X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • พัฒนาการลูก
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • การศึกษา
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ว้าว! กินน้ำมะนาวตอนท้อง ช่วยแม่ผิวพรรณดีลูกออกมาผิวขาวได้จริงหรือ?

บทความ 3 นาที
ว้าว! กินน้ำมะนาวตอนท้อง ช่วยแม่ผิวพรรณดีลูกออกมาผิวขาวได้จริงหรือ?ว้าว! กินน้ำมะนาวตอนท้อง ช่วยแม่ผิวพรรณดีลูกออกมาผิวขาวได้จริงหรือ?

มะนาว ผลไม้รสเปรี้ยวที่มีสรรพคุณมากกมาย การจิบน้ำอุ่นผสมมะนาวรับประทานในช่วงตั้งครรภ์ก็สามารถช่วยแก้ปัญหาต่าง ๆ ได้ดี ไม่เพียงเท่านี้ ว่ากันว่า การได้กินน้ำมะนาวนั้นจะช่วยบำรุงผิวพรรณแม่และส่งผลไปถึงลูกในท้องด้วยจริงหรือ

นอกจากรสเปรี้ยวของมะนาวที่ใช้ในการปรุงรสของอาหารแล้ว สรรพคุณของ “น้ำมะนาว” นั้น ยังมีมาก การได้ กินน้ำมะนาวตอนท้อง จะดีต่อร่างกายคุณแม่ตั้งครรภ์อย่างไรบ้างนะ

กินน้ำมะนาวตอนท้อง ช่วยแม่ผิวพรรณดีลูกออกมาผิวขาวได้จริงหรือ?

ในมะนาวนั้นมีวิตามินซีอยู่สูงมาก และวิตามินซีนี่แหละที่มีส่วนช่วยให้ผิวพรรณนั้นดูดี ชุ่มชื่นมีชีวิตชีวา คนในสมัยก่อนจึงมักจะใช้มะนาวเป็นตัวช่วยทางธรรมชาติในการขัดผิว ขัดเล็บ หรือทำเป็นน้ำดื่ม เพื่อบำรุงผิวพรรณกันเสมอ เพราะในสมัยก่อนยังไม่มีวิตามินซีแบบเม็ดเหมือนในปัจจุบัน

กินน้ำมะนาวตอนท้อง

วิธีที่ได้ผลดีมาก ๆ ในการเพิ่มความขาวจากภายในได้คือ การนำมะนาว 1 ผลมาผ่าบางเป็นชิ้นบาง ๆ ผสมกับน้ำอุ่น 1 ถ้วย (ประมาณ 8 ออนซ์) ความเปรี้ยวจากน้ำมะนาวที่อุดมไปด้วยวิตามินซีสูง แถมยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ จะช่วยทำให้สุขภาพผิวดีจากภายในสู่ภายนอก ทำให้ผิวพรรณผุดผ่อง เปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล ลดริ้วรอย สิว และแก้ปัญหาผิวมัน

นอกจากนี้สารอาหารอื่น ๆ ในน้ำมะนาว อย่าง วิตามินบี แร่ธาตุ ไฟเบอร์ แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และโปรตีน ยังมีสรรพคุณเป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากมายในขณะตั้งครรภ์ เช่น

  • วิตามินซีในน้ำมะนาว เป็นตัวช่วยปรับสมดุล เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายที่อ่อนแอในช่วงตั้งครรภ์ของคุณแม่รับมือกับไวรัส เช่น โรคหวัดได้ และยังช่วยให้เกิดการก่อตัวของเนื้อเยื่อกระดูกของทารกในครรภ์
  • สารต้านอนุมูลอิสระจะสามารถช่วยการไหลเวียนของเลือดให้ดีขึ้น และช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองและเส้นประสาท ช่วยเสริมสร้าวความทรงจำได้ดี
  • สารอาหารโพแทสเซียมในน้ำมะนาวยังช่วยสร้างเซลล์สมองและระบบประสาทของทารกอีกด้วย
  • สารอาหารต่าง ๆ ในน้ำมะนาวจะช่วยกระตุ้นการทำงานของตับให้ดีขึ้นและช่วยล้างพิษในร่างกาย

กินน้ำมะนาวตอนท้อง

  • ช่วยลดความดันโลหิต
  • ส่งเสริมการทำงานของระบบการย่อยอาหารให้ดูดซึมได้ดียิ่งขึ้น ลดปัญหาน้ำหนักเกินอันสืบเนื่องจากปัญหาเรื่องการขับถ่าย
  • ช่วยแก้ปัญหาสำคัญสำหรับอาการท้องผูก ซึ่งเป็นอาการที่จะต้องเจอได้ขณะตั้งครรภ์
  • การดื่มน้ำมะนาวจะช่วยให้ร่างกายคุณแม่มีพลังงานมากขึ้น รู้สึกสดชื่น กระปรี้ประเปร่า ทำให้อารมณ์ดี ลดความเครียดวิตกกังวล ที่เป็นสาเหตุของการเกิดภาวะซึมเศร้าขณะตั้งครรภ์ได้
  • ช่วยเพิ่มเติมความชุ่มชื่นให้กับร่างกายในภาวะที่คุณแม่ต้องสูญเสียพลังงานที่อาจทำให้เกิดผลกระทบต่าง ๆ เช่น มีภาวะขาดน้ำ รู้สึกเหนื่อย อ่อนแรงง่าย ท้องผูก ภูมิคุ้มกันต่ำ ความดันโลหิตต่ำ นอนไม่หลับ ฯลฯ
  • รวมถึงการกินน้ำผสมมะนาวในช่วงตั้งครรภ์จะช่วยลดอาการคลื่นไส้และอาการแพ้ท้องของคุณแม่ในช่วงไตรมาสแรกได้เป็นอย่างดี

กินน้ำมะนาวตอนท้อง

การได้จิบน้ำมะนาวอุ่น ๆ วันละ 1 แก้ว ระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากจะให้ประโยชน์เยอะแล้วยังพลอยส่งถึงลูกในท้องได้อีกด้วย แต่ข้อควรระวังก็คือไม่ควรทำมะนาวทิ้งไว้นาน ๆ นะคะ คุณแม่ควรดื่มน้ำมะนาวที่คั้นสด ไม่ควรกินน้ำมะนาวสำเร็จรูป ก็จะได้คุณค่าของน้ำมะนาวครบถ้วนและป้องกันโอกาสที่จะท้องเสียด้วยค่ะ

อย่างไรก็ตาม การดื่มน้ำมะนาวนั้นส่งผลต่อผิวพรรณและสุขภาพของคุณแม่ท้องได้ แต่จะส่งผลต่อการทำให้ลูกผิวขาวนั้น สีผิวของลูกขึ้นอยู่กับพันธุกรรมพ่อแม่และยีนส์ ไม่ได้เกี่ยวกับอาหารที่คุณแม่ทานตอนท้องค่ะ ในระหว่างตั้งครรภ์นี้จึงควรเน้นโภชนาการอาหารบำรุงครรภ์เพื่อให้ร่างกายมีความแข็งแรง สุขภาพดีทั้งแม่และลูกน้อยในครรภ์ดีกว่านะคะ


อ้างอิงข้อมูล : whitenskinsecret.blogspot.com

บทความเกี่ยวข้องที่น่าสนใจ :

บทความจากพันธมิตร
เช็กเลย 5 คุณสมบัติ แคลเซียมสำหรับคนท้อง แม่ทานง่าย ลูกปลอดภัย ได้ประโยชน์สูงสุด
เช็กเลย 5 คุณสมบัติ แคลเซียมสำหรับคนท้อง แม่ทานง่าย ลูกปลอดภัย ได้ประโยชน์สูงสุด
วิธีสังเกตอาการคนท้องและพัฒนาการทารกในครรภ์แต่ละไตรมาส
วิธีสังเกตอาการคนท้องและพัฒนาการทารกในครรภ์แต่ละไตรมาส
รีวิวจริง มื้อนี้แม่ทำให้ดู ซีรีแล็คจูเนียร์โจ๊ก อร่อยเหมือนรสมือแม่ แถมไม่ใส่น้ำตาลทราย
รีวิวจริง มื้อนี้แม่ทำให้ดู ซีรีแล็คจูเนียร์โจ๊ก อร่อยเหมือนรสมือแม่ แถมไม่ใส่น้ำตาลทราย
เตรียมสมองให้พร้อมเสมอ เพื่อการเรียนรู้นอกกรอบ เคล็ดลับความสำเร็จของเด็กเจนอัลฟาที่พ่อแม่ต้องรู้
เตรียมสมองให้พร้อมเสมอ เพื่อการเรียนรู้นอกกรอบ เคล็ดลับความสำเร็จของเด็กเจนอัลฟาที่พ่อแม่ต้องรู้

10 คุณประโยชน์ของการจิบน้ำมะนาวอุ่นๆ กิน ดีแค่ไหนสำหรับแม่ท้อง

14 ความลับที่ถูกเปิดเผยของ “มะนาว”

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

Napatsakorn .R

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • ว้าว! กินน้ำมะนาวตอนท้อง ช่วยแม่ผิวพรรณดีลูกออกมาผิวขาวได้จริงหรือ?
แชร์ :
  • กระหล่ำปลีสีม่วง ทดสอบเพศทารกในครรภ์ได้จริงหรือ?

    กระหล่ำปลีสีม่วง ทดสอบเพศทารกในครรภ์ได้จริงหรือ?

  • จดเลย! คนท้อง 1-10 สัปดาห์ ต้องทำอะไรบ้าง ทำตามได้จะดีมาก

    จดเลย! คนท้อง 1-10 สัปดาห์ ต้องทำอะไรบ้าง ทำตามได้จะดีมาก

  • 12 ท่ายาก ท่ามีเพศสัมพันธ์ คะแนนเยอะ ตามตำรากามสูตร ที่คืนนี้ต้องจัด

    12 ท่ายาก ท่ามีเพศสัมพันธ์ คะแนนเยอะ ตามตำรากามสูตร ที่คืนนี้ต้องจัด

  • ใจสลาย หมอบอกว่าลูกเสียเพราะเกินกำหนดคลอด สายรกเสื่อม

    ใจสลาย หมอบอกว่าลูกเสียเพราะเกินกำหนดคลอด สายรกเสื่อม

app info
get app banner
  • กระหล่ำปลีสีม่วง ทดสอบเพศทารกในครรภ์ได้จริงหรือ?

    กระหล่ำปลีสีม่วง ทดสอบเพศทารกในครรภ์ได้จริงหรือ?

  • จดเลย! คนท้อง 1-10 สัปดาห์ ต้องทำอะไรบ้าง ทำตามได้จะดีมาก

    จดเลย! คนท้อง 1-10 สัปดาห์ ต้องทำอะไรบ้าง ทำตามได้จะดีมาก

  • 12 ท่ายาก ท่ามีเพศสัมพันธ์ คะแนนเยอะ ตามตำรากามสูตร ที่คืนนี้ต้องจัด

    12 ท่ายาก ท่ามีเพศสัมพันธ์ คะแนนเยอะ ตามตำรากามสูตร ที่คืนนี้ต้องจัด

  • ใจสลาย หมอบอกว่าลูกเสียเพราะเกินกำหนดคลอด สายรกเสื่อม

    ใจสลาย หมอบอกว่าลูกเสียเพราะเกินกำหนดคลอด สายรกเสื่อม

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไปให้กับคุณ