X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

คนท้องกินเนื้อมะพร้าวได้ไหม จะเป็นอันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า

บทความ 3 นาที
คนท้องกินเนื้อมะพร้าวได้ไหม จะเป็นอันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า

คนท้องกินเนื้อมะพร้าวได้ไหม แล้วน้ำมะพร้าวล่ะกินได้หรือเปล่า บางคนก็บางว่าท้องแล้วต้องกินมะพร้าวนะลูกจะได้ผิวสวย บางคนบอกว่ากินไม่ได้ อะไรคือความจริงกันแน่!

คนท้องกินเนื้อมะพร้าวได้ไหม

คนท้องกินเนื้อมะพร้าวได้ไหม ผู้หญิงหลายคนคงเคยได้ยินว่าเวลามีประจำเดือน ไม่ควรกินน้ำมะพร้าว เพราะว่ากันว่ามันเป็นของแสลง เอ๋…แล้วแบบนี้ ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์จะกินน้ำมะพร้าวกับเนื้อมะพร้าวได้ไหมน้า มาหาคำตอบกันค่ะ

มะพร้าว คงเป็นที่ชื่นชอบของหลายๆ คน ไม่ว่าจะเป็นมะพร้าวน้ำหอม มะพร้าวอ่อน หรือไม่พร้าวเผา ต่างก็อุดมไปด้วยประโยชน์ทั้งนั้น โดยเฉพาะน้ำมะพร้าวอ่อน เวลากินแล้วจะทำให้เรารู้สึกสดชื่นสุดๆ ที่สำคัญมะพร้าวยังมีฮอร์โมนเพศหญิงอยู่ด้วยน้า ถ้าผู้หญิงคนไหนอยากมีผิวพรรณที่สวยงาม มีน้ำมีนวล หน้าอกเต่งตึงต้องไม่พลาด

ประโยชน์ของน้ำมะพร้าว

น้ำมะพร้าวประกอบไปด้วย น้ำตาลที่ร่างกายดูดซึมได้ง่าย กลุ่มวิตามินบี โพแทสเซียม แมกนีเซียม โซเดียม และฮอร์โมนเพศหญิง ซึ่งนอกจากที่จะทำให้คนกินรู้สึกสดชื่นแล้ว ยังช่วยให้ปลายประสาทของสมองทำงานได้อย่างดี ป้องกันปัญหากล้ามเนื้ออ่อนแรง ป้องกันการเป็นตะคริว ช่วยลดอาการท้องเสีย แต่ถ้านำมะพร้าวไปเผา จะทำให้น้ำตาลในมะพร้าวมีความเข้มขึ้น หากนำไปมะพร้าวไปต้มทั้งลูก จะทำให้วิตามินบี เอนไวม์ที่ดี และสารต้านอนุมูลอิสระหายไป เหลือแต่น้ำกับน้ำตาล จึงกลายเป็นว่ากินน้ำตาลไปเต็มๆ

คนท้องกินเนื้อมะพร้าวได้ไหม

คนท้องกินมะพร้าวได้ไหม

ประโยชน์ของเนื้อมะพร้าว

Advertisement

ส่วนประกอบสำคัญของเนื้อมะพร้าว ได้แก่ มันมะพร้าวที่เป็นของดี (ส่วนนี้ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้ ไม่เกิดการสะสมแต่อย่างใด) มีไฟเบอร์ แป้ง และน้ำตาล หากเป็นเนื้อมะพร้าวแก่ เนื้อจะมีความมันมากกว่าเนื้อมะพร้าวอ่อนถึงสิบเท่า มีเส้นใยเยอะ ทำให้กระเพาะย่อยยาก

เป็นประจำเดือนห้ามกินน้ำมะพร้าวจริงไหม

นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผอ.สถาบัน เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ อธิบายว่า “ในคนมีประจำเดือนเสียเลือดไปแถมมีไข้ทับระดูอ่อนเพลียอยู่แล้ว น้ำมะพร้าวและเนื้อจะช่วยได้มากเพราะในเนื้อมีมันที่ดูดซึมได้ง่าย จึงเหมาะกับคนป่วยไข้ที่กินอาหารไม่ได้ในกรณีอื่น ๆ ด้วย มีข้อควรระวัง คือ อย่ากินเยอะจนเกินไปถึงขนาดเป็นลิตรหรือกินทั้ง 3 มื้อทุกวันเพราะในน้ำมะพร้าวมีฮอร์โมนเพศหญิง หรือธาตุสตรีจาง ๆ อยู่ซึ่งถ้ากินมากก็อาจไปกวนธาตุสตรีในตัวอาจทำให้ปวดประจำเดือนมากขึ้น แต่ในแง่สาววัยทองต้องกินฮอร์โมนกลับดี เพราะมีงานวิจัยในหนูพบว่าน้ำมะพร้าวช่วยแทนฮอร์โมนเสริมได้ทำให้อาการวัยทองดีขึ้น”

คนท้องกินเนื้อมะพร้าวได้ไหม

คนท้องกินน้ำมะพร้าวได้ไหม

คนท้องกินเนื้อมะพร้าวได้ไหมนะ

สำหรับคนที่สงสัยว่าคนท้องกินเนื้อมะพร้าวได้ไหม ตอนนี้ไม่มีรายงานว่าคนท้องห้ามกินเนื้อมะพร้าว มีเพียงแต่ให้ระมัดระวังในการกินน้ำมะพร้าวเท่านั้น ซึ่งจริงๆ แล้ว ก็ไม่ถือเป็นข้อห้ามเสียทีเดียว สำหรับแม่ท้องแก่ใกล้คลอด ถ้ากินแค่ลูกสองลูกคงไม่เป็นไร แต่ถ้าคุณแม่ดื่มน้ำมะพร้าวอย่างเดียวเป็นลิตรๆ แบบนี้อันตรายแน่ เพราะในน้ำมะพร้าวมีธาตุชนิดหนึ่งที่จะกระตุ้นให้มดลูกบีบตัว ซึ่งถ้าไม่ได้ดื่มน้ำมะพร้าวเป็นลิตรก็ไม่เป็นอันตรายอะไร

คนท้องกินเนื้อ และน้ำมะพร้าวแล้วดียังไง

  1. ช่วยให้คนท้องสามารถคลอดลูกได้ง่ายขึ้น
  2. ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดให้มีความสะดวกมากขึ้น
  3. กรดลอริคที่มีอยู่ในมะพร้าวช่วยเพิ่มการผลิตน้ำนมแม่ทั้งระยะตั้งครรภ์และระยะให้นมบุตร
  4. ช่วยป้องกันอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากมะพร้าวอ่อนมีฤทธิ์ทางยาระบายอ่อนๆ
  5. ป้องกันอาการปวดขา ปวดตามข้อ และขาบวมระหว่างตั้งครรภ์ได้
  6. ลดอาการแพ้ท้องในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ได้
  7. มีกรดไขมันจำเป็นที่มีอยู่ในน้ำมันมะพร้าวช่วยในการเจริญเติบโตที่เหมาะสมของทารก

ที่มา: โรงพยาบาลราชวิถี, boldsky

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ:

9 สุดยอดอาหารคนท้อง กินได้ กินดี ตอนตั้งครรภ์

เมนูอาหารสําหรับแม่ลูกอ่อน 10 อย่างที่ผู้หญิงหลังคลอดควรได้กิน

อาการตั้งครรภ์เเบบไหน ที่ไม่อันตราย

บทความจากพันธมิตร
นมสำหรับเด็กผ่าคลอดเจนใหม่ สร้างสมองไว เสริมภูมิคุ้มกันแข็งแรง ที่แม่ยุคใหม่เลือก
นมสำหรับเด็กผ่าคลอดเจนใหม่ สร้างสมองไว เสริมภูมิคุ้มกันแข็งแรง ที่แม่ยุคใหม่เลือก
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
โฉมใหม่ S-26 GOLD PRO-C3 สูตรที่พัฒนากว่าสูตรเดิมไปอีกขั้น* ผสมแอลฟา สฟิงโกไมอีลิน และบี แล็กทิส สิ่งดีๆ ที่คุณแม่เลือก
โฉมใหม่ S-26 GOLD PRO-C3 สูตรที่พัฒนากว่าสูตรเดิมไปอีกขั้น* ผสมแอลฟา สฟิงโกไมอีลิน และบี แล็กทิส สิ่งดีๆ ที่คุณแม่เลือก

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Khunsiri

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • คนท้องกินเนื้อมะพร้าวได้ไหม จะเป็นอันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า
แชร์ :
  • คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

    คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • นมสำหรับเด็กผ่าคลอดเจนใหม่ สร้างสมองไว เสริมภูมิคุ้มกันแข็งแรง ที่แม่ยุคใหม่เลือก
    บทความจากพันธมิตร

    นมสำหรับเด็กผ่าคลอดเจนใหม่ สร้างสมองไว เสริมภูมิคุ้มกันแข็งแรง ที่แม่ยุคใหม่เลือก

  • คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

    คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • นมสำหรับเด็กผ่าคลอดเจนใหม่ สร้างสมองไว เสริมภูมิคุ้มกันแข็งแรง ที่แม่ยุคใหม่เลือก
    บทความจากพันธมิตร

    นมสำหรับเด็กผ่าคลอดเจนใหม่ สร้างสมองไว เสริมภูมิคุ้มกันแข็งแรง ที่แม่ยุคใหม่เลือก

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว