X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • พัฒนาการลูก
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • การศึกษา
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

แบบนี้ก็ได้ 11 วิธีแก้ปัญหาการนอนหลับ ที่ทำให้ลูกน้อยหลับสนิท

บทความ 3 นาที
แบบนี้ก็ได้ 11 วิธีแก้ปัญหาการนอนหลับ ที่ทำให้ลูกน้อยหลับสนิทแบบนี้ก็ได้ 11 วิธีแก้ปัญหาการนอนหลับ ที่ทำให้ลูกน้อยหลับสนิท

เลี้ยงลูกในช่วงแรก ๆ ก็จะเหนื่อย ๆ หน่อยนะ โดยเฉพาะต้องเจอกับเวลาที่ลูกยังไม่ยอมนอน ตื่นมาร้องงอแงจนทำให้พ่อแม่มือใหม่ เพลี้ยเพลีย กำลังมองหาวิธีการที่จะทำให้ลูกน้อยหลับกันอยู่ใช่ไหม

การพาลูกน้อยเข้านอนดูเหมือนเป็นงานที่พูดง่ายกว่าทำ เพราะไม่ว่าลูกจะอยู่ในวัยไหน การไม่ยอมนอนของลูกเป็นเรื่องที่ท้าทายพ่อแม่เสมอ ทำอย่างไรเพื่อช่วยให้ลูกน้อยได้นอนหลับอย่างเพียงพอ คุณพ่อคุณแม่จะพบ วิธีแก้ปัญหาการนอนหลับ ที่ใช้กับเจ้าตัวน้อยแบบพอเหมาะพอดี

11 วิธีแก้ปัญหาการนอนหลับ ที่ทำให้ลูกน้อยหลับสนิท

วิธีแก้ปัญหาการนอนหลับ

#1 ตบหลับเบาๆ

การตบหลังเบา ๆ นั้นเป็นการผ่อนคลาย คล้ายกับการปลอบโยน และเป็นวิธีที่ช่วยให้ลูกน้อยนั้นรู้สึกสงบ อบอุ่นใจ เพียงแค่ตบหลังเบา ๆ ในบรรยากาศที่เงียบสงบ เจ้าตัวน้อยก็จะค่อย ๆ เคลิ้มหลับลงไป

วิธีแก้ปัญหาการนอนหลับ

#2 นวดเบา ๆ ที่บริเวณคอ

คุณแม่เพียงนวดเบา ๆ ที่บริเวณหลังคอของลูกน้อย จะช่วยให้เจ้าตัวน้อยได้เคลิบเคล้มและสร้างความผ่อนคลายอันสุดแสนวิเศษให้กับเบบี๋ได้

แบบนี้ก็ได้ 11 วิธีแก้ปัญหาการนอนหลับ ที่ทำให้ลูกน้อยหลับสนิท

#3 ใช้เสียง white noise

คุณแม่รู้ไหมค่ะ เสียง white noise อย่างเช่น เสียงไดร์เป่าผม เสียงเครื่องดูดฝุ่น เสียงเครื่องซักผ้า เสียงทีวีซ่า ๆ แบบนี้กลับทำให้ลูกน้อยจะสงบ และนอนหลับปุ๋ยได้ภายในไม่กี่นาที >> ฟังเสียง "White noise” คลิก

วิธีแก้ปัญหาการนอนหลับ

#4 โยกตัวเบบี๋เบา ๆ ด้วยท่าไกวเปล 

ทารกนั้นชอบการถูกโยกไปมา การอุ้มเจ้าตัวน้อยโยกไปมาอย่างอ่อนโยน หรือนั่งอยู่บนเก้าอี้โยก จะทำให้เขารู้สึกผ่อนคลาย แม่บางคนที่เคยใช้วิธีกล่าวว่า การอุ้มลูกและโยกไปมานั้นช่วยให้แม่ประสบความสำเร็จในการพาเจ้าตัวน้อยให้นอนหลับได้ ลองทำดูนะคะ

#5 พูด “เอ่..เอ้.....”

เมื่อเจ้าน้อยเริ่มหงุดหงิด ยังไม่ยอมนอนซักที ร้องอุ้มขึ้นโยกตัวไปมาพร้อมกับกล่อมเสียง “เอ่..เอ้.....” แบบที่เคยได้ยินสมัยพ่อแม่ที่เคยทำให้เรามาก่อน การออกเสียงจะทำให้ลูกรับรู้ถึงแรงสั่นสะเทือนออกมาจากช่วงอกของแม่และช่วยให้ลูกน้อยรู้สึกสงบลงได้

วิธีแก้ปัญหาการนอนหลับ

#6 ห่อตัวเบบี๋

การห่อตัว นั้นจะช่วยให้ความรู้สึกอบอุ่น ทำให้เจ้าตัวน้อยรู้สึกเสมือนว่ากำลังนอนคู้ตัวอยู่ในครรภ์ ช่วยลดอาการสะดุ้งตกใจ จากเสียงดังรอบข้าง และช่วยให้ลูกน้อยนอนหลับสนิทได้

#7 บีบนวดที่หูของเบบี๋เบา ๆ

ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ค่อย ๆ นวดเบา ๆ ที่ติ่งหูของลูกน้อยในขณะกำลังกล่อมนอน อาจจะฟังดูแปลกแต่ก็เป็นวิธีที่ใช้ในการปลอบโยนเจ้าตัวน้อยที่กระสับกระส่ายไม่ยอมหลับได้เป็นอย่างดี

#8 ร้องเพลงกล่อมลูก

ไม่ว่าจะเป็นเพลงภาษาอะไร ที่ร้องจากปากพ่อแม่นั้น จะทำให้เจ้าตัวน้อยรู้สึกผ่อนคลายและทำให้เขาเคลิ้มหลับได้เป็นอย่างดี ผู้เชี่ยวชาญพบว่า เพลงกล่อมลูก นอกจากจะช่วยทำให้เด็กหลับสบายแล้วยังช่วยบรรเทาความเจ็บปวดให้ทารกตัวน้อยอีกด้วยนะคะ

วิธีแก้ปัญหาการนอนหลับ

#9 นวดฝ่าเท้าเบาๆ 

การนวดเท้า เป็นวิธีการผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ช่วยให้การไหลเวียนของโลหิตในร่างกายไหลเวียนได้สะดวกขึ้น ทำให้เจ้าตัวน้อยรู้สึกผ่อนคลาย สบายเนื้อสบายตัว  ที่สำคัญการนวดยังช่วยส่งเสริมพัฒนาการให้ลูกได้อีกด้วย

#10. อย่าปล่อยให้ท้องลูกว่าง

การพยายามให้ลูกนอนหลับก่อนได้เวลาเข้านอนนั้นอาจไม่ใช่เรื่องที่ดีเสมอไป เพราะมันอาจจะเป็นช่วงเวลาที่ลูกควรจะได้หม่ำ ๆ อะไรก่อนนอน ในตอนที่ท้องว่าง ซึ่งหากลูกกินอิ่มเขาอาจจะนอนหลับได้เอง

นวดฝ่าเท้าทารก

#11 ให้ลูกได้กินนม

นี่คือบทสรุปหรืออาจเป็นวิธีแก้ปัญหาการนอนหลับของเบบี๋ที่ดีที่สุด

ทั้งหมดทั้งมวลนี้คุณแม่อาจจะลองทำทีละวิธี หรือทำแต่ละอย่างพร้อม ๆ กันได้ อย่างเช่น การอุ้มลูกโยกไปมาพร้อมร้องเพลงกล่อม การให้นมบนเก้าอี้โยก หรือแม้แต่การเปิดเพลงเบา ๆ คลอ ๆ ในห้องนอนของลูกในขณะที่คุณแม่กำลังทำให้เจ้าตัวน้อยนั้นหลับตาลง

บทความจากพันธมิตร
น้องนดลต์ และน้องนภนต์ ฝาแฝดที่สูญเสียการได้ยินระดับรุนแรง กับโอกาสสำคัญที่พลิกชีวิตสมาชิกทั้งครอบครัว
น้องนดลต์ และน้องนภนต์ ฝาแฝดที่สูญเสียการได้ยินระดับรุนแรง กับโอกาสสำคัญที่พลิกชีวิตสมาชิกทั้งครอบครัว
BASIS Bangkok โรงเรียนนานาชาติชั้นนำระดับโลก ที่ปูพื้นฐานความเป็นเลิศตั้งแต่ระดับชั้นเด็กเล็ก
BASIS Bangkok โรงเรียนนานาชาติชั้นนำระดับโลก ที่ปูพื้นฐานความเป็นเลิศตั้งแต่ระดับชั้นเด็กเล็ก
เช็กให้ชัวร์ลูกสูงตามเกณฑ์
เช็กให้ชัวร์ลูกสูงตามเกณฑ์
เคล็ดลับกระตุ้นพัฒนาการลูก จากการอาบน้ำด้วยฝักบัวทารกและเด็กเล็ก PUREDOT ZERO WATER
เคล็ดลับกระตุ้นพัฒนาการลูก จากการอาบน้ำด้วยฝักบัวทารกและเด็กเล็ก PUREDOT ZERO WATER

credit content : sg.theasianparent.com

บทความเกี่ยวข้องที่น่าสนใจ :

3 วิธีทำให้ทารกนอนหลับปุ๋ยขึ้นภายใน 1 สัปดาห์

ลูกไม่ยอมนอน เจ้าตัวน้อยที่ตื่นมาบรรเลงเพลงร้องไห้ตลอดทั้งคืน เป็นเพราะอะไร?

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Napatsakorn .R

  • หน้าแรก
  • /
  • พัฒนาการลูก
  • /
  • แบบนี้ก็ได้ 11 วิธีแก้ปัญหาการนอนหลับ ที่ทำให้ลูกน้อยหลับสนิท
แชร์ :
  • ลูกไม่ตื่นกลางดึก นอนหลับลึก พ่อแม่ลองทำแบบนี้สิ!

    ลูกไม่ตื่นกลางดึก นอนหลับลึก พ่อแม่ลองทำแบบนี้สิ!

  • ดูแลลูกน้อยหลังคลอด คู่มือที่จะช่วยให้คุณแม่เอาตัวรอดในสัปดาห์แรก

    ดูแลลูกน้อยหลังคลอด คู่มือที่จะช่วยให้คุณแม่เอาตัวรอดในสัปดาห์แรก

  • 12 ท่ายาก ท่ามีเพศสัมพันธ์ คะแนนเยอะ ตามตำรากามสูตร ที่คืนนี้ต้องจัด

    12 ท่ายาก ท่ามีเพศสัมพันธ์ คะแนนเยอะ ตามตำรากามสูตร ที่คืนนี้ต้องจัด

  • ใจสลาย หมอบอกว่าลูกเสียเพราะเกินกำหนดคลอด สายรกเสื่อม

    ใจสลาย หมอบอกว่าลูกเสียเพราะเกินกำหนดคลอด สายรกเสื่อม

app info
get app banner
  • ลูกไม่ตื่นกลางดึก นอนหลับลึก พ่อแม่ลองทำแบบนี้สิ!

    ลูกไม่ตื่นกลางดึก นอนหลับลึก พ่อแม่ลองทำแบบนี้สิ!

  • ดูแลลูกน้อยหลังคลอด คู่มือที่จะช่วยให้คุณแม่เอาตัวรอดในสัปดาห์แรก

    ดูแลลูกน้อยหลังคลอด คู่มือที่จะช่วยให้คุณแม่เอาตัวรอดในสัปดาห์แรก

  • 12 ท่ายาก ท่ามีเพศสัมพันธ์ คะแนนเยอะ ตามตำรากามสูตร ที่คืนนี้ต้องจัด

    12 ท่ายาก ท่ามีเพศสัมพันธ์ คะแนนเยอะ ตามตำรากามสูตร ที่คืนนี้ต้องจัด

  • ใจสลาย หมอบอกว่าลูกเสียเพราะเกินกำหนดคลอด สายรกเสื่อม

    ใจสลาย หมอบอกว่าลูกเสียเพราะเกินกำหนดคลอด สายรกเสื่อม

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ