theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
  • COVID-19
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • Project Sidekicks
    • การตั้งครรภ์
    • การคลอดบุตร
    • หลังคลอดบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • การสูญเสียทารก
  • ช่วงวัยของเด็ก
    • ทารก
    • วัยเตาะแตะ
    • เด็กเล็ก
    • เด็กวัยเรียน
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • สุขภาพ
    • อาการป่วย
    • วัคซีน
    • โภชนาการสำหรับครอบครัว
  • ชีวิตครอบครัว
    • ประกันชีวิต
    • โรงเรียนพ่อแม่
    • การเงิน การวางแผนครอบครัว
    • ความปลอดภัย
    • มุมคุณพ่อ
  • การศึกษา
    • ข่าวการศึกษา
    • คลีนิกพัฒนาการ
    • เตรียมความพร้อมก่อนวัยเรียน
    • โรงเรียนอนุบาล
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์​
    • ข่าว
    • งานบ้าน
    • การเงิน การวางแผนครอบครัว
    • ดวงและราศี
    • ดารา-แฟชั่น
    • กิจกรรมของครอบครัว
    • ฟิตเนส
    • อีเว้นท์
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • TAP IDOL

อยากมีลูกต้องทำยังไง ทำอย่างไรให้มีลูกเร็วสมใจ วิธีให้ลูกติดไว ๆ

บทความ 5 นาที
•••
อยากมีลูกต้องทำยังไง ทำอย่างไรให้มีลูกเร็วสมใจ วิธีให้ลูกติดไว ๆอยากมีลูกต้องทำยังไง ทำอย่างไรให้มีลูกเร็วสมใจ วิธีให้ลูกติดไว ๆ

อยากมีลูกต้องทำยังไง สำหรับบางคนนั้น การที่จะมีลูกสักคนนั้นช่างยากเหลือเกิน ไม่ว่าจะลองด้วยวิธีไหนก็ไม่ติดสักที วันนี้ TheAsianparent ได้นำเอาวิธีการมีลูกให้ได้เร็วสมใจมาฝาก คนที่กำลังตามหาวิธีเหล่านี้อยู่ มาดูกันเลยว่าจะมีวิธีไหนบ้างที่จะสามารถมีลูกได้เร็วสมใจนึก แต่อย่างไรก็ตามเราต้องมีความพร้อมทั้งด้านร่างกายและจิตใจ ว่าที่คุณแม่ควรจะต้องเตรียมร่างกายให้พร้อมก่อนการตั้งครรภ์ด้วย

อยากมีลูกต้องทำยังไง

อยากมีลูกต้องทำยังไง บ้าง มีวิธีไหนบ้าง?

อยากท้องเร็ว ๆ ทำยังไงได้บ้าง?

ปัญหาของการมีบุตรยากเป็นอีกหนึ่งปัญหาสำหรับคู่รัก นั่นอาจจะเป็นเพราะการตั้งครรภ์เกิดจากอะไรหลาย ๆ รวมกัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องโรคประจำตัว สุขภาพ อาหารการกิน การใช้ชีวิตในแต่ละวัน รวมไปถึงความรู้เกี่ยวกับเรื่องการตั้งครรภ์ด้วย เราได้รวบรวมวิธีที่ช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้ง่ายขึ้นมาให้คุณแม่ได้อ่านและนำไปปรับใช้ในชีวิตกันได้

5 วิธีทำให้แม่ท้องง่าย

วิธีที่อาจทำให้แม่ ๆ นั้นตั้งครรภ์ได้ง่ายมากยิ่งขึ้นมีดังนี้

1. เรียนรู้เรื่องวันตกไข่ : มีคู่รักหลายคู่ที่กำลังพยายามเพิ่มความถี่ของการมีเพศสัมพันธ์ให้มากยิ่งขึ้นเพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ แต่การที่เรามีเพศสัมพันธ์บ่อยจนเกินไปก็อาจทำให้เกิดผลเสียได้ จึงควรมีวิธีที่จะช่วยให้มีเพศสัมพันธ์กันในจุดที่พอดี มีเป้าหมาย และหนึ่งในวิธีที่สามารถช่วยได้นั้นก็คือการนับวันไข่ตก เพราะการตั้งครรภ์นั้นเกิดจากอสุจิเจาะเข้าไปในรังไข่หรือมดลูกเพื่อทำการฝังตัว หากเรามีเพศสัมพันธ์ก่อนวันไข่ตกสัก 1-2 วัน อสุจิจะทำการเข้าไปรอในรังไข่เพื่อที่จะรอไข่ตกลงมาเพื่อทำการปฏิสนธิจนทำให้เกิดการตั้งครรภ์ในที่สุด

2. ปรับเปลี่ยนวิธีการกินอาหาร : สารอาหารมีผลต่อร่างกายเราเป็นอย่างมาก ผู้หญิงเราจึงต้องเตรียมตัวก่อนการตั้งครรภ์ สำหรับการให้กำเนิดชีวิตใหม่ด้วยการเอาใจใส่ในเรื่องอาหารให้มากขึ้น เพราะสารอาหารบางชนิดไม่เพียงแต่ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบการสืบพันธุ์ท่านั้น แต่ยังสามารถช่วยลดภาวะการแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์ที่อาจเกิดกับแม่และเด็กได้อีกด้วย โดยที่อาหารหลายชนิดก็มีบทบาทสำคัญในการตั้งครรภ์ และช่วยกระตุ้นระบบสืบพันธุ์

3. เอาความเครียดออกจากหัว : ความเครียดก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยหลักเลยสำหรับใครที่กำลังวางแผนจะมีลูก เพราะความเครียดเป็นตัวแปรสำคัญที่ส่งผลต่อร่างกายคนเรา โดยเฉพาะอารมณ์ สมอง และระบบการสืบพันธุ์ เพราะสมองจะหลั่งฮอร์โมนบางชนิดออกเมื่อตัวเรามีความเครียด ซึ่งอาจรบกวนต่อระบบการสืบพันธุ์อื่น ๆ และอาจส่งผลไปถึงโอกาสในการตั้งครรภ์ด้วย ส่วนมากในช่วงก่อนการตั้งครรภ์มักจะเป็นช่วงที่คุณแม่หลาย ๆ ท่านคงจะเครียดจากการที่พยายามมีลูกแต่ไม่สำเร็จ จึงอาจส่งผลเสียต่ออารมณ์และสมองโดยที่เราไม่รู้ตัว แบบนี้เราต้องปรับวิธีใช้ชีวิตประจำวันของเรา และลองหากิจกรรมที่ผ่อนคลายดูบ้าง เช่นการออกกำลังกาย อ่านหนังสือ หรือดูหนัง ไปเที่ยว เป็นต้น

4. ไปพบแพทย์ : การพบแพทย์นั้นเราไม่ได้จำกัดเพียงแค่ว่าต้องเป็นปัญหาเกี่ยวกับเรื่องการมีบุตรยากเพียงเท่านั้น โดยส่วนใหญ่แล้วที่ไปพบแพทย์ก็หลังจากที่พยายามตั้งครรภ์แล้วแต่ไม่สำเร็จ แต่คู่รักที่วางแผนจะมีลูกน้อยก็สามารถไปพบแพทย์ได้เช่นกัน เพราะการที่คุณพ่อคุณแม่ไปปรึกษาแพทย์ก็จะทำให้เรารู้ข้อมูลมากขึ้นได้รับคำตอบเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ที่ถูกต้องอีกด้วย อย่างเช่นอาหารที่รับประทานได้หรือไม่ได้ ซึ่งอาหารจะสามารถช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ให้สูงมากขึ้นด้วย

5. การออกกำลังกาย : การออกกำลังนั้นไม่เพียงแต่ช่วยในเรื่องการลดน้ำหนักหรือไขมันเพียงเท่านั้น แต่การออกกำลังกายที่เหมาะสมก็จะช่วยให้เลือดภายในร่างกายไหลเวียนดีขึ้น เมื่ออวัยวะและระบบต่าง ๆ ในร่างกายได้รับออกซิเจนและสารอาหารที่อยู่ในเลือดอย่างเพียงพอ ก็จะช่วยให้ระบบสืบพันธุ์ต่าง ๆ ทำงานได้ดีขึ้นนั้นเอง

บทความที่เกี่ยวข้อง : สูตรอาหารเมนูผักไตรมาส 1 แม่ท้องไตรมาสแรก ต้องกินเมนูผัก เมนูไหนถึงจะดี

อยากมีลูกต้องทำยังไง

อยากท้องทำอย่างไร?

การเตรียมตัวก่อนการตั้งครรภ์อย่างไร?

สำหรับคู่รักที่อยากมีลูกต้องเตรียมตัวก่อนการตั้งครรภ์ เพราะการเตรียมตัวก่อนการตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่สำคัญของคุณแม่ที่จะต้องเตรียมพร้อมในตัวเอง เพื่อให้เกิดการสำเร็จในการตั้งครรภ์ครั้งนี้ และลูกที่เกิดมามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและสมบูรณ์

1. ตรวจร่างกายและวางแผนการมีบุตร

เพื่อการเตรียมความพร้อม ควรไปปรึกษาคุณหมอเพื่อที่จะได้วางแผนการตั้งครรภ์ ซึ่งเมื่อไปปรึกษาคุณหมอแล้วจะต้องมีการตรวจร่างกายเพื่อดูว่าทั้งคู่นั้นมีโรคประจำตัวไหม ตรวจหาความเสี่ยงต่าง ๆ เกี่ยวกับพันธุกรรม โรคต่าง ๆ เพื่อที่จะได้ดูแลการรักษาให้อาการดีขึ้นหรือหายก่อนการตั้งครรภ์ รวมไปถึงแนะนำเรื่องวิธีนับวันตกไข่

2. เช็กสุขภาพฟัน

สำหรับผู้หญิงที่กำลังวางแผนจะมีลูกน้อยนั้น เรื่องสุขภาพฟันก็เป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะถ้าหากว่ามีฟันผุก็อาจจะมีปัญหาในขณะที่กำลังตั้งครรภ์ได้ ดังนั้นก่อนที่จะตั้งครรภ์เราควรเช็กสุขภาพของฟันก่อนว่ามีฟันผุอยู่หรือไม่

3. งดใช้ยาคุม

หากวางแผนการตั้งครรภ์แล้ว หรือพร้อมที่จะมีบุตรแล้ว ก็ควรที่จะงดให้ยาคุมกำเนิดแล้วเรื่องใช้เป็นวิธีอื่นไปก่อน ก่อนที่จะปล่อยให้ตั้งครรภ์ประมาณ 3-4 เดือน เพื่อให้ระบบการทำงานของมดลูกสมบูรณ์ก่อน

4. ฉีดวัคซีนป้องกันโรค

นอกจากจะมีการตรวจร่างกายแล้ว คุณหมอก็จะตรวจหาภูมิคุ้มกันต่าง ๆ ด้วย และจะฉีดวัคซีนที่สำคัญก่อนที่จะมีการตั้งครรภ์ให้ฝ่ายหญิงก่อนหรือว่าที่คุณแม่นั้นเอง เช่น หัดเยอรมัน สุกใส  เป็นต้น ซึ่งถ้าหากไม่มีภูมิคุ้มกันเหล่านี้ต้องฉีดวัคซีนป้องกันและอย่างน้อยเป็นเวลา 3 เดือน ก่อนที่ปล่อยให้มีการตั้งครรภ์ได้

5. การบำรุงอาหารทานอาหารที่มีประโยชน์

ให้เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และครบ 5 หมู่ งดเครื่องดื่มจำพวกแอลกอฮอล์ ชา กาแฟ งดสูบบุหรี่ นอกจากนั้นคุณแม่ก็อาจจะเสริมด้วยวิตามินก่อนการตั้งครรภ์ เช่นโฟเลต ที่มีคำแนะนำให้กินก่อนตั้งครรภ์ในช่วง 1-3 เดือนก่อนการตั้งครรภ์

บทความที่เกี่ยวข้อง : คนท้องต้องรู้ อยากท้อง ไข่ตกสำคัญอย่างไร การนับวันไข่ตก

อยากมีลูกต้องทำท่าไหน?

1. ท่ามิชชันนารี (Missionary)

อยากมีลูกต้องทำยังไง

ท่ามิชชันนารี

ท่วงท่าในการมี เซ็กซ์ ที่จะทำให้เรานั้นมีลูกได้ง่ายขึ้น มีความเชื่อว่า ท่ามิชชันนารี หรือท่าที่ผู้หญิงนอนหงายอยู่ด้านล่าง ส่วนตัวของผู้ชายนั้นอยู่ทางด้านบน เป็นท่าที่สามารถมีลูกได้ง่ายที่สุด เนื่องจากฝ่ายชายสามารถที่จะสอดใส่อวัยวะเข้าไปได้ลึก และหลั่งอสุจิเข้าไปในมดลูกได้โดยตรง และยังเป็นท่าที่ผู้หญิงมีความรู้สึกผ่อนคลายสบาย ๆ ไม่เกร็งตัวอีกด้วย

2. ท่าด็อกกี้ (Doggy)

อยากมีลูกต้องทำยังไง

ท่าด๊อกกี้

อีกหนึ่งท่าที่ใครหลาย ๆ คนก็คอนเฟิร์มมาเช่นกันคือ ท่าด๊อกกี้ หรือท่าที่ฝ่ายหญิงนั้นก้มโค้งตัวอยู่ด้านหน้าของผู้ชาย และตัวผู้ชายเองนั้นประกบอยู่ทางด้านหลัง ท่านี้ก็เป็นท่าที่ผู้ชายสอดใส่ได้ลึกและอสุจิไม่ไหลย้อนกลับอีกด้วย

3. ท่าตะแคงข้าง

ท่าตะแคงข้าง

ท่าตะแคงข้าง

ท่าตะแคงข้าง ก็เป็นอีกท่าหนึ่งที่ผู้ชายสามารถที่จะสอดใส่อวัยวะเพศได้ลึกขึ้น ท่านี้ผู้หญิงจะอยู่ทางด้านหน้าผู้ชาย และหันหลังให้ผู้ชาย ส่วนตัวผู้ชายนั้นอยู่ทางด้านหลังเป็นท่าที่ใช้การนอนตะแคง ท่านี้ก็เป็นอีกท่าที่ช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์

เราพอจะรู้กันแล้วว่าท่าไหนที่ท้องง่ายสุด สำหรับคนที่อยากมีลูกหรือคนที่มีลูกยาก ให้ลองนับวันไข่ตกเพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสารอาหารที่ครบ 5 หมู่ และดูแลสุขภาพของท่านให้ดี แต่ถ้าหากท่าที่มีอายุมากแล้วและพยายามแล้วไม่ท้องสักที ก็ลองไปปรึกษาปัญหากับคุณหมอดูนะ เผื่อท่านจะได้รู้คำตอบ และคุณหมอจะได้ช่วยแก้ไขปัญหาเบื้องต้นให้ท่านได้

บทความที่เกี่ยวข้อง : มีเซ็กซ์ขณะตั้งครรภ์อันตรายไหม ทำได้แค่ไหน มีอะไรที่ควรรู้บ้าง?

แหล่งที่มา : (1), (2), (3)

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

chonthichak88

  • หน้าแรก
  • /
  • คนท้อง
  • /
  • อยากมีลูกต้องทำยังไง ทำอย่างไรให้มีลูกเร็วสมใจ วิธีให้ลูกติดไว ๆ
แชร์ :
•••
เมื่อลูกป่วย ในวันที่พ่อแม่ ขาดรายได้  อย่าปล่อยให้ ' เรื่องค่าใช้จ่าย มาเป็นข้อจํากัด
  • คนท้องดูดบุหรี่ไฟฟ้าได้หรือไม่ อันตรายน้อยหรือมากกว่าสูบบุหรี่ปกติ?

    คนท้องดูดบุหรี่ไฟฟ้าได้หรือไม่ อันตรายน้อยหรือมากกว่าสูบบุหรี่ปกติ?

  • 7 มอยส์เจอไรเซอร์สำหรับคุณแม่ บอกลาปัญหาผิวช่วงตั้งครรภ์ไปได้เลย

    7 มอยส์เจอไรเซอร์สำหรับคุณแม่ บอกลาปัญหาผิวช่วงตั้งครรภ์ไปได้เลย

  • คนท้อง บิดขี้เกียจ ได้ไหม มีผลอะไรต่อตัวทารกหรือไม่?
    บทความจากพันธมิตร

    คนท้อง บิดขี้เกียจ ได้ไหม มีผลอะไรต่อตัวทารกหรือไม่?

app info
get app banner
เมื่อลูกป่วย ในวันที่พ่อแม่ ขาดรายได้  อย่าปล่อยให้ ' เรื่องค่าใช้จ่าย มาเป็นข้อจํากัด
  • คนท้องดูดบุหรี่ไฟฟ้าได้หรือไม่ อันตรายน้อยหรือมากกว่าสูบบุหรี่ปกติ?

    คนท้องดูดบุหรี่ไฟฟ้าได้หรือไม่ อันตรายน้อยหรือมากกว่าสูบบุหรี่ปกติ?

  • 7 มอยส์เจอไรเซอร์สำหรับคุณแม่ บอกลาปัญหาผิวช่วงตั้งครรภ์ไปได้เลย

    7 มอยส์เจอไรเซอร์สำหรับคุณแม่ บอกลาปัญหาผิวช่วงตั้งครรภ์ไปได้เลย

  • คนท้อง บิดขี้เกียจ ได้ไหม มีผลอะไรต่อตัวทารกหรือไม่?
    บทความจากพันธมิตร

    คนท้อง บิดขี้เกียจ ได้ไหม มีผลอะไรต่อตัวทารกหรือไม่?

  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การตั้งชื่อลูก
    • โภชนาการระหว่างตั้งครรภ์​
    • การคลอดบุตร
    • หลังคลอดบุตร
  • ช่วงวัยของเด็ก
    • ทารก
    • วัยเตาะแตะ
    • เด็กเล็ก
    • เด็กวัยเรียน
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การเงิน การวางแผนครอบครัว
    • โรงเรียนพ่อแม่
    • เซ็กส์และความสัมพันธ์
  • การตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • นมแม่และนมผง
  • ไลฟ์สไตล์​
    • ข่าว
    • ดวงและราศี
    • กิจกรรมของครอบครัว
    • ดารา-แฟชั่น
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore
  • Thailand
  • Indonesia
  • Philippines
  • Malaysia
  • Sri Lanka
  • India
  • Vietnam
  • Australia
  • Japan
  • Nigeria
  • Kenya
พันธมิตรของเรา
Mama's Choice Partner Brand Logo
© Copyright theAsianparent 2021. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้
บทความ
  • สังคมออนไลน์
  • COVID-19
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • ช่วงวัยของเด็ก
  • สุขภาพ
  • ชีวิตครอบครัว
  • การศึกษา
  • ไลฟ์สไตล์​
  • วิดีโอ
  • ชอปปิง
  • TAP IDOL
เครื่องมือ
  • ?คอมมูนิตี้สำหรับคุณแม่
  • ติดตามการตั้้งครรภ์
  • ติดตามพััฒนาการของลูกน้อย
  • สูตรอาหาร
  • อาหาร
  • โพล
  • VIP Parents
  • การประกวด
  • โฟโต้บูท

ดาวน์โหลดแอปของเรา

  • ติดต่อโฆษณา
  • เกี่ยวกับเรา
  • ทีม
  • กฎการใช้งานคอมมูนิตี้
  • ติดต่อเรา
  • ข้อกำหนดการใช้
  • มาเข้าร่วมกับเรา
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ?ฟีด
  • โพล
เปิดในแอป