TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • TAP Awards 2025
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
    • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
    • TAPpedia
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ไลฟ์สไตล์
    • ที่เที่ยว
    • ที่กิน
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • VIP

กลัวลูกเตี้ย แม่ต้องทำไง แต่ละปีลูกควรสูงขึ้นกี่เซน นอนดึกมีผลต่อความสูงจริงไหม

บทความ 3 นาที
กลัวลูกเตี้ย แม่ต้องทำไง แต่ละปีลูกควรสูงขึ้นกี่เซน นอนดึกมีผลต่อความสูงจริงไหม

แต่ละปีลูกควรสูงขึ้นกี่เซน แล้วตอนนี้ลูกเตี้ยเกินไปหรือเปล่า พัฒนาการด้านร่างกายของลูก เป็นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ให้ความสำคัญเป็นอันดับแรก ๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่อง การเคลื่อนไหว การทรงตัว การกระโดด รวมไปถึง น้ำหนัก ส่วนสูง ของลูกด้วยเช่นกันเรามาไขข้อข้องใจเรื่องความสูงของลูกในบทความนี้กันเลย

 

แต่ละปีลูกควรสูงขึ้นกี่เซน

 

แต่ละปีลูกควรสูงขึ้นกี่เซน ลูกเตี้ยกว่าปกติหรือเปล่า

ถ้าไม่อยากให้ลูกเตี้ย แม่ต้องสังเกตให้ดีว่า แต่ละปีลูกเราสูงขึ้นกี่เซนแล้ว ลูกเราเตี้ยกว่าเกณฑ์มาตรฐานหรือเปล่า โดย แพทย์หญิงนวลผ่อง เหรียญมณี กุมารแพทย์เฉพาะทางด้านโรคต่อมไร้ท่อ เบาหวานและการเจริญเติบโตสุขภาพเด็ก โรงพยาบาลพญาไท 2 อธิบายไว้ว่า ปัญหาพื้นฐานที่ทำให้ลูกเตี้ยมีอยู่ 2 ข้อ

  1. ร้อยละ 60 ที่เด็กเตี้ยกว่าเกณฑ์มาตรฐาน มาจากพันธุกรรม คือ ความสูงของพ่อแม่มีผลต่อความสูงของลูก พูดง่าย ๆ ก็คือ ถ้าพ่อแม่ไม่สูง ลูกก็จะไม่สูงตามไปด้วย
  2. การผิดปกติของฮอร์โมนในร่างกาย ‘ภาวะขาดไทรอยด์ฮอร์โมน’ หรือ ‘ภาวะขาดฮอร์โมนเจริญเติบโต’ คือสองตัวแปรสำคัญที่ทำให้เด็กไม่โตสมวัยได้

 

 

กลัวลูกเตี้ย แม่ต้องทำไง แต่ละปีลูกควรสูงขึ้นกี่เซน นอนดึกมีผลต่อความสูงจริงไหม

คุณพ่อคุณแม่จึงจำเป็นต้องสังเกต การเพิ่มความสูงของลูกในแต่ละปี ดังนี้

  • แรกเกิดจนถึง 1 ปีจะเพิ่มขึ้น 25 เซนติเมตร
  • อายุ 1 ขวบจนถึง 2 ขวบ จะเพิ่มขึ้น 10-12 เซนติเมตร
  • อายุ 2 ถึง 4 ปีจะเพิ่มขึ้นที่ 6-8 เซนติเมตร
  • อายุ 4 ถึง 10 ปีจะเพิ่มขึ้นที่ 5 เซนติเมตร

เมื่ออยู่ในช่วงโตเต็มที่ ผู้ชายจะมีความสูงมากกว่าผู้หญิง โดยค่าเฉลี่ยอยู่ที่ 160-180 เซนติเมตร ส่วนผู้หญิงจะอยู่ที่ประมาณ 150-170 เซนติเมตร นอกจากนี้ ความสูงของลูกยังมีฮอร์โมนตัวสำคัญ เรียกว่า Growth Hormone ฮอร์โมนเจริญเติบโต ที่ถูกผลิตขึ้นจากต่อมใต้สมอง มีหน้าที่ให้เด็กมีการเจริญเติบโตปกติตามวัย ถ้าเกิดความผิดปกติที่ต่อมใต้สมอง ก็จะทำให้กระทบต่อการผลิต Growth Hormone และนำมาซึ่งการเติบโตที่ช้าและตัวเตี้ย

 

วิธีตรวจดูว่าลูกจะสูงหรือเตี้ย ในทางการแพทย์ ทำอย่างไร

  • ตรวจดูอายุกระดูก และ/หรือ เจาะเลือดเบื้องต้นดูว่าขาดสารอาหารหรือไม่
  • เจาะเลือดวัดระดับฮอร์โมนไทรอยด์และฮอร์โมนการเจริญเติบโต

โดยแพทย์หญิงนวลผ่อง เล่าเพิ่มเติมว่า วิธีรักษา ทำได้โดยการฉีดฮอร์โมนเติบโตเข้าสู่ร่างกาย โดยฉีดฮอร์โมนเข้าไปใต้ผิวหนัง การฉีดฮอร์โมนในคนไข้ที่มีระดับภาวะฮอร์โมนเจริญเติบโตที่ต่ำมาก ๆ จะได้ผลดี ทำให้เด็กมีความสูงเพิ่มขึ้น

กลัวลูกเตี้ย แม่ต้องทำไง แต่ละปีลูกควรสูงขึ้นกี่เซน นอนดึกมีผลต่อความสูงจริงไหม

เคล็ดลับ ปรับนิสัย “กิน เล่น พัก” ช่วยให้ลูกเติบโตสมวัย

พ่อแม่ต้องดูแลสุขภาพร่างกายให้ลูกรัก หมั่นเติมอาหารที่มีประโยชน์และพักผ่อนให้เพียงพอ จะช่วงส่งเสริมการผลิตฮอร์โมนเจริญเติบโตได้ ลองทำตามวิธีเหล่านี้ดูค่ะ

  • กินเป็นกิน พ่อแม่ต้องส่งเสริมอาหารที่ดีให้ลูก อาหารที่จะส่งเสริมการเจริญเติบโต และกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนที่ดีคือ เนื้อสัตว์ และนมจืด เป็นต้น
  • เล่นเป็นเล่น พ่อแม่ต้องกระตุ้นให้ลูกใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ ออกกำลังกายให้เหงื่อไหล ไม่ว่าจะเป็น จักรยาน วิ่ง ว่ายน้ำ หรือ แบดมินตัน
  • นอนเป็นนอน งานวิจัยจากต่างประเทศ Washington University School of Medicine เผยว่า ระยะเวลาของการนอนหลับมีผลต่อการหลั่งฮอร์โมนเจริญเติบโต ฉะนั้น เด็กในวัยเจริญเติบโต ไม่ควรนอนดึกจนเกินไป

หากพบว่า ความสูงลูกต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐาน ลองปรึกษาตรวจเช็คเรื่องพัฒนาการกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ จะได้แก้ปัญหาอย่างตรงจุด!

 

ดูแลลูกรักให้มีพัฒนาการดี เติบโตสมวัย สูงสมส่วน มีน้ำหนักตามเกณฑ์ 

รับฟรี พีเดียชัวร์ ขนาดทดลอง คลิกที่นี่

กลัวลูกเตี้ย แม่ต้องทำไง แต่ละปีลูกควรสูงขึ้นกี่เซน นอนดึกมีผลต่อความสูงจริงไหม

ขอบคุณข้อมูลจาก : โรงพยาบาลพญาไท 2

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

ชวนแม่มือใหม่มาเรียนรู้ ร่างกายทารก ลูกของคุณแม่เป็นแบบนี้หรือเปล่านะ

ทารกตัวยาวโตขึ้นจะสูงไหม? พร้อมวิธีคำนวณความสูงลูก

กระโดดเชือก ดีอย่างไร ช่วยเพิ่มความสูงลูกจริงหรือไม่ ?

บทความจากพันธมิตร
แดดแรงแค่ไหนก็ไม่กลัว! ตัวช่วยสุดปังที่แม่เลือก กันแดดเด็ก Godmami Kids ปกป้องผิวลูกน้อยจากแดดร้าย
แดดแรงแค่ไหนก็ไม่กลัว! ตัวช่วยสุดปังที่แม่เลือก กันแดดเด็ก Godmami Kids ปกป้องผิวลูกน้อยจากแดดร้าย
อยากให้ลูกเป็น เด็กฉลาด จิตใจดี เสริมพลังสมองและภูมิคุ้มกัน ด้วย 2 องค์ประกอบทางโภชนาการ DHA และ Probiotic LPR
อยากให้ลูกเป็น เด็กฉลาด จิตใจดี เสริมพลังสมองและภูมิคุ้มกัน ด้วย 2 องค์ประกอบทางโภชนาการ DHA และ Probiotic LPR
เทียบชัดๆ นมสูตร 3 ที่มี PHP ช่วยลดความเสี่ยงต่ออาการภูมิแพ้ ยี่ห้อไหนถูกใจแม่ยุคใหม่ที่สุด
เทียบชัดๆ นมสูตร 3 ที่มี PHP ช่วยลดความเสี่ยงต่ออาการภูมิแพ้ ยี่ห้อไหนถูกใจแม่ยุคใหม่ที่สุด
ครบจบทุกการดูแล! Baby Sebamed 4 ไอเทมคู่ใจคุณแม่ ปกป้องผิวลูกน้อยตั้งแต่แรกเกิด
ครบจบทุกการดูแล! Baby Sebamed 4 ไอเทมคู่ใจคุณแม่ ปกป้องผิวลูกน้อยตั้งแต่แรกเกิด

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

  • หน้าแรก
  • /
  • พัฒนาการลูก
  • /
  • กลัวลูกเตี้ย แม่ต้องทำไง แต่ละปีลูกควรสูงขึ้นกี่เซน นอนดึกมีผลต่อความสูงจริงไหม
แชร์ :
  • 10 สิ่งที่ทารกต้องการที่สุด จดไว้เลย! แม่ควรทำสิ่งนี้ตั้งแต่แรกเกิด

    10 สิ่งที่ทารกต้องการที่สุด จดไว้เลย! แม่ควรทำสิ่งนี้ตั้งแต่แรกเกิด

  • เตือนภัย! "สไลม์พิษ" ทำเด็ก 5 ขวบแพ้รุนแรง หลังเล่นเพียง 30 นาที

    เตือนภัย! "สไลม์พิษ" ทำเด็ก 5 ขวบแพ้รุนแรง หลังเล่นเพียง 30 นาที

  • ทำไม 1000 วันแรกของลูก ถึงสำคัญที่สุดในชีวิต แม่ควรดูแลลูกยังไงบ้าง

    ทำไม 1000 วันแรกของลูก ถึงสำคัญที่สุดในชีวิต แม่ควรดูแลลูกยังไงบ้าง

  • 10 สิ่งที่ทารกต้องการที่สุด จดไว้เลย! แม่ควรทำสิ่งนี้ตั้งแต่แรกเกิด

    10 สิ่งที่ทารกต้องการที่สุด จดไว้เลย! แม่ควรทำสิ่งนี้ตั้งแต่แรกเกิด

  • เตือนภัย! "สไลม์พิษ" ทำเด็ก 5 ขวบแพ้รุนแรง หลังเล่นเพียง 30 นาที

    เตือนภัย! "สไลม์พิษ" ทำเด็ก 5 ขวบแพ้รุนแรง หลังเล่นเพียง 30 นาที

  • ทำไม 1000 วันแรกของลูก ถึงสำคัญที่สุดในชีวิต แม่ควรดูแลลูกยังไงบ้าง

    ทำไม 1000 วันแรกของลูก ถึงสำคัญที่สุดในชีวิต แม่ควรดูแลลูกยังไงบ้าง

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว