งานบ้านที่ควรเลี่ยงขณะตั้งครรภ์
เพราะความปลอดภัยของแม่ท้องและทารกในครรภ์เป็นสิ่งมี่สำคัญที่สุด เรามาดูกันว่า งานบ้านที่ควรเลี่ยงขณะตั้งครรภ์ มีอะไรบ้าง
#1. กวาดและถู
การกวาดและถูบ้าน อาจจะดูเป็นเรื่องง่ายๆ ซึ่งถ้าแม่ท้องทำอย่างช้าๆ ในพื้นที่เล็กๆ ก็คงไม่เป็นอะไร เพียงแต่อาจจะต้องระมัดระวังในเรื่องต่างๆ ดังนี้
- ใช้ไม้ถูบ้าน แทนการถูด้วยผ้า เพราะจะได้ไม่ต้องนั่งยองลงไปถู
- ระวังพื้นลื่น และพื้นที่ต่างระดับ เรื่องนี้สำคัญมากๆนะครับ
- หาถังน้ำถูบ้านแบบมีล้อลาก และไม่ควรยกถังน้ำด้วยตัวเอง
- ไม่หักโหม พักบ่อยๆหากรู้สึกเหนื่อย
#2. ดูแลความสะอาดสัตว์เลี้ยง
เวลาที่แม่ท้องเปลี่ยนกระบะทรายแมว หรือเก็บอึน้องหมา ก็อาจทำให้แม่ท้องได้รับเชื้อปรสิต ที่อาจทำให้ลูกในครรภ์เป็นโรคท็อกโซพลาสโมซิส (Toxoplasmosis) เกิดจากการติดเชื้อ ทอกโซพลาสมา กอนดิไอ (Toxoplasma gondii) ที่อยู่ในอุจจาระแมวได้ หากคุณต้องดูแลสัตว์เลี้ยง ควรสวมถุงมือทุกครั้ง และล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอ
#3. ล้างห้องน้ำ
ถ้าเป็นไปได้ แม่ท้องควรหลีกเลี่ยงการล้างห้องน้ำในระหว่างที่กำลังตั้งครรภ์ เพราะการล้างห้องน้ำอาจทำให้แม่ท้องได้รับอันตรายจากน้ำยาล้างห้องน้ำ ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นสารเคมีอันตรายที่มีกลิ่นฉุน รวมทั้งการใช้แรงขัดถู การนั่งลงไปขัดถู และความลื่นในห้องน้ำก็ล้วนแล้วแต่ไม่เป็นผลดีต่อแม่ท้องทั้งนั้น อย่าลืมครับว่า ความปลอดภัยของแม่ท้องและลูกในครรภ์ต้องมาก่อนเสมอ
#4. โยกย้ายสิ่งของ
การโยกย้ายสิ่งของในบ้าน โดยเฉพาะสิ่งของชิ้นใหญ่ หรือเฟอร์นิเจอร์ในบ้าน เช่น ตู้ โต๊ะ ราวตากผ้า แม้ว่าจะมีคนช่วยยกก็ยังเป็นอันตรายอยู่ดี เพราะการเคลื่อนไหวลื่นล้มได้ นอกจากนั้นแล้ว ยิ่งท้องยิ่งใหญ่ หลังก็ยิ่งตึง จึงทำให้บาดเจ็บได้ง่าย ลองให้สามีหรือญาติช่วยเหลืองานพวกนี้จะดีกว่า
#5. การใช้สารเคมีรุนแรง
ผลิตภัณฑ์เช่น ผลิตภัณฑ์กำจัดแมลง น้ำยาทำความสะอาด หรือสารฟอกขาวที่มีสารระเหยที่เป็นอันตราย เป็นสิ่งที่แม่ท้องควรหลีกเลี่ยง โดยอาจจะลองเปลี่ยนมาใช้วิธีอื่นเช่น ใช้ชอล์กขีดมด และเทปดักแมลงวัน แทนผลิตภัณฑ์กำจัดแมลงที่มีสารเคมี หรือจะลองใช้น้ำส้มสายชู เบคกิ้งโซดา และมะนาว ในการทำความสะอาดแบบธรรมชาติ แทนน้ำยาทำความสะอาดที่มีสารเคมีก็ได้ครับ
บทความอื่นๆที่น่าสนใจ
DIY น้ำยาทำความสะอาดต่างๆ ให้คุณเเม่ท้องห่างไกลจากสารเคมี
คนท้องทาเล็บได้มั๊ย ทาแล้วจะเป็นอันตรายกับลูกมั๊ยนะ
แม่ท้องลื่นล้ม โอกาสแท้งลูกมีมากน้อยเพียงใด?
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
