แม่ให้นมกินทุเรียนได้ไหม
เหม็นทุเรียนไหมลูก? แม่ให้นมกินทุเรียนได้ไหม ให้นมลูกอยู่ แต่อยากกินทุเรียนเหลือเกิน แม่ลูกอ่อนอยากกินทุเรียน ขอกินสักเม็ดได้ไหม ทุเรียนเป็นของแสลงหลังคลอดจริงหรือเปล่า
คำถามสุดฮิตช่วงหน้าทุเรียน แม่ให้นมกินทุเรียนได้หรือไม่
ปลาย ๆ มีนา ต้นเมษา ทุเรียนก็จะวางแผงขายเต็มตลาด แม่เดินผ่านทุกวัน อยากกินสักเม็ด แต่คนโบราณก็ห้ามว่า ทุเรียนเป็นของแสลงหลังคลอด แล้วแม่ให้นมกินทุเรียนไม่ได้หรือ
อาหารหลังคลอดหรืออาหารแม่ให้นม ที่ควรเลือกกินคืออาหารที่สด สะอาด ปรุงสุก มีประโยชน์ต่อร่างกายแม่หลังคลอด ช่วยฟื้นฟูให้กลับมาแข็งแรงเร็ว ๆ อาหารที่มีผลต่อน้ำนมแม่เพื่อส่งต่อความแข็งแรงไปยังลูกน้อย อาหารต่าง ๆ เหล่านี้ ทานได้หมด เช่นเดียวกับผักผลไม้ เพียงแต่มีข้อควรระวังสักหน่อยสำหรับคุณแม่ให้นมค่ะ
น้ำนมแม่กับกลิ่นทุเรียน
เช่นเดียวกับผักผลไม้และอาหารชนิดอื่น ๆ ที่มีผลต่อน้ำนมแม่ค่ะ นั่นคือ ให้กลิ่น ให้รส ที่แปลกจนลูกไม่อยากกินนม ดังนั้น สิ่งที่แม่ให้นมต้องสังเกตหลังจากกินทุเรียนคือ ลูกเบือนหน้าหนีหรือไม่ เหม็นกลิ่นทุเรียนหรือเปล่า ถ้าแม่ให้นมไม่ได้กินทุเรียนในปริมาณที่มากจริง ๆ ก็ไม่ส่งผลต่อน้ำนมแม่ค่ะ
แม่ให้นมกินทุเรียนได้แค่ไหน
ปริมาณทุเรียนที่แม่ให้นมอยากจะบริโภคในแต่ละครั้ง ให้คำนึงถึงสุขภาพร่างกายของตัวแม่เองค่ะ ปกติแล้ว ไม่แนะนำให้บริโภคทุเรียนมากกว่า 1 พูต่อวัน แม่ให้นมทานทุเรียนแค่พอหายอยากสัก 1-2 เม็ดก็พอ อย่ากินทุเรียนเยอะ อย่ากินถี่ ถ้ากินทุเรียนแล้วก็ดูหน้าลูกด้วยว่า เหม็นกลิ่นทุเรียนในน้ำนมหรือไม่ ถ้ากลิ่นแรง รอบหน้าแม่ก็อย่ากินเยอะค่ะ
ประโยชน์ของทุเรียนและโทษของทุเรียน
- ประโยชน์ของทุเรียน – ทุเรียน เป็นผลไม้ที่มีวิตามิน และแร่ธาตุที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย เช่น คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน ใยอาหาร วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 6 วิตามินบี 12 วิตามินซี แคลเซียม ธาตุเหล็ก สังกะสี โพแทสเซียม และโฟเลตที่มีอยู่ในปริมาณที่สูง
- โทษของทุเรียน – แม้ว่าทุเรียนจะมีประโยชน์ แต่ถ้าบริโภคมาก ๆ ก็เกิดโทษได้นะคะ ในทุเรียนจะมีธาตุโพแทสเซียมและน้ำตาลสูง ซึ่งจะส่งผลให้น้ำหนักตัวเพิ่ม เสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน โรคอ้วน โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง หากกินทุเรียนในปริมาณที่มากเกินไป โดยเฉพาะในช่วงที่อากาศร้อนอบอ้าว ยิ่งจะทำให้อุณภูมิของร่างกายร้อนมากขึ้น ความดันโลหิตจะสูง รู้สึกแน่นท้อง
แม่ให้นมกินทุเรียนได้นะคะ แต่ขอแค่พอหายอยาก อย่าทานทุเรียนเกินวันละ 1 พู ทานทุเรียนแล้วก็ลดของหวานในวันนั้น ๆ ดื่มน้ำเปล่าเยอะ ๆ ไม่ทานขนม ออกกำลังกาย และทานผักผลไม้ที่ดีต่อร่างกายมาก ๆ เพื่อให้น้ำนมแม่เป็นน้ำนมคุณภาพ ส่งต่อความรักและความแข็งแรง เพื่อให้ลูกน้อยเติบโตค่ะ
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
ลูกแพ้นมวัว แพ้ไข่ เป็นอย่างไร อาการลูกแพ้อาหาร ทารกแพ้อาหารผ่านน้ำนมแม่ ที่ต้องระวัง!
วิธีทำให้น้ำนมมาเร็ว ทำให้น้ำนมแม่ไหลมาก หลังคลอดต้องทําอะไรบ้าง เพื่อให้น้ำนมแม่มาเร็ว ๆ
นิวเคลียร์เปิดคลังสต๊อกนมแม่ พร้อมแชร์วิธีเลี้ยงน้องไทก้า วัย 2 เดือนกว่า
10 เรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ที่แม่ให้นมอยากรู้มากที่สุด แม่ให้นมอยากรู้เรื่องอะไรบ้าง?