X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

จริงหรือนี่? แม่นมยานเพราะให้นมลูก

บทความ 3 นาที
จริงหรือนี่? แม่นมยานเพราะให้นมลูก

แทบอึ้ง! เมื่อได้ยินคนพูดว่า "ระวังนะให้นมลูกมาก ๆ แล้วนมแม่ยาน" จะจริงหรือไม่จริง วันนี้เรามีคำตอบมาฝากกันค่ะ

หัวใจแทบหล่นลงไปอยู่ตาตุ่ม เมื่อได้ยินคนพูดกันปากต่อปากว่า “แม่นมยานเพราะให้นมลูก” เพราะผู้หญิงเรา อะไรเล่า จะสำคัญไปกว่าหน้าอกหน้าใจ แต่แม่ ๆ ทั้งหลายจ๋า อย่าเพิ่งไปหลงเชื่อหรือกังวลกับคำพูดเหล่านั้นไป เพราะวันนี้เรามีคำตอบดี ๆ มีประโยชน์มาฝากกันจ้ะ

นมยาน ให้นมลูก

ได้มีผลการวิจัยแล้วว่า จริง ๆ แล้วสาเหตุขอนมยานนั้น ไม่ได้เกิดขึ้นเพราะให้นมลูกแต่อย่างใดเลยละค่ะ เพราะสาเหตุที่แท้จริงก็คือ ขนาดของหน้าที่ขยายและบีบตัวของต่อมน้ำเหลือต่างหาก ที่ส่งผลให้นมแม่ยาน

ในประเทศสหรัฐอเมริกาได้มีนักวิชาการคนหนึ่ง เก็บข้อมูลจากกลุ่มตัวอย่างที่เป็นผู้หญิงที่ต้องการจะทำศัลยกรรมหน้าอก ไม่ว่าจะยกกระชับหรือว่าเสริม จำนวนทั้งสิ้น 132 คน และมากกว่าครึ่งหนึ่งของกลุ่มตัวอย่างเป็นแม่ที่ให้นมลูกเฉลี่ยนาน 9 เดือน และจากผลงานวิจัยพบว่า ความหย่อนยานของเต้านมไม่แตกต่างกันแม้ว่าสตรีจะให้นมลูกหรือไม่ก็ตาม

เอียน เลดลอว์ ศัลยแพทย์ด้านการเสริมหน้าอก กล่าวว่า เพื่อสุขภาพที่ดีของลูก การให้นมลูกเป็นเรื่องสำคัญที่ผู้หญิงควรจะคำนึงถึงเป็นอันดับแรก แต่เอ…แล้วที่เรานมยานนั้นเกิดขึ้นเพราะอะไรบ้างน๊า

Advertisement

สาเหตุที่ทำให้นมยานมีอะไรบ้าง

  • ขนาดของเต้านม ผู้หญิงที่มีหน้าอกขนาดใหญ่เมื่อเวลาผ่านไปจะสามารถหย่อนยานได้มากกว่าผู้หญิงที่มีขนาดเต้านมเล็ก โดยปกติแล้วน้ำหนักของหน้าอกผู้หญิงทั่วไปเฉลี่ยที่ 1.8 – 3.6 กิโลกรัม และสามารถหย่อนยานตามแรงโน้มถ่วงได้ หน้าอกปกติสามารถยานได้ถึง 3 เซ็นติเมตรหากวัดจากเส้นใต้อก บางกรณีก็เคยมียานถึง11 เซ็นติเมตรมาแล้ว
  • น้ำหนักตัวของร่างกาย บริเวณเต้านมมีไขมันอยู่  2 ประเภทคือ ไขมันร้อยละ 70 ที่รวมกับต่อมต่าง ๆ เป็นเต้านม ไขมันอีกประเภทคือไขมันที่สะสมอยู่ใต้ชั้นผิวหนัง ส่วนนี้คือส่วนที่จะขยายหรือหดตัวลงเมื่อน้ำหนักเปลี่ยนไป ดังนั้นหากคุณไม่ดูแลรักษาน้ำหนักตัวให้คงที่จะส่งผลต่อหน้าอกของคุณได้
  • บุหรี่ พฤติกรรมการสูบบุหรี่ก็ส่งผลต่อหน้าอกเช่นดียวกับส่วนอื่นของร่างกาย เพราะการสูบบุหรี่ส่งผลให้เต้านมเหยี่ยวย่นได้
  • แสงแดด แสงแดดเป็นตัวการทำลายผิวที่สำคัญตัวหนึ่งเนื่องจากรังษีอัลตร้าไวโอเล็ตสามารถทำลายคอลาเจนและอีลาสตินได้ ส่งผลให้นมยานก่อนวัย
  • การออกกำลังกาย การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ดีต่อร่างกาย แต่การออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกอย่างการวิ่งสามารถทำให้เต้านมยานได้ ดังนั้นจึงควรใส่เสื้อชั้นในที่กระชับและเหมาะสมต่อการเล่นกีฬาเพื่อเช่วยต้านแรงโน้มถ่วงให้หน้าอก
  • การสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่ส่งผลให้หน้าอกเหี่ยวย่นเป็นริ้วรอยนำไปสู่การหย่อนยานของผิวบริเวณนั้น
  • ฮอร์โมนเอสโตเจนลดลง เอสโตเจนเป็นฮอร์โมนที่มีผลกับลักษณะหน้าอกของผู้หญิง ฮอร์โมนตัวนี้เป็นฮอร์โมนเพศหญิงที่จะทำให้หน้าอกขยาย และพัฒนาต่อเนื่องเป็นกระบวนการเพื่อสร้างน้ำนมสำหรับเลี้ยงลูก ร่างกายจะทำอย่างนี้ทุกเดือนเพื่อรองรับการตั้งครรภ์ แต่เมื่อประจำเดือนหมด ฮอร์โมนตัวนี้ก็ลดลง ต่อมที่ใช้ผลิตนมก็ไม่ต้องทำงานอีกต่อไป มันจึงเล็กลง เหยี่ยวลง ทำให้นมแฟบ เนื้อเยื้อที่เคยคงความเต่งตึงก็หดตัวลงและถูกแทนที่ด้วยไขมัน ซึ่งมีน้ำหนักมากกว่าจึงไม่สามารถต้านแรงโน้มถ่วงได้

ที่นี้คุณแม่ก็ไม่ต้องไปสนใจคำพูดของคนอื่นแล้วละค่ะ เพราะต่อให้นมยาน แม่ ๆ อย่างเราก็ยอมอยู่ดี ไม่อย่างนั้นเขาจะพูดกันแบบปากต่อปากเหรอว่า คนเป็นแม่คือนักเสียสละที่แท้จริง

parenttown

บทความจากพันธมิตร
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
แอลฟาแล็ค สฟิงโกไมอีลิน กุญแจสำคัญเลี้ยงลูกเจนใหม่ให้สมองไวกว่าที่แม่คิด
แอลฟาแล็ค สฟิงโกไมอีลิน กุญแจสำคัญเลี้ยงลูกเจนใหม่ให้สมองไวกว่าที่แม่คิด
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Muninth

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • จริงหรือนี่? แม่นมยานเพราะให้นมลูก
แชร์ :
  • คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

    คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

    วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

  • คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

    คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

    วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว