X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

คู่มือปั๊มนมสำหรับคุณแม่ อยากสะสมน้ำนม สต็อกน้ำนม จะเริ่มปั๊มนมเมื่อไหร่ดี

บทความ 3 นาที
คู่มือปั๊มนมสำหรับคุณแม่ อยากสะสมน้ำนม สต็อกน้ำนม จะเริ่มปั๊มนมเมื่อไหร่ดี

น้ำนมแม่สำหรับทารกแรกเกิด เป็นเรื่องที่คุณแม่หลายคนรู้กันดีว่าลูกจะได้รับประโยชน์และคุณค่ามหาศาล ดังนั้น ไม่ว่าจะเริ่มต้นมีน้ำนมมากหรือน้อย สิ่งที่คุณแม่ตั้งใจทำคือความพยายามให้ลูกได้กินนมแม่ตั้งแต่แรกเกิด

คู่มือปั๊มนมสำหรับคุณแม่ อยากสะสมน้ำนม จะเริ่มปั๊มนมเมื่อไหร่ดี

เมื่อถึงเวลาที่คุณแม่ต้องกลับไปทำงาน หรือไม่ได้อยู่กับลูกตลอดเวลา จำเป็นต้องผละลูกออกจากนม (ชั่วคราว) การปั๊มนมแล้วป้อนด้วยขวดหรือถ้วยดื่มนมเป็นเรื่องจำเป็น เราจึงมี คู่มือปั๊มนมสำหรับคุณแม่ มาฝากกัน

 

คู่มือปั๊มนมสำหรับคุณแม่

เริ่มปั๊มนมเมื่อไหร่ดีสำหรับคุณแม่ลูกที่ดูดเต้า

การที่ลูกยอมดูดนมจากเต้า ถือว่าคุณแม่โชคดีมาก เพราะนอกจากอาหารกายสุดวิเศษที่ลูกจะได้รับแล้ว ยังแถมอาหารใจที่ประกอบด้วยความรัก ความอบอุ่น ความรู้สึกปลอดภัยและมั่นคงเข้าไปด้วย แต่คุณแม่ต้องตั้งเป้าไว้เลยว่า ในช่วงเดือนแรกทารกควรได้ดูดนมจากเต้าแม่ล้วน ๆ โดยไม่ใช้ขวดนม หลังจากหนึ่งเดือนจึงหัดให้เบบี๋ได้ดูดนมแม่จากขวดหรือป้อนด้วยวิธีอื่น

กฎทองแห่งความสำเร็จของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คือ 3 ด. ดูดเร็ว ดูดบ่อย ดูดให้ถูกวิธี ภายใน ½-1 ชม.แรกหลังคลอด คุณแม่ควรให้ลูกดูดนมเร็วที่สุด ตอนที่ทารกเริ่มดูดใหม่ ๆ น้ำนมอาจจะยังไม่มาทันที แต่จะเริ่มมาภายใน 2-3 วันแรก ส่วนใหญ่เวลาที่ทารกดูดนมจะไม่ค่อยนาน เนื่องจากยังดูดไม่ค่อยเก่ง คุณแม่ควรเริ่มปั๊มนมเพื่อช่วยกระตุ้นตั้งแต่วันแรก

หากต้องการปั๊มนมให้สำเร็จก็ควรใช้กฎ 3 ข้อเช่นกัน คือ ปั๊มเร็ว ปั๊มบ่อย ปั๊มด้วยเครื่องดี ๆ โดยปรับแรงดูดให้เบาที่สุด ปั๊มประมาณ 5-10 นาที ทุก 2-3 ชม. แต่ถ้ารู้สึกเจ็บให้หยุดปั๊มทันที พักสัก 2-3 ชม. ค่อยลองใหม่ หากฝืนทนเจ็บ อาจทำให้หัวนมแตกได้ ถ้ายังเจ็บอยู่อาจใช้ปั๊มมือหรือใช้มือบีบแทน วันต่อ ๆ มาอาการเจ็บจะลดลง

Advertisement

 

คู่มือปั๊มนมสำหรับคุณแม่

หลังจาก 2-3 วัน เมื่อกลับบ้าน ถ้าเจ้าตัวน้อยดูดนมได้ดี ในตอนกลางวันพยายามหัดให้ลูกดูดข้างนึง และปั๊มนมอีกข้างนึงไปพร้อม ๆ กัน ใช้เวลาปั๊มประมาณ 10 นาที ให้หยุดและเก็บน้ำนมที่ปั๊มได้เพื่อเป็นนมสต๊อก ไม่ควรทำมาให้ทารกกินทันที และย้ายลูกมาดูดนมข้างที่ปั๊มซ้ำต่ออีกรอบ

มื้อต่อไปก็ทำเหมือนเดิมแต่ให้สลับข้าง เริ่มดูดเต้าที่ปั๊มก่อนหน้าและปั๊มข้างที่ดูดไปแล้ว ทำแบบนี้ในตอนกลางวันให้ได้ 3- 5 ครั้ง ส่วนตอนกลาคืนก็ให้ลูกดูดนมจากเต้าโดยไม่ต้องปั๊มก็ได้ เพราะจะทำให้คุณแม่เหนื่อยเกินไป ยกเว้นถ้าเจ้าตัวน้อยนอนยาว คุณแม่ควรลุกมาปั๊มนมอย่างน้อยหนึ่งครั้งในช่วงกลางคืน

 

ให้นมลูก กี่ออนซ์

น้ำนมที่คุณแม่ทำเป็นนมสต๊อกในแต่ละวันรวม ๆ กันช่วงแรก ๆ อาจจะได้แค่ 1-2 ออนซ์ อย่าเพิ่งเห็นว่าน้ำนมมาน้อยแล้วท้อนะคะ ให้ทำไปเรื่อย ๆ กลไกการหลั่งน้ำนม ของคุณแม่จะค่อย ๆ เพิ่มขึ้นเอง ถ้ามีน้ำนมส่วนเกินที่ลูกดูดได้ถึงวันละ 10 ออนซ์เมื่อไหร่ ถือว่าประสบความสำเร็จ คุณแม่อาจเพิ่มการปั๊มระหว่างมื้อนมของลูกได้ โดยปั๊มประมาณ 10 นาทีพร้อมกันสองข้างหลังจากลูกดูดไปแล้ว 1 ชั่วโมง หรือจะทำเหมือนเดิมคือปั๊มตอนให้นมลูกดูดนมหนึ่งข้าง และปั๊มอีกข้างหนึ่งไปพร้อมกันก็ได้

หลักสำคัญคือ ยิ่งปั๊มบ่อยน้ำนมยิ่งเยอะ ทำแบบนี้ทุกวัน เมื่อครบเดือน คุณแม่จะได้น้ำนมสต๊อกพอสมควรเพื่อเริ่มให้ลูกน้อยได้ดูดนมจากขวดหรือถ้วย เพื่อเตรียมพร้อมก่อนที่แม่จะไปทำงาน ที่สำคัญคุณแม่ไม่ควรขยันปั๊มจนรู้สึกว่าเหนื่อยเกินไป ต้องดูแลร่างกายเพื่อให้พักผ่อนและกินอาหาร ดื่มน้ำให้เพียงพอ เพราะถ้าร่างกายไม่พร้อมแม้จะปั๊มนมบ่อย ๆ ก็อาจไม่ได้น้ำนมตามที่ตั้งใจไว้


credit content : www.ardothai.com

บทความอื่นที่น่าสนใจ :

คุณแม่ให้นมเตรียมตัวกลับไปทำงาน ต้องปั๊มนม สต็อกนมอย่างไร ให้ลูกมีนมกินอย่างเพียงพอ

วิธีป้องกัน หน้าอกหย่อนคล้อย นมยาน หลังลูกน้อยหย่านม

ลูกติดเต้า ไม่ดูดนมขวด สามารถเสริมนมผงได้ตอนอายุเท่าไหร่

บทความจากพันธมิตร
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
เทคนิคเลือกขวดนมเด็ก ลดอาการโคลิค ขวดนมสีชา ขวดนมสีใส แบบไหนเหมาะกับลูกน้อย
เทคนิคเลือกขวดนมเด็ก ลดอาการโคลิค ขวดนมสีชา ขวดนมสีใส แบบไหนเหมาะกับลูกน้อย
Attitude Mom เครื่องปั๊มนมแบรนด์ไทย ฉลองครบรอบ 10 ปี พร้อมเปิดตัวเครื่องปั๊มนมไร้สาย Easy Life III และ Application Attitude Mom
Attitude Mom เครื่องปั๊มนมแบรนด์ไทย ฉลองครบรอบ 10 ปี พร้อมเปิดตัวเครื่องปั๊มนมไร้สาย Easy Life III และ Application Attitude Mom
เคล็ดลับเพิ่มน้ำนมสำหรับคุณแม่มือใหม่ ด้วย Jessie M Next และ Jessie Mind Next
เคล็ดลับเพิ่มน้ำนมสำหรับคุณแม่มือใหม่ ด้วย Jessie M Next และ Jessie Mind Next

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Napatsakorn .R

  • หน้าแรก
  • /
  • การให้นมลูก
  • /
  • คู่มือปั๊มนมสำหรับคุณแม่ อยากสะสมน้ำนม สต็อกน้ำนม จะเริ่มปั๊มนมเมื่อไหร่ดี
แชร์ :
  • 8 เทคนิคให้นมลูกแบบถนอมทรง แม่ให้นมหน้าอกยังสวย กระชับ ไม่หย่อนยาน

    8 เทคนิคให้นมลูกแบบถนอมทรง แม่ให้นมหน้าอกยังสวย กระชับ ไม่หย่อนยาน

  • ให้นมลูกกินยาแทนลูกได้ไหม ? เรื่องอย่าหาทำ! ของแม่ให้นม

    ให้นมลูกกินยาแทนลูกได้ไหม ? เรื่องอย่าหาทำ! ของแม่ให้นม

  • แม่ลูกอ่อนกินผักอะไรได้บ้าง ผัก 13 ชนิดที่แม่หลังคลอด แม่ให้นม ควรกิน

    แม่ลูกอ่อนกินผักอะไรได้บ้าง ผัก 13 ชนิดที่แม่หลังคลอด แม่ให้นม ควรกิน

  • 8 เทคนิคให้นมลูกแบบถนอมทรง แม่ให้นมหน้าอกยังสวย กระชับ ไม่หย่อนยาน

    8 เทคนิคให้นมลูกแบบถนอมทรง แม่ให้นมหน้าอกยังสวย กระชับ ไม่หย่อนยาน

  • ให้นมลูกกินยาแทนลูกได้ไหม ? เรื่องอย่าหาทำ! ของแม่ให้นม

    ให้นมลูกกินยาแทนลูกได้ไหม ? เรื่องอย่าหาทำ! ของแม่ให้นม

  • แม่ลูกอ่อนกินผักอะไรได้บ้าง ผัก 13 ชนิดที่แม่หลังคลอด แม่ให้นม ควรกิน

    แม่ลูกอ่อนกินผักอะไรได้บ้าง ผัก 13 ชนิดที่แม่หลังคลอด แม่ให้นม ควรกิน

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว