X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ท่านอนทารก 100 สิ่งที่คุณแม่หลังคลอดต้องรู้ ตอนที่ 64

บทความ 5 นาที
ท่านอนทารก 100 สิ่งที่คุณแม่หลังคลอดต้องรู้ ตอนที่ 64

อาการเสียชีวิตกะทันหันของทารก หรือ Sudden Infant Death Syndrome นั้นเป็นภัยเงียบที่สามารถ คร่าชีวิตลูกน้อย มากกว่าสามพันคนต่อปี โดยหนึ่งในสาเหตุของการเสียชีวิตกะทันหันนี้ มาจากท่านอนของทารก ซึ่งเราจะสามารถทราบได้อย่างไรว่า ท่านอนทารก แบบไหน ที่จะปลอดภัยกับลูกน้อยของเรามากที่สุด การเข้าใจถึงการจัดท่านอนให้กับทารกนั้น นอกจากจะช่วยเรื่องความปลอดภัย สุขภาพให้กับตัวทารกเองแล้ว ยังส่งผลถึงการจัดรูปทรงศีรษะของเด็ก ให้ทุยสวยได้อีกด้วย เพราะในระยะนี้กระดูกของทารกยังบอบบาง เราเองก็สามารถจัดรูปได้ของศีรษะลูกได้ด้วยการนอนค่ะ

 

ท่านอนทารกแรกเกิด – 1 ปี

 

ตอนที่ 64 ท่านอนทารก

 

1. ท่านอนหงาย

ทารกแรกเกิด ควรจะนอนในท่าหงาย ไม่ว่าจะเป็นการนอนกลางวันในช่วงสั้น ๆ หรือช่วงเวลากลางคืนก็ตาม การนอนหงาย จะช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคไหลตายในทารก (SIDS) ได้เป็นอย่างดี เพราะท่านี้ จะช่วยให้ระบบทางเดินหายใจของทารก ทำงานได้สะดวก ข้อเสียเพียงอย่างเดียวของทารกที่นอนหงาย คือ อาจทำให้ทารกหัวเบี้ยว หัวแบนได้ อย่างไรก็ตาม อาการหัวเบี้ยวหัวแบน จะกลับมาเป็นปกติเมื่ออายุ 1 ขวบ แต่อาการนี้ คุณแม่สามารถป้องกันได้ โดยการจัดศีรษะทารกให้สลับด้านบ่อย ๆ ระหว่างหลับ

Advertisement

 

2. ท่านอนคว่ำ

ความอันตรายของการนอนคว่ำนั้น คือ ทารกอาจขาดอากาศหายใจ จนทำให้เสียชีวิตได้ เนื่องจากท่านอนที่กดบริเวณกราม จะทำให้ไปปิดอากาศที่จะเข้าไปในร่างกาย โดยเฉพาะทารก ที่นอนในที่นอนที่นิ่มจนเกินไป จะทำให้ทารกหายใจไม่ออกได้ นอกจากนี้ การนอนคว่ำ จมูกของทารกจะอยู่แนบชิดกับเตียงนอน ที่อาจจะมีฝุ่น หรือเชื้อโรคเกาะอยู่เป็นจำนวนมาก ทำให้ทารกต้องหายใจนำฝุ่นเข้าสู่ร่างกายได้ ซึ่งสิ่งนี้อาจะเป็นสาเหตุให้เกิดโรคภูมิแพ้ในเด็กได้

สำหรับทารกบางคน ที่มี กรดไหลย้อนรุนแรง หรือมีความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจ แพทย์บางคนอาจพิจารณาว่า การนอนคว่ำในเด็กที่มีโรคนี้อาจอันตรายน้อยกว่า เนื่องจากเด็กอาจจะอาเจียนขณะนอนหลับ จนทำให้สำลักได้ และไม่มีแรงพอที่จะหันคอเพื่อหายใจ อย่างไรก็ตาม แพทย์จะพิจารณาถึงข้อดี – ข้อเสีย และความเสี่ยงที่อาจจะเกิดขึ้น หากให้ทารกนอนคว่ำ ดังนั้น ควรปรึกษาแพทย์ก่อนนะคะ

 

ตอนที่ 64 ท่านอนทารก

 

3. ท่านอนตะแคง

การให้ลูกนอนตะแคงนั้นอาจมีความอันตรายไม่ต่างจากท่านอนคว่ำ เพราะเมื่อลูกอยู่ในวัยที่สามารถพลิกคว่ำได้แล้ว จะทำให้ลูกพลิกไปนอนในท่านอนคว่ำได้ และหากกล้ามเนื้อคอยังไม่แข็งแรงพอที่จะหันไปมา หรือหันคอไปด้านข้างได้ จะทำให้ลูกหน้าคว่ำ จนขาดอากาศหายใจได้

  • เด็กแรกเกิด – 4 เดือน ควรนอนตะแคง หรือนอนหงาย ท่านอนตะแคง และนอนหงาย เป็นท่าที่เหมาะกับพัฒนาการของกล้ามเนื้อบริเวณลำคอที่ยังไม่ค่อยแข็งแรง แม้จะทำได้เพียงหันซ้าย และขวา ก็ทำให้เด็กสามารถมองเห็นสิ่งแวดล้อมรอบตัว และฝึกการมองได้
  • เด็กวัย 5 – 6 เดือน สามารถนอนคว่ำได้ และเด็กยกคอได้แล้ว เพราะกระดูกคอเริ่มแข็ง แต่ยังคงต้องเฝ้าดู อย่างใกล้ชิดตลอดเวลา เพราะอาจเกิดการคว่ำหน้า และอุดกลั้นการหายใจได้ ทางที่ดี ควรที่จะหลีกเลี่ยงจะดีที่สุดค่ะ
  • เด็กวัย 7 – 12 เดือน สามารถนอนได้ทุกท่า เพราะเด็กพลิกตัวด้วยตนเองได้แล้ว แต่ในขณะเดียวกัน ตัวคุณแม่ และคุณพ่อเอง ก็ควรที่จะดูแลอย่างใกล้ชิด เพราะขึ้นชื่อว่าเด็กเล็ก ความสามารถ ในการประคองตัว ก็จะเป็นไปได้อยากกว่าที่เราคาดไว้ค่ะ

 

ตอนที่ 64 ท่านอนทารก

 

นอกจากจัดท่านอนที่เหมาะสมแล้ว ที่นอนก็ต้องปลอดภัย โดยมีข้อควรระวัง ดังนี้

  • แยกที่นอนมาอยู่ด้านข้างผู้ใหญ่ ด้วยระยะห่างประมาณเอื้อมมือถึง
  • ไม่นอนระหว่างผู้ใหญ่ หรือติดชิดกับผู้ใหญ่ เพราะอาจเผลอนอนเบียด หรือทับเด็กจนหายใจไม่ออก หรือโดนผ้าห่ม หมอนของพ่อแม่ทับเด็กโดยไม่รู้ตัว
  • ที่นอนเด็กควรสูงประมาณ 2 ฟุต และไม่นิ่มจนเกินไป
  • หากจำเป็นต้องนอนด้วยเตียงนอน ควรมีที่กั้นกันตก รั้วขอบของเตียง ต้องมีระยะห่างของซี่รั้วน้อยกว่า 15 เซนติเมตร
  • ขนาดที่นอน ต้องพอดีกับเตียง เพื่อไม่ให้มีช่อง เพราะศีรษะของลูก อาจไปติดซี่รั้วของขอบเตียงได้

ที่สำคัญ คุณแม่ต้องสังเกตตัวเด็กและสภาพสิ่งแวดล้อมรอบตัวเด็กอยู่เสมอ เช่น บนที่นอนของเด็กจะต้องไม่มีอะไรที่จะมาปิดหน้าได้ระหว่างที่นอนหลับอยู่ โดยเฉพาะเด็กที่มีนิสัยชอบคว้าสิ่งของรอบตัว เช่น ผ้าห่ม หมอน หรือตุ๊กตา เพราะอาจปิดทับจมูก ทำให้ลูกหายใจไม่สะดวก นอกจากนั้นแล้ว คุณแม่ไม่ควรนั่งอุ้มจนทารกหลับเพราะอาจจะเผลอปล่อยเด็กออกจากมือ ทำให้ตกลงมาได้ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องที่คุณแม่ต้องใส่ใจ จัดท่านอนถูกวิธี ทารกแรกเกิด – 1 ปี จะได้ปลอดภัย ห่างไกลอันตรายที่เกิดขึ้นได้แม้เพียงเสี้ยววินาที

 

นอกจากท่านอนของลูกน้อยของคุณจะสำหัญแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้เลยคือหมอนสำหรับเด็ก เพระาศีรษะของเด็กนั้นเปราะบางเป็นอย่างมากในช่วงแรกเกิด จึงสามารถทำให้รูปทรงของศรีษะเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา รวมถึงการที่ลูกของคุณมีโอกาสหัวแบนได้หากนอนหมอนที่ไม่ถูกต้อง และมีการวางไว้บนพื้นที่แข็งหรือเรียบแบนเกินไป ซึ่งเราของเสนอ  Mama’s Choice Flat Head Prevention Pillow หมอนหัวทุย หมอนเด็กแรกเกิด รักษาสรีระศีรษะ ลดการกดทับ โดยมีราละเอียดังต่อไปนี้

  • ทำไม Mama’s Choice Flat Head Prevention Pillow ถึงพิเศษกว่าแบรนด์อื่นๆ
  • ช่วยรักษารูปทรงศีรษะของทารกอย่างเป็นธรรมชาติ
  • ทำจากออร์แกนิคเมมโมรี่โฟม 100%
  • หนา 3 ซม. พร้อมชั้นระบายอากาศสามชั้น
  • วัสดุด้านนอกเป็นผ้าฝ้ายนุ่ม ให้ความรู้สึกนุ่มสบาย
  • ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ของเด็กทารก
  • สามารถนอนหงายและเอียงได้
  • เหมาะสำหรับเด็กทารกอายุ 0-12 เดือน

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

7 หมอนหัวทุยที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อย ซื้อไว้ติดบ้าน หายห่วงเรื่องลูกหัวแบน

10 หมอนเด็ก ยี่ห้อไหนดี? ปี 2023 คุณแม่สายซื้อออนไลน์ไม่ควรพลาด

ลูกหัวแบน ลูกหัวเบี้ยว มีวิธีรักษาหรือเปล่า โตขึ้นจะหายได้ไหม

ที่มา : happymom , amarinbabyandkids

บทความจากพันธมิตร
การมีสติ ฉบับเด็ก ๆ เป็นอย่างไร ฝึกลูกให้มีสติ ท่ามกลางโลกที่วุ่นวาย
การมีสติ ฉบับเด็ก ๆ เป็นอย่างไร ฝึกลูกให้มีสติ ท่ามกลางโลกที่วุ่นวาย
ส่งเสริมพัฒนาการเด็กยุคใหม่ด้วย ทักษะ Executive Function
ส่งเสริมพัฒนาการเด็กยุคใหม่ด้วย ทักษะ Executive Function
ปี 2567 เด็กป่วยด้วยโรคอะไร? LUMA แบ่งปันสถิติให้เข้าใจมากขึ้น
ปี 2567 เด็กป่วยด้วยโรคอะไร? LUMA แบ่งปันสถิติให้เข้าใจมากขึ้น
Value Health (Kids) ประกันสุขภาพสำหรับลูกน้อย เจ้าของรางวัล Most Promising จากเวที TAP Awards 2023
Value Health (Kids) ประกันสุขภาพสำหรับลูกน้อย เจ้าของรางวัล Most Promising จากเวที TAP Awards 2023

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

ammy

  • หน้าแรก
  • /
  • การเลี้ยงลูก
  • /
  • ท่านอนทารก 100 สิ่งที่คุณแม่หลังคลอดต้องรู้ ตอนที่ 64
แชร์ :
  • หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

    หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

  • เทคนิคเลี้ยงลูกตามวัย สร้างสายใยไว้ใจ เลี้ยงลูกยังไง ให้กล้าคุยกับพ่อแม่

    เทคนิคเลี้ยงลูกตามวัย สร้างสายใยไว้ใจ เลี้ยงลูกยังไง ให้กล้าคุยกับพ่อแม่

  • อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

    อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

  • หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

    หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

  • เทคนิคเลี้ยงลูกตามวัย สร้างสายใยไว้ใจ เลี้ยงลูกยังไง ให้กล้าคุยกับพ่อแม่

    เทคนิคเลี้ยงลูกตามวัย สร้างสายใยไว้ใจ เลี้ยงลูกยังไง ให้กล้าคุยกับพ่อแม่

  • อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

    อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว