โยเกิร์ตผลไม้ บลูเบอร์รี่
ส่วนประกอบ (สำหรับ 3-4 ที่)
1. บลูเบอรรี่แช่แข็ง, กีวี่, สตรอว์เบอรรี่, มะม่วงน้ำดอกไม้ หรือผลไม้ที่ชอบ 1 ถ้วย
2. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 2 ถ้วย
3. น้ำตาลไอซ์ซิ่ง 2-4 ช้อนโต๊ะ หรือน้ำผึ้ง
4. เงาะหรือลิ้นจี่กระป๋อง ½ ถ้วย
โยเกิร์ตผลไม้ กีวี
วิธีทำ
1. ใส่ส่วนผสม 1-3 ลงไปในเครื่องปั่น ปั่นให้เป็นเข้ากัน (ถ้าชอบหวาน สามารถเติมน้ำผึ้งเพิ่มได้) แล้วใส่เงาะตาม ปั่นต่อเล็กน้อย พอให้เนื้อเงาะเป็นชิ้น
2. ใส่ส่วนผสมลงไปในแม่พิมพ์ซิลิโคน หรือแม่พิมพ์น้ำแข็ง นำไปแช่ช่องแข็งประมาณ 2 ชั่วโมง
3. แกะส่วนผสมออกจากแม่พิมพ์ ถ้าใช้แม่พิมพ์น้ำแข็ง อาจแช่น้ำอุ่นประมาณ 10 วินาทีเพื่อให้แกะได้ง่าย เซิร์ฟพร้อมผลไม้หรือวิปครีมแช่เย็นตามชอบ
เรายังสามารถปรับเมนูนี้ให้กลายเป็นไอศกรีมผลไม้ โดยการเปลี่ยนจากโยเกิร์ตเป็นครีม และผสมถั่ว ผลไม้แห้ง ฯลฯ เพิ่ม เสิร์ฟเป็นของหวานยามบ่ายก็อร่อยเหาะไปอีกแบบ
บทความแนะนำ: อาหารคลายร้อน
เมนูแนะนำ: คุ้กกี้ช็อกโกแลตแบบไม่ใช้เตาอบ
สูตรอาหารทำง่าย: สปาเก็ตตี้เบคอนรมควัน
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
