X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ปัสสาวะมีกลิ่น ตอนตั้งครรภ์ แบบนี้ปกติหรือไม่ อันตรายหรือเปล่า

บทความ 5 นาที
ปัสสาวะมีกลิ่น ตอนตั้งครรภ์ แบบนี้ปกติหรือไม่ อันตรายหรือเปล่า

ปัสสาวะมีกลิ่นตอนตั้งครรภ์ ปกติรึเปล่าแบบนี้ หากปัสสาวะเเล้วมีกลิ่นเปลี่ยนไป หรือปัสสาะวเเล้วมีกลิ่นเเรงขึ้น ระวัง อาจจะเป็นสัณณาณอันตราย

ปัสสาวะมีกลิ่น ฉี่เหม็นคาว ตอนตั้งครรภ์ ปกติหรือเปล่าแบบนี้ ไม่ดีแน่หาก ปัสสาวะมีกลิ่น ที่เปลี่ยนแปลงไปจากเดิม หรือมีกลิ่นรุนแรงขึ้น เพราะนั่นอาจบ่งบอกถึงปัญหาได้

 

ปัสสาวะมีกลิ่นตอนตั้งครรภ์ ฉี่เหม็นคาว กับ ตอนปกติ ต่างกันอย่างไร ?

ปัสสาวะเกิดจากการที่ไตกรองน้ำ และสารอื่น ๆ จากเลือด กลั่นออกมาเป็นน้ำ เพื่อให้ร่างกายได้ขจัดของเสีย และสารพิษต่าง ๆ ขณะเดียวกันก็ยังเป็นการรักษาสมดุลของน้ำในร่างกายอีกด้วย

ในระหว่างการตั้งครรภ์ อาจจะมีปัสสาวะเพิ่มขึ้น จำเป็นต้องไปขับถ่ายบ่อยขึ้นในแต่ละวัน นั่นคือเรื่องปกติ ปัสสาวะของแม่ท้อง อาจมีกลิ่นที่เปลี่ยนไปเพียงเล็กน้อยเท่านั้น การเพิ่มขึ้น หรือการเปลี่ยนแปลงของกลิ่นปัสสาวะระหว่างตั้งครรภ์ ที่มากผิดปกติอาจ ส่งผลต่อปัญหาร่างกายได้

 

กลิ่นปัสสาวะบอกโรค กลิ่นของปัสสาวะตอนตั้งครรภ์

  • สาเหตุอาจเกิดจากการขาดน้ำ หรือ ดื่มน้ำไม่เพียงพอ อาการขาดน้ำเป็นสาเหตุหลัก ๆ ที่ทำให้ปัสสาวะเข้มข้น และมีกลิ่นแรง
  • รับประทานอาหารที่มีกลิ่น ปัสสาวะหลังจากการรับประทานกระเทียม หรือผักใบเขียวอย่าง หน่อไม้ฝรั่ง จะมาพร้อมกลิ่นเหม็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหน่อไม้ฝรั่ง เป็นหนึ่งในอาหารที่จะทำให้ปัสสาวะของแม่ ๆ มีกลิ่นฉุน รวมทั้งพืชผักอย่าง กะหล่ำปลี หอมใหญ่ กระเทียม ผงกะหรี่ หรือ แอลกอฮอล์ ก็เช่นกัน
  • โรคอื่น ๆ เช่น ติดเชื้อระบบทางเดินปัสสาวะ เบาหวาน โรคตับ ซึ่งโรคเหล่านี้ จะมีอาการอื่น ๆ ตามมาด้วย

 

ปัสสาวะเล็ดตอนตั้งครรภ์

ปกติแล้วหญิงตั้งครรภ์ร้อยละ 30 – 50 จะเกิดปัสสาวะเล็ดได้เมื่อไอ จาม หัวเราะ หรือเกิดความเครียด ซึ่งอาการปัสสาวะเล็ด อาจเกิดขึ้นในไตรมาสแรกเลยก็ได้ การปัสสาวะเล็ด ก็จะทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้

ปัสสาวะมีกลิ่น ตอนตั้งครรภ์ แบบนี้ปกติหรือไม่ อันตรายหรือเปล่า

การติดเชื้อแบคทีเรียภายในช่องคลอด อาจจะทำให้ปัสสาวะมีกลิ่นที่แตกต่างออกไป เช่น กลิ่นเหม็นคาว ซึ่งหากไม่แน่ใจว่าติดเชื้อหรือไม่ ควรรีบทำการรักษานะคะ เนื่องจากอาจจะมีความเสี่ยงทำให้คลอดก่อนกำหนดได้

ความเข้มข้นของปัสสาวะ

แน่นอนว่าหากคุณแม่เป็นคนที่ดื่มน้ำน้อย จะทำให้ปัสสาวะเข้มข้นและมีกลิ่นแรง แก้ได้ด้วยการดื่มน้ำให้มากขึ้น ทั้งดีต่อลูกน้อยในครรภ์ และดีต่อร่างกายของคุณแม่ด้วยเช่นกัน

 

ติดเชื้อที่ระบบทางเดินปัสสาวะ

จำนวนคุณแม่ที่เป็นโรคติดเชื้อระบบทางเดินปัสสาวะมีเพิ่มมากขึ้น ซึ่งโรคนี้ก็จะทำให้ปัสสาวะมีกลิ่นเปลี่ยนไปได้เช่นกัน และนอกจากกลิ่นที่เปลี่ยนไปแล้ว อาจมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วยได้ เช่น รู้สึกเจ็บเมื่อปัสสาวะ มีไข้ ปวดหลัง หรือไม่มีอาการใด ๆ เลย เพียงแต่มีแบคทีเรียปะปนในปัสสาวะเท่านั้น

 

ติดเชื้อแบคทีเรียภายในช่องคลอด

การติดเชื้อแบคทีเรียภายในช่องคลอด อาจจะทำให้ปัสสาวะมีกลิ่นที่แตกต่างออกไป เช่น กลิ่นเหม็นคาว ซึ่งหากไม่แน่ใจว่าติดเชื้อหรือไม่ ควรรีบทำการรักษานะคะ เนื่องจากอาจจะมีความเสี่ยงทำให้คลอดก่อนกำหนดได้

สำคัญที่สุดคือ หากปัสสาวะมีกลิ่นผิดปกตินั้น สิ่งที่ควรรีบทำคือการพบแพทย์ เพื่อตรวจหาสาเหตุ และการรักษาต่อไป

 

ทำไมแม่ท้องจึงปัสสาวะบ่อย ?

สาเหตุที่แม่ท้องปวดปัสสาวะบ่อย เกิดขึ้นจากตัวการสำคัญอย่างการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย ทำให้ร่างกายผลิตปัสสาวะเพิ่มมากขึ้น อีกทั้งมดลูก ที่เดิมมีขนาดเพียงแค่กำปั้น ได้ขยายตัวใหญ่ขึ้น เพื่อรองรับกับขนาดตัวของลูกน้อย ที่เติบโตขึ้นทุก ๆ วัน เบียดเสียดกระเพาะปัสสาวะ กระตุ้นให้รู้สึกปวดฉี่บ่อย

เมื่อเข้าไตรมาสที่ 2 อาการปัสสาวะถี่ ก็อาจจะลดลงชั่วคราว เพราะมดลูกเคลื่อนตัวสูงขึ้น และออกห่างจากกระเพาะปัสสาวะ หากแต่ก็เพียงชั่วคราวเท่านั้น เมื่อเข้าสู่ไตรมาสที่ 3 ลูกน้อยก็จะเคลื่อนตัวต่ำลงมา อยู่บริเวณเชิงกราน เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอด จึงทำให้เกิดการกดทับที่กระเพาะปัสสาวะอีกครั้ง แม่ท้องก็จะเดินเข้าห้องน้ำเป็นว่าเล่นเลยทีเดียว

ปัสสาวะมีกลิ่นตอนตั้งครรภ์

ภาวะปัสสาวะเล็ด เกิดขึ้นตอนหัวเราะ ไอ จาม หรือแม้แต่ตอนออกกำลังกาย การใส่แผ่นอนามัยจะช่วยให้รู้สึกคลายกังวลได้มากขึ้น การออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานให้แข็งแรง ด้วยการขมิบ (Kegal Exercise) ก็ช่วยได้

 

ปัสสาวะบ่อยเกินไป ทำอย่างไรดี ?

เป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ สำหรับการปัสสาวะบ่อย ตลอดทั้งวัน แต่อาจจะลดการปวดปัสสาวะในตอนกลางคืนได้ ด้วยการดื่มน้ำให้เพียงพอ 6 – 8 แก้ว ก่อนเวลา 4 โมงเย็น และหลีกเลี่ยงคาเฟอีน เช่น กาแฟ ชา โคล่า เนื่องจากคาเฟอีนจะยิ่งทำให้แม่ท้องปวดปัสสาวะบ่อย

อย่างไรก็ตาม การกลั้นปัสสาวะ ก็ไม่ใช่ทางออกที่ดี เพราะอาจจะทำให้เกิดปัญหากระเพาะปัสสาวะติดเชื้อตามมาได้ หากรู้สึกอยากเข้าห้องน้ำ ก็ไม่ควรจะฝืน และระมัดระวังอุบัติเหตุในการลุกไปเข้าห้องน้ำในเวลากลางคืน

 

จัดการกับปัญหา แม่ท้องปัสสาวะเล็ดบ่อย

ยิ่งใกล้คลอด คุณแม่จะยิ่งประสบกับภาวะปัสสาวะเล็ด เกิดขึ้นตอนหัวเราะ ไอ จาม หรือแม้แต่ตอนออกกำลังกาย การใส่แผ่นอนามัยจะช่วยให้คุณแม่รู้สึกคลายกังวลได้มากขึ้น อาการปัสสาวะเล็ด สามารถบรรเทาได้ด้วยการออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานให้แข็งแรง ด้วยการขมิบ (Kegal Exercise)

Kegal Exercise สามารถทำได้โดยการขมิบกล้ามเนื้อประมาณ 10 วินาที เสมือนกับว่ากำลังกลั้นปัสสาวะ แล้วคลายออก ทำซ้ำประมาณ 10 – 20 ครั้ง อย่างน้อย 3 รอบต่อวัน

 

กระเพาะปัสสาวะติดเชื้อ อันตรายต่อทารกในครรภ์

แม้ว่าการปวดปัสสาวะตลอดทั้งวันจะเป็นเรื่องที่น่ารำคาญใจ แต่คุณแม่ไม่ควรกลั้นปัสสาวะเด็ดขาด เพราะอาจจะทำให้เกิดการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะได้ แบคทีเรีย เช่น อีโคไล (E. coli) ที่มักจะอาศัยอยู่ในลำไส้ จะเติบโตได้ดีในปัสสาวะ

บทความจากพันธมิตร
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เปิดบ้านต้อนรับคู่รักที่มีภาวะมีบุตรยาก ชวนทำความรู้จัก คลินิกรักษาผู้มีบุตรยาก ที่พร้อมให้บริการแบบ One Stop Service
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เปิดบ้านต้อนรับคู่รักที่มีภาวะมีบุตรยาก ชวนทำความรู้จัก คลินิกรักษาผู้มีบุตรยาก ที่พร้อมให้บริการแบบ One Stop Service
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย

ยิ่งไปกว่านั้น หากการติดเชื้อเกิดขึ้นจากแบคทีเรียที่เรียกว่า Group B strep (GBS) แล้ว จะทวีความอันตราย และรุนแรงมากขึ้น กับทารกในครรภ์ และต้องทำการรักษาอย่างเร่งด้วย เพื่อความปลอดภัยของทารก

อาการโดยทั่วไปของกระเพาะปัสสาวะติดเชื้อ มีดังนี้

  • ปัสสาวะบ่อย และมีอาการเจ็บ แสบ ขณะปล่อยปัสสาวะ
  • มีเลือดปะปนออกมาด้วย
  • มีอาการปวดท้องน้อย

หากคุณแม่ตั้งครรภ์มีอาการเหล่านี้ ควรรีบปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด เนื่องจากการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ จะส่งผลต่อสุขภาพของแม่ และทารกในครรภ์ เช่น ไตติดเชื้อ คลอดก่อนกำหนด น้ำหนักตัวแรกเกิดต่ำกว่าเกณฑ์ เป็นต้น

 

ปัสสาวะมีกลิ่นตอนตั้งครรภ์

ปัสสาวะมีกลิ่นหวานมาก วิงเวียน อาเจียน ท้องอืด ซึ่งอาจเป็นอาการของโรคร้ายแรงอย่าง เบาหวาน โรคตับ หรือภาวะขาดน้ำรุนแรงได้ รวมทั้งหากมีความวิตกกังวล หรือไม่สบายใจ ก็ไม่ควรรอช้า รีบปรึกษาแพทย์ทันที

สร้างนิสัยการขับถ่ายปัสสาวะที่ดี

เหล่านี้คือวิธีการสร้างนิสัยในการปัสสาวะ ที่จะทำให้คุณแม่มีสุขภาพที่ดี

  • ควรปัสสาวะวันละ 5 – 7 ครั้งต่อวัน หากไม่ได้รู้สึกปวดบ่อย แสดงว่าดื่มน้ำไม่มากพอ
  • อย่าพยายามเบ่งปัสสาวะ เพราะอาจทำให้ร่างกายไม่สามารถกลั้นปัสสาวะได้ ทำให้ปัสสาวะเล็ด
  • ควรนั่งลงกับชักโครก มากกว่าการนั่งยอง ๆ หรือลอย ๆ ก้นไม่ติดชักโครก
  • ค่อย ๆ ปล่อยปัสสาวะ อย่าเบ่งแรงเกินไป

 

การปัสสาวะที่ผิดปกติ เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น อาหารที่รับประทาน ยา หรือวิตามินที่บริโภค หากคุณแม่ตั้งครรภ์รู้สึกถึงกลิ่น หรืออาการปัสสาวะเล็ด หรือความผิดปกติอื่น ๆ เช่น ปัสสาวะมีกลิ่นหวานมาก วิงเวียน อาเจียน ท้องอืด ซึ่งอาจเป็นอาการของโรคร้ายแรงอย่าง เบาหวาน โรคตับ หรือภาวะขาดน้ำรุนแรงได้ รวมทั้งหากมีความวิตกกังวล หรือไม่สบายใจ ก็ไม่ควรรอช้า รีบปรึกษาแพทย์ทันที

 

ที่มา Livestrong , parents.com , healthline.com

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

รู้สึกปวดฉี่บ่อย ๆ ตอนท้อง ผิดปกติไหม เกิดจากอะไร คนท้องควรทำยังไงดี?

อาการท้องไตรมาสแรก ที่ต้องพบในช่วงตั้งครรภ์ 100 สิ่งแม่ท้องต้องรู้ ตอนที่ 10

คุณแม่ต้องรู้!! 5 วิธี ปกป้องลูกน้อยจากโรคติดเชื้อ ในโรงเรียนอนุบาล

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

สิยาพัฐ บุญช่วย

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • ปัสสาวะมีกลิ่น ตอนตั้งครรภ์ แบบนี้ปกติหรือไม่ อันตรายหรือเปล่า
แชร์ :
  • ทารกมีรังแค ปกติรึเปล่า?

    ทารกมีรังแค ปกติรึเปล่า?

  • คนท้องปวดท้องน้อย เจ็บท้องน้อย เป็นอันตรายกับลูกในครรภ์หรือไม่?

    คนท้องปวดท้องน้อย เจ็บท้องน้อย เป็นอันตรายกับลูกในครรภ์หรือไม่?

  • ชี้เป้า 10 เครื่องฟอกอากาศห้อยคอ ช่วยป้องกันฝุ่น PM 2.5 เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ!

    ชี้เป้า 10 เครื่องฟอกอากาศห้อยคอ ช่วยป้องกันฝุ่น PM 2.5 เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ!

  • อยากให้ลูกสูง 180 เป็นไปได้ไหมถ้าพ่อแม่ไม่สูง พร้อมสูตรทำนายส่วนสูงลูก

    อยากให้ลูกสูง 180 เป็นไปได้ไหมถ้าพ่อแม่ไม่สูง พร้อมสูตรทำนายส่วนสูงลูก

  • ทารกมีรังแค ปกติรึเปล่า?

    ทารกมีรังแค ปกติรึเปล่า?

  • คนท้องปวดท้องน้อย เจ็บท้องน้อย เป็นอันตรายกับลูกในครรภ์หรือไม่?

    คนท้องปวดท้องน้อย เจ็บท้องน้อย เป็นอันตรายกับลูกในครรภ์หรือไม่?

  • ชี้เป้า 10 เครื่องฟอกอากาศห้อยคอ ช่วยป้องกันฝุ่น PM 2.5 เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ!

    ชี้เป้า 10 เครื่องฟอกอากาศห้อยคอ ช่วยป้องกันฝุ่น PM 2.5 เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ!

  • อยากให้ลูกสูง 180 เป็นไปได้ไหมถ้าพ่อแม่ไม่สูง พร้อมสูตรทำนายส่วนสูงลูก

    อยากให้ลูกสูง 180 เป็นไปได้ไหมถ้าพ่อแม่ไม่สูง พร้อมสูตรทำนายส่วนสูงลูก

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไปให้กับคุณ