X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

อาหารที่กินแล้วทำลายสมองลูกในท้อง ทำลูกสุขภาพแย่ตั้งแต่ยังไม่เกิด

บทความ 3 นาที
อาหารที่กินแล้วทำลายสมองลูกในท้อง ทำลูกสุขภาพแย่ตั้งแต่ยังไม่เกิด

หากแม่ท้องทานอาหารที่เป็นอันตราย หรือไม่มีประโยชน์ ก็จะส่งผลเสียโดยตรงต่อลูกในท้อง เราไปดูกันดีกว่าว่า อาหารที่กินแล้วทำลายสมองลูกในท้อง มีอะไรบ้าง

อาหารที่กินแล้วทำลายสมองลูกในท้อง

เพราะเรื่องอาหารการกิน เป็นเรื่องที่สำคัญมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงตั้งครรภ์ เนื่องจากอาหารที่แม่ท้องกินเข้าไป จะเป็นสารอาหารที่ลูกในครรภ์จะได้รับด้วย หากแม่ท้องทานอาหารที่เป็นอันตราย หรือไม่มีประโยชน์ ก็จะส่งผลเสียโดยตรงต่อลูกในท้อง เราไปดูกันเลยว่า อาหารที่กินแล้วทำลายสมองลูกในท้อง ทำลูกสุขภาพแย่ตั้งแต่ยังไม่เกิด มีอะไรบ้าง

1. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

อย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้ว ถึงพิษภัยของเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง กับคุณผู้หญิงที่กำลังอยู่ในช่วงตั้งครรภ์ ซึ่งผลเสียของการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์จะส่งผลร้ายต่อลูกในท้องไปด้วย

แม้ว่าคุณแม่บางคน อาจจะอยู่ในสังคมธุรกิจ มีการติดต่อกับผู้คนหลากหลาย ทำให้มีความจำเป็นต้องเข้าร่วมงานเลี้ยงสังสรรค์ และอาจจะมีการดื่มเหล้า เบีย์ ไวน์ หรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์อื่น ๆ แต่หากเลี่ยงได้ ก็ควรเลี่ยงอย่างเด็ดขาด เพราะพิษร้ายจากเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์นั้น อาจทำให้ลูกเสียชีวิตในครรภ์ได้ หรือเมื่อคลอดออกมาแล้วทำให้เติบโตช้า น้ำหนักน้อย ทำลายสมอง ทำให้ปัญญาอ่อน และเกิดความพิการของหัวใจและหลอดเลือดได้ เนื่องจากแอลกอฮอล์จะทำให้น้ำตาลกลูโคส และกรดอะมิโน ผ่านสู่ลูกทางรกและสายสะดือได้น้อยลง จึงทำให้ทารกได้รับออกซิเจน และสารอาหารที่จำเป็นต่าง ๆ ได้ไม่เพียงพอต่อความต้องการ

อาหารที่กินแล้วทำลายสมองลูกในท้อง

อาหารที่กินแล้วทำลายสมองลูกในท้อง

2. อาหารหมักดอง

อาหารที่เก็บรักษาได้นาน อย่างอาหารตากแห้ง หรืออาหารหมักดอง มักจะมีส่วนประกอบของไนเตรตค่อนข้างมาก ซึ่งจะไปทำปฏิกิริยากับสารฮีโมโกบิลในเม็ดเลือดแดง ทำให้การนำออกซิเจนจากเลือด ไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้น้อยลง ทำให้ทารกในครรภ์มีความเสี่ยงที่จะได้รับออกซิเจนน้อยลงตามไปด้วย ซึ่งก็หมายความว่า จะส่งผลร้ายต่อสมองของทารกในครรภ์ด้วยเช่นกัน

ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่ควรหลีกเลี่ยงการกินอาหารตากแห้ง อาหารหมักดอง อย่างเช่น ปลาเค็ม กุนเชียง ไส้กรอก และอาหารหมักดองอื่น ๆ ไว้ก่อนจะดีที่สุด

3. อาหารที่มีไขมันสูง

อาหารประเภททอด หรือผัด ที่ใช้น้ำมันเยอะในการประกอบอาหาร เป็นอาหารอีกประเภทที่แม่ท้องควรหลีกเลี่ยง เพราะเป็นอาหารที่ทานเข้าไปแล้วย่อยได้ยาก หากเข้าสู่ร่างกายในปริมาณมาก ๆ ก็จะแปรสภาพเป็นไขมันไปจับอยู่ตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย และส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวม ของทั้งคุณแม่ และลูกในท้องได้

4. อาหารกระป๋อง

อาหารที่เก็บรักษาไว้ได้นาน อย่างอาหารสำเร็จรูป หรืออาหารกระป๋อง มักจะมีสารเคมีเจือปน เพื่อแต่งรสชาติ และทำให้อาหารเก็บไว้ได้นานขึ้น แม่ท้องจึงควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารสำเร็จรูปในช่วงตั้งครรภ์ โดยเฉพาะไส้กรอก อาหารกระป๋อง หรือแกงกระป๋อง เป็นต้น

หรือถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้จริง ๆ ก็ควรอ่านฉลากที่มีการระบุส่วนประกอบ และวันหมดอายุด้วยทุกครั้ง หากอาหารดังกล่าวมีส่วนประกอบบางอย่าง เช่น ผงชูรส อยู่มาก ก็จะทำให้ร่างกายขาดน้ำ และปวดศีรษะได้ ซึ่งก็จะส่งผลกระทบมายังเจ้าตัวน้อยที่ยังอยู่ในท้องด้วยเช่นกัน

5. แป้งกรอบ หรือผงกรอบ

แป้งกรอบ หรือผงกรอบ จัดเป็นสารเคมีจำพวกบอแรกซ์ ที่นำมาใช้ในการปรุงอาหาร เพื่อให้อาหารนั้นมีความกรอบ และเหนียวขึ้น อย่างลูกชิ้นที่เราคุ้นเคยกันดี ซึ่งแม้ว่ามันจะทำให้อาหารอร่อย กรอบ แต่มันก็มีอันตรายแฝงอยู่ด้วยเช่นกัน  เพราะมันจะทำให้กระเพาะอาหารและลำไส้เป็นแผล เกิดอาการอาเจียนได้

ที่มา medthai.com

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ

แพทย์แนะ วิธีกระตุ้นสมองและฝึกพัฒนาการ เลี้ยงลูกน้อยให้ฉลาดอย่างถูกวิธี

กินน้ำมันปลาตอนท้องทำให้ลูกฉลาดจริงหรือ

โฟลิก คืออะไร เหมือนโฟเลตไหม อันตรายเมื่อแม่ท้องขาดโฟลิก

บทความจากพันธมิตร
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
เตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำงานของคุณแม่นักปั๊มฉบับ Working Mom
เตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำงานของคุณแม่นักปั๊มฉบับ Working Mom
ทำความรู้จัก NAN GOLD HA3 เจ้าของรางวัล Parents’ Choice Awards Best Hypoallergenic Formula Milk จากเวที theAsianparent Awards 2022
ทำความรู้จัก NAN GOLD HA3 เจ้าของรางวัล Parents’ Choice Awards Best Hypoallergenic Formula Milk จากเวที theAsianparent Awards 2022

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

P.Veerasedtakul

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • อาหารที่กินแล้วทำลายสมองลูกในท้อง ทำลูกสุขภาพแย่ตั้งแต่ยังไม่เกิด
แชร์ :
  • เบาหวานอันตรายต่อลูกในท้อง หนูเล็กเตือนแม่ท้อง! คนผอมก็เป็นได้

    เบาหวานอันตรายต่อลูกในท้อง หนูเล็กเตือนแม่ท้อง! คนผอมก็เป็นได้

  • กินอะไรให้ท้องเร็ว อยากท้องต้องกินอะไร อาหารที่กินแล้วลูกติดง่ายมีอะไรบ้าง

    กินอะไรให้ท้องเร็ว อยากท้องต้องกินอะไร อาหารที่กินแล้วลูกติดง่ายมีอะไรบ้าง

  • ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

    ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

  • 400 ชื่อเล่นไทยๆ แต่เก๋ ใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ชื่อเล่นไทยๆ ในปี 2023

    400 ชื่อเล่นไทยๆ แต่เก๋ ใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ชื่อเล่นไทยๆ ในปี 2023

  • เบาหวานอันตรายต่อลูกในท้อง หนูเล็กเตือนแม่ท้อง! คนผอมก็เป็นได้

    เบาหวานอันตรายต่อลูกในท้อง หนูเล็กเตือนแม่ท้อง! คนผอมก็เป็นได้

  • กินอะไรให้ท้องเร็ว อยากท้องต้องกินอะไร อาหารที่กินแล้วลูกติดง่ายมีอะไรบ้าง

    กินอะไรให้ท้องเร็ว อยากท้องต้องกินอะไร อาหารที่กินแล้วลูกติดง่ายมีอะไรบ้าง

  • ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

    ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

  • 400 ชื่อเล่นไทยๆ แต่เก๋ ใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ชื่อเล่นไทยๆ ในปี 2023

    400 ชื่อเล่นไทยๆ แต่เก๋ ใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ชื่อเล่นไทยๆ ในปี 2023

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไปให้กับคุณ