X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

เทคนิคป้อนอาหารที่เหมาะสมกับความหิวและอิ่มตามวัยเบบี๋

บทความ 3 นาที
เทคนิคป้อนอาหารที่เหมาะสมกับความหิวและอิ่มตามวัยเบบี๋

เมื่อถึงเวลาที่ลูกน้อยเข้าวัย 6 เดือนแล้ว ร่างกายของทารกมีความพร้อมที่จะรับอาหารอื่น ๆ เพิ่มเติมจากนมแม่ได้แล้ว เพราะการให้นมแม่อย่างเดียวไม่เพียงพอต่อการเจริญเติบโตของทารก อีกทั้งความต้องการพลังงานจากอาหารของทารกก็จำเป็นที่จะต้องได้รับให้เพียงต่อวันอย่างเหมาะสมกับความหิวและอิ่มตามวัย โดยให้มีสารอาหารครบถ้วนทั้ง 5 หมู่ด้วย

 

เทคนิคป้อนอาหารที่เหมาะสมกับความหิวและอิ่มตามวัยเบบี๋

การให้อาหารที่เหมาะสมกับเบบี๋ตามวัย

การให้อาหารลูกควรสอดคล้องกับพัฒนาการที่เหมาะสมตามวัย สำหรับอาหารเสริมของเด็กทารกวัย 6 เดือน ควรเป็นอาหารที่บดค่อนข้างละเอียด เพื่อให้ลูกกลืนได้ง่าย และเมื่อลูกสามารถเคี้ยวกลืนอาหารได้ดีแล้ว จึงค่อย ๆ เพิ่มความหยาบของอาหาร เพื่อให้ลูกเริ่มคุ้นเคยกับอาหารชิ้นเล็ก ๆ ชนิดอื่น เช่น โจ๊ก ข้าวต้ม ข้าวสวยได้ตามลำดับ เมื่อลูกถึงวัย 8-9 เดือน สามารถให้ลูกใช้มือจับอาหารที่ไม่แข็ง เช่น ฟักทองนึ่ง แครอทนึ่ง มันต้มที่หั่นเป็นชิ้นยาว เพื่อให้ลูกฝึกใช้มือจับ และเป็นการเสริมพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็กของลูกด้วย เมื่อทารกอายุ 12 เดือน ก็เริ่มที่จะกินอาหารเหมือนผู้ใหญ่ได้แล้ว

วิธีการป้อนอาหารให้ทารกสำหรับคุณแม่มือใหม่

  • ป้อนอาหารให้ด้วยความนุ่มนวลป้องกันการสำลัก และคอยช่วยเหลือเมื่อลูกโตพอที่จะกินเองได้แล้ว
  • ไม่ควรป้อนอาหารนานเกินไป คุณแม่ควรกระตุ้นให้ลูกได้กินอาหารในแต่ละมื้อใช้เวลาประมาณ 15-20 นาที และไม่ควรนานเกิน 30 นาที
  • เปลี่ยนเมนูอาหาร ลูกอาจมีเบื่ออาหารจนถึงขั้นปฏิเสธอหารบางอย่าง คุณแม่ลองเปลี่ยนเมนูหรือวิธีการปรุงโดยนำอาหารหลายอย่างมาผสมกัน เพื่อให้มีรสชาติแปลกใหม่ หรือตามที่ทารกต้องการ
  • ฝึกวินัยการกินให้ลูกด้วยการให้กินอาหารเป็นมื้อและเป็นเวลา ให้ลูกนั่งกินบนเก้าอี้สำหรับเด็ก และลดสิ่งล่อใจ เช่น การเปิดทีวี หรือป้อนอาหารขณะที่ลูกเล่น เพื่อให้ทารกสนใจในมื้ออาหารที่จะช่วยทารกกินได้เต็มที่มากขึ้น
  • สบตาหรือพูดคุยกับลูกเวลาป้อนอาหาร เพราะในระหว่างที่ป้อนอาหารให้ลูกรักนั้น ถือเป็นอีกช่วงที่สร้างความสัมพันธ์ดีระหว่างแม่ลูก และเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยการกระตุ้นการเรียนรู้ของทารกด้วย

พัฒนาการและพฤติกรรมที่ตอบสนองการกินของตามวัย (ทารก 6-12 เดือน)

อายุ 6-8 เดือน  เริ่มต้นกลืนอาหารบด และเริ่มบดเคี้ยวเองได้ดีขึ้น ส่งเสียงในระหว่างมื้อเพื่อเรียกหรือแสดงความต้องการอาหาร

อายุ 8-10 เดือน เริ่มใช้นิ้วมือได้ดีขึ้น สามารถใช้มือหยิบอาหารชิ้นเข้าปากกินเองได้แล้ว เริ่มกำช้อนได้แต่ยังไม่สามารถใช้ได้ดี กินอาหารแข็งได้ดีขึ้น ชอบกินอาหารที่มีรสชาติหรือที่แปลกใหม่

อายุ 10-12 เดือน เริ่มมีฟันขึ้นหลายซี่ และสามารถเคี้ยวได้เก่งขึ้น ใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้ได้ดี เริ่มใช้ช้อนป้อนตัวเองได้บ้าง ถือถ้วยได้ และส่งเสียง ขยับตัวระหว่างมื้ออาหารได้มากขึ้น

ที่มา : คู่มืออาหารตามวัยสำหรับทารกและเด็ก

บทความจากพันธมิตร
รวม 5 ที่เรียนภาษาอังกฤษระดับแนวหน้า ตอบโจทย์ทุกช่วงวัย พร้อมเทคนิคเรียนดีที่ไม่ควรพลาด!
รวม 5 ที่เรียนภาษาอังกฤษระดับแนวหน้า ตอบโจทย์ทุกช่วงวัย พร้อมเทคนิคเรียนดีที่ไม่ควรพลาด!
เปิดโอกาสให้ลูกได้ค้นหาตัวเอง ด้วยเทคนิคการเรียนแบบ Home School
เปิดโอกาสให้ลูกได้ค้นหาตัวเอง ด้วยเทคนิคการเรียนแบบ Home School
LPR โพรไบโอติก เกรด A กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ลูกรักแข็งแรงพร้อมเรียนรู้
LPR โพรไบโอติก เกรด A กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ลูกรักแข็งแรงพร้อมเรียนรู้
แม่รู้ไหม? พัฒนาการสมอง ของลูกเกิดขึ้นได้ทั้งกลางวันและกลางคืน เสริมด้วย สารอาหารสมอง และการนอนอย่างมีคุณภาพ
แม่รู้ไหม? พัฒนาการสมอง ของลูกเกิดขึ้นได้ทั้งกลางวันและกลางคืน เสริมด้วย สารอาหารสมอง และการนอนอย่างมีคุณภาพ

TAP mobile app

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
อาหารเสริมมื้อแรกของลูกเริ่มต้นอย่างไรดีนะ
สูตรอาหารเสริมเด็ก 6 เดือนขึ้นไป

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Napatsakorn .R

  • หน้าแรก
  • /
  • พัฒนาการลูก
  • /
  • เทคนิคป้อนอาหารที่เหมาะสมกับความหิวและอิ่มตามวัยเบบี๋
แชร์ :
  • 3 เทคนิคปั๊มนมบนรถสำหรับคุณแม่นักปั๊ม

    3 เทคนิคปั๊มนมบนรถสำหรับคุณแม่นักปั๊ม

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

  • กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

    กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

  • 3 เทคนิคปั๊มนมบนรถสำหรับคุณแม่นักปั๊ม

    3 เทคนิคปั๊มนมบนรถสำหรับคุณแม่นักปั๊ม

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

  • กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

    กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ