ลูกไข้ขึ้นตอนกลางคืน กลางวันไข้ไม่มี ทำไมกลางคืนกลับตัวร้อนจี๋อีกแล้ว?

คุณแม่อาจสงสัยว่า ทำไมลูกชอบไข้ขึ้นช่วงกลางคืน และไข้ลดในช่วงกลางวัน บทความนี้จะอธิบายสาเหตุที่พบบ่อยเมื่อ ลูกไข้ขึ้นตอนกลางคืน พร้อมวิธีลดไข้

ลูกไข้ขึ้นตอนกลางคืน อีกแล้ว คุณแม่อาจสงสัยว่า ทำไมลูกชอบไข้ขึ้นช่วงกลางคืน และไข้ลดในช่วงกลางวัน บทความนี้จะอธิบายสาเหตุที่พบบ่อยว่าทำไม ลูกไข้ขึ้นตอนกลางคืน และให้คำแนะนำที่เข้าใจง่ายสำหรับคุณแม่ในการดูแลลูกน้อยให้ไข้ลดลงอย่างรวดเร็วและปลอดภัยค่ะ

อาการไข้ คืออะไร?

ไข้ไม่ใช่โรค แต่เป็นสัญญาณเตือน เมื่อลูกน้อยติดเชื้อ ไม่ว่าจะเป็นเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย ร่างกายจะส่งสัญญาณเพื่อเพิ่มอุณหภูมิให้สูงขึ้นเล็กน้อย ซึ่งอุณหภูมิที่สูงขึ้นนี้จะช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรค ทำให้เชื้อโรคอ่อนแอลง และช่วยให้เม็ดเลือดขาวของเราทำงานได้ดีขึ้นในการต่อสู้กับสิ่งแปลกปลอมที่เข้ามาในร่างกาย ดังนั้น การมีไข้จึงเป็นวิธีการที่ร่างกายกำลังพยายามจะปกป้องตัวเองอยู่นั่นเองค่ะ

อุณหภูมิเท่าไหร่ถึงเรียกว่า “มีไข้”?

โดยทั่วไป เราจะแบ่งระดับไข้ในเด็กได้ดังนี้

ไข้ต่ำ: อุณหภูมิอยู่ระหว่าง 37.5∘C ถึง 38.4∘C
ไข้สูง: อุณหภูมิอยู่ระหว่าง 38.5∘C ถึง 39.4∘C
ไข้สูงมาก: อุณหภูมิตั้งแต่ 39.5∘C ขึ้นไป

หากลูกมีไข้สูงตั้งแต่ 38.5∘C ขึ้นไป คุณแม่ควรเริ่มให้ยาลดไข้ควบคู่กับการเช็ดตัวเพื่อช่วยลดอุณหภูมิลงค่ะ และหากลูกมีไข้สูงมาก เช่น เกิน 40∘C หรือมีอาการผิดปกติอื่นๆ ร่วมด้วย ควรรีบพาไปพบแพทย์ทันทีนะคะ เพราะไข้สูงมากอาจเสี่ยงต่ออาการชักจากไข้สูงในเด็กเล็กได้ค่ะ

ทำไมลูกมักจะไข้ขึ้นตอนกลางคืน?

เป็นคำถามที่คุณแม่หลายคนสงสัยและอดกังวลไม่ได้ใช่ไหมคะว่าทำไม ไข้ถึงชอบมาตอนกลางคืนเสมอเลย! ลูกไข้ขึ้นตอนกลางคืน ไม่ต้องกังวลค่ะ นี่คือคำอธิบายง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณแม่เข้าใจถึงกลไกของร่างกายลูกน้อย และคลายข้อสงสัยนี้ไปได้เลยค่ะ

“นาฬิกาชีวิต” ของร่างกายลูก

ร่างกายของเรามี “นาฬิกาชีวิต” ที่ตั้งเวลาไว้ตลอด 24 ชั่วโมงค่ะ นาฬิกาเรือนนี้จะคอยควบคุมการทำงานต่างๆ ของร่างกายให้เป็นไปตามวงจร ไม่ว่าจะเป็นการตื่น-นอน การหลั่งฮอร์โมน หรือแม้แต่ระบบภูมิคุ้มกันของเราเอง

โดยปกติแล้ว อุณหภูมิร่างกายของคนเราจะมีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยตลอดวัน คือจะสูงขึ้นเล็กน้อยในช่วงบ่ายจนถึงกลางคืน และจะต่ำที่สุดในช่วงเช้ามืด ซึ่งเป็นช่วงที่เราหลับลึกค่ะ เมื่อลูกมีเชื้อโรคอยู่ในร่างกาย กลไกธรรมชาติที่อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นเล็กน้อยในช่วงกลางคืนอยู่แล้ว ก็ยิ่งส่งผลให้ไข้ดูเหมือนจะสูงขึ้น หรือเริ่มมีอาการไข้ชัดเจนขึ้นในเวลานี้ค่ะ

ระบบภูมิคุ้มกันกำลังทำงานหนักตอนกลางคืน!

เมื่อลูกน้อยติดเชื้อหวัด เจ็บคอ หรือมีอาการป่วยอื่นๆ ร่างกายจะส่งสัญญาณให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานอย่างเต็มที่ เพื่อต่อสู้กับเชื้อโรคเหล่านั้น ในกระบวนการต่อสู้นี้ ร่างกายจะสร้างสารบางอย่าง ที่จะไปออกฤทธิ์ที่สมองส่วนที่ควบคุมอุณหภูมิ ทำให้ร่างกายเพิ่มอุณหภูมิเพื่อกำจัดเชื้อโรค

โดยที่สารเหล่านี้ มักจะออกฤทธิ์ได้ดีและทำงานได้เต็มที่ในช่วงกลางคืน ซึ่งเป็นช่วงที่ร่างกายกำลังพักผ่อนและจดจ่อกับการฟื้นฟูตัวเอง ทำให้ไข้ที่เกิดจากปฏิกิริยาของระบบภูมิคุ้มกันมีแนวโน้มที่จะสูงขึ้นและแสดงอาการชัดเจนขึ้นในตอนกลางคืนนั่นเองค่ะ

ปัจจัยอื่นๆ ที่อาจทำให้ไข้ดูเหมือนสูงขึ้น

นอกจากกลไกธรรมชาติแล้ว ยังมีปัจจัยเล็กๆ น้อยๆ ที่อาจส่งเสริมให้คุณแม่รู้สึกว่าลูกมีไข้สูงขึ้นตอนกลางคืนได้

ตอนกลางคืนเป็นช่วงที่ลูกน้อยนอนหลับพักผ่อน ร่างกายจึงมีโอกาสโฟกัส ไปที่การต่อสู้กับเชื้อโรคได้อย่างเต็มที่ ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด และอาจส่งผลให้อาการไข้ปรากฏชัดขึ้น
หากห้องนอนของลูกอับ มีอากาศถ่ายเทไม่ดี หรือคุณแม่ห่มผ้าให้ลูกหนาเกินไป ก็อาจทำให้ลูกรู้สึกตัวร้อนอบอ้าว และทำให้ไข้ดูเหมือนจะสูงขึ้นได้ (แต่ไม่ใช่สาเหตุหลักของการเกิดไข้)
ในช่วงกลางคืน ลูกอาจจะไม่ได้ดื่มน้ำบ่อยเท่าตอนกลางวัน ทำให้ร่างกายอาจขาดน้ำเล็กน้อย ซึ่งการขาดน้ำอาจส่งผลให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นได้ง่ายกว่าปกติค่ะ

ดังนั้นการที่ ลูกไข้ขึ้นตอนกลางคืน คือสัญญาณว่าร่างกายของลูกกำลังทำงานอย่างแข็งขันเพื่อต่อสู้กับเชื้อโรคอยู่ การเข้าใจถึงสาเหตุเหล่านี้จะช่วยให้คุณแม่คลายความกังวลและพร้อมรับมือกับการดูแลลูกน้อยได้อย่างถูกวิธีค่ะ

ดูแลลูกถูกวิธี…ช่วยลูกไข้ลดเร็ว!

เมื่อ ลูกไข้ขึ้นกลางคืน คุณแม่ทำตามวิธีเหล่านี้ เพื่อช่วยให้ลูกสบายตัวขึ้นและไข้ลดลงอย่างรวดเร็ว


วิธีลดไข้ให้ลูก…ช่วยลูกไข้ลดเร็ว
1. วัดไข้ให้ถูกต้อง	ใช้ปรอทดิจิทัลวัดไข้ที่รักแร้ หน้าผาก หรือทางทวารหนัก (แม่นยำสุดในเด็กเล็ก) วัดซ้ำทุก 4−6 ชั่วโมง หรือเมื่อรู้สึกว่าลูกตัวร้อนขึ้น
2. เช็ดตัวลดไข้	ใช้ผ้าชุบน้ำอุณหภูมิห้องบิดหมาดๆ (ห้ามน้ำเย็นจัด) เช็ดตามข้อพับต่างๆ เช่น คอ รักแร้ ขาหนีบ ข้อพับแขน-ขา และลำตัว นานประมาณ 10−15 นาที ห้ามใช้แอลกอฮอล์เช็ดตัวเด็ดขาด!
3. ให้ยาลดไข้ที่เหมาะสม	พาราเซตามอล เป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับเด็ก ให้ยาตามน้ำหนักตัวลูก (ประมาณ 10−15 มิลลิกรัม/กิโลกรัม) ให้ได้ทุก 4−6 ชั่วโมง ไม่เกิน 5 ครั้งใน 24 ชั่วโมง
4. ดื่มน้ำให้เพียงพอ	ให้ลูกดื่มน้ำเปล่า, น้ำผลไม้เจือจาง หรือนม บ่อยๆ ตลอดวัน สังเกตอาการขาดน้ำ เช่น ปากแห้ง ปัสสาวะน้อยลง
5. แต่งกายและจัดสภาพแวดล้อม	ให้ลูกสวมเสื้อผ้าที่ไม่หนาเกินไป ระบายอากาศดี เปิดห้องให้อากาศถ่ายเทสะดวก ไม่ร้อนหรือเย็นจัด ไม่ควรห่มผ้าหนาๆ
6. พักผ่อนให้เพียงพอ	การนอนหลับช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้ดีที่สุด จัดห้องนอนให้เงียบสงบ มืด และสบายตัว

คลายสงสัยกันไปแล้วนะคะว่า ทำไม? ลูกไข้ขึ้นตอนกลางคืน พร้อมวิธีดูแลเมื่อลูกมีไข้ การดูแลเอาใจใส่และทำตามขั้นตอนที่ถูกต้อง จะช่วยให้ลูกสบายตัวขึ้นและฟื้นตัวได้เร็ว หากมีข้อสงสัยหรืออาการลูกไม่ดีขึ้น ควรรีบปรึกษาแพทย์ทันทีนะคะ!

ที่มา : เลี้ยงลูกตามใจหมอ , โรงพยาบาลปริ๊นซ์ สุวรรณภูมิ

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ลูกเป็นไข้ อาบน้ำได้ไหม วิธีไหนลดไข้เร็วที่สุด

ยาลดไข้เด็กกินกี่ cc วิธีคำนวณปริมาณยาตามน้ำหนักตัวลูกน้อย

น้ำมะนาวผสมน้ำอุ่น เช็ดตัว ลดไข้เด็ก ได้ผลดีจริงหรือ ไม่ลองไม่รู้ อ่านเลย

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!