คู่มือคนอยากท้อง ฉบับ ทำยังไงให้ได้ลูกเเฝด

คู่มือคนอยากท้อง ฉบับ ทำยังไงให้ได้ลูกเเฝด

คู่มือคนอยากท้อง ฉบับ ทำยังไงให้ได้ลูกเเฝด แม้การท้องแฝดจะคุ้มเเค่ไหน เพราะคลอดทีเดียวได้ถึงสอง จะมาบอกว่าอะไรบ้างที่เป็นปัจจัยให้ท้องเเฝดได้

คู่มือคนอยากท้อง ฉบับ ทำยังไงให้ได้ลูกเเฝด

ไม่ว่าจะเป็นเเฝดคนละฝา หรือเเฝดฝาเดียวกัน คุณพ่อคุณเเม่ที่ต้องการมีลูกแฝด จึงต้องอ่าน คู่มือคนอยากท้อง ฉบับ ทำยังไงให้ได้ลูกเเฝด ท้องนี้จะได้มีลูกแฝดสมใจยังไงละคะ

การตั้งครรภ์เด็กฝาเเฝดนั้นเกิดขึ้นได้เพียงเเค่ 3% เท่านั้นค่ะ โดยเพิ่มขึ้นจากปี 1980 ถึง 61% เลยทีเดียวค่ะ

ปัจจัยที่ทำให้เเม่ท้องลูกเเฝด

  • คนในครอบครัวสามีหรือภรรยา เคยคลอดลูกเเฝด หรือมีฝาเเฝดในครอบครัว
  • เชื้อชาติเอเชียจะคลอดลูกแฝดน้อยกว่า เเอฟริกันหรือยุโรป
  • คุณเเม่ที่ตัวสูงใหญ่จะมีสิทธิ์ท้องลูกเเฝดได้ง่ายกว่าคุณเเม่ที่ไม่สูงมาก
  • คุณเเม่ที่มีโภชนาการที่ดี จะมีสิทธิ์ท้องลูกเเฝดได้ง่ายกว่าคุณเเม่ที่โภชนาการไม่ดี
  • คุณเเม่ที่มีค่า BMI มากกว่า 30 จะมีสิทธิ์ท้องลูกเเฝดได้ง่ายกว่า
  • คุณเเม่ที่มีอายุมากกว่า 35 จะมีสิทธิ์ท้องลูกเเฝดได้มากกว่าคุณเเม่ที่มีอายุน้อย
  • คุณเเม่ที่เคยมีลูกมาเเล้วหลายคน จะมีสิทธิ์ท้องลูกเเฝดได้มากกว่าคุณเเม่ที่ไม่เคยมีลูกมาเลย

อยากมีลูกเเฝดต้องทำยังไง

  1. กินผลิตภัณฑ์จากนมวัว คุณเเม่ที่บริโภคผลิตภัณฑ์จากนมวัว อย่างนมวัว ชีส เนย จะมีสิทธิ์ท้องลูกเเฝดสูงถึง 5 เท่า เมื่อเทียบกับคุณเเม่ที่ไม่กินผลิตภัณฑ์จากนมวัว
  2. การกินกลอย ช่วยให้มีโอกาสท้องลูกเเฝดได้ค่ะ เนื่องจากมีกลอยมีสารที่เข้าไปกระตุ้นรังไข่ จึงมีเเนวโน้มว่าไข่จะตกมากกว่า 1 ฟอง เนื่องจากคุณเเม่ชาวเเอฟริกันกินกลอยเป็นประจำ อัตราการท้องเด็กเเฝดจึงเยอะกว่าประเทศอื่นๆ เเต่อาหารอย่างอื่นก็ช่วยได้เช่นกันเช่น  เต้าหู้ ถั่วเหลือง ธัญพืช ข้าวสาลี
  3. การหยุดกินยาคุมกำเนิด มีบทบาทสำคัญที่ช่วยให้คุณเเม่สามารถตั้งครรภ์ธรรมชาติได้ ฮอร์โมนจะถูกไหลกลับเข้ามาสูงมากกว่าปกติ หากมีการปฏิสนธิทันทีหลังจากที่หยุดกินยาคุม ก็จะทำให้มีโอกาสท้องเเฝดมากขึ้นค่ะ
  4. ตั้งครรภ์ตอนที่กำลังให้นม เนื่องจากช่วงที่ให้นมลูกอยู่ ฮอร์โมนโพรเเล็คทินจะมีปริมาณที่สูงกว่าปกติ ช่วยให้คุณเเม่มีเเนวโน้มที่จะตั้งครรภ์แฝดได้ค่ะ
  5. คุณพ่อกินอาหารที่มีสังกะสีสูง เช่น ผักใบเขียว หอยนางรม ขนมปัง เเละเมล็ดธัญพืชต่งๆ จะช่วยเพิ่มปริมาณเสปิร์ม เเละช่วยให้ปฏิสนธิได้มากกว่าไข่ 1 ใบ
  6. หากทิ้งช่วงในการมีลูก จะช่วยเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์เเฝดได้ค่ะ
  7. ทางเลือกอื่นๆ เช่น การทำ IVF เเละการทำ IUI ก็ช่วยได้เช่นกัน
  8. การได้รับกรดโฟลิค โกนาโดโทรปินฮอร์โมน (Gonadotropin) โพรเจสเทอโรนฮอร์โมน (ซึ่งต้องอยู่ภายใต้การดูเเลของคุณหมอ)

ท่าเซ็กซ์เพิ่มโอกาสท้องเเฝด

  1. ท่ายืน
  2. ท่ามิชชั่นนารี
  3. ท่า doggy style

ที่มา momjunction

 

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง

ผลวิจัยเผย คลอดลูกแฝดช่วงไหน ปลอดภัยที่สุด

อาการตั้งครรภ์แฝด เป็นแบบไหน?

parenttown

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

app info
get app banner