X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • TAP Awards
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

เลี้ยงลูกด้วยอาหารปลอดสารพิษ

บทความ 3 นาที
เลี้ยงลูกด้วยอาหารปลอดสารพิษ

หากครอบครัวคุณยังไม่ได้หันมารับประทานอาหารปลอดสารพิษหรือที่เราเรียกกันว่าอาหารออร์แกนิก วันนี้ก็ยังไม่สาย ลองมาดูเคล็ดลับดี ๆ ที่จะช่วยคุณเปลี่ยนครอบครัวของคุณให้มารับประทานอาหารปลอดสารพิษได้ง่าย ๆ

อาหารปลอดสารพิษ ออร์แกนิก

อาหารปลอดสารพิษ หรือออร์แกนิก

ลูกของเราเป็นสิ่งที่มีค่าที่สุดและเรามีโอกาสที่จะปกป้องพวกเขาจากสิ่งอันตรายต่าง ๆ โดยการลดปริมาณสารพิษที่พวกเขารับเข้าไปในร่างกายได้ อาหารปลอดสารพิษสามารถช่วยให้เราเลี้ยงลูกให้มีสุขภาพที่ดีและเป็นเด็กที่แข็งแรงได้ ทั้งนี้ ราคาอาหารปลอดสารพิษอาจแพงกว่าอาหารทั่วไปเล็กน้อย แต่ก็มีคุณค่าสำหรับคุณและครอบครัวของคุณอย่างมาก

ทำไมเด็กถึงควรทานอาหารปลอดสารพิษ?

เนื่องจากเด็กกำลังพัฒนาอวัยวะของร่างกายเพื่อใช้ไปตลอดชีวิตของเขา เนื่องจากพวกเขามีขนาดร่างกายที่เล็กกว่า มีระบบเผาผลาญพลังงานและระบบอื่น ๆ ที่เติบโตอย่างรวดเร็ว และมีอาหารให้เลือกน้อยกว่าผู้ใหญ่ ดังนั้น ทารกและเด็กจึงมีความอ่อนแอกว่าและสามารถถูกทำร้ายจากอาหารและสิ่งแวดล้อมได้อย่างง่ายดาย

ในปีค.ศ. 1993 สภาสหรัฐอเมริกามอบอำนาจให้ทางสถาบันการศึกษาวิทยาศาสตร์ทำการศึกษาและแสดงวิธีที่จะประเมินให้เห็นว่าสารพิษทำให้เด็กมีปัญหาสุขภาพได้ และเมื่อไม่นานมานี้ ทางสหภาพผู้บริโภคและกลุ่มผู้คุ้มครองสภาพแวดล้อมในการทำงานได้เปิดเผยงานวิจัยที่ยืนยันให้เห็นว่าเด็กมีการรับสารพิษจากอาหารมากเกินไป ทั้ง ๆ ที่สารพิษนั้นอยู่ในเกณฑ์ที่กำหนดตามกฎหมาย กฎหมายคุ้มครองคุณภาพอาหารปี 1996 กำหนดให้มีการทบทวนสารเคมีที่ใช้ในภาคเกษตรกรรมเนื่องจากมีข้อมูลใหม่ที่เกี่ยวกับการประเมินความเสี่ยงนี้ และในกฎหมายนี้ก็ได้กำหนดว่า เมื่อตั้งค่ามาตรฐานการใช้ยาฆ่าแมลงที่ใช้ในอาหารจะต้องมีความปลอดภัยกับเด็กเพิ่มขึ้น 10 เท่า เมื่อมีมาตรฐานที่เข้มงวดมากขึ้นเรื่อย ๆ เช่นนี้ การเลือกซื้ออาหารปลอดสารพิษน่าจะเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการปกป้องลูกของคุณได้

เลือกอาหารปลอดสารพิษอย่างไร อ่านหน้าถัดไป >>>

เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีตราสัญลักษณ์ความปลอดภัย

เพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดและคุ้มค่ากับเงินที่คุณจ่ายเพิ่มขึ้น คุณควรเลือกซื้ออาหารปลอดสารพิษที่มีสัญลักษณ์จากกรมการอาหารหรือโครงการหลวง เพื่อให้คุณได้มั่นใจว่าทุกบาททุกสตางค์ที่คุณจ่ายไป คุณจะได้อาหารที่ปลอดภัยและลูกจะได้รับแต่สิ่งที่ดี่ที่สุด นอกจากนี้ ปัจจุบันอาหารปลอดสารพิษสามารถหาซื้อได้ง่ายขึ้นกว่าเมื่อก่อนมาก เช่น ตามซุปเปอร์มาร์เก็ต ตามตลาด หรือตามร้านของโครงการหลวง

อาหารปลอดสารพิษ ออร์แกนิก

อาหารปลอดสารพิษ เพื่อพัฒนาการที่ดีของลูก

หากครอบครัวคุณยังไม่ได้หันมารับประทานอาหารปลอดสารพิษ วันนี้ก็ยังไม่สาย ลองมาดูเคล็ดลับดี ๆ ที่จะช่วยคุณเปลี่ยนครอบครัวของคุณให้มารับประทานอาหารปลอดสารพิษได้ง่าย ๆ

1. เริ่มด้วยการทำอาหารจานโปรดของลูกด้วยผลิตภัณฑ์ปลอดสารพิษ

เด็กมักกลัวที่จะทานอาหารที่แปลกไป และพวกเขามักอยากทานอาหารชนิดเดิมทุกวัน นี่เป็นพัฒนาการที่ปกติสำหรับเด็กทั่วไป ดังนั้น ขั้นตอนแรกคือให้ลูกทานอาหารที่เขาชอบทานมากที่สุดแต่ทำมาจากผลิตภัณฑ์ปลอดสารพิษ พวกเขาจะไม่สามารถแยกแยะความแตกต่างได้อย่างชัดเจน และจะช่วยคุณประหยัดเวลาและแรงในการเกลี้ยกล่อมลูกให้ทานอาหารปลอดสารพิษที่เขาไม่คุ้นเคยได้

2. รับประทานผักปลอดสารพิษแทนผักที่ใช้ยาฆ่าแมลงสูง

คุณควรระลึกไว้เสมอว่าปริมาณสารตกค้างที่อนุญาตให้มีในอาหารที่ไม่ปลอดสารพิษเป็นระดับที่ยอมรับได้สำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น นั่นหมายความว่า เด็กอ่อนและเด็กที่กำลังพัฒนาอวัยวะและระบบร่างกายมีความเสี่ยงต่อสารพิษมากกว่าผู้ใหญ่และมีความไวต่อสารพิษมากกว่า ผู้ที่ทานผักผลไม้ที่มีสารเคมีหลงเหลือพบว่ามีปริมาณของยาฆ่าแมลงสะสมในร่างกายสูงที่สุด อาหารในกลุ่มผักผลไม้ที่คุณควรให้ลูกเปลี่ยนมารับประทานแบบปลอดสารพิษแทนคือ อะโวคาโด กล้วย ลูกแพร์ บล็อคโคลี ถั่ว แครอท และมันเทศ เป็นต้น

3. เลือกอาหารปลอดสารพิษเพื่อหลีกเลี่ยงฮอร์โมนสังเคราะห์ที่ปนเปื้อนในเนื้อสัตว์หรือผลิตภัณฑ์นม

ในการเลี้ยงสัตว์ เกษตรกรมักให้ฮอร์โมนและยาปฏิชีวนะกับสัตว์เพื่อเร่งการเจริญเติบโตและเพิ่มผลผลิตของนมหรือไข่ หากคุณให้ลูกน้อยทานอาหารจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะเป็นการเพิ่มความเสี่ยงการรับยาต้านแบคทีเรียและฮอร์โมนสังเคราะห์ที่นำมาใช้ในสัตว์เหล่านี้ด้วย อาหารที่ผลิตแบบปลอดสารพิษจะไม่มีการใช้สารเหล่านี้ในกระบวนการผลิต เกษตรกรจะผลิตอาหารด้วยมาตรฐานปลอดสารพิษตามที่กำหนด พร้อมกับมีการออกตรวจสอบจากภาครัฐเพื่อยืนยันคุณภาพด้วย

พ่อแม่ที่รู้ว่าได้ให้สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายและสิ่งที่ดีที่สุดกับลูก จะทำให้พวกเขาสบายใจได้ และหากคุณมีข้อมูลที่ถูกต้อง ยิ่งจะช่วยให้ลูกคุณเติบโตและพัฒนาร่างกายได้อย่างต่อเนื่อง อาหารที่คุณเลือกให้พวกเขาในวันนี้จะส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของเขาในวันหน้า

บทความใกล้เคียง: อาหารบำรุงสมอง

บทความใกล้เคียง: ไอเดียอาหารกล่องสำหรับลูก

บทความจากพันธมิตร
5 ผลเสียของ โปรไบโอติกส์ ที่แม่ท้องต้องรู้
5 ผลเสียของ โปรไบโอติกส์ ที่แม่ท้องต้องรู้
หมอสูติฯ เตือน ไม่อยากให้ ลูกป่วยบ่อย แม่ป้องกันได้ตั้งแต่เตรียมตัวตั้งครรภ์
หมอสูติฯ เตือน ไม่อยากให้ ลูกป่วยบ่อย แม่ป้องกันได้ตั้งแต่เตรียมตัวตั้งครรภ์
ลูกเป็นผื่น แดง คัน ผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง ผิวแพ้ง่าย แชร์วิธีรักษาง่ายๆ ด้วยวิธีที่ปลอดภัยแบบไม่ต้องพึ่งสเตียรอยด์
ลูกเป็นผื่น แดง คัน ผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง ผิวแพ้ง่าย แชร์วิธีรักษาง่ายๆ ด้วยวิธีที่ปลอดภัยแบบไม่ต้องพึ่งสเตียรอยด์
แม่รู้มั้ย เสริมภูมิต้านทาน โรคยุคใหม่ ทำได้ตั้งแต่วันแรกของลูก
แม่รู้มั้ย เสริมภูมิต้านทาน โรคยุคใหม่ ทำได้ตั้งแต่วันแรกของลูก

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

  • หน้าแรก
  • /
  • สุขภาพ
  • /
  • เลี้ยงลูกด้วยอาหารปลอดสารพิษ
แชร์ :
  • แพทย์เตือน ! เลี้ยงลูกด้วยนมข้นหวานอันตรายถึงชีวิต

    แพทย์เตือน ! เลี้ยงลูกด้วยนมข้นหวานอันตรายถึงชีวิต

  • โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

    โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

  • โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

    โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

  • แพทย์เตือน ! เลี้ยงลูกด้วยนมข้นหวานอันตรายถึงชีวิต

    แพทย์เตือน ! เลี้ยงลูกด้วยนมข้นหวานอันตรายถึงชีวิต

  • โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

    โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

  • โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

    โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว