X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

แม่มือใหม่ กับคู่มือเอาตัวรอดของหนึ่งเดือนแรก

บทความ 3 นาที
แม่มือใหม่ กับคู่มือเอาตัวรอดของหนึ่งเดือนแรก

หมดทุกความกังวลกับทุกปัญหา กับคู่มือเอาตัวรอดของคุณแม่มือใหม่ในช่วงหนึ่งเดือนแรก ฉบับกระทัดรัดกับข้อมูลเบื้องต้นที่คุณแม่มือใหม่ควรรู้!

คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ทุกคนคะ พร้อมแล้วหรือยัง? กับการสวมบทบาทเป็นคุณแม่มือใหม่ ที่จะต้องรับมือกับความเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ มากมายในช่วงหนึ่งเดือนแรก บอกเลยสั้น ๆ ว่า เดือนแรกนี่แหละ คือช่วงเวลามหาโหดของการปรับตัวครั้งยิ่งใหญ่ ไม่ใช่แต่กับคุณแม่มือใหม่เท่านั้นนะคะ รวมถึงลูกน้อยที่กำลังจะลืมตาดูโลกด้วย

แม่มือใหม่ คู่มือ

 

จริงอยู่ที่ก่อนกลับบ้าน พยาบาลจะเข้ามาให้คำแนะนำต่าง ๆ กับคุณแม่ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของการอาบน้ำ การดูแลรักษาและทำความสะอาดสายสะดือ ท่าให้นมลูก และอื่น ๆ อีกมากมาย … แต่ครั้นเมื่อคุณแม่กลับมาถึงบ้าน ก็ต้องพบกับความมึนงง และคำถามต่าง ๆ ตามมาว่า “ทำไมมันไม่ง่ายเหมือนกับตอนอยู่ที่โรงพยาบาลเลย” แต่ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เราจะมาสรุปข้อเสนอแนะฉบับสั้น ๆ เข้าใจง่ายเกี่ยวกับการดูแลทารกแรกเกิดมาฝากกัน

1. การดูแลสายสะดือลูก ปกติแล้วสายสะดือของทารกแรกเกิดนั้น จะหลุดได้เองภายในระยะเวลา 7 – 14 วัน แต่ถ้าหากยังไม่หลุดละก็ คุณแม่ก็สามารถทำความสะอาดง่าย ๆ ด้วยการใช้สำลีชุบน้ำเปล่าที่สะอาด หรือน้ำยาฆ่าเชื้อเบา ๆ รอบโคนสะดือ โดยเช็ดจากด้านในออกด้านนอก ทำแบบนี้เป็นประจำวันละ 2 ครั้ง และภายหลังจากที่สะดือหลุดแล้ว ก็ให้ดูแลทำความสะอาดสะดือลูกต่อไปด้วยการเช็ดและทำให้แห้งเสมอ อย่า!! ใช้แป้งหรือยาโรยสะดือลูกเด็ดขาดนะคะ เพราะอาจจะทำให้ลูกได้รับการติดเชื้อได้

2. อาบน้ำ แม่มือใหม่หลาย ๆ คนอาจจะไม่กล้าที่จะอุ้มลูกอาบน้ำ เพราะกลัวว่า ลูกจะดิ้นแล้วหลุดมือ อีกทั้งลูกยังดูตัวเล็กและบอบบางเสียเหลือเกิน อย่าเป็นกังวลไปเลยค่ะ มั่นใจและศรัทธาในตัวเองว่าเราสามารถทำได้ เราเป็นแม่คนแล้วนะ แค่อาบน้ำลูกทำไมจะทำไม่ได้  … การอาบน้ำให้ทารกแรกเกิดนั้นไม่ยากอย่างที่คิดหรอกค่ะ เพียงแค่ใช้น้ำในอุณหภูมิที่เหมาะสม อย่าให้ร้อนหรือเย็นจนเกินไป ให้พออุ่นอาบสบาย และการอาบน้ำแต่ละครั้ง ไม่กวนเกิน 5-7 นาทีนะคะ และควรอาบน้ำทารกวันละ 2 ครั้ง ถ้าอยากสระผมลูกก็สามารถทำได้ค่ะ แต่ควรทำวันละครั้งพอ ที่สำคัญ อย่าอาบน้ำตอนกลางคืนหรือทันทีที่ลูกทานนมเสร็จนะคะ

Advertisement

3. เรื่องขี้ ๆ เป็นธรรมชาติที่ช่วงแรกเกิด ทารกจะมีการขับถ่ายอุจจาระออกมาบ่อย ๆ แถมสีก็ยังออกมาแตกต่างกันอีกด้วย ซึ่งตรงนี้ คุณแม่อาจจะต้องสวมบทบาทนักวิทยาศาสตร์สำรวจสีของอุจจาระลูกด้วยนะคะ เพราะสีของอุจจาระนี่แหละค่ะ ที่จะสามารถบ่งบอกสุขภาพของทารกได้ ยกตัวอย่างสีของอุจจาระที่เป็นปกติก็ได้แก่

  • อุจจาระสีดำคล้ำ เหนียวคล้ายยางมะตอย เป็นอึทารกวัยแรกคลอด หรือที่เรียกว่า ขี้เท่า นั่นเองค่ะ โดยคามธรรมชาติรางกายของทารกจะขับถ่ายของเสียออกมาภายใน 24 ชั่วโมง แต่หากเลย 24 ชั่วโมงไปแล้วลูกยังไม่ขับถ่ายขี้เทาออกมา ต้องรีบแจ้งคุณหมอเด็กด่วนนะคะ เพราะอาจเป็นอาการของลำไส้อุดตันค่ะ
  • อุจจาระสีเหลืองปนเขียว ในช่วง 2 สัปดาห์หลังคลอด ในเด็กทารกที่ได้ดื่มนมแม่จะอึออกมาไม่เป็นก้อน ซึ่งลักษณะอึที่ถ่ายออกมาจะคล้ายสังขยา ลูกจะอึประมาณวันละ 6-10 ครั้ง หรือทุกครั้งที่ทานนมแม่อิ่มค่ะ
  • อุจจาระสีเหลือง หลังจากที่ทารกได้ทานนมแม่ สีของอุจจาระจะค่อยๆ อ่อนลง จนกลายเป็นสีเหลืองทอง

แต่ถ้าเป็นสีตามที่กล่าวมาแล้วและมีเลือดปน อุจจาระมีสีขาวซีด หรือมีกลิ่นเหม็นคาวแล้วละก็ อย่านิ่งนอนใจ เพราะนั่นคือสัญญาณบอกถึงความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับลูกค่ะ

4. การนอนของลูก อย่าแปลกใจถ้าจะพบว่า คุณแม่มือใหม่แทบทุกคน จะดูโทรมคล้ายซอมบี้และมีดวงตาที่ดำคล้ำคล้ายกับหมีแพนด้า … ที่เป็นเช่นนั้นไม่ใช่ว่าพวกเธออยากที่จะเป็นหรอกค่ะ แต่เพราะลูกไม่ยอมนอนและชอบตื่นบ่อยกลางดึกต่างหากละ … ซึ่งถ้าหากว่าที่คุณแม่ทั้งหลายไม่อยากมีสภาพเช่นนั้นละก็ อย่าลืมที่จะสอนและปรับพฤติกรรมของลูกให้ลูกได้เรียนรู้ว่า นี่คือเวลากลางวัน และนี่คือเวลากลางคืน ต้องแสดงให้ลูกได้รู้ว่า ลูกจะต้องนอนเมื่อถึงเวลานอน และจะต้องตื่นเมื่อถึงเวลาตื่น

5. ลูกร้องโดยไร้สาเหตุหรือที่คุณแม่รู้จักกันในชื่อของโคลิค ซึ่งอาการดังกล่าวเป็นอาการที่มักจะเกิดขึ้นกับทารกแรกเกิดในช่วงอายุ 2 – 3 สัปดาห์และจะหายไปได้เองเมื่อมีอายุได้ 3 เดือน อาการดังกล่าว คือ การร้องไห้ที่มีลักษณะรุนแรงเป็นพิเศษ ไม่เหมือนการร้องไห้แบบธรรมดาสามัญ เพราะไม่ว่าจะอุ้ม ปลอบ ร้องเพลงกล่อมก็ไม่หยุด ให้กินนมก็ดูดๆ ผละๆ กํามือจิกเท้างอขา หลับตาแน่นสลับกับเบิกตาโพลง สามารถร้องต่อเนื่องได้นานเป็นชั่วโมงหรือหลายชั่วโมง มักเป็นตรงเวลากันทุกวันอาจมีหยุดบ้างบางวันตั้งแต่ช่วงเย็นจนถึงหลังเที่ยงคืน…ซึ่งคุณแม่สามารถช่วยลูกจากอาการดังกล่าวได้โดย การอุ้ม ห่อตัวลูกให้อบอุ่น และหยุดรับประทานอาหารที่มีส่วนผสมของนมวัว รวมถึงพืชตระกูลถั่ว เป็นต้น

สิ่งที่สำคัญที่สุดของคู่มือคุณแม่มือใหม่ฉบับนี้ก็คือ “อย่าลืมพักผ่อนเมื่อถึงเวลา” เมื่อไหร่ก็ตามที่ลูกหลับ อย่าลืมนอนหลับไปพร้อมกันกับลูก เพราะเมื่อไหร่ก็ตามที่ลูกตื่น โอกาสที่คุณจะหาน้ำดื่ม ทานข้าวสักจาน หรือเข้าห้องน้ำ ก็ยังไม่มีเลยละค่ะ

ที่มา: Fit Pregnancy

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ:

เรื่องที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับทารกแรกเกิด

6 ความเชื่อที่โบราณว่าไว้เกี่ยวกับทารกแรกเกิด

parenttown

 

 

 

บทความจากพันธมิตร
Dadi International Kindergarten เรียนรู้สนุก เล่นอย่างสร้างสรรค์ ด้วย 3 ภาษา พร้อมเสริมสร้างทักษะ EF
Dadi International Kindergarten เรียนรู้สนุก เล่นอย่างสร้างสรรค์ ด้วย 3 ภาษา พร้อมเสริมสร้างทักษะ EF
ดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติน้ำหนักเพียง 500 กรัมสำเร็จ ด้วยความเชี่ยวชาญระดับสากล ที่ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล
ดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติน้ำหนักเพียง 500 กรัมสำเร็จ ด้วยความเชี่ยวชาญระดับสากล ที่ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Muninth

  • หน้าแรก
  • /
  • พัฒนาการลูก
  • /
  • แม่มือใหม่ กับคู่มือเอาตัวรอดของหนึ่งเดือนแรก
แชร์ :
  • หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

    หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

  • เคลือบสูติบัตรได้ไหม เรื่องต้องรู้ก่อนเคลือบสูติบัตร

    เคลือบสูติบัตรได้ไหม เรื่องต้องรู้ก่อนเคลือบสูติบัตร

  • อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

    อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

  • หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

    หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

  • เคลือบสูติบัตรได้ไหม เรื่องต้องรู้ก่อนเคลือบสูติบัตร

    เคลือบสูติบัตรได้ไหม เรื่องต้องรู้ก่อนเคลือบสูติบัตร

  • อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

    อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว