูกดิ้นให้ถูกต้องเพื่อคอยตรวจสอบสุขภาพของทารกและเฝ้าระวังภัยของทารกในครรภ์ด้วย คุณแม่จะสังเกตพบการดิ้นของลูกที่อายุครรภ์ 16-18 สัปดาห์ขึ้นกับว่าเป็นครรภ์แรกหรือครรภ์หลัง โดยอาจจะรับรู้ได้ไม่ชัดนัก แต่เมื่ออายุครรภ์มากขึ้น คุณแม่จะรับความรู้สึกลูกดิ้นได้ชัดขึ้นและบ่อยขึ้นด้วย ทั่วไปทารกจะเริ่มมีการดิ้นหรือขยับตัวตั้งแต่อายุครรภ์น้อย ๆ เพียงแต่เราจะเห็นได้จากการตรวจอัลตร้าซาวน์เท่านั้น ต้องรอจนอายุครรภ์มากขึ้น เด็กทารกโตขึ้นเมื่อขยับหรือดิ้นจึงทำให้คุณแม่รับรู้ได้นั่นเอง
วิธีนับลูกดิ้น
การนับลูกดิ้นจะเริ่มต้นที่อายุครรภ์ 28 สัปดาห์เป็นต้นไป หรือเมื่อเข้าสู่ไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์
- ให้คุณแม่นอนในท่าที่สบายบนเตียงหรือเก้าอี้โซฟา
- หนุนหมอนเล็กน้อยและใช้มือสัมผัสที่หน้าท้องเบา ๆ เพื่อช่วยเพิ่มการรับรู้ลูกดิ้น
- จัดสภาพแวดล้อมให้เงียบสงบ และใช้สมาธิในการนับ
- เมื่อเด็กขยับตัวไม่ว่าจะเป็นการยืดแขน ขา บิดตัว หมุนตัว กระทุ้ง ก็ให้นับเป็นการดิ้นหนึ่งครั้ง
- สังเกตเช่นนี้เรื่อยไปจนครบ 10 คร้ังจึงบันทึกเวลาไว้
วิธีนับลูกดิ้นนี้ เรียกว่าวิธี Count to ten โดยปกติจะใช้เวลาไม่ถึงสองชั่วโมงก็จะนับครบ หากยังไม่ครบให้สังเกตต่ออีกสองชั่วโมงเป็นทั้งหมด
สังเกตลูกดิ้นเบา ดิ้นน้อยแบบนี้ ต้องรีบมาหาหมอ
วิธี Count to ten ถ้าสี่ชั่วโมง นับลูกดิ้นแล้วยังไม่ครบสิบครั้ง ให้รีบมาโรงพยาบาลเพื่อให้สูติแพทย์ตรวจวินิจฉัยต่อไป
นับลูกดิ้น ตอนเช้า ตอนอิ่ม ตอนไหนดี
การนับมักจะให้คุณแม่สังเกตว่า ช่วงใดของวันที่ลูกดิ้นมากให้เริ่มนับในช่วงเวลานั้น ซึ่งมักจะเป็นช่วงเวลาเดียวกันของวัน หรือช่วงหลังรับประทานอาหาร หรือรับประทานเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลนั่นเอง โดยให้นับทุกวันจนกว่าจะคลอด
ทำไมลูกดิ้นเบา ลูกดิ้นน้อย
กรณีที่ทารกดิ้นน้อยลงหรือไม่ดิ้นอาจมีหลายสาเหตุ เช่น
- ทารกเปลี่ยนท่า อาจเปลี่ยนเป็นท่าก้นเป็นส่วนนำจึงทำให้รับรู้การดิ้นได้ยากขึ้น
- ทารกขาดออกซิเจนในครรภ์ มักพบในรายที่ตั้งครรภ์เสี่ยงสูงที่มีโรคทางอายุรกรรมหรือสูติศาสตร์ เช่น เบาหวาน ทารกเติบโตช้าในครรภ์ เป็นต้น
- ทารกเสียชีวิตในครรภ์ โดยไม่ทราบสาเหตุ
ลูกดิ้นบ่อยมาก ผิดปกติไหม
หากทารกดิ้นมากกว่าปกติ บ่อยขึ้น แรงขึ้น ในทางการแพทย์ถือว่าปกติ อาจจะสืบเนื่องมาจากแม่รับประทานชา กาแฟทีมีสารคาเฟอีน หรือหลังรับประทานอาหาร หรือของหวาน เป็นต้น
นับลูกดิ้นท้องแฝด ทำยังไง
ในกรณีของครรภ์แฝด ก็ให้ใช้หลัการนับเช่นเดียวกัน เพียงแต่คุณแม่มักจะแยกได้เป็นการดิ้นของแฝดพี่หรือแฝดน้องจากตำแหน่งการดิ้นของเด็กทารกเอง
เมื่ออายุครรภ์มากขึ้นเด็กทารกจะมีพื้นที่ให้ขยับได้น้อยลงจึงส่งผลให้ความแรงของการดิ้นลดลง เราจึงเน้นจำนวนครั้งเป็นสำคัญ ไม่เน้นความแรงของการดิ้น เมื่อทราบข้อมูลดังนี้แล้วคุณแม่จะได้นำไปปฏบัติให้ถูกต้องต่อไป
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
ทารกในครรภ์โตช้า อันตรายที่แม่ท้องต้องระวัง
อยากมีลูกแฝดแบบแม่ชม แม่โอป หมอบอกเลยว่า ตั้งครรภ์แฝด ไม่ง่าย อันตรายกว่าที่คิด!
ลูกดิ้นเพราะอะไร แม่ท้องแยกออกไหม บิดขี้เกียจ รำคาญ ชอบใจ หรือใกล้คลอด
11 ข้อห้ามคนท้อง แม่ท้องต้องรู้ ดูแลลูกในท้องให้ปลอดภัย อย่าทำแบบนี้!
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
