X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ลูกมีอุจจาระผิดปกติ สีอุจจาระแต่ละสีบอกอะไรบ้าง แบบไหนที่ผิดปกติกับลูก

บทความ 5 นาที
ลูกมีอุจจาระผิดปกติ สีอุจจาระแต่ละสีบอกอะไรบ้าง แบบไหนที่ผิดปกติกับลูก

คุณแม่เคยสังเกตสีอุจจาระทารกไหม ว่าแต่ละสีนั้นบ่งบอกอะไร การสังเกตการขับถ่ายอุจจาระของลูก สามารถบ่งบอกถึงสุขภาพของพวกเขาได้ว่าเกิดขึ้นจากอะไร ไม่ว่าจะเกิดจากการรับประทานนมแม่ นมผง หรืออาหารบางชนิด วันนี้ theAsianparent จะพามาเรียนรู้กันว่าอึของทารกแต่ละสีบ่งบอกถึงสุขภาพของลูกได้อย่างไร ลูกมีอุจจาระผิดปกติ สังเกตได้จากสีไหน ไปติดตามกันเลย

 

ความสำคัญของสีอุจจาระทารก

สีอุจจาระทารกมักเกี่ยวข้องกับอาหารที่ลูกกินเข้าไป เช่น ทารกที่กินนมจะมีอุจจาระสีเหลือง หรือทารกที่เริ่มกินอาหาร จะมีอุจจาระสีเขียวจากผักหรือผลไม้ แต่ก็ไม่ได้แปลว่าสีอุจจาระของลูกจะเกิดจากสิ่งที่กินเข้าไปเท่านั้น เพราะเมื่อลูกป่วยหรือติดในร่างกาย สีอุจจาระก็สามารถบ่งบอกความผิดปกติเหล่านั้นได้ เช่น หากลูกอุจจาระเป็นสีแดง อาจแปลว่าลูกมีเลือดออกในลำไส้ หรือหากอุจจาระของลูกเป็นสีซีด อาจหมายถึงตับและถุงน้ำดีมีปัญหา เป็นต้น

 

สีอุจจาระทารกที่ปกติ เป็นอย่างไร

อุจจาระของทารกที่กินนมแม่หรือนมผงจะมีลักษณะนิ่มเหลว มีสีเหลืองนวลคล้ายกับสีคัสตาร์ด แต่บางครั้งก็มีลักษณะเหนียวข้นคล้ายกับเนยถั่ว ส่วนทารกที่เริ่มกินอาหารแล้ว อุจจาระจะเริ่มมีความแข็ง จับตัวเป็นก้อน เริ่มคล้ายกับอุจจาระของผู้ใหญ่ ส่วนสีอุจจาระจะมีลักษณะสีเหลือง เขียว หรือส้ม ขึ้นอยู่กับอาหารการกินของลูก

 

ลูกมีอุจจาระผิดปกติ แต่ละสีบอกอะไรบ้าง

เรื่องการขับถ่ายของเด็กทารกนั้น ก็เป็นอีกเรื่องหนึ่งที่ทำคุณแม่มือใหม่หลายท่านกังวลใจอย่างมาก เพราะการที่สีอุจจาระของลูกมีการเปลี่ยนไปมาตั้งแต่แรกเกิด อาจเป็นเรื่องที่คุณแม่ไม่รู้มาก่อนเลยว่า เวลาที่ลูกน้อยอึออกมานั้น สีแบบไหนปกติ หรือไม่ปกติ และสีอุจจาระของลูก แต่ละสีบอกอะไรบ้าง เรามาเรียนรู้ และสังเกตกันว่า สีอึของทารก สีแบบไหนบ่งบอกอะไรต่อสุขภาพของลูกบ้าง

  • สีอุจจาระเป็นสีคล้ำ

อุจจาระทารกสีคล้ำ สีเขียวเข้มในช่วงแรกคลอด มีลักษณะเหนียวคล้ายยางมะตอย หรือเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า ขี้เทา แบบนี้เป็นอาการปกติของทารกแรกคลอด ซึ่งตามธรรมชาติแล้ว ทารกจะอึออกมาภายใน 24 ชั่วโมง แต่ถ้าเลย 24 ชั่วโมงไปแล้วลูกยังไม่ขับถ่ายขี้เทาออกมา แบบนี้ไม่ควรนิ่งนอนใจ เพราะอาจเป็นอาการลำไส้อุดตันได้ ต้องรีบแจ้งคุณหมอโดยเร็ว

 

Advertisement
  • สีอุจจาระเป็นสีเหลือง

อุจจาระทารกสีเหลืองอร่าม หรือเหลืองมัสตาร์ด สีแบบนี้เป็นลักษณะของอึทารกที่คลอดออกมาแล้วประมาณ 3-4 วัน โดยอึของลูกจะมีลักษณะเหลว และในช่วงนี้ลูกจะอึประมาณ 6-10 ครั้งในหนึ่งวัน หรือทุกครั้งหลังจากกินนมแม่ แต่สำหรับเด็กบางคนอาจจะไม่อึอยู่เป็นอาทิตย์ก็มี อย่างไรก็ตามสีอึทารกแบบนี้ถือว่าเป็นอาการปกติ

 

ลูกมีอุจจาระผิดปกติ

 

  • สีอุจจาระเป็นสีเขียวน้ำตาล

เมื่อลูกเริ่มกินอาหารแข็งได้แล้ว สีอึของลูกอาจมีการเปลี่ยนแปลงไปตามอาหารที่ลูกกิน บางครั้งคุณแม่อาจเห็นว่าสีของอึลูกอาจจะมีสีส้มหรือสีเขียวเหลือง ก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน

 

  • สีอุจจาระเป็นสีเขียวเข้ม

อุจจาระของลูกที่มีสีเขียวเข้ม และมีลักษณะข้นเหนียวนั้น ถือว่าปกติ โดยอาจเกิดจากการที่คุณแม่กินผักใบเขียวในช่วงให้นมลูก หรืออาจเกิดจากการที่คุณแม่กินอาหารที่มีธาตุเหล็กเข้าไป ทำให้อึของลูกมีสีเขียวเข้มนั่นเอง

 

สีอุจจาระทารกที่ควรต้องรีบไปพบแพทย์

ปกติแล้วสีอุจจาระทารกในแต่ละวันจะมีความแตกต่างกันขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย แต่หากลูกมีอุจจาระเป็นสีที่แปลกไป ก็อาจเป็นอุจจาระที่ผิดปกติได้ หากลูกมีสีอุจจาระดังต่อไปนี้ คุณแม่ควรพาลูกไปพบแพทย์ทันที

  • สีอุจจาระเป็นสีแดง

อุจจาระของทารกโดยปกติแล้วไม่ควรเป็นสีแดง การที่อึของลูกเป็นสีแดงนั้น อาจเพราะมีเลือดปนมากับอึของลูก อาการเช่นนี้อาจมีสาเหตุมาจากความผิดปกติของลำไส้ หรือท้องเดินชนิดรุนแรง หรืออาจเกิดจากแผลบริเวณทวารหนัก เนื่องจากท้องผูก หรืออึเป็นก้อนแข็งมากก็เลยขูดบริเวณทวารหนักของทารกจนเลือดออกได้ นอกจากนี้ยังเกี่ยวกับอาการแพ้นม คุณแม่จึงควรพาลูกไปพบแพทย์ให้เร็วที่สุด

 

  • สีอุจจาระเป็นสีขาวซีด

หากอุจจาระของลูกเป็นสีขาวซีด อาจเกิดจากความผิดปกติของตับ หรือถุงน้ำดี และระบบย่อยอาหาร ซึ่งถือเป็นความผิดปกติอย่างหนึ่ง ที่ควรรีบพาลูกไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุต่อไป

 

  • สีอุจจาระเป็นสีดำ

หากอุจจาระของลูกเป็นสีดำหลังจากหมดขี้เทาแล้ว หรือหากอึของลูกเป็นสีดำคล้ำกว่าปกติ โดยอาจมีมูกเลือดติดออกมาด้วย  อาการแบบนี้อาจเกิดจากระบบย่อยอาหารทำงานได้ไม่ดี หรืออาจมีสาเหตุมาจากเลือดออกในทางเดินอาหาร รวมทั้งอาจเกิดลูกได้รับธาตุเหล็กที่มากเกินไป ซึ่งควรต้องรีบพาไปพบคุณหมอเช็กอาการให้เร็วที่สุด

 

ลูกมีอุจจาระผิดปกติ

 

ลักษณะอุจจาระของทารกที่กินนมแม่และนมผง

อย่างที่รู้กันว่า เรื่องของอาหารการกินส่งผลต่อสีและลักษณะของอุจจาระทารก เด็กที่กินนมแม่และนมผง หรือกินทั้งนมแม่และนมผงก็จะมีลักษณะที่แตกต่างกัน เรามาดูว่าลักษณะอุจจาระของทารกที่กินนมแม่และนมผงต่างกันอย่างไรบ้าง

  • อุจจาระของทารกที่กินนมแม่

โดยทั่วไปแล้ว สีอุจจาระทารกที่กินนมแม่จะมีสีเหลืองคล้ายฟักทอง แต่ก็อาจมีสีอื่น ๆ ด้วย เช่น สีเหลืองปนเขียว สีเหลืองทอง หรือน้ำตาลปนเขียว ขึ้นอยู่กับอาหารการกินของคุณแม่ เพราะส่งผลโดยตรงกับน้ำนมที่ลูกกิน คุณแม่จึงควรหมั่นสังเกตสีอุจจาระทารกอยู่บ่อย ๆ ว่ามีการเปลี่ยนแปลงตามอาหารการกินด้วยหรือไม่ ส่วนลักษณะของอุจจาระของทารกที่กินนมแม่นั้น อาจจะมีลักษณะเหลว ๆ ไม่เป็นก้อน แต่เมื่อลูกอายุ 6 สัปดาห์ขึ้นไป ก็จะเริ่มเป็นเนื้อ มีความเหนียวคล้ายกับยาสีฟันมากขึ้น

บทความจากพันธมิตร
อาหารมื้อแรก สำหรับลูกรัก กินอะไรดี? เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน
อาหารมื้อแรก สำหรับลูกรัก กินอะไรดี? เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน
ดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติน้ำหนักเพียง 500 กรัมสำเร็จ ด้วยความเชี่ยวชาญระดับสากล ที่ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล
ดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติน้ำหนักเพียง 500 กรัมสำเร็จ ด้วยความเชี่ยวชาญระดับสากล ที่ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย

ส่วนกลิ่นของอุจจาระทารกที่กินนมแม่ จะไม่ค่อยมีกลิ่น ไม่เหม็นมาก บางครั้งอาจมีกลิ่นเหม็นเปรี้ยวเล็กน้อย แต่ถ้าหากอุจจาระของลูกมีกินเหม็น หรือมีมูกเขียว ๆ ก็อาจเกิดจากการติดเชื้อหรือแพ้อาหารที่แม่กินได้ ดังนั้น คุณแม่จึงควรหมั่นสังเกตสี ลักษณะ และกลิ่นของอุจจาระทารกว่าเปลี่ยนแปลงอย่างไร

 

  • อุจจาระของทารกที่กินผง

สำหรับสีอุจจาระของเด็กที่กินนมผง จะมีเป็นสีเขียว เหลือง ไปจนถึงน้ำตาล ซึ่งถือว่าปกติ แต่ก็จะค่อย ๆ เปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลอ่อนเร็วกว่าทารกที่กินนมแม่ เพราะนมผงจะตกค้างในลำไส้นานกว่า ทำให้ลูกอุจจาระเป็นสีน้ำตาลอ่อนนั่นเอง เด็กบางคนอาจมีสีอุจจาระเขียวเข้มจนเกือบดำ ขึ้นอยู่กับการกินนมผงบางสูตร ส่วนเนื้ออุจจาระของเด็กที่กินนมผงจะแข็งกว่าเด็กที่กินนมแม่ มีลักษณะคล้ายกับเนยถั่ว และจะถ่ายไม่บ่อยเท่าทารกที่กินนมแม่อีกด้วย

ขณะที่กลิ่นอุจจาระของทารกที่กินนมผงจะกินไม่แรงเหมือนทารกที่กินนมแม่ และไม่มีกลิ่นเหม็นเปรี้ยว เพราะมีความเป็นกรดน้อยกว่า อย่างไรก็ตาม ทารกที่กินนมผงอาจมีปัญหาท้องผูก เพราะในนมวัวมีส่วนประกอบเป็นน้ำน้อยกว่านมแม่ ทำให้ถ่ายอุจจาระยากกว่าเด็กที่กินนมแม่

 

ลูกมีอุจจาระผิดปกติ

 

ลูกมีอุจจาระผิดปกติ ท้องผูก ถ่ายยาก รับมืออย่างไร

โดยปกติแล้ว ทารกแรกเกิดจะอุจจาระวันละครั้ง แต่หากลูกถ่ายเพียงสัปดาห์ละ 1 ครั้ง หรือ 2-3 วัน ก็อาจเป็นสัญญาณอาการท้องผูกได้ คุณแม่จึงควรหมั่นสังเกตลักษณะของอุจจาระและอาการท้องผูกของลูก ซึ่งหากลูกมีภาวะท้องผูก หรือถ่ายยากนั้น ควรรับมือด้วยวิธีดังต่อไปนี้

  • เลือกโภชนาการย่อยง่ายให้ลูกน้อย

ทารกที่กินนมแม่มักมีระบบย่อยอาหารที่ดี ถ่ายง่าย ไม่ท้องผูก เพราะนมแม่เป็นนมที่ย่อยง่าย เหมาะสมกับระบบลำไส้ของลูก อีกทั้งยังมี MFGM และ DHA ที่ช่วยเพิ่มการเชื่อมต่อเซลล์ประสาท ทำให้พัฒนาการสมองของลูกดียิ่งขึ้น

แต่ในกรณีที่คุณแม่ไม่สามารถให้นมแม่ได้ คุณแม่ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำในการเลือกโภชนาการที่เหมาะสมกับความต้องการของลูก โดยแพทย์อาจจะแนะนำโดยแพทย์อาจจะแนะนำโปรตีนที่ผ่านการย่อยบางส่วนหรือ PHP (Partially Hydrolyzed Protein) ซึ่งเป็นโปรตีนที่มีขนาดโมเลกุลเล็กที่ย่อยง่าย

 

  • รับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์

สำหรับทารกที่เริ่มรับประทานอาหารแล้ว คุณแม่ควรให้ลูกกินอาหารที่มีกากใย เพื่อกระตุ้นให้เกิดการขับถ่าย พยายามหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป และน้ำตาลสูง โดยเน้นผักผลไม้ที่มีไฟเบอร์แทน เช่น ข้าวโพด แครอท บรอกโคลี มะละกอ กล้วย ส้ม และแอปเปิ้ล เป็นต้น

 

ลูกมีอุจจาระผิดปกติ

 

  • ดื่มน้ำในปริมาณพอเหมาะ

คุณแม่ควรให้ลูกกินนมและน้ำอย่างเหมาะสมตามวัย เพราะการดื่มน้ำจะช่วยกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้และลดอาการท้องผูก ซึ่งโดยปกติแล้วทารกในช่วง 6 เดือนแรก จะได้รับสารน้ำจากนมแม่เพียงอย่างเดียวเท่านั้น

 

  • กระตุ้นให้ลูกออกกำลังกาย

ฝึกให้ลูกได้ออกกำลังกายเป็นประจำ เพราะการออกกำลังกายช่วยแก้อาการถ่ายยากได้ โดยคุณแม่อาจพาลูกทำท่าถีบจักรยาน เพราะเป็นท่าออกกำลังกายที่ช่วยระบายแก๊ส ซึ่งวิธีออกกำลังกายนี้ให้จับทารกนอนหงาย แล้วจับที่ข้อเท้าทั้งสองข้าง จากนั้นค่อยทำท่าถีบเท้าวน ๆ เหมือนกับปั่นจักรยาน

 

คุณแม่ควรหมั่นสังเกตสีและลักษณะของอุจจาระของลูก เพราะหากเกิดความผิดปกติกับพวกเขานั้น ก็จะสามารถรีบรักษาได้อย่างทันเวลา ถ้าหากปล่อยไว้นาน ๆ อาจส่งผลเสียเรื้อรังต่อสุขภาพของลูกในอนาคตได้ ฉะนั้นแล้ว คุณแม่จึงควรหมั่นสังเกตสีของอุจจาระลูก เพื่อจะได้พาไปพบแพทย์ได้ทันทีโดยไม่ต้องเกิดความกังวล สำหรับคุณแม่ที่กำลังหาข้อมูลของสีอุจจาระทารกและลักษณะอุจจาระทารกเพิ่มเติม สามารถศึกษาข้อมูลได้ ที่นี่

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

ลูกท้องเสียกินอะไรได้บ้าง อาหาร 6 อย่าง บรรเทาอาการทารกท้องเสีย

ทารกท้องผูก ทารกไม่อุจจาระ ลูกอึไม่ออก ทำอย่างไรให้ขับถ่ายเป็นปกติ

ลูกมี แก๊สในกระเพาะอาหารเยอะ ทำอย่างไรดี? อาหารอะไรที่ทำให้เกิดแก๊ส

ที่มา : s-momclub, Cottonbaby, Enfababy

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

P.Veerasedtakul

  • หน้าแรก
  • /
  • ทารก
  • /
  • ลูกมีอุจจาระผิดปกติ สีอุจจาระแต่ละสีบอกอะไรบ้าง แบบไหนที่ผิดปกติกับลูก
แชร์ :
  • วัคซีน RSV คนท้อง จำเป็นไหม? ปกป้องลูกรักจาก RSV ตั้งแต่ก่อนคลอด

    วัคซีน RSV คนท้อง จำเป็นไหม? ปกป้องลูกรักจาก RSV ตั้งแต่ก่อนคลอด

  • ลูกไข้ขึ้นตอนกลางคืน กลางวันไข้ไม่มี ทำไมกลางคืนกลับตัวร้อนจี๋อีกแล้ว?

    ลูกไข้ขึ้นตอนกลางคืน กลางวันไข้ไม่มี ทำไมกลางคืนกลับตัวร้อนจี๋อีกแล้ว?

  • แม่รู้ไหม ลูกไอเวลานอน มีโรคอะไรแฝงอยู่?

    แม่รู้ไหม ลูกไอเวลานอน มีโรคอะไรแฝงอยู่?

  • วัคซีน RSV คนท้อง จำเป็นไหม? ปกป้องลูกรักจาก RSV ตั้งแต่ก่อนคลอด

    วัคซีน RSV คนท้อง จำเป็นไหม? ปกป้องลูกรักจาก RSV ตั้งแต่ก่อนคลอด

  • ลูกไข้ขึ้นตอนกลางคืน กลางวันไข้ไม่มี ทำไมกลางคืนกลับตัวร้อนจี๋อีกแล้ว?

    ลูกไข้ขึ้นตอนกลางคืน กลางวันไข้ไม่มี ทำไมกลางคืนกลับตัวร้อนจี๋อีกแล้ว?

  • แม่รู้ไหม ลูกไอเวลานอน มีโรคอะไรแฝงอยู่?

    แม่รู้ไหม ลูกไอเวลานอน มีโรคอะไรแฝงอยู่?

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว