X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

นอนเยอะไปแล้วนะลูก!!! ลูกนอนยาวแบบนี้ ต้องปลุกมากินนมไหม

บทความ 3 นาที
นอนเยอะไปแล้วนะลูก!!! ลูกนอนยาวแบบนี้ ต้องปลุกมากินนมไหม

นอนเยอะไปแล้วนะลูก!!! ลูกนอนยาวแบบนี้ ต้องปลุกมากินนมไหม แม้จะชอบมากๆ ที่ลูกนอนยาวนอนเยอะ ทำให้แม่ไม่เหนื่อยเลย แต่นอนยาวแบบนี้แม่ก็กังวลนะ

นอนเยอะไปแล้วนะลูก!!! ลูกนอนยาวแบบนี้ ต้องปลุกมากินนมไหม

นอนเยอะไปแล้วนะลูก!!! ลูกนอนยาวแบบนี้ ต้องปลุกมากินนมไหม ปัญหาสุดคลาสสิกของคุณแม่ คงไม่พ้นเรื่องกิน นอน ฉี่ อึ ค่ะ ลูกไม่ยอมนอน นอนน้อยก็เป็นปัญหา แต่ลูกนอนเยอะไปก็น่าห่วง ไม่แน่เลยว่าจำเป็นต้องปลุกลูกขึ้นมากินนมรึเปล่านี่สิ

นอนเยอะไป แม่ก็เป็นห่วงนะ

เด็กๆ ที่เกิดมาก็นอนยาวๆ เลย ถือว่าเป็นโชคดีของพ่อแม่ค่ะ เพราะคุณพ่อคุณแม่คงจะไม่มีโมเมนท์แบบ ตีสองลูกตื่น ตีห้าลูกตื่น แต่ในความโชคดีนั้น ก็พ่วงมาด้วยความกังวล กลัวว่าลูกจะหิว เพราะพี่แกเล่นนอนมาราธอน นอนยาวไปมาก แต่เด็กๆ ในวัยนี้ควรนอนทั้งวันรวมกันแล้ว นานแค่ไหนกันนะ

  • เด็กทารกในวัย 1-4 สัปดาห์ ควรนอน 15-16 ชั่วโมงต่อวัน
  • เด็กอ่อนในวัย 1-12 เดือน ควรนอน 14-15 ชั่วโมงต่อวัน
  • เด็กเล็กในวัย 1-3 ปี ควรนอน 12-14 ชั่วโมงต่อวัน
  • เด็กอนุบาลวัย 3-6 ปี ควรนอน 10-12 ชั่วโมงต่อวัน
  • เด็กประถมวัย 7-12 ปี ควรนอน 10-11 ชั่วโมงต่อวัน
  • เด็กมัธยมวัย 13-18 ปี ควรนอน 8-9 ชั่วโมงต่อวัน

ดังนั้น ถ้าลูกนอนอยู่ในเกณฑ์นี้ ถือว่ายังอยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน ไม่ต้องเป็นห่วงไปค่ะ

ต้องปลุกลูกมากินนมไหม ดูจากอะไร

สิ่งแรกเลย คือดูว่าน้ำหนักลูกเป็นยังไง อยู่ในเกณฑ์ สูงกว่าเกณฑ์ หรือต่ำกว่าเกณฑ์ค่ะ หากลูกมีน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์หรือสูงกว่า เขาอยากนอนแค่ไหน ก็ให้นอนไปได้ค่ะ แต่ถ้าลูกมีน้ำหนักที่ต่ำกว่าเกณฑ์ก็ควรจะต้องปลุกเขาขึ้นมากินนมนะคะ

นอกจากนี้ยังมีสิ่งที่ต้องสังเกตอีกอย่าง นั่นคือลูกได้รับนมเพียงพอหรือไม่ โดยดูจากฉี่ค่ะ หากลูกฉี่ (ทั้งที่ยังหลับอยู่นั่นแหละ) อย่างน้อยประมาณวันละ 4-6 ครั้ง ขอให้วางใจได้ว่าลูกกินนมพอนะคะ แต่โดยปกติของเด็กๆ แล้ว จะฉี่มากกว่านี้ค่ะ

ดังนั้นหากลูกฉี่บ่อย น้ำหนักดี ก็ไม่จำเป็นต้องปลุกลูกขึ้นมากินนมค่ะ

ปลุกลูกขึ้นมากินนมยังไงดี

หากลูกมีน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ที่ไม่ค่อยดี และกินนมไม่พอ ฉี่น้อย คุณแม่ควรปลุกลูกขึ้นมากินนมค่ะ แน่นอนว่ากระเพาะอาหารของเด็กๆ ยังเล็กมาก เด็กวัย 2 สัปดาห์กระเพาะเท่าแค่ลูกปิงปองเองนะคะ และนั่นก็ทำให้เด็กนมแม่ย่อยนมแม่ได้เร็วค่ะ ในนมผงอาจจะใช้เวลานานกว่านั้น เป็นเรื่องธรรมดาที่เด็กๆ จะหิวบ่อย แม้ว่าเขาจะยังหลับอยู่ก็ตาม

นอกจากนี้ขณะที่หลับอยู่เด็กๆ อาจจะส่งสัญญาณบอกว่าหิวแล้ว โดยดูจากมีการดูดปาก หรือดูดนิ้ว หรือแม้แต่มีเสียงท้องร้องค่ะ ดังนั้นก็ควรปลุกลูกขึ้นมานะคะ โดยยึดหลักดังนี้ค่ะ

  • ให้ปลุกลูกเวลาที่ลูกมีการขยับตัว เช่น แขนหรือขา เพราะในเวลาที่เขานอนนิ่ง แสดงว่าลูกกำลังหลับลึกค่ะ
  • จากนั้นเปลี่ยนผ้าอ้อมให้ลูก โดยที่ร้องเพลงไปด้วย หรือลูบไล้ไปตามมือและเท้าของลูก
  • อุ้มลูกขึ้นมา ตอนนี้ลูกน่าจะลืมตาแล้วละค่ะ
  • หรี่แสงไฟลง เพราะถ้าไฟจ้าเกินไปหรือมีแสงสว่างมากเกินไป ลูกจะอยากหลับตาลง
  • คุยกับลูก หรือร้องเพลงค่ะ เมื่อลูกลืมตาแล้ว ให้สบตากับลูกค่ะ
  • นวดฝ่ามือ ฝ่าเท้า แขน หลัง และไหล่ของลูก
  • วางผ้าเย็น (เย็นไม่มาก ไม่เย็นจัด) ลงบนหน้าผากของลูก
  • ก็จะทำให้เจ้าตัวน้อยตื่นขึ้นมาอย่างอ่อนโยน
  • ข้อห้าม อย่าปลุกลูกรุนแรง อย่างเขย่าตัว หรือทำให้ลูกตกใจค่ะ เพราะนอกจากลูกจะตื่นขึ้นมาด้วยอารมณ์ที่ไม่ดีแล้ว ลูกอาจจะกลายเป็นเด็กขี้ตกใจได้นะคะ

กินนมนานแค่ไหน

เวลาโดยประมาณเข้าเต้าข้างละ 45 นาที และคุณแม่อย่าเพิ่งให้ลูกหลับไประหว่างที่กินนมอยู่นะคะ หากลูกเผลอหลับไป ใช้นิ้วมือเขี่ยเบาๆ ที่แก้มลูก หรือขยับเต้านมออกจากปากลูกค่ะ ลูกจะรู้สึกตัวอีกครั้งนึง

บทความจากพันธมิตร
เปิดโอกาสให้ลูกได้ค้นหาตัวเอง ด้วยเทคนิคการเรียนแบบ Home School
เปิดโอกาสให้ลูกได้ค้นหาตัวเอง ด้วยเทคนิคการเรียนแบบ Home School
LPR โพรไบโอติก เกรด A กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ลูกรักแข็งแรงพร้อมเรียนรู้
LPR โพรไบโอติก เกรด A กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ลูกรักแข็งแรงพร้อมเรียนรู้
แม่รู้ไหม? พัฒนาการสมอง ของลูกเกิดขึ้นได้ทั้งกลางวันและกลางคืน เสริมด้วย สารอาหารสมอง และการนอนอย่างมีคุณภาพ
แม่รู้ไหม? พัฒนาการสมอง ของลูกเกิดขึ้นได้ทั้งกลางวันและกลางคืน เสริมด้วย สารอาหารสมอง และการนอนอย่างมีคุณภาพ
มารู้จักกับ Phenomenon-Based Learning กระบวนการเรียนรู้ที่เน้นการศึกษานอกห้องเรียนมากกว่าการท่องจำ
มารู้จักกับ Phenomenon-Based Learning กระบวนการเรียนรู้ที่เน้นการศึกษานอกห้องเรียนมากกว่าการท่องจำ

ที่มา WebMD Livestrong และ Whattoexpect

บทความที่น่าสนใจ

แอบกระซิบคุณแม่ อยากให้ลูกนอนนาน ให้ลูกนอนในห้องตัวเองดีกว่า

พ่อแม่มือใหม่ต้องรู้… อย่าทำแบบนี้เวลาลูกนอน

parenttown

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

สิยาพัฐ บุญช่วย

  • หน้าแรก
  • /
  • พัฒนาการลูก
  • /
  • นอนเยอะไปแล้วนะลูก!!! ลูกนอนยาวแบบนี้ ต้องปลุกมากินนมไหม
แชร์ :
  • วิธีปลุกทารกแรกเกิด ทารกนอนนานควรปลุกกินนมไหม ทารกแรกเกิดกินน้อย นอนนาน ต้องปลุกไหม

    วิธีปลุกทารกแรกเกิด ทารกนอนนานควรปลุกกินนมไหม ทารกแรกเกิดกินน้อย นอนนาน ต้องปลุกไหม

  • กลัวการคลอดลูกมาก โรคกลัวการคลอดลูก เป็นปกติไหม วิธีป้องกันความกลัวการคลอดลูก

    กลัวการคลอดลูกมาก โรคกลัวการคลอดลูก เป็นปกติไหม วิธีป้องกันความกลัวการคลอดลูก

  • ชี้เป้า 10 เครื่องฟอกอากาศห้อยคอ ช่วยป้องกันฝุ่น PM 2.5 เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ!

    ชี้เป้า 10 เครื่องฟอกอากาศห้อยคอ ช่วยป้องกันฝุ่น PM 2.5 เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ!

  • การกินยาคุม กับ ภาวะลิ่มเลือดอุดตัน เรื่องสำคัญที่ควรต้องรู้

    การกินยาคุม กับ ภาวะลิ่มเลือดอุดตัน เรื่องสำคัญที่ควรต้องรู้

  • วิธีปลุกทารกแรกเกิด ทารกนอนนานควรปลุกกินนมไหม ทารกแรกเกิดกินน้อย นอนนาน ต้องปลุกไหม

    วิธีปลุกทารกแรกเกิด ทารกนอนนานควรปลุกกินนมไหม ทารกแรกเกิดกินน้อย นอนนาน ต้องปลุกไหม

  • กลัวการคลอดลูกมาก โรคกลัวการคลอดลูก เป็นปกติไหม วิธีป้องกันความกลัวการคลอดลูก

    กลัวการคลอดลูกมาก โรคกลัวการคลอดลูก เป็นปกติไหม วิธีป้องกันความกลัวการคลอดลูก

  • ชี้เป้า 10 เครื่องฟอกอากาศห้อยคอ ช่วยป้องกันฝุ่น PM 2.5 เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ!

    ชี้เป้า 10 เครื่องฟอกอากาศห้อยคอ ช่วยป้องกันฝุ่น PM 2.5 เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ!

  • การกินยาคุม กับ ภาวะลิ่มเลือดอุดตัน เรื่องสำคัญที่ควรต้องรู้

    การกินยาคุม กับ ภาวะลิ่มเลือดอุดตัน เรื่องสำคัญที่ควรต้องรู้

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ