โดยปกติแล้ว เซลล์ประสาทจะมีแขนงของเซลล์ที่ยื่นยาวออกมามีชื่อเรียกว่าเดนไดรท์ (Dendrite) และแอกซอน (Axon) ซึ่งสัญญาณประสาทจะถูกส่งออกจากเซลล์ผ่านทางแอกซอน ซึ่งมีฉนวนไมอีลิน (Myelin) ห่อหุ้มแอกซอนไว้ การที่ฉนวนไมอีลินหรือเปาะตัวนี้มีความแข็งแรง ก็จะช่วยให้การเดินทางหรือการวิ่งของสัญญาณสื่อประสาทนั้นทำงานได้ดีและรวดเร็วมากยิ่งขึ้น และสารสื่อสัญญาณประสาทนี้จะวิ่งมาเชื่อมต่อกับเดนไดรท์ ก่อจะนำสัญญาณไปยังตัวเซลล์ (Cell body) ทำหน้าที่ประมวลข้อมูลและส่งสัญญาณผ่านแอกซอนไปยังเซลล์อื่น ๆ ต่อไปเป็นทอด ๆ
ที่อธิบายมาทั้งหมดนี้ อยากให้คุณพ่อคุณแม่เข้าใจหลักการเบื้องต้นว่า หากพวกคุณให้ความรักและฝึกพัฒนาการลูกน้อยอยู่สม่ำเสมอ พร้อมทั้งได้รับโภชนาการสมองที่ครบถ้วน นั่นหมายถึงว่า คุณกำลังมอบโอกาสการเชื่อมต่อทางระบบประสาทและเส้นทางของสมองของพวกเขาให้เชื่อมโยงกันมากขึ้น ในทางกลับกัน ลูกน้อยของคุณจะได้รับทักษะทางภาษา การใช้เหตุผล และกระบวนการแก้ไขปัญหาที่ซับซ้อนได้ดียิ่งขึ้นนั่นเอง
เลือกโภชนาการที่มี MFGM เพื่อ IQ และ EQ ที่เหนือกว่าใน 5 ปีแรก
MFGM (Milk Fat Globule Membrane) เยื่อหุ้มอนุภาคไขมันที่พบได้ในนมแม่ ผลิตจากต่อมน้ำนม ทำหน้าที่ช่วยห่อหุ้มอนุภาคไขมันในนมให้คงรูปอยู่ได้ อุดมไปด้วยไขมันและโปรตีนชีวภาพมากกว่า 150 ชนิด เช่น สฟิงโกไมอีลิน ฟอสโฟลิปิด โคลีน และแกงกลิโอไซด์
ซึ่งสารอาหารเหล่านี้ มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างเส้นใยประสาท (Myelin Sheath) และเพิ่มประสิทธิภาพในการส่งสัญญาณประสาทเชื่อมต่อระหว่างเซลล์สมอง ดังที่กล่าวไปในข้างต้น ช่วยให้สมองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ สามารถเรียนรู้และจดจำได้ดียิ่งขึ้น ทั้งยังช่วยเสริมสร้าง IQ และ EQ ของลูกน้อยให้เหนือกว่าตั้งแต่ 5 ขวบปีแรก และไม่เพียงช่วยเสริมสร้างพัฒนาการทางสมองของลูกน้อยเท่านั้น แต่ MFGM ที่พบในน้ำนมแม่ยังช่วยสร้างภูมิคุ้มกันของทารกให้แข็งแรง และยังเป็นโภชนาการที่เหมาะสมกับระบบขับถ่ายของลูกน้อยได้อีกด้วย
โดยสารอาหารใน MFGM เมื่อทำงานร่วมกับ DHA จะช่วยเพิ่มโอกาสการเชื่อมต่อเซลล์สมองมากกว่าการได้รับ DHA เพียงอย่างเดียว
กระตุ้นสมองและฝึกพัฒนาการ ก่อนลูกเข้าเรียนให้ฉลาดอย่างถูกวิธี
วิธีกระตุ้นสมองและฝึกพัฒนาการด้านต่าง ๆ ให้กับลูกเล็กก่อนเข้าเรียน ที่พ่อแม่สามารถทำให้ลูกได้ง่าย ๆ ได้แก่
- คุยกับลูกบ่อย ๆ ด้วยความสนุกสนาน
ลูกควรจะได้คุ้นเคยกับเสียงพ่อแม่ให้มากที่สุดเท่าที่จะบ่อยได้ ในขณะที่พาลูกไปเดินเล่น ควรชี้ให้เขาดูสิ่งรอบตัวและอธิบายขยายความว่าที่ลูกเห็น ได้ยิน หรือสัมผัสนั้นคืออะไร พูดคุย หยอกล้อ สร้างความสนุกและเสียงหัวเราะให้กับลูก จะช่วยกระตุ้นสมองลูกมากขึ้น
แม้ในช่วงแรก คุณพ่อคุณแม่อาจจะยังไม่เข้าใจภาษาของเบบี๋ แต่ลูกจะรับรู้ได้ว่าพ่อแม่กำลังสนใจฟังจากการที่ได้สบตากัน เป็นแรงกระตุ้นให้ลูกพยายามพูดและออกเสียงเปล่งคำพูดใหม่ ๆ ออกมา เมื่อลูกพูดได้ เขาจะกลายเป็นเจ้าหนูทำไม อย่าไปเบื่อที่จะตอบคำถามลูกนะคะ เพราะการขยันตอบหรือโต้ตอบกับลูกนั้น จะเป็นการกระตุ้นสมองของเด็กเล็กให้เกิดความคิด เกิดวงจรเรียนรู้แบบถาวรขึ้นได้
เพราะเด็กเล็กไม่ได้มีความไวรวดเร็วเท่ากับผู้ใหญ่ จึงต้องให้เวลาลูกค่อย ๆ คิด โดยไม่ต้องไปเร่งรัดหรือให้ลูกทำอะไรเร็ว ๆ แต่ปล่อยให้เขาได้พยายามทำในสิ่งที่เขาทำได้ด้วยตัวเองนะคะ
- ใช้คำพูดซ้ำ ๆ ง่าย ๆ สั้น ๆ และช้า ๆ
ในสมองลูกยังมีคำจำกัด แต่ลูกจะค่อย ๆ จดจำคำศัพท์ที่พ่อแม่พูดให้เขาฟังบ่อย ๆ ได้มากขึ้น และคุณพ่อคุณแม่อาจเริ่มใช้เป็นประโยคที่ง่าย สั้น มากขึ้นเมื่อลูกเริ่มคุยโต้ตอบได้ อธิบายให้ลูกทีละเรื่องอย่างเข้าใจจะทำให้ลูกเรียนรู้คำต่าง ๆ ได้รวดเร็ว
เราอาจจะไม่ต้องชื่นชมไปกับความสำเร็จทุกครั้งที่ลูกทำได้ นอกจากคำว่า ลูกเก่ง ดีมาก ฯลฯ เราสามารถใช้คำอื่น ๆ มาแทน เช่น แม่รู้ว่าลูกทำได้ ถ้าลูกพยายามขึ้นอีกนิดมันจะมากกว่านี้ เป็นต้น
- เล่านิทาน/อ่านหนังสือกิจประวัตรประจำวันที่ดีต่อสมอง
การอ่านหนังสือกับลูกทุกวัน ได้เล่าเรื่อง อธิบายรูปภาพ สี รูปทรง จำนวน และคำต่าง ๆ ที่ปรากฎอยู่ในหน้าหนังสือ เชื่อมโยงภาพเข้ากับคำ จะช่วยกระตุ้นสมองลูกและสร้างจินตนาการต่าง ๆ ให้กับลูกได้ นอกจากนี้ยังสามารถเสริมพัฒนาการของลูกด้วยการใช้ศิลปะง่าย ๆ ต่อยอดจินตนาการจากหนังสือที่อ่าน เช่น วาดภาพการ์ตูน ปั้นแป้งโดว์
วิธีกระตุ้นสมอง เสริมพัฒนาการให้ลูกฉลาดไม่ใช่เรื่องยากเลยใช่ไหมคะ สำคัญที่ว่าพ่อแม่ต้องให้เวลากับลูกทำกิจกรรมเหล่านี้เป็นประจำ นอกจากนี้การแสดงความรัก การทักทายลูกในตอนเช้า ตื่นมาโอบกอด หอมแก้ม สัมผัสอ่อนโยนที่ลูกได้จากพ่อแม่จะเป็นแรงกระตุ้นวงจรในสมองเด็ก ทำให้ลูกมีพัฒนาการที่ดี เติบโตขึ้นอย่างงดงาม และมีความฉลาดทางอารมณ์อันเป็นพื้นฐานที่พ่อแม่สร้างให้ลูกได้นะคะ
สำหรับแนวทางการเสริมพัฒนาการสมองด้วยสารอาหารที่เหมาะสม สามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ ที่นี่
The Asianparent Thailand เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพและสังคมคุณแม่ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศและเอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้แม่และเด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น The Asianparent ที่ติดตามการตั้งครรภ์ให้คุณแม่ได้ลงทะเบียนใช้งานฟรี เพื่อติดตามพัฒนาการทารกตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุดและผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ยังมีไลฟ์สไตล์และสื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพแม่และเด็ก โภชนาการแม่และเด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว
การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และจิตวิทยาเด็ก The Asianparent เราพร้อมสนับสนุนพ่อแม่ทุกท่าน ให้มีความรู้และมีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง
เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง”
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
12 อาหารกระตุ้นสมอง ให้ตื่นตัว เพิ่มความจำ ช่วยบูสต์สมองลูกให้ปรู๊ดปร๊าด
มัดรวมประโยชน์ของ “แลคโตเฟอร์ริน” สารอาหารยืนหนึ่ง เรื่องสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกรัก
รู้หรือไม่!! MFGM คือ สารอาหารในนมแม่ ช่วยพัฒนาสมองของลูกรัก ให้พร้อมเรียนรู้อย่างเต็มประสิทธิภาพ
5 เคล็ดลับเตรียมสมองลูก พร้อมรับการเรียนรู้
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
TAP Awards 2025
อยากท้อง
แม่ท้อง แม่ให้นม
แม่ผ่าคลอด
หลังคลอด
ลูก
ชีวิตครอบครัว
การศึกษา
ผู้หญิง
ไลฟ์สไตล์
วิดีโอ
คอมมูนิตี้
ของรางวัล
VIP Parents
