ตั้งครรภ์ 30 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์

ตั้งครรภ์ 30 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์

ตั้งครรภ์ 30 สัปดาห์ คนท้องต้องเจอกับอะไรบ้าง คนท้องต้องรับมืออย่างไร ลูกในท้องมีพัฒนาการถึงไหน แม่ท้องควรทำอย่างไรเมื่อตั้งครรภ์

ตั้งครรภ์ 30 สัปดาห์ ลูกในท้องตัวแค่ไหน

ตั้งครรภ์ 30 สัปดาห์ ลูกท้องจะตัวขนาดไหนแล้วนะ แม่ๆ อยากรู้ไหมว่าร่างกายของลูกจะเป็นยังไงบ้าง อาการอะไรที่คนท้องต้องเจอ และคุณแม่ที่ตั้งท้องควรดูแลตนเองอย่างไร มาดูกันค่ะ

พัฒนาการทารกในครรภ์สัปดาห์ที่ 30

  • ทารกในครรภ์จะสร้างไขมันใหม่ขึ้นเพื่อควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย ทำให้ลูกน้อยสามารถรักษาความอบอุ่นร่างกายได้แล้ว
  • ขนอ่อนของทารกที่เคยมีจะหลุดร่วงออกไป
  • ไขกระดูกจะทำการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง
  • สมองของลูกน้อยจะเริ่มมีรอยหยักขึ้น
  • ปอดและระบบทางดินอาหารเติบโตเต็มที่

อาการคนท้อง 30 สัปดาห์

  • อาการแพ้ท้องที่คุณแม่เคยเป็นอาจจะกลับมาอีกครั้งในช่วงนี้ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนในร่างกายคนท้อง
  • อาจมีปัญหาเรื่องจุกเสียด โดยเฉพาะในช่วงกลางคืน เกิดขึ้นจากฮอร์โมนที่ควบคุมกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานขยายตัวเพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการคลอดลูก
  • เส้นเอ็น ข้อต่างต่างๆ จะคลายตัวมากขึ้น ซึ่งเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนในร่างกาย ทำให้คุณแม่ขาดสมดุลได้
  • อาการเส้นเอ็นขยายตัวอาจส่งไปถึงบริเวณเท้า ทำให้รองเท้าคู่เดิมใส่ไม่ได้จำเป็นต้องซื้อรองเท้าคู่ใหม่ เพื่อให้เดินสบายขึ้น
ตั้งครรภ์ 30 สัปดาห์

ตั้งครรภ์ 30 สัปดาห์

การดูแลตัวเองตอนท้อง 30 สัปดาห์

  • การพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วงไตรมาสนี้ จะช่วยให้คนท้องรู้สึกดีขึ้นทั้งการระงับการปวด และการรักษาสมดุลของฮอร์โมน
  • ท่านั่งท่านอนที่ดี จะช่วยให้คุณแม่ลดอาการปวดหลังได้
  • หากเกิดอาการจุกเสียดท้อง เป็นโรคกระเพาะ ให้คุณแม่ทำดังต่อไปนี้
    • ควรนั่งท่าตรงขณะทานอาหารและหลังอาหารประมาณ 2-3 ชั่วโมง
    • ควรกินอาหารมื้อสุดท้ายก่อนนอนสัก 2 ชั่วโมงเพื่อให้ร่างกายได้มีเวลาย่อยอาหารก่อน
    • เวลานอนให้นอนบนนอน โดยใช้หมอนอิงไว้ข้างหลัง อย่านอนราบไปกับเตียง

เรื่องที่ควรทำตอนท้อง 30 สัปดาห์

  • พบคุณหมอเพื่อตรวจสุขภาพ อัลตร้าซาวน์ และตรวจเลือดทุกครั้ง
  • เริ่มศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับโรงพยาบาล ห้องคลอด ห้องพักฟื้นที่ใช้คลอด

 


*ภาพและข้อมูลมีลิขสิทธิ์เจ้าของโดย บริษัท ทิคเกิ้ลมีเดีย จำกัด ไม่อนุญาตให้คัดลอกข้อมูล และนำรูปภาพไปเผยแพร่ต่อไม่ว่าวิธีใด ๆ หากฝ่าฝืน ทางบริษัทฯจะดำเนินการตามกฎหมาย เว้นแต่ได้มีการขออนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรกับทางบริษัทฯเรียบร้อยแล้ว

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ:

ตั้งครรภ์ 29 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์

11 ข้อห้ามคนท้อง แม่ท้องต้องรู้ ดูแลลูกในท้องให้ปลอดภัย อย่าทำแบบนี้!

ท่านอนของแม่ท้องสำคัญไฉน?

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

Khunsiri

app info
get app banner