TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ทารกตัวยาวโตขึ้นจะสูงไหม? พร้อมวิธีคำนวณความสูงลูก

บทความ 5 นาที
ทารกตัวยาวโตขึ้นจะสูงไหม? พร้อมวิธีคำนวณความสูงลูก

หลายคนบอกว่า ถ้าคลอดลูกออกมาแล้วลูกตัวยาว โตขึ้นลูกจะสูง นี่เป็นเรื่องจริงเท็จแค่ไหน มาดูคำตอบ พร้อมวิธีคำนวณความสูงลูกกันค่ะ

ทารกตัวยาวโตขึ้นจะสูงไหม?

คำถามที่ว่า ทารกตัวยาวโตขึ้นจะสูงไหม? เรามีวิธีคำนวณความสูงลูก ทารกคลอดออกมาตัวยาว มีวี่แววลูกโตขึ้นมาแล้วสูงไหม? ลูกตัวเล็ก โตขึ้นจะเตี้ยหรือเปล่า แล้วความยาวแรกเกิดของลูกมีผลกับส่วนสูงในอนาคตหรือไม่

ทารกตัวยาวโตขึ้นจะสูงไหม?

ทารกตัวยาวโตขึ้นจะสูงไหม? พร้อมวิธีคำนวณความสูงลูก

ความสูงของลูกขึ้นอยู่กับอะไร

ก่อนอื่นเลย พ่อแม่ต้องทำความเข้าใจก่อนว่า ความสูงของลูกขึ้นอยู่กับพันธุกรรมจากพ่อแม่ ส่วนปัจจัยอื่นๆ ก็เช่น การดูแลสุขภาพลูกน้อยตั้งแต่อยู่ในครรภ์ จนเมื่อลูกคลอดออกมาแล้วได้รับนมแม่ที่เปี่ยมประโยชน์ พอเติบโตก็เลือกรับประทานอาหารที่มีคุณค่า สารอาหารครบถ้วน พร้อมทั้งมีการออกกำลังกายตั้งแต่เด็ก ก็จะช่วยให้ลูกรักเติบโตได้อย่างสมบูรณ์แข็งแรง

 

ทารกตัวยาวโตขึ้นจะสูงไหม?

ความยาวแรกเกิดสัมพันธ์กับความสูงของลูกในอนาคตหรือไม่ จริงๆ แล้ว มีแนวโน้มที่จะเป็นไปได้ค่ะ ถ้าเด็กแรกเกิดคลอดออกมาตัวยาว ก็อาจจะกลายเป็นผู้ใหญ่ที่ตัวสูงได้ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ขึ้นอยู่กับพันธุกรรมจากพ่อแม่ และอาหารที่ได้รับตั้งแต่อยู่ในครรภ์ อย่างที่ได้กล่าวเอาไว้

วิธีคำนวณความสูงลูก

อย่างที่บอกเอาไว้ว่า นอกเหนือจากโภชนาการที่ได้รับตั้งแต่อยู่ในท้องแล้ว ปัจจัยสำคัญของส่วนสูงลูกในอนาคต ขึ้นอยู่กับพันธุกรรมของพ่อแม่เช่นกัน และนี่คือวิธีคำนวณความสูงลูกอย่างคร่าวๆ

 

คำนวณความสูงลูกชาย

1.ก่อนอื่นนำความสูงของพ่อและแม่มารวมกัน เช่น พ่อสูง 180 เซนติเมตร แม่สูง 163 เซนติเมตร บวกกันแล้วได้ 343 (180 + 163 = 343)

2.นำตัวเลขความสูงของพ่อและแม่มาหาร 2 (343 / 2 = 171.5)

3.แล้วบวกด้วย 6.5 (171.5 + 6.5 = 178 cm)

ทารกตัวยาวโตขึ้นจะสูงไหม?

ทารกตัวยาวโตขึ้นจะสูงไหม? พร้อมวิธีคำนวณความสูงลูก

คำนวณความสูงลูกสาว

1.การคำนวณความสูงลูกสาว มีวิธีการคล้ายๆ กัน เพียงนำความสูงของพ่อและแม่มารวมกัน พ่อสูง 180 เซนติเมตร แม่สูง 163 เซนติเมตร บวกกันแล้วได้ 343 (180 + 163 = 343)

2.แล้วเอามาหาร 2 เหมือนกับการคำนวณความสูงลูกชาย (343 / 2 = 171.5)

3.ถึงตรงนี้ให้ลบ 6.5 แทนที่จะบวก (171.5 – 6.5 = 165 cm)

 

เพียงเท่านี้ก็จะได้ตัวเลขคร่าวๆ ของความสูงลูก เมื่อเติบโตเป็นผู้ใหญ่แล้วค่ะ นอกจากนี้ ยังมีอีกหลักการหนึ่งก็คือ ลูกจะมีความสูงเมื่อโตขึ้นเป็น 2 เท่าของความสูงเมื่ออายุ 3 ปี ทั้งหมดนี้ไม่สามารถยืนยันได้ 100% เพราะมีปัจจัยอื่นๆ มาเกี่ยวข้อง ทั้งเรื่องอาหารและการออกกำลังกาย

 

อ่านวิธีช่วยเพิ่มความสูงให้ลูกได้ในหน้าถัดไป

วิธีช่วยเพิ่มความสูงให้ลูก

ในบทความสุขภาพ โดยมูลนิธิหมอชาวบ้าน เรื่อง ความเตี้ย-ความสูง เกิดขึ้นได้อย่างไร ระบุเอาไว้ว่า

เด็กเกิดใหม่ ความยาวประมาณ 50 เซนติเมตร

1.อายุ 1 ปี ความยาวจะเพิ่มเป็น 75 เซนติเมตร

2.อายุ 2 ปี ความยาวจะเป็น 85 เซนติเมตร

3.อายุ 4 ปี ความสูงจะเท่ากับ 100 เซนติเมตร

และช่วงอายุ 4-6 ปี เด็กจะมีความสูงเพิ่มขึ้นปีละประมาณ 5 เซนติเมตร

บทความจากพันธมิตร
เสริมภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยตั้งแต่วันแรก จุดเริ่มต้นที่คุณแม่สร้างได้
เสริมภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยตั้งแต่วันแรก จุดเริ่มต้นที่คุณแม่สร้างได้
รีวิวเจาะลึกนมผง เด่นเรื่องสมอง เสริม DHA และพัฒนาการรอบด้านของเด็ก แถมมีสารอาหารแน่น มาดูกันชัดๆ ว่ากล่องไหน ตอบโจทย์แม่ที่สุด
รีวิวเจาะลึกนมผง เด่นเรื่องสมอง เสริม DHA และพัฒนาการรอบด้านของเด็ก แถมมีสารอาหารแน่น มาดูกันชัดๆ ว่ากล่องไหน ตอบโจทย์แม่ที่สุด
ไม่ใช่แค่ยุงกัด...แต่คือวิกฤต เมื่อ “ไข้เลือดออก” สร้างผลกระทบที่ลึกซึ้งมากกว่าที่คิดในครอบครัว
ไม่ใช่แค่ยุงกัด...แต่คือวิกฤต เมื่อ “ไข้เลือดออก” สร้างผลกระทบที่ลึกซึ้งมากกว่าที่คิดในครอบครัว
อาหารมื้อแรก สำหรับลูกรัก กินอะไรดี? เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน
อาหารมื้อแรก สำหรับลูกรัก กินอะไรดี? เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน

ในเด็กผู้หญิง พออายุเลย 10 ปี เมื่อได้รับอาหารที่ครบถ้วน เด็กจะมีความสูงเพิ่มขึ้นปีละประมาณ 5-7 เซนติเมตร กระทั่งเข้าสู่วัยรุ่น หลังจากนั้น จะช้าลงไปปละหยุดสูงในช่วงอายุประมาณ 16-18 ปี

ในเด็กผู้ชาย ความสูงจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วระหว่างอายุ 12-16 ปี บางรายอาจจะถึง 18 ปี จากนั้นความสูงก็จะเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย จนกระทั่ง 20 ปีร่างกายจะหยุดสูง

 

ทารกตัวยาวโตขึ้นจะสูงไหม?

ทารกตัวยาวโตขึ้นจะสูงไหม? พร้อมวิธีคำนวณความสูงลูก

อาหารช่วยเพิ่มความสูงลูก

สำหรับอาหารการกินที่มีผลต่อความเตี้ยและความสูงนั้น จะต้องเริ่มตั้งแต่ลูกอยู่ในท้อง เน้นที่โปรตีนและแคลเซียม รวมทั้งอาหารที่มีพลังงาน วิตามินและเกลือแร่ สำคัญที่ว่าเด็กต้องได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วนและต่อเนื่อง หากขาดสารอาหารเป็นระยะๆ ร่างกายของเด็กก็จะเจริญเติบโตได้ไม่เต็มที่

 

การขาดสารอาหารที่มีผลต่อความสูงก็เช่น การขาดโปรตีน ได้แก่ การขาดอาหารจำพวกนม ไข่ เนื้อสัตว์ และถั่ว การขาดอาหารพวกไขมัน การขาดแร่ธาตุ โดยเฉพาะแคลเซียม มีมากในน้ำนม และปลาเล็กปลาน้อย รวมไปถึงเกลือแร่ต่างๆ เช่น ฟอสฟอรัสและแมกนีเซียม

 

ข้อแนะนำการบริโภคอาหารในแต่ละช่วงวัย

ทารก ควรจะดื่มนมแม่และกินอาหารเสริมให้เหมาะสมตามวัย

ก่อนวัยเรียน เสริมให้เด็กมีการดื่มนมเป็นประจำ

วัยเรียน กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ดื่มนมวันละ 1-2 แก้ว

 

พักผ่อนให้เพียงพอก็สำคัญ

ร่างกายของลูกในทุกช่วงวัยต้องได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอ เพื่อให้ร่างกายซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ซึ่งการนอนยังส่งผลต่อฮอร์โมนการเจริญเติบโต (Growth Hormone) ที่หลั่งมากในตอนกลางคืน ถ้านอนหลับไม่เพียงพอจะส่งผลต่อความสูงอย่างแน่นอน สำหรับลูกในวัยเตาะแตะ ควรนอนหลับให้ได้ 10-13 ชั่วโมงในแต่ละคืน ในวัยเรียนหรือก่อนวัยรุ่น ควรนอนหลับ 10-12 ชั่วโมง ส่วนวัยรุ่นต้องการการพักผ่อน 8 ชั่วโมงครึ่ง – 9 ชั่วโมงครึ่ง พ่อแม่จึงต้องเข้มงวดเรื่องเวลาเข้านอนของลูก ฝึกฝนตั้งแต่เด็กให้รู้ถึงตารางการเข้านอนในแต่ละวัน ไม่เว้นวันหยุด

 

ที่สำคัญคือการออกกำลังกายเป็นประจำตั้งแต่เด็ก เพื่อให้กระดูกแข็งแรง ถ้าลูกได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์อย่างครบถ้วนตั้งแต่อยู่ในครรภ์จวบจนเจริญวัย จะช่วยให้เด็กมีโอกาสสูงกว่ารุ่นพ่อ รุ่นแม่ได้ไม่ยาก

 

ที่มา : doctor.or.th และ sg.theasianparent.com

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

อาหารที่ไม่ควรให้ลูกกินมาก ถ้าไม่อยากให้เตี้ย

พ่อแม่ตัวเตี้ยทำอย่างไรให้ลูกตัวสูง

ผลข้างเคียงที่เกิดจาก การกินยาคุมกำเนิด

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Tulya

  • หน้าแรก
  • /
  • พัฒนาการลูก
  • /
  • ทารกตัวยาวโตขึ้นจะสูงไหม? พร้อมวิธีคำนวณความสูงลูก
แชร์ :
  • ลูกชอบจับจู๋ จับจิ๋ม ผิดปกติไหม? พ่อแม่ควรรับมือยังไงดี?

    ลูกชอบจับจู๋ จับจิ๋ม ผิดปกติไหม? พ่อแม่ควรรับมือยังไงดี?

  • ราชวิทยาลัยกุมารแพทย์ฯ เตือน ของเล่นอันตราย ตุ๊กตาโมนิ หรือ ของเล่นกดสิว แถมเข็มฉีดยา

    ราชวิทยาลัยกุมารแพทย์ฯ เตือน ของเล่นอันตราย ตุ๊กตาโมนิ หรือ ของเล่นกดสิว แถมเข็มฉีดยา

  • 20 กิจกรรมเสริม IQ EQ ให้ลูกวัย 3-6 ปี ฉลาด สมาธิดี ควบคุมอารมณ์ได้

    20 กิจกรรมเสริม IQ EQ ให้ลูกวัย 3-6 ปี ฉลาด สมาธิดี ควบคุมอารมณ์ได้

  • ลูกชอบจับจู๋ จับจิ๋ม ผิดปกติไหม? พ่อแม่ควรรับมือยังไงดี?

    ลูกชอบจับจู๋ จับจิ๋ม ผิดปกติไหม? พ่อแม่ควรรับมือยังไงดี?

  • ราชวิทยาลัยกุมารแพทย์ฯ เตือน ของเล่นอันตราย ตุ๊กตาโมนิ หรือ ของเล่นกดสิว แถมเข็มฉีดยา

    ราชวิทยาลัยกุมารแพทย์ฯ เตือน ของเล่นอันตราย ตุ๊กตาโมนิ หรือ ของเล่นกดสิว แถมเข็มฉีดยา

  • 20 กิจกรรมเสริม IQ EQ ให้ลูกวัย 3-6 ปี ฉลาด สมาธิดี ควบคุมอารมณ์ได้

    20 กิจกรรมเสริม IQ EQ ให้ลูกวัย 3-6 ปี ฉลาด สมาธิดี ควบคุมอารมณ์ได้

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว