การ ฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็ก เป็นกิจกรรม ที่จะช่วยกระตุ้น และ เสริมพัฒนาการได้ดีสำหรับเด็กในช่วงวัยเตาะแตะ ซึ่งกล้ามเนื้อมัดเล็กที่หมายถึง ก็คือกล้ามเนื้อมือน้อย ๆ ของลูกนั่นเอง โดยเน้นไปที่การใช้มือหยิบจับสิ่งของ แล้วมันต่าง จาก กล้ามเนื้อมัดใหญ่อย่างไร ?
กล้ามเนื้อมัดเล็ก ก็คือกล้ามเนื้อมือ ที่ใช้ในการหยิบ จับ ซึ่งจะเป็นพื้นฐานสำคัญของเด็ก ที่จะส่งผลต่อพัฒนาการของเด็กในเรื่องทักษะเขียน ต่อไป แตกต่างจากกล้ามเนื้อมัดใหญ่ คือ กล้ามเนื้อแขน ขา ซึ่งจะสะท้อนออกมาในด้านความแข็งแรง คล่องแคล่ว
ภาพจาก freepik.com
ซึ่งการเลือกกิจกรรมในการฝึกใช้กล้ามเนื้อมัดเล็กของเด็ก ๆ นั้น จะต้องคำนึงถึงกิจกรรมที่เสมือนเด็ก ๆ ได้เล่นไปด้วย เนื่องจากเด็ก ๆ จะต้องคำนึงถึงการเรียนรู้ควบคู่กับการเล่น เนื่องจากเด็ก ๆ มีพฤติกรรมชอบเล่น ตั้งแต่เกิดอยู่แล้ว โดยการเล่นของเด็กแตกต่างกัน ในแต่ละช่วงวัย ดังนี้
ขวบปีแรก เด็กชอบเล่นคนเดียว
2-3 ขวบ เริ่มสนใจคนอื่น เห็นคนอื่นเล่น ก็สนใจอยากไปรวมกลุ่ม แต่ยังไม่ค่อยมีปฏิสัมพันธ์ จึงยังเล่นคนเดียวอยู่ ของเล่นเด็กวัยนี้จึงเป็นของเล่นที่เริ่มใช้กล้ามเนื้อมัดเล็ก รวมถึงมัดใหญ่เข้ามาบ้าง เช่น การขีด เขียน เรียงของ หรือ ไม่กระทั่งการขว้างสิ่งของ
3 ขวบขึ้นไป เริ่มเล่นเป็นกลุ่ม แบบมีปฏิสัมพันธ์ วิ่งไล่จับ วิ่งซุกซน ซ่อนแอบ
6 ขวดขึ้นไป จะพัฒนาเป็นการเล่นแบบเกมส์ หรือ มีกติกาเข้ามา จะสนใจกีฬามากขึ้น ซึ่งการเล่นของเด็กวัยนี้ จะช่วยพัฒนาในเรื่องการเข้าสังคม
ภาพจาก freepik.com
ลองดู ไอเดียที่จะช่วยฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็กให้กับเจ้าตัวเล็ก จากคลิปนี้ดูนะคะ
เรามาเริ่มที่ การเตรียมอุปกรณ์ในการฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็ก กันเลยนะคะ ซึ่งอุปกรณ์ก็ง่าย ๆ เพียงแค่มี
- แป้งโดว์ หรือ ดินน้ำมัน
- เส้นสปาเก็ตตี้
- มักกะโรนีแบบหลอดตรง
ที่มา : เพจ TheDadLab
ให้เจ้าตัวเล็ก หยิบมักกะโรนีร้อยลงไปกับเส้นสปาเก็ตตี้ แบบนี้…
ค่อย ๆ ทำไปเรื่อย ๆ นอกจากลูกจะได้ ฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็ก แล้ว ยังได้พัฒนาการด้านสายตาได้ดีอีกด้วย
ดูตัวอย่างจากคลิปกันค่ะ
www.facebook.com/thedadlab/videos/vb.196827063992420/404327236575734/?type=2&theater
แชร์ไอเดียน่ารัก ๆ แบบนี้ส่งต่อให้กับแม่ ๆ ที่มีลูก ๆ วัยเดียวกันได้นำไปใช้ฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็กให้กับเจ้าตัวเล็กกันนะคะ
Credit VDO : Early Learning Yoys
ข้อมูลอ้างอิง :
si.mahidol.ac.th
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
พัฒนาการกล้ามเนื้อมัดเล็ก-มัดใหญ่ของทารก วัยแรกเกิด – 5 ปี ที่พ่อแม่ควรรู้!
กุมารแพทย์แนะ 3 วิธีเลือกของเล่นให้ตรงใจวัยเตาะแตะ
36 กิจกรรมที่ให้เจ้าตัวน้อยได้ทำก่อนวัย 3 ขวบ
———————————————————————————–
theAsianparent Thailand เชื่อว่า การศึกษาที่ดี จะช่วยเสริมสร้างรากฐานที่ดีให้กับเด็ก เป็นการเริ่มต้นสร้างสภาพแวดล้อมในการเรียนรู้ได้อย่างสมวัย และเป็นไปตามที่พ่อแม่ต้องการ การเลือกโรงเรียนให้กับลูก คือหัวใจหนึ่งของการศึกษา เพราะการเลือกโรงเรียนตั้งแต่เนอสเซอรี่ การเลือกโรงเรียนอนุบาล เป็นด่านแรก ที่จะช่วยเสริมสร้างพัฒนาการให้กับลูกได้ เช่น มีหลักสูตรที่เน้นผู้เรียนเป็นศูนย์กลาง หลักสูตรวิชาการที่พอดีกับการเรียนรู้ การใช้ Play Base Learning เพื่อเสริทสร้างพหุปัญญษทั้ง 8 ด้าน หรือ EF ที่ทำให้ลูกได้เรียนรู้ทั้ง Hard Skill และ Soft Skill อย่างสมดุลย์ เพราะการเรียนรู้ที่ดี สามารถเรียนรู้ได้ต่อเนื่องไม่จำกัด และ ทำให้เด็กค้นพบตัวตน และ มีความสุขกับการเรียนรู้ได้ด้วยตัวเอง
เพราะ theAsianparent Thailand คือเว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพและสังคมคุณแม่ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศและเอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้แม่และเด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น theAsianparent Thailand ที่ติดตามการตั้งครรภ์ให้คุณแม่ได้ลงทะเบียนใช้งาน เพื่อติดตามพัฒนาการทารกตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุดและผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ยังมีไลฟ์สไตล์และสื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพแม่และเด็ก โภชนาการแม่และเด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว
การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และจิตวิทยาเด็ก theAsianparent Thailand เราพร้อมสนับสนุนพ่อแม่ทุกท่าน ให้มีความรู้และมีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง
เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง”
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
