TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

แม่มือใหม่ กับคู่มือเอาตัวรอดของหนึ่งเดือนแรก

บทความ 3 นาที
แม่มือใหม่ กับคู่มือเอาตัวรอดของหนึ่งเดือนแรก

หมดทุกความกังวลกับทุกปัญหา กับคู่มือเอาตัวรอดของคุณแม่มือใหม่ในช่วงหนึ่งเดือนแรก ฉบับกระทัดรัดกับข้อมูลเบื้องต้นที่คุณแม่มือใหม่ควรรู้!

คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ทุกคนคะ พร้อมแล้วหรือยัง? กับการสวมบทบาทเป็นคุณแม่มือใหม่ ที่จะต้องรับมือกับความเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ มากมายในช่วงหนึ่งเดือนแรก บอกเลยสั้น ๆ ว่า เดือนแรกนี่แหละ คือช่วงเวลามหาโหดของการปรับตัวครั้งยิ่งใหญ่ ไม่ใช่แต่กับคุณแม่มือใหม่เท่านั้นนะคะ รวมถึงลูกน้อยที่กำลังจะลืมตาดูโลกด้วย

แม่มือใหม่ คู่มือ

 

จริงอยู่ที่ก่อนกลับบ้าน พยาบาลจะเข้ามาให้คำแนะนำต่าง ๆ กับคุณแม่ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของการอาบน้ำ การดูแลรักษาและทำความสะอาดสายสะดือ ท่าให้นมลูก และอื่น ๆ อีกมากมาย … แต่ครั้นเมื่อคุณแม่กลับมาถึงบ้าน ก็ต้องพบกับความมึนงง และคำถามต่าง ๆ ตามมาว่า “ทำไมมันไม่ง่ายเหมือนกับตอนอยู่ที่โรงพยาบาลเลย” แต่ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เราจะมาสรุปข้อเสนอแนะฉบับสั้น ๆ เข้าใจง่ายเกี่ยวกับการดูแลทารกแรกเกิดมาฝากกัน

1. การดูแลสายสะดือลูก ปกติแล้วสายสะดือของทารกแรกเกิดนั้น จะหลุดได้เองภายในระยะเวลา 7 – 14 วัน แต่ถ้าหากยังไม่หลุดละก็ คุณแม่ก็สามารถทำความสะอาดง่าย ๆ ด้วยการใช้สำลีชุบน้ำเปล่าที่สะอาด หรือน้ำยาฆ่าเชื้อเบา ๆ รอบโคนสะดือ โดยเช็ดจากด้านในออกด้านนอก ทำแบบนี้เป็นประจำวันละ 2 ครั้ง และภายหลังจากที่สะดือหลุดแล้ว ก็ให้ดูแลทำความสะอาดสะดือลูกต่อไปด้วยการเช็ดและทำให้แห้งเสมอ อย่า!! ใช้แป้งหรือยาโรยสะดือลูกเด็ดขาดนะคะ เพราะอาจจะทำให้ลูกได้รับการติดเชื้อได้

2. อาบน้ำ แม่มือใหม่หลาย ๆ คนอาจจะไม่กล้าที่จะอุ้มลูกอาบน้ำ เพราะกลัวว่า ลูกจะดิ้นแล้วหลุดมือ อีกทั้งลูกยังดูตัวเล็กและบอบบางเสียเหลือเกิน อย่าเป็นกังวลไปเลยค่ะ มั่นใจและศรัทธาในตัวเองว่าเราสามารถทำได้ เราเป็นแม่คนแล้วนะ แค่อาบน้ำลูกทำไมจะทำไม่ได้  … การอาบน้ำให้ทารกแรกเกิดนั้นไม่ยากอย่างที่คิดหรอกค่ะ เพียงแค่ใช้น้ำในอุณหภูมิที่เหมาะสม อย่าให้ร้อนหรือเย็นจนเกินไป ให้พออุ่นอาบสบาย และการอาบน้ำแต่ละครั้ง ไม่กวนเกิน 5-7 นาทีนะคะ และควรอาบน้ำทารกวันละ 2 ครั้ง ถ้าอยากสระผมลูกก็สามารถทำได้ค่ะ แต่ควรทำวันละครั้งพอ ที่สำคัญ อย่าอาบน้ำตอนกลางคืนหรือทันทีที่ลูกทานนมเสร็จนะคะ

3. เรื่องขี้ ๆ เป็นธรรมชาติที่ช่วงแรกเกิด ทารกจะมีการขับถ่ายอุจจาระออกมาบ่อย ๆ แถมสีก็ยังออกมาแตกต่างกันอีกด้วย ซึ่งตรงนี้ คุณแม่อาจจะต้องสวมบทบาทนักวิทยาศาสตร์สำรวจสีของอุจจาระลูกด้วยนะคะ เพราะสีของอุจจาระนี่แหละค่ะ ที่จะสามารถบ่งบอกสุขภาพของทารกได้ ยกตัวอย่างสีของอุจจาระที่เป็นปกติก็ได้แก่

  • อุจจาระสีดำคล้ำ เหนียวคล้ายยางมะตอย เป็นอึทารกวัยแรกคลอด หรือที่เรียกว่า ขี้เท่า นั่นเองค่ะ โดยคามธรรมชาติรางกายของทารกจะขับถ่ายของเสียออกมาภายใน 24 ชั่วโมง แต่หากเลย 24 ชั่วโมงไปแล้วลูกยังไม่ขับถ่ายขี้เทาออกมา ต้องรีบแจ้งคุณหมอเด็กด่วนนะคะ เพราะอาจเป็นอาการของลำไส้อุดตันค่ะ
  • อุจจาระสีเหลืองปนเขียว ในช่วง 2 สัปดาห์หลังคลอด ในเด็กทารกที่ได้ดื่มนมแม่จะอึออกมาไม่เป็นก้อน ซึ่งลักษณะอึที่ถ่ายออกมาจะคล้ายสังขยา ลูกจะอึประมาณวันละ 6-10 ครั้ง หรือทุกครั้งที่ทานนมแม่อิ่มค่ะ
  • อุจจาระสีเหลือง หลังจากที่ทารกได้ทานนมแม่ สีของอุจจาระจะค่อยๆ อ่อนลง จนกลายเป็นสีเหลืองทอง

แต่ถ้าเป็นสีตามที่กล่าวมาแล้วและมีเลือดปน อุจจาระมีสีขาวซีด หรือมีกลิ่นเหม็นคาวแล้วละก็ อย่านิ่งนอนใจ เพราะนั่นคือสัญญาณบอกถึงความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับลูกค่ะ

4. การนอนของลูก อย่าแปลกใจถ้าจะพบว่า คุณแม่มือใหม่แทบทุกคน จะดูโทรมคล้ายซอมบี้และมีดวงตาที่ดำคล้ำคล้ายกับหมีแพนด้า … ที่เป็นเช่นนั้นไม่ใช่ว่าพวกเธออยากที่จะเป็นหรอกค่ะ แต่เพราะลูกไม่ยอมนอนและชอบตื่นบ่อยกลางดึกต่างหากละ … ซึ่งถ้าหากว่าที่คุณแม่ทั้งหลายไม่อยากมีสภาพเช่นนั้นละก็ อย่าลืมที่จะสอนและปรับพฤติกรรมของลูกให้ลูกได้เรียนรู้ว่า นี่คือเวลากลางวัน และนี่คือเวลากลางคืน ต้องแสดงให้ลูกได้รู้ว่า ลูกจะต้องนอนเมื่อถึงเวลานอน และจะต้องตื่นเมื่อถึงเวลาตื่น

5. ลูกร้องโดยไร้สาเหตุหรือที่คุณแม่รู้จักกันในชื่อของโคลิค ซึ่งอาการดังกล่าวเป็นอาการที่มักจะเกิดขึ้นกับทารกแรกเกิดในช่วงอายุ 2 – 3 สัปดาห์และจะหายไปได้เองเมื่อมีอายุได้ 3 เดือน อาการดังกล่าว คือ การร้องไห้ที่มีลักษณะรุนแรงเป็นพิเศษ ไม่เหมือนการร้องไห้แบบธรรมดาสามัญ เพราะไม่ว่าจะอุ้ม ปลอบ ร้องเพลงกล่อมก็ไม่หยุด ให้กินนมก็ดูดๆ ผละๆ กํามือจิกเท้างอขา หลับตาแน่นสลับกับเบิกตาโพลง สามารถร้องต่อเนื่องได้นานเป็นชั่วโมงหรือหลายชั่วโมง มักเป็นตรงเวลากันทุกวันอาจมีหยุดบ้างบางวันตั้งแต่ช่วงเย็นจนถึงหลังเที่ยงคืน…ซึ่งคุณแม่สามารถช่วยลูกจากอาการดังกล่าวได้โดย การอุ้ม ห่อตัวลูกให้อบอุ่น และหยุดรับประทานอาหารที่มีส่วนผสมของนมวัว รวมถึงพืชตระกูลถั่ว เป็นต้น

สิ่งที่สำคัญที่สุดของคู่มือคุณแม่มือใหม่ฉบับนี้ก็คือ “อย่าลืมพักผ่อนเมื่อถึงเวลา” เมื่อไหร่ก็ตามที่ลูกหลับ อย่าลืมนอนหลับไปพร้อมกันกับลูก เพราะเมื่อไหร่ก็ตามที่ลูกตื่น โอกาสที่คุณจะหาน้ำดื่ม ทานข้าวสักจาน หรือเข้าห้องน้ำ ก็ยังไม่มีเลยละค่ะ

ที่มา: Fit Pregnancy

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ:

เรื่องที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับทารกแรกเกิด

6 ความเชื่อที่โบราณว่าไว้เกี่ยวกับทารกแรกเกิด

parenttown

 

 

 

บทความจากพันธมิตร
เสริมภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยตั้งแต่วันแรก จุดเริ่มต้นที่คุณแม่สร้างได้
เสริมภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยตั้งแต่วันแรก จุดเริ่มต้นที่คุณแม่สร้างได้
รีวิวเจาะลึกนมผง เด่นเรื่องสมอง เสริม DHA และพัฒนาการรอบด้านของเด็ก แถมมีสารอาหารแน่น มาดูกันชัดๆ ว่ากล่องไหน ตอบโจทย์แม่ที่สุด
รีวิวเจาะลึกนมผง เด่นเรื่องสมอง เสริม DHA และพัฒนาการรอบด้านของเด็ก แถมมีสารอาหารแน่น มาดูกันชัดๆ ว่ากล่องไหน ตอบโจทย์แม่ที่สุด
ไม่ใช่แค่ยุงกัด...แต่คือวิกฤต เมื่อ “ไข้เลือดออก” สร้างผลกระทบที่ลึกซึ้งมากกว่าที่คิดในครอบครัว
ไม่ใช่แค่ยุงกัด...แต่คือวิกฤต เมื่อ “ไข้เลือดออก” สร้างผลกระทบที่ลึกซึ้งมากกว่าที่คิดในครอบครัว
อาหารมื้อแรก สำหรับลูกรัก กินอะไรดี? เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน
อาหารมื้อแรก สำหรับลูกรัก กินอะไรดี? เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Muninth

  • หน้าแรก
  • /
  • พัฒนาการลูก
  • /
  • แม่มือใหม่ กับคู่มือเอาตัวรอดของหนึ่งเดือนแรก
แชร์ :
  • ลูกชอบจับจู๋ จับจิ๋ม ผิดปกติไหม? พ่อแม่ควรรับมือยังไงดี?

    ลูกชอบจับจู๋ จับจิ๋ม ผิดปกติไหม? พ่อแม่ควรรับมือยังไงดี?

  • ราชวิทยาลัยกุมารแพทย์ฯ เตือน ของเล่นอันตราย ตุ๊กตาโมนิ หรือ ของเล่นกดสิว แถมเข็มฉีดยา

    ราชวิทยาลัยกุมารแพทย์ฯ เตือน ของเล่นอันตราย ตุ๊กตาโมนิ หรือ ของเล่นกดสิว แถมเข็มฉีดยา

  • 20 กิจกรรมเสริม IQ EQ ให้ลูกวัย 3-6 ปี ฉลาด สมาธิดี ควบคุมอารมณ์ได้

    20 กิจกรรมเสริม IQ EQ ให้ลูกวัย 3-6 ปี ฉลาด สมาธิดี ควบคุมอารมณ์ได้

powered by
  • ลูกชอบจับจู๋ จับจิ๋ม ผิดปกติไหม? พ่อแม่ควรรับมือยังไงดี?

    ลูกชอบจับจู๋ จับจิ๋ม ผิดปกติไหม? พ่อแม่ควรรับมือยังไงดี?

  • ราชวิทยาลัยกุมารแพทย์ฯ เตือน ของเล่นอันตราย ตุ๊กตาโมนิ หรือ ของเล่นกดสิว แถมเข็มฉีดยา

    ราชวิทยาลัยกุมารแพทย์ฯ เตือน ของเล่นอันตราย ตุ๊กตาโมนิ หรือ ของเล่นกดสิว แถมเข็มฉีดยา

  • 20 กิจกรรมเสริม IQ EQ ให้ลูกวัย 3-6 ปี ฉลาด สมาธิดี ควบคุมอารมณ์ได้

    20 กิจกรรมเสริม IQ EQ ให้ลูกวัย 3-6 ปี ฉลาด สมาธิดี ควบคุมอารมณ์ได้

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว