ทุกคนย่อมมีแก๊สในกระเพาะอาหารอยู่แล้วรวมถึงลูกน้อยของคุณด้วยเช่นกัน แต่นี่ไม่ใช่สัญญาณของโรคร้ายที่คุณต้องระวัง อย่าไปคิดว่าเด็กตัวเล็ก ๆ อย่างนี้ไม่น่าจะท้องอืด ตด เรอ หรือร้องไห้ได้บ่อย จริง ๆ แล้วเด็กและผู้ใหญ่สามารถระบายแก๊สออกจากร่างกายได้ 14-23 ครั้งต่อวันเลยค่ะ
สาเหตุของการเกิดแก๊ส มีแก๊สในท้องเกิดจาก อะไร?
- มีอากาศในท้องเยอะ
- อาหารไม่ย่อย
เมื่อทารกร้องไห้มาก เขาก็มีโอกาสที่จะกลืนอากาศเข้าไปในท้องมากขึ้น เลยทำให้ร่างกายหาวิธีกำจัดอากาศหรือแก๊สออกค่อนข้างลำบาก ดังนั้นหากลูกของคุณยิ้มร่าเริงและเป็นเด็กอารมณ์ดีทั้งวัน แต่หงุดหงิดเวลาท้องอืดและต้องการระบายแก๊สออกล่ะก็ ไม่ต้องเป็นห่วงหรอกค่ะ เพราะนี่นับว่าเป็นเรื่องปกติ เพียงแต่อย่างเข้าใจผิดคิดว่าลูกเป็นโคลิคก็พอ
ทำอย่างไรเมื่อลูกมีแก๊สในกระเพาะอาหารเยอะ
- ให้ลูกกินนมในท่าที่เหมาะสม เมื่อคุณให้ลูกกินนมจากขวด คุณควรให้ศีรษะของลูกอยู่สูงกว่าส่วนท้องเพื่อให้นมอยู่ในกระเพาะส่วนล่าง และอากาศอยู่ในกระเพาะส่วนบน เวลาอุ้มลูกเรอจะได้ไล่อากาศออกได้ง่ายขึ้น ควรเหลือนมก้นขวดเล็กน้อยเพื่อให้ลูกไม่ดูดอากาศเข้าไปมากขึ้น
- เปลี่ยนจุกนม ขนาดของจุกนมก็สำคัญเช่นกัน หากจุกนมไหลออกมามากจะทำให้นมหมดเร็วและลูกดูดอากาศเข้าไปมากขึ้น ดังนั้นการใช้จุกนมที่ไหลช้าจะช่วยให้ลูกใช้เวลาในการดูดนมนานขึ้นกว่านมจะหมดและลดปริมาณอากาศเข้ามาแทนที่
- อุ้มลูกเรอ วิธีอุ้มลูกเรอมีมากมายหลายวิธี แต่วิธีที่ดีที่สุดคือ “ท่าถือลูกบอล” ท่านี้ลูกจะนอนคว่ำอยู่ที่แขนของคุณ คางอยู่ที่มือ แล้วค่อย ๆ ตบหลังเบา ๆ เพื่อไล่อากาศ เนื่องจากคุณกดช่วงบริเวณท้องเลยเป็นการช่วยไล่แก๊สในกระเพาะออกมา
- ให้เวลาเรอกับลูกสักหน่อย หากลูกไม่เรอทันทีที่คุณอุ้มลูกเรอ ก็ลองให้ลูกนอนพักสัก 5-10 นาทีก่อนจะลองอุ้มลูกเรออีกครั้งหนึ่ง วิธีนี้เป็นการช่วยให้นมและอากาศแยกตัวออกจากกันในกระเพาะนั่นเอง
- ให้ลูกทำท่าปั่นจักรยานอากาศ ให้ลูกนอนหงายและคุณจับขาลูกทำท่าปั่นจักรยานอากาศ วิธีนี้ก็สามารถช่วยไล่แก๊สออกมากจากกระเพาะอาหารได้เช่นกัน
- ให้ลูกนอนคว่ำเพื่อเล่นของเล่น ในระหว่างวันให้ลูกนอนคว่ำเล่นของเล่นชิ้นโปรด ถีบขาไปมาก็ช่วยให้ลูกระบายแก๊สได้มากขึ้นอีกวิธีหนึ่งค่ะ
- กริปวอเตอร์ คุณสามารถซื้อกริปวอเตอร์ตามร้านขายยาเพื่อช่วยบรรเทาอากาศแก๊สในกระเพาะของลูก แม้ว่าผู้ใหญ่รุ่น ๆ ก่อน ๆ จะใช้กริปวอร์เตอร์แก้ปัญหานี้ แต่ยังไม่มีผลการวิจัยรองรับว่าได้ผลมากน้อยขนาดไหน ส่วนผสมในกริปวอร์เตอร์มีแค่ผักชีฝอยและน้ำเท่านั้นไม่เป็นอันตรายกับเด็กหากรับประทานตามคำแนะนำ
แก๊สจากอาหาร
อาหารบางประเภทก็ก่อให้เกิดแก๊สในกระเพาะอาหารได้เช่นกัน พ่อแม่บางคนให้ลูกกินน้ำผลไม้ แต่ในน้ำผลไม้ก็มีซอร์บิทอลหรือน้ำตาลแอลกอฮอล์ที่ร่างกายของลูกไม่สามารถดูดซึมได้
อาหารบางประเภทที่คุณกินเข้าไปก็สามารถส่งผ่านทางน้ำนมได้เช่นกัน อย่างถั่วต่าง ๆ ผักที่มีแก๊สเยอะอย่างบล็อกโคลี กะหล่ำดอก กะหล่ำปลี อาหารประเภทนมเนย เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีนอย่าง ชา กาแฟ ช็อคโกแลต แต่ก่อนที่คุณจะเปลี่ยนอาหารที่คุณกินก็ควรปรึกษาปัญหานี้กับคุณหมอก่อนนะคะ เพื่อให้คุณและลูกได้รับโภชนาการทางอาหารอย่างครบถ้วน
แต่บางครั้งแก๊สในกระเพาะอาหารก็อาจเป็นสัญญาณของโรคระบบทางเดินอาหารได้เช่นกัน ส่วนอาการกรดไหลย้อนบางครั้งก็อาจจะไม่เกี่ยวกับการอาเจียนเสมอไป อาจจะเป็นจากแก๊สในกระเพาะก็เป็นได้ ดังนั้นคุณควรสังเกต
- อุจจาระของลูก หากรูปแบบของอุจจาระลูกเปลี่ยนไปอาจจะเป็นท้องผูกหรือท้องเสีย อาจจะเป็นสัญญาณของโรคระบบทางเดินอาหารได้ เนื่องจากระบบการย่อยอาหารของลูกเปลี่ยนแปลงไป
- อารมณ์ของลูก หากลูกอารมณ์ดีโดยทั่วไปแล้วก็ไม่มีปัญหาอะไร แต่ถ้าลูกไม่ยอมกินไม่ยอมนอน ปลอบและโอ๋เท่าไหร่ก็ไม่เงียบหรือไม่ดีขึ้น ก็อาจจะต้องลองพาไปหาคุณหมอเพื่อตรวจอาการต่าง ๆ ดู
- สัญญาณอื่น ๆ อย่างไข้ขึ้น ถ่ายปนเลือด หรือมีอาการมากกว่ามีแก๊สในกระเพาะอาหารมากเกินไป
บทความที่น่าสนใจ :
วิธีระบายแก๊สในท้องทารก ลดอาการแน่นท้องของลูกได้ผล
อาการป่วยที่พบบ่อยในทารก
ทำไมเด็กแรกเกิดจึงอยากให้อุ้มอยู่ตลอด 24 ขั่วโมง
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
