X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

นมเด็กแต่ละช่วงวัย ข้อควรรู้ก่อนการเสริมนมผง แม่ทุกคนต้องทราบ

บทความ 5 นาที
นมเด็กแต่ละช่วงวัย ข้อควรรู้ก่อนการเสริมนมผง แม่ทุกคนต้องทราบ
 

นมเด็กแต่ละช่วงวัย ข้อควรรู้ก่อนการเสริมนมผง แม่ทุกคนต้องทราบ

อาหารของทารก คือสิ่งสำคัญที่ไม่ว่า พ่อ แม่ ผู้ปกครอง คนไหน ก็มักจะให้ความสนใจ ในประเด็นนี้กันมาก เพราะอาหาร เป็นแหล่ง ที่เด็กจะสามารถ ได้รับพลังงาน และ จำเป็น ต่อการเจริญเติบโต พัฒนาการเป็นอย่างมาก  theAsianparent Thailand เว็บไซต์และคอมมูนิตี้อันดับหนึ่งที่คุณแม่เลือก วันนี้เราอยากจะมาพูดถึง นมเด็กแต่ละช่วงวัย แต่ละช่วงอายุ ตั้งแต่แรกเกิดจนถึง 2 ปีนั้น ควรจะเป็นแบบใด 

นมแม่ อาหารที่มาพร้อมภูมิคุ้มกันและสารอาหารที่จำเพาะเหมาะสมกับการเจริญเติบโตของสมอง ร่างกาย อารมณ์ สังคม จิตใจ และกระบวนการเรียนรู้ ที่ธรรมชาติจัดเตรียมให้กับทารกและเด็กทุกคน เป็นเสมือนรากฐานของชีวิตเลยทีเดียว ?

✅ องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ประกาศคำแนะนำการได้รับนมแม่อย่างเดียว หรือ Exclusive Breastfeeding (ECBF) สำหรับเด็กแรกเกิด จนถึง 6 เดือน และหลังจากนั้นจึงเริ่มให้อาหารอื่น ตามวัย
✅ น้ำนมหยดเล็กๆ ที่ให้คุณค่ามหาศาลนี้ จึงเป็นเสมือน “ฮีโร่” ของลูกน้อย ที่สามารถทำหน้าที่ทั้ง ช่วยปกป้อง และเสริมสร้างลูก ให้พัฒนาอย่างสมบูรณ์ เพราะการเลี้ยงลูกด้วยนมไม่ได้ทำให้เพียงลูกอิ่มท้อง
จากหลากหลายการศึกษายืนยันว่า การอุ้มลูกดูดนม มีการโอบกอดเนื้อแนบเนื้อ ช่วยกระตุ้นประสาทสัมผัสทุกส่วนและสมองลูก การที่น้ำนมแม่ย่อยง่าย ลูกต้องดูดนมแม่บ่อย ทำให้มีปฏิสัมพันธ์ระหว่างแม่ลูก เกิดขึ้นบ่อย สมองที่ถูกกระตุ้นบ่อยๆ จะทำให้เซลล์ประสาทสมองแตกแขนงมากกว่าสมองที่ไม่ถูกกระตุ้น มีการพัฒนาเครือข่ายวงจรเซลล์สมอง หรือเกิดวงจรการเรียนรู้ใหม่ๆของสมองเด็กตลอดเวลา
การที่เด็กกินนมแม่มีโอกาสเจ็บป่วยน้อยกว่าเด็กกินนมผสม ทำให้ไม่มีการสะดุดของพัฒนาการเด็ก มีความเชื่อมโยงของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
Advertisement
 
 
 

 

นมเด็กแต่ละช่วงวัย

นมเด็ก แต่ละช่วงวัย

การให้นม โดยให้ลูกดูดนมแม่นั้น เป็นเรื่องที่ดี สารอาหารที่พบในนม มีความพิเศษ และ มีหลากหลาย กรดไขมัน, แลคโตส, กรด อมิโน, วิตามิน, เกลือแร่, เอนไซม์ และ อีกมากมายหลายอย่าง เมื่อรวมกันแล้ว น้ำนมแม่ จึงเป็นอาหาร ที่ดีที่สุด สำคัญทารก 

สารที่อยู่ในนมแม่นั้น ล้วนแต่ ทำให้ลูกถ่ายได้ง่าย สบายท้อง ช่วยพัฒนาสมอง และ ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของลูก ให้ร่างกายของลูก ป้องกันตัวเองจาก โรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ได้ 

การให้นมลูก นอกจากจะดีกับลูกแล้ว ยังดีกับตัวคุณแม่เองด้วย มันจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิด มะเร็งรังไข่ มะเร็งเต้านม และ โรค กระดูกพรุน  

ลูกต้องการนมแม่

นมเด็กแต่ละช่วงวัย

นมเด็กแต่ล ะช่วงวัย

ในช่วง 6 เดือน แรก ลูกจะต้องการสารอาหาร จากแค่นมแม่เท่านั้นก็เพียงพอแล้ว นมแม่ยังสามารถให้เด็กได้ดื่ม ไปจนถึง เมื่อทารกอายุ 12 เดือน อย่าให้ลูกกินนมวัว ก่อนที่ลูกจะอายุ เกิน 12 เดือนไป อย่างเด็ดขาด เพราะ นมวัว ไม่ได้มีสารอาหาร ที่เหมาะสมกับเด็กในยุคนี้

ลูกควรกินนมแม่ ในปริมาณเท่าใด?

นมเด็กแต่ละช่วงวัย

นมเด็กแต่ล ะช่วงวัย

  • เด็กทารกทั่วไป โดยปกติแล้ว จะดื่มนมแม่ ในทุก ๆ 1 – 3 ชั่วโมง เทียบเป็นเวลาทั้งวัน แม่ จะต้องให้นมลูก อยุ่ที่ประมาณ 8 – 12 ครั้ง
  • ดูสัญญาณว่าลูกหิวตอนไหน แต่อย่าให้ลูกกินนท ตอนนอนเป็นกิจวัตร เพราะอาจจะทำให้ลูกติดนิสัย และ กลายเป็นปัญหา Over Feeding การดื่มนมมากเกินไป 
  • อย่ารอให้ลูก งอแง เพราะการปล่อยให้ลูกหิวก็เป็น เรื่องที่ไม่ค่อยดีเท่าไหร่
  • ให้ลูก
  • ให้ลูกดื่มนม 10 – 20 ต่อเต้านมหนึ่งเต้า พยายามอย่าให้ลูกดื่ม เกิน 20 นาที ต่อหนึ่งข้าง

เด็กโต อายุ 1- 2 ปี กินนมแบบไหนได้บ้าง?

นมเด็กแต่ละช่วงวัย

นมเด็ก แต่ละช่วงวัย

เมื่อเด็กอายุมากขึ้น 1 ปี เด็กจะสามารถ เปลี่ยนเป็น นมไขมันเต็ม เพราะเด็กอายุ 1 ขวบ ยังต้องการ การพัฒนาการทางสมองอยู่ แต่ถ้าแม่คนไหน อยากที่จะให้ดื่มนมแม่ก่อน ก็ทำได้เช่นกัน ในหนึ่งวัน เด็กทารก ควรที่จะ ได้รับนมในปริมาณ 16 – 24 ออนซ์ เพื่อที่ลูกจะได้ สารอาหารต่าง ๆ เช่น แคลเซียม วิตามิน D และ ไขมัน 

ในช่วงนี้ เราอาจจะให้ลูก เข้ามานั่งทานข้าวร่วมโต๊ะได้ เพื่อจะได้ พร้อมหน้าพร้อมตา ลูกอาจจะต้องได้รับอาหาร ชนิดอื่น เช่น ผัก ผลไม้ โปรตีน นม ให้ลูกฝึกใช้ แก้ว แทนขวด สอนให้ลูกเรื่องมารยาทบนโต๊ะอาหาร สอน ใช้ ช้อน และ ซ้อม ในช่วงแรก ทารก อาจจะเลือกกินมาก เราควรให้ เด็กทาน อาหารหลายชนิด โดยทำเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพื่อที่จะกิน ย่อย ได้อย่างสะดวก

นมเด็กแต่ละช่วงวัย

นมเด็ กแต่ละช่วงวัย

The Asianparent Thailand เว็บไซต์และคอมมูนิตี้อันดับหนึ่งที่คุณแม่เลือก นอกจากสาระความรู้ที่เรามอบให้คุณแม่ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ การวางแผนมีลูกแล้ว เรายังมีแอพพลิเคชั่นรวมถึงสื่อมัลติมีเดียหลากหลายที่ช่วยตอบโจทย์ทุกความต้องการของคุณแม่ยุคใหม่ ที่ต้องทำงานและดูแลลูกไปพร้อมกัน ให้มีความมั่นใจและพร้อมในการดูแลลูกทุกช่วงเวลา ตั้งแต่การให้นมบุตร การดูแลตนเองหลังคลอด ท่าออกกำลังกายหลังคลอดเพื่อให้หุ่นของแม่หลังคลอดกลับมาฟิตแอนเฟิร์มอีกครั้ง  The Asianparent Thailand ขอเป็นส่วนหนึ่งที่จะสนับสนุนคุณพ่อคุณแม่ในเรื่องการดูแลลูก ความรู้แม่และเด็กที่เต็มเปี่ยม และตอบทุกข้อสงสัยในแอพพลิเคชั่นที่เป็นสื่อกลาง และกิจกรรมส่งเสริมความสัมพันธ์ในครอบครัวไทย

Source : mottchildren

เรียบเรียง โดย : ศ. คลินิก พญ.ศิราภรณ์ สวัสดิวร / พญ.กรรณิการ์ บางสายน้อย (วันที่ 10 มิถุนายน 2563)

ขอบคุณข้อมูลจาก : www.Thaibf.com, หนังสือชุดทบทวนวรรณกรรม เล่มที่ 1 มีอะไรในน้ำนมแม่ และ เล่มที่ 2ทำไมเดือนแรกให้ลูกกินนมแม่อย่างเดียว โดย มูลนิธิศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

Over Feeding กินนมเยอะเกินไป นำ้นมเยอะเกินไป น้ำนมน้อยเกินไป แบบไหนอันตราย?

คุยเรื่องเซ็กส์กับลูกแต่ละวัย พูดเรื่องเพศกับลูกยังไง วัยไหนควรพูดแบบไหนมาดูกัน

ซาร่า ขอความเห็นใจชาวเน็ต งดดราม่า ตอนนี้เครียดมากจน น้ำนมน้อยลง

บทความจากพันธมิตร
Dadi International Kindergarten เรียนรู้สนุก เล่นอย่างสร้างสรรค์ ด้วย 3 ภาษา พร้อมเสริมสร้างทักษะ EF
Dadi International Kindergarten เรียนรู้สนุก เล่นอย่างสร้างสรรค์ ด้วย 3 ภาษา พร้อมเสริมสร้างทักษะ EF
ดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติน้ำหนักเพียง 500 กรัมสำเร็จ ด้วยความเชี่ยวชาญระดับสากล ที่ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล
ดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติน้ำหนักเพียง 500 กรัมสำเร็จ ด้วยความเชี่ยวชาญระดับสากล ที่ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Jitawat Jansuwan

  • หน้าแรก
  • /
  • ทารก
  • /
  • นมเด็กแต่ละช่วงวัย ข้อควรรู้ก่อนการเสริมนมผง แม่ทุกคนต้องทราบ
แชร์ :
  • หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

    หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

  • เคลือบสูติบัตรได้ไหม เรื่องต้องรู้ก่อนเคลือบสูติบัตร

    เคลือบสูติบัตรได้ไหม เรื่องต้องรู้ก่อนเคลือบสูติบัตร

  • อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

    อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

  • หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

    หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

  • เคลือบสูติบัตรได้ไหม เรื่องต้องรู้ก่อนเคลือบสูติบัตร

    เคลือบสูติบัตรได้ไหม เรื่องต้องรู้ก่อนเคลือบสูติบัตร

  • อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

    อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว