วันตกไข่นับยังไง แบบง่ายๆ แม่นยำ ไม่มีพลาด พร้อมคำอธิบายที่คุณแม่ต้องรู้

ในบทความนี้เราจะพาคุณผู้ปกครอง คุณพ่อ คุณแม่ไปรู้จักกับเรื่องทุกเรื่องที่เกี่ยวข้องกับ การตกไข่ ตั้งแต่ความหมาย วันตกไข่นับยังไง อาการเป็นอย่างไร เราหวังว่าบทความนี้จะให้คำตอบกับคุณได้

นับวันตกไข่ยังไง

คำถามแรกสุดสำหรับคุณแม่มือใหม่ที่เข้ามาอ่านก็คงจะเป็น วันตกไข่ คืออะไร

• วันตกไข่ก็คือวันที่ไข่ตกลงมาในรังไข่ของมนุษย์ซึ่งปกติแล้วจะเกิดครึ่งหนึ่งครั้งในรอบประจำเดือน
• ไข่จะอยู่ในรังไข่ไปประมาณ 24 ชั่วโมง
• ถ้าไข่ไม่ได้รับการปฏิสนธิ เซลไข่ใบนั้นจะเสื่อมสภาพ
• ไข่ใบใหม่จะถูกปล่อยออกมาในช่วงระหว่างประจำเดือนครั้งต่อไป
• วันที่ตกไข่ก็จะแตกต่างกันไปในแต่ละคน ขึ้นอยู่กับลักษณะของรอบประจำเดือน
• พอไข่ตกมาแล้วนั้น ไข่จะรอมาผสมกับอสุจิอยู่ที่ท่อนำไข่ได้ 12-24 ชั่งโมง ถ้าอสุจิไม่มาผสมหรือผสมไม่สำเร็จ อีก 14 วันหลังจากนั้นก็จะมีประจำเดือน
• เราก็ควรจะทราบว่าเมื่ออสุจิเข้าไปแล้ว ถ้าไข่ยังไม่ตก อสุจิจะสามารถอยู่ในมดลูกได้อีก 48-72 ชั่วโมง ดังนั้นแม้ว่าจะไม่ได้มีเพศสัมพันธ์กันวันไข่ตก
• มีเพศสัมพันธ์ก่อนวันไข่ตก 1-2 วันก็ยังมีโอกาสตั้งครรภ์ได้
• ถ้าไปมีหลังวันไข่ตกไปแล้วโอกาสตั้งครรภ์จะน้อยกว่าเพราะไข่มีอายุสั้นกว่า

ดังนั้น การคำนวณวันไข่ตกจะช่วยให้เราเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์ได้ โดยการหาวันไข่ตกสามารถทำได้หลายวิธี ดังนี้

นับวันตกไข่ยังไง3

• การนับวันไข่ตกจะสามารถทำได้ ต้องมีการบันทึกวันที่ประจำเดือนมาในรอบก่อนหน้าอย่างน้อย 2 รอบเดือน
• คนที่รอบเดือนประจำแปรปรวนไม่สม่ำเสมอ อาจต้องบันทึกนานกว่านั้น
• นำระยะห่างระหว่างรอบเดือนลบด้วย 14 เช่น ถ้าระยะห่างระหว่างรอบเดือนคือ 28 วัน นำ 28 -14 = 14 ดังนั้นจะตกไข่ในวันที่ 14 ของรอบเดือน ถ้าระยะห่างระหว่างรอบเดือนคือ 32 วัน นำ 32-14 = 18 ดังนั้นจะตกไข่ในวันที่ 18 ของรอบเดือน

แต่ในสตรีที่มีรอบเดือนไม่สม่ำเสมอ การคำนวณวันไข่ตกด้วยวิธีนี้อาจทำได้ยากและคลาดเคลื่อนได้ สำหรับผู้ปกครองยุคใหม่การนำแอปมาใช้ก็เป็นอีกตัวเลือกนึงที่น่าสนใจไม่แพ้กัน แต่ทางเราแนะนำว่าวิธีการโบราณๆ แบบนับวันนี่แหละ ชัวร์

• ใกล้ก่อนวันไข่ตก อุณหภูมิร่างกายจะลดลงเล็กน้อย และอุณหภูมิจะสูงขึ้นเมื่อไข่ตกไปแล้ว ซึ่งอาจจะต้องใช้เวลาวัดสังเกตหาวันไข่ตกจากอุณหภูมิ 2-3 รอบเดือน
• ผู้หญิงบางคนก็อาจจะไม่มีการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิภายในช่วงไข่ตก ก็จะไม่สามารถใช้วิธีนี้ได้
• มูกที่ปากมดลูกในช่วงวันตกไข่ จะมีลักษณะที่แตกต่างจากมูกปกติ มูกใสออกปริมาณค่อนข้างเยอะ เป็นมูกใสที่ถ้าจับจะเห็นลักษณะวื่ดยาวหลายเซนติเมตร
• แต่ในผู้หญิงบางคนก็ไมเห็นลักษณะมูกดังกล่าวก็เป็นได้

• ตรวจปัสสาวะเพื่อหาช่วงที่ฮอร์โมนกระตุ้นการตกไข่ LH (luteinizing hormone) ขึ้นสูง
• โดยปกติ ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมน LH อยู่ในระดับต่ำๆ และจะขึ้นสูงอย่างรวดเร็วก่อนไข่ตก 12-24 ชั่วโมง
• เมื่อตรวจปัสสาวะว่าฮอร์โมนขึ้นแล้วให้มีเพศสัมพันธ์ใน 24-48 ชั่วโมง วิธีการใช้ชุดตรวจสอบมีหลายรูปแบบ
• ควรอ่านคู่มือคำแนะนำการใช้ให้ละเอียดก่อนเสมอ

นับวันตกไข่ยังไง2

แบ่งออกเป็นสี่ประเภทตามคำบอกของ พญ. อัญชุลี พฤฒิวรนันทน์ แพทย์จากโรงพยาบาลวิภาวดี

•  แบบจุ่ม (Strip) เมื่อนำชุดทดสอบออกจากซอง ให้จุ่มแถบทดสอบด้านที่มีหัวลูกศรลงในถ้วยปัสสาวะนานประมาณ 5 วินาที นำแถบทดสอบวางในแนวราบที่แห้งและสะอาด รอประมาณ 5 นาทีจึงอ่านผล
• ชุดทดสอบแบบธรรมดาทั่วไป จำนวน 20 แผ่น ราคาประมาณ 300-370 บาท ส่วนแผ่นยี่ห้อ iBabi ใน 1 กล่องมี 5 ชุด
• แบบตลับหยด (Cassette) เมื่อนำชุดทดสอบออกจากซอง วางตลับในแนวราบ ใช้หลอดดูดปัสสาวะหยดลงในหลุมทดสอบประมาณ 3-4 หยด รอประมาณ 5 นาทีจึงอ่านผล
• แบบปัสสาวะผ่าน (Midstream) เมื่อนำชุดทดสอบออกจากซอง ถอดฝาครอบออกจากแท่งทดสอบ ให้ปัสสาวะผ่านตรงส่วนปลายของแท่งทดสอบประมาณ 7-10 วินาที รอประมาณ 5 นาทีจึงอ่านผล

• การตรวจนี้ใช้เครื่องมือตรวจที่มีหลักการว่าในวันไข่ตกจะมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนขึ้นสูง
• ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของระดับเกลือแร่ในน้ำลาย
• จะพบว่าเมื่อนำน้ำลายช่วงใกล้ไข่ตกไปแตะลงบนเลนส์ของเครื่องมือตรวจ รอจนแห้งและเมื่อส่องดูจะพบลักษณะผลึกคล้ายใบเฟิร์น

แต่ในกรณีที่ไม่ได้ตรวจหาวันไข่ตกด้วยวิธีใด ๆ เลย คู่สมรสที่ต้องการมีบุตรควรมีเพศสัมพันธ์อย่างสม่ำเสมอ สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ก็จะทำให้โอกาสในการมีลูกเพิ่มมากขึ้น ขอให้ทุกคนโชคดีและสมหวัง ได้ข่าวดีกันเร็วๆนี้นะครับ

Source :  www.vibhavadi.com

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ :

อาการไม่สบายท้องของลูกน้อย ปัญหาใหญ่ รุ่นสู่รุ่น ชวนคุณแม่ปรับการเลี้ยงดูเพื่อพัฒนาการลูกรักไม่สะดุด

นับวันตกไข่จากมูกช่องคลอด สังเกต มูกจากช่องคลอด บอกวันไข่ตกได้

ปฏิบัติการหาช่วงเวลาตกไข่ สำหรับคนอยากมีลูก