เลิกนมมื้อดึก ตอนอายุเท่าไหร่ และวิธีเลิกนมมื้อดึก
เลิกนมมื้อดึก ตอนอายุเท่าไหร่ คำถามข้องใจ แต่บทความเลิกนมมื้อดึก ตอนอายุเท่าไหร่ จะช่วยไขข้อข้องใจให้คุณแม่แระจ่างใจ พร้อมบอกขั้นตอนการเลิกนมมื้อดึก แบบนี้ดีจรง ๆนะคะ อย่าพลาดติดตามอ่าน เลิกนมมื้อดึก ตอนอายุเท่าไหร่ นะคะ
เลิกนมมื้อดึก ตอนอายุเท่าไหร่
เลิกนมมื้อดึก ตอนอายุเท่าไหร่ คงเป็นคำถามค้างคาใจ แถมยังแอบมีคำถามต่อไปอีกว่า จะเลิกยังไงทำอย่างไร บทความนี้ เลิกนมมื้อดึก ตอนอายุเท่าไหร่มีคำตอบให้คุณแม่ในทุกแง่มุมค่ะ แต่ขออย่างเดียว อดทนและอย่าใจอ่อนนะ รับรองว่าลูกเลิกนมมื้อดึกได้แน่นอน
สำหรับคุณแม่แล้ว ลูกในวัยที่ยังกินนมอยู่นั้น คงอดสงสัยกันไม่ไดใช่ไหมคะว่า ลูกควรเลิกนมมื้อดึก ตอนอายุเท่าไหร่ เพราะจะได้นอนยาวตลอดคืนได้ทั้งคุณแม่และลูก ที่สำคัญคุณแม่จะได้พักผ่อนช่วยให้ร่างกายสดชื่นและแข็งแรงได้เร็วขึ้นอีกด้วยค่ะ ที่สำคัญหากลูกยังกินนมตอนดึก ๆ หลังจากกินนมแล้วมักจะไม่ได้เช็ดทำความสะอาดฟันเพราะดูดกันจนหลับต่อ เสี่ยงฟันผุอีกด้วย มาดูกันค่ะว่า ลูกควรเลิกนมมื้อดึกตอนอายุเท่าไหร่
เด็กทารกวัย 6 เดือนขึ้นไป ควรนอนได้นาน 5 – 6 ชั่วโมงติดต่อกันในช่วงเวลากลางคืน ดังนั้น วัยนี้จึงเหมาะกับการเลิกนมมื้อดึกค่ะ ที่สำคัญลูกน้อยยังไม่สามารถต่อรองกับคุณแม่ได้เหมือนกับตอนอายุ 1 ขวบ ขึ้นไป เพราะลูกจะเริ่มมีเงื่อนไขกับคุณพ่อคุณแม่มากกว่าวัยทารก
เลิกนมมื้อดึกตอนอายุเท่าไหร่
วิธีเลิกนมมื้อดึก
มาดูเทคนิคการเลิกนมมื้อดึกกันค่ะ
- เพิ่มปริมาณนมและเพิ่มระยะเวลาระหว่างมื้อนมให้นานขึ้น อย่างน้อยทุก 4 – 5ชั่วโมง หากป้อนนมกันบ่อย ๆ ทำให้กระเพาะของลูกเคยชิน คุณแม่สามารถฝึกลูกกินนมแบบนี้ได้ตั้งแต่มื้อกลางวันนะคะ สำหรับเวลากลางวันคุณแม่อาจหากิจกรรมอื่น ๆ เบี่ยงเบนความสนใจจากการกินนมจำนวนมากครั้ง ด้วยการพาอุ้มเดินเล่นก็ได้นะคะ
- ลดนมมื้อดึกลงอีกนิดนะแม่ โดยลดลงครั้งละ 1 ออนซ์ ทุก 4 – 5วัน แต่การลดนมครั้งละ 1 ออนซ์แบบนี้ค่อยเป็นค่อยไปนะคะ เพราะลูกจะได้ปรับตัวตามไปด้วย ค่อยๆทำ จนลูกเลิกนมมื้อดึกได้ในที่สุด สำหรับนมแม่ให้ลูกดูดเพียงข้างเดียวแล้วนอนต่อ ค่อยเป็นค่อยไปรแก ๆ อาจจะต่อต้านเป็นธรรมดา
- หากลุกตื่นกลางดึก ไม่ควรอุ้มเพื่อให้นมหรือเข้าเต้าทันที ควรฝึกให้ลูกรู้จักรอคอย ประมาณ 5 – 10 ด้วยการปลอบลูก กอด ตบก้นเบา ๆ หรือหาตุ๊กตา หมอนกอดมาเป็นเพื่อนลูกก็ได้นะคะ ปลอบประโลมแบบนี้จนกว่าลูกจะหลับเพราะบางครั้งลูกไม่ได้หิวนมแต่เค้าต้องการความอบอุ่น ยิ่งให้นมเค้าจะเคยชินและเลิกนมมื้อดึกได้ยากค่ะ
การฝึกเลิกนมมื้อดึกนระลึกไว้เสมอว่า ต้องทำเป็นประจำสม่ำเสมอเพื่อให้ลูกเคยชิน บอกได้เลยว่าต้องพยายามอดทนมากๆนะคะ อย่าใจอ่อนไปทุกครั้ง เพราะจะทำให้การฝึกไม่สำเร็จเสียที
บทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง
หนูน้อย 5 ขวบฟันผุ 14 ซี่ หมอต้องวางยาสลบ ถอน-ครอบฟัน เย็บอีก 9 เข็ม2018
ระวัง! ฟันไม่เหลือ เมื่อลูกติดขวดนม
วิธีเลิกขวด ลูกเลิกขวด กี่ขวบ ถึงจะดี? ฝึกลูกเลิกขวดนม ป้องกันฝันผุ แม่อย่าใจอ่อน!
