ลูกเมินแม่ เพราะ.. หัวนมบอด ทำยังไงดี???

ลูกเมินแม่ เพราะ.. หัวนมบอด ทำยังไงดี???

ถึงแม้ว่า หัวนมบอด จะเป็นอุปสรรคในการให้นมลูกของคุณแม่ แต่เรามีวิธีในการแก้ปัญหา หัวนมบอด เพื่อให้คุณแม่ได้ให้นมลูกน้อยได้อย่างเต็มที่ จะมีวิธีใดบ้างมาดูกัน

หัวนมบอด ปัญหาโลกแตกสำหรับคุณแม่

หัวนมบอด หรือหัวนมบุ๋ม เป็นหนึ่งในปัญหาหนักอกของคุณแม่ เนื่องจากส่งผลกระทบในการให้นมลูกน้อยโดยตรง โดยแต่ละคนจะมีระดับความรุนแรงที่แตกต่างกัน แต่สามารถแก้ไขได้ โดยเริ่มจากขั้นง่ายที่สุดคือตนเอง ไปจนถึงการเข้ารับการผ่าตัดจากคุณหมอ ส่วนจะมีวิธีการปัญหา หัวนมบอด ยังไงบ้าง มาดูกัน

สาเหตุเกิดจากอะไร

หัวนมบอด

เกิดจากผังผืดบริเวณท่อน้ำนมที่มาดึงรั้งหัวนมไม่ให้ชูชันขึ้นหรือโผล่ออกมา หรือฐานหัวนมน้อยเกินไป หรือท่อนมสั้นกว่าปกติ จึงทำให้ลูกน้อยดูดน้ำจากเต้าได้ยาก และอาจกลายเป็นสาเหตุที่ทำให้หนูๆ ไม่อยากดูดนมแม่

วิธีการเช็คว่าหัวนมบอดหรือไม่

หัวนมบอด

วิธีการง่ายสุดคือ ให้คุณแม่ใช้นิ้วโป้ง และนิ้วชี้จับตั้งแต่ลานนมขึ้นมา (บริเวณวงกลมสีดำรอบหัวนม) ถ้าพบว่าหัวนมโผล่ขึ้น แสดงว่าหัวนมคุณแม่ปกติ หากคีบแล้วหัวนมมีอาการแบนและบุ๋มหดเข้าไปข้างใน แสดงว่าหัวนมบอด แต่คุณแม่อย่าเพิ่งตกใจไป ลองเช็คอีกข้างโดยใช้วิธีการเดียวกัน ไม่แน่ว่าคุณแม่อาจจะเป็นแค่ข้างเดียวก็ได้

วิธีการแก้ปัญหา

  1. วิธี Nipple rolling: ให้คุณแม่ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้จับด้านข้างของหัวนมที่ติดกับลานนม จากนั้นให้ดึงยืดขึ้นและค้างไว้ หรือจะนวดคลึงเบาๆ ทำซ้ำ ๆ ข้างล่ะ 10 ครั้ง วันละ 2 รอบ
  2. วิธี Hoffmann's maneuver: เป็นการดึงรั้งหัวนมด้วยนิ้วมือ โดยเริ่มจากให้ใช้นิ้วชี้ทั้ง ข้าง วางบริเวณขอบหัวนม  ตามแนวขนานและตามแนวดิ่ง  สลับกันไปมา จากนั้นใช้นิ้วชี้ทั้งสองค่อย ๆ กดและแยกออกจากกันด้านนอกถึงขอบวงปานนม  หรือให้ค่อย ๆ ดึงหัวนมจนสุดความตึงของผิวหนัง  ทำสลับกันในแนวราบและแนวดิ่งไปเรื่อย ๆ ทำแบบนี้ทุกๆ วัน และควรทำหลังอาบน้ำ ข้างละ 30 ครั้ง จึงจะได้ผลดีที่สุด
  3. ใช้เครื่องปั๊มนม: อีกหนึ่งวิธีที่คุณแม่สามารถทำได้คือ ให้น้องลองดูดนมจากเต้า เนื่องจากทารกที่เพิ่งคลอดออกมาจะมีความตื่นตัวในการดูดนม สามารถอมหัวนมได้ดี หรือจะใช้วิธีการปั๊มนมช่วย วิธีนี้จะช่วยได้ช่วยเพียงคราวเท่านั้น เพราะหลังจากที่คุณแม่หยุดให้นมลูกหรือปั๊มนม หัวนมของคุณแม่จะกลับไปบุ๋มตามเดิม
  4. ใช้ Breast shells หรือ Breast cups: คุณแม่ต้องใส่ไว้ใต้ยกทรง ในไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์ วันละ 2-3 ชั่วโมง หลังจากคลอดลูกแล้วให้ใส่ก่อนให้นม 30 นาที
  5. ใช้ Syringe puller หรือกระบอกฉีดยา: อันดับแรกให้คุณแม่ดึงลูกสูบขึ้นประมาณ 1/3 ของกระบอก แล้วใช้ปลายด้านที่ไม่ถูกตัดมาครอบหัวนมให้สนิท จากนั้นค่อยๆ ดึงลูกสูบขึ้นช้า ๆ หัวนมของคุณแม่จะค่อยชูขึ้นมา
  6. Nipple puller: ก่อนจะใช้ให้บีบกระเปาะยางก่อน แล้วนำไปครอบบริเวณหัวนม จากนั้นค่อยๆ ปล่อยปล่อยกระเปาะออกช้า ๆ  ทำข้างละ 5 – 10 นาทีต่อวัน
  7. การผ่าตัด: เหมาะสำหรับผู้ที่ลองทำด้วยตนเอง และตัวช่วยแล้วก็ไม่สามารถทำได้

สุดท้ายถ้าคุณแม่ยังรู้สึกเจ็บหัวนมอยู่ แนะนำให้คุณแม่ใช้ ใช้ยางครอบหัวนม (nipple shield) เพื่อป้องกันไม่ให้ปากของน้องไปสัมผัสกับหัวนมคุณแม่โดยตรง ทำให้คุณแม่สามารถให้นมลูกได้สบายยิ่งขึ้น

ที่มา:





บทความที่น่าสนใจ:

ลูกไม่ยอมกินนมแม่ หรือ Nursing strike จู่ๆ ลูกเบือนหน้าหนีไม่ยอมเข้าเต้าเพราะ?

หัวนมแตก ทำไงดี ต้องหยุดให้นมลูกไหม?

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

Khunsiri

app info
get app banner