รู้หรือไม่ เพลงกล่อมเด็กช่วยให้ลูกผ่อนคลาย และบรรเทาความเจ็บปวด

ในทุกชาติ ทุกภาษาล้วนต่างก็มีเพลงกล่อมลูกสืบทอดเป็นมรดกกันมารุ่นต่อรุ่น เป็นทำนองเพลงเบา ๆ ฟังสบาย ๆ เป็นตัวช่วยสำคัญที่ทำให้เด็กน้อยหลับปุ๋ยได้ง่าย ๆ

ผู้เชี่ยวชาญพบว่า เพลงกล่อมเด็กช่วยให้ลูกผ่อนคลาย หลับสบาย และยังช่วยบรรเทาความเจ็บปวดให้ทารกได้อีกด้วย นี่คือเหตุผลที่ไม่ว่าชาติไหน ก็มีเพลงกล่อมลูกกัน

นักดนตรีบำบัดจากโรงพยาบาลเกรท ออร์มอนด์ สตรีท ในประเทศอังกฤษ ทำการทดลองโดยร้องเพลงกล่อมลูกเช่น See-Saw Marjorie Daw, Five Little Ducks และ Twinkle Twinkle Little Star พร้อมกับเล่นกีตาร์ไปด้วยในตึกผู้ป่วยเด็ก และเปรียบเทียบกับเด็กอีกสองกลุ่มคือ กลุ่มที่ได้ฟังนิทาน และอีกกลุ่มคือไม่ได้ฟังเพลงกล่อมลูกหรือนิทานเลย ผลปรากฏว่าดนตรีช่วยลดความเจ็บปวด ลดความเร็วของอัตราการเต้นของหัวใจ และทำให้เด็กๆ มีความสุข อารมณ์ดีอีกด้วย

ดร. นิค พิคเค็ทท์ กล่าวว่า “คนเป็นพ่อเป็นแม่ร้องเพลงกล่อมลูกมาเป็นเวลาพัน ๆ ปีแล้ว โดยที่เขารู้ด้วยสัญชาตญาณว่า นี่จะเป็นการทำให้เด็ก ๆ ผ่อนคลาย”

ส่วนเสียงเพลงกล่อมลูกควรจะเป็นอย่างไรนั้น นักวิจัยแนะนำว่าควรเป็นเพลงที่ร้อง”สด” หรือก็คือร้องเอง เสียงที่ร้องเองนี้จะได้ผลดีกว่าเพลงที่มีเครื่องดนตรีหรือเพลงที่ผ่านการบันทึกเสียง และหากในเพลงนั้นมีเครื่องดนตรีหลายชนิดเกินไปก็อาจทำให้เด็กสับสนได้ นอกจากนี้สีหน้าขณะร้องเพลงกล่อมลูกของพ่อแม่ก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน เพราะจะช่วยส่งอารมณ์ผ่อนคลายผ่านเสียงอันคุ้นเคยไปยังเด็ก ๆ

รู้หรือไม่ เพลงกล่อมเด็กช่วยให้ลูกผ่อนคลาย และบรรเทาความเจ็บปวด

เห็นไหมคะว่า ไม่ต้องเล่นดนตรีเป็น ไม่ต้องร้องเพลงเก่งเหมือนนักร้อง ขอแค่เป็นเสียงของพ่อแม่เอง แค่นี้ก็ช่วยให้เด็กๆ หลับสบาย แถมผ่อนคลายอารมณ์ และความเจ็บปวดได้ด้วย มาดูกันว่า เพลงกล่อมเด็กเพลงไหน ที่คุณแม่ไม่ควรพลาด ไม่แน่ อาจจะมีเพลงที่คุณแม่ร้องให้ลูกฟังเป็นประจำอยู่แล้วก็ได้นะคะ

บทความ : เพลงกล่อมเด็กสากล ฟังแล้วลูกยิ้ม มีความสุข นอนหลับปุ๋ย สบายถึงเช้า

“Twinkle, Twinkle Little Star”

เพลงยอดฮิตของทุกยุคทุกสมัยและเชื่อว่าคุณแม่หลายท่านก็น่าจะเคยได้ยินผ่านหูกันมาบ้าง เนื้อร้องก็ง่ายสามารถร้องตามได้ Twinkle, twinkle, little star, How I wonder what you are! Up above the world so high, Like a diamond in the sky!

“You Are My Sunshine”

เพลงรักยอดฮิตของ Ray Charles และ Bing Crosby เนื้อเพลงและทำนองออกจะเศร้าเล็กน้อย แต่เนื้อเพลงนั้นมีความไพเราะและเนื้อหาที่ดี พูดเปรียบเทียบคนที่รักว่าเป็นเหมือนดั่งพระอาทิตย์

“เพลงของดิสนีย์”

ส่วนสำคัญของภาพยนตร์ดิสนีย์ในสมัยก่อนก็คือเพลง ในภาพยนตร์ทั้งหลายเรื่องของดิสนีย์ มีเพลงช้าเพราะๆมากมาย ที่สามารถเปิดกล่อมให้ลูกนอนได้ คุณแม่ก็สามารถฮัมตามไปด้วยได้

“Frere Jacques”

เพลงนี้เป็นการผสมผสานเนื้อเพลงสองภาษาคือ ภาษาอังกฤษและภาษาฝั่งเศสเข้าไว้ด้วยกัน เหตุผลที่เพลงนี้เป็นเพลงกล่อมลูกสุดคลาสสิคก็เป็นเพราะ มันจะมีท่อนหนึ่งที่ร้องว่า Are you sleeping, are you sleeping? หรือแปลเป็นภาษาไทยว่า หลับรึยังนะ หลับหรือยัง

“Hush Little Baby”

เพลงที่มีความหมายว่าให้ลูกเงียบและให้นอนหลับซะ เพลงกล่อมนี้จะเปลี่ยนเอาคำพูดของคุณแม่ที่อยากให้ลูกนอนหลับสบายมาเป็นเพลงแทน

“Alphabet Song”

เพลง ABC ก็เป็นอีกเพลงนึงที่เหมาะจะให้ลูกน้องได้ฟัง เช่นเดียวกับเพลง Twinkle เพลงนี้เป็นเพลงที่มีเนื้อร้องง่าย สามารถร้องตามได้ และเพลงนี้อาจจะทำให้ลูกได้รับการเรียนรู้ภาษาอังกฤษเพราะฟังจนติดหูได้อีกด้วย

Source : parents

รู้หรือไม่ เพลงกล่อมเด็กช่วยให้ลูกผ่อนคลาย และบรรเทาความเจ็บปวด

_________________________________________________________________________________________

theAsianparent Thailand เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพ และสังคมคุณแม่ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศ และเอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้แม่และเด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น theAsianparent Thailand ที่ติดตามการตั้งครรภ์ให้คุณแม่ได้ลงทะเบียนใช้งาน เพื่อติดตามพัฒนาการทารกตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุด และผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ ยังมีไลฟ์สไตล์ และสื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพแม่และเด็ก โภชนาการแม่และเด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว

การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และจิตวิทยาเด็ก theAsianparent Thailand เราพร้อมสนับสนุนพ่อแม่ทุกท่าน ให้มีความรู้ และมีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง

เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง”

source : blog.chsc.org

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

พัฒนาการลูกน้อย ช่วงอายุ 0-1 ปี

เลือกของเล่นให้ดี ช่วยพัฒนาการเรียนรู้ให้ลูก

เลี้ยงลูกให้ฉลาด ทำอย่างไร

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!