ในช่วงที่คุณแม่กำลัง ตั้งครรภ์ 18 สัปดาห์ ลูกน้อยในท้องเปรียบได้ดั่งนักกายกรรมตัวจิ๋ว ที่เคลื่อนไหวอยู่ภายในท้องแม่ ขนาดของทารกในครรภ์ตอนนี้ มีความยาว 14.2 เซนติเมตร ขนาดของลูกพอ ๆ กับผลมันหวานแล้วนะ
ตั้งครรภ์ 18 สัปดาห์ พัฒนาการลูกน้อยเป็นอย่างไร
เมื่อคุณแม่นั้นตั้งครรภ์ได้ 18 สัปดาห์ ก็อยากรู้ใช่ไหมว่าลูกน้อยมีการพัฒนาการอย่างไรบ้าง ไม่ว่าจะเป็น ด้านร่างกาย การได้ยิน การเคลื่อนไหว
- พัฒนาการด้านการได้ยินพัฒนาได้ขึ้นมาก แม่ควรหลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีเสียงดัง
- สำหรับลูกชาย อวัยวะเพศของลูกชายพัฒนาจนเห็นเด่นชัด ส่วนลูกสาวก็เริ่มผลิตไข่ในรังไข่แล้ว
- แม่ท้องจะรับรู้การเคลื่อนไหวของลูกน้อยวัย 18 สัปดาห์ ทั้งม้วนตัว กลิ้งไปมา หรือขดตัวอยู่ในมดลูกของแม่ เตรียมตัวรับมือการเตะและกระทุ้งของนักกายกรรมตัวจิ๋วได้เลย
- ลูกน้อยในท้องแม่หาวได้แล้วนะ ถ้าคุณแม่โชคดีคงได้เห็นลูกหาวตอนอัลตราซาวนด์ก็เป็นได้
- การได้ยินของทารกในครรภ์พัฒนาอย่างดีแล้ว ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงเสียงดัง ๆ
- ถ้าแม่อุ้มท้องลูกชาย อวัยวะเพศของลูกชายได้พัฒนา จนเห็นเด่นชัดได้ในการอัลตราซาวนด์ ส่วนในร่างกายของลูกสาวก็เริ่มผลิตไข่ในรังไข่แล้ว
- ทารกจะมีเส้นเลือดตามผิวหนังที่ยังโปร่งแสงอยู่
- คุณแม่สามารถได้ยินเสียงหัวใจลูกเต้นโดยไม่ต้องใช้เครื่องตรวจอัตราการเต้นของหัวใจ
- ร่างกายทารกจะเริ่มสร้างกระดูก
บทความที่เกี่ยวข้อง : ตั้งครรภ์ 17 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์
วิดีโอจาก : แม่ แอนด์ ลูก สตอรี่
ตั้งครรภ์ 18 สัปดาห์ อาการเป็นอย่างไร
- แม่ท้องจะหิวกระหายมากเป็นพิเศษ เพราะลูกในท้องแม่ได้เจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว ทำให้แม่หิวเร็ว หิวบ่อย แทบทุกชั่วโมง
- รู้สึกแน่นท้อง และ หนักหน่วง ๆ ที่บริเวณเชิงกรานชัดเจนกว่าเดิม
- อาการบวมระหว่างตั้งครรภ์เริ่มมาหา แม่จะมือบวม เท้าบวม อาการบวมแบบนี้จะสร้างความรำคาญ น่าหงุดหงิด แต่ก็เป็นอาการปกติที่เกิดขึ้นได้ตอนตั้งครรภ์
- ทารกในครรภ์ที่เติบโตขึ้นอย่างรวดเร็ว ทำให้เกิดแรงกดมากมายบริเวณหลังของแม่ท้อง ก่อให้เกิดอาการปวดหลังได้บ่อย ๆ
- ด้วยหลอดเลือดในร่างกายคนท้องขยายตัวกว้างขึ้น จนบางลงเพื่อรองรับปริมาณเลือดจำนวนมากที่ร่างกายผลิตขึ้นระหว่างท้อง ช่วงนี้แม่จึงมีอาการเลือดกำเดาไหลได้ง่าย
- ช่วงนี้แม่ท้องจะเริ่มเป็นตะคริวบ้างแล้ว เพราะน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น การดื่มน้ำเยอะ ๆ ระหว่างวัน ช่วยแก้ปัญหานี้ได้ค่ะ
- คุณจะมีน้ำหนักตัวมากขึ้น หน้าท้องขยาย และ เริ่มมีรอยแตกลาย เป็นการเปลี่ยนแปลงในช่วงตั้งท้องที่เลี่ยงได้ยาก และ กวนใจ คุณแม่ส่วนใหญ่ ส่วนหนึ่งเป็นเพราะน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมากเกินไประหว่างตั้งครรภ์ หรือมีประวัติคนในครอบครัวมีปัญหาหน้าท้องแตกลาย
- คุณแม่อาจจะเริ่มนอนกรนในช่วงตั้งครรภ์ 18 สัปดาห์ เนื่องจากหายใจไม่สะดวก และ มีอาการคัดจมูก ทำให้หายใจดัง และ กรนออกมา ลองนอนบนหมอนสองใบ และ นอนตะแคงจะช่วยได้
- หัวใจของคุณแม่จะทำงานหนักมากขึ้น เพื่อปั๊มเลือดไปเลี้ยงทั่วร่างกาย ปริมาณเลือดหมุนเวียนในร่างกายเพิ่มมากขึ้น หัวใจของคุณแม่ต้องทำงานหนักมากกว่าเดิมถึง 50%
ท้อง 18 สัปดาห์ นับเป็นกี่เดือน
ปกติคนเราจะตั้งท้องประมาณ 9 เดือน หรือ 36 สัปดาห์ บางคนอาจจะมากกว่านั้นนิดหน่อยหรืออาจจะคลอดก่อนกำหนด ซึ่งช่วงเวลาตั้งครรภ์ 18 สัปดาห์ คิดระยะเวลาตั้งครรภ์ 4 เดือน
ตั้งครรภ์ 18 สัปดาห์ ทารกมีขนาดตัวเท่าไหร่
โดยปกติ เมื่อคุณแม่ตั้งท้องได้ 18 สัปดาห์ ทารกจะมีขนาดประมาณ 12 – 14 เซนติเมตร หรือมีขนาดเท่ากับผลมันเผาขนาด 14 เซนติเมตร และจะหนักประมาณ 190 กรัม ส่วนคุณแม่ก็จะท้องโตเท่า ๆ กับผลเมลอน 1 ลูก
การดูแลตัวเองตอนท้อง 18 สัปดาห์
- อาการปวดหลังของคนท้อง สามารถบรรเทาได้ด้วยการออกกำลังกาย เช่น โยคะคนท้อง หรือพยายามนั่งหลังตรง ๆ ก็ช่วยได้นะคะ
- การขยายตัวอย่างต่อเนื่องของมดลูกได้ไปกดทับเส้นเลือดใหญ่ในช่องท้อง ดังนั้น แม่ท้องควรเลือกท่านอนดี ๆ ด้วยการนอนตะแคง เพราะคนท้องนอนหงาย จะไปลดปริมาณเลือดที่ส่งไปเลี้ยงหัวใจ ทำให้คุณแม่รู้สึกหน้ามืด เวียนหัวได้
- ถ้าแม่ท้องรู้สึกมือบวม เท้าบวม ให้วางมือและเท้าไว้ให้สูงขึ้น จะช่วยลดอาการบวมได้ เช่น ตอนนอนให้ใช้ผ้าหรือหมอนหนุนให้เท้าสูงขึ้นกว่าระดับหัวใจ
- หากแม่มีอาการเครียดหรือวิตกกังวล จนทำให้นอนน้อย นอนไม่หลับ ลองหาเทคนิคฝึกการหายใจ หรือหาวิธีผ่อนคลายร่างกายและจิตใจก่อนนอน จะช่วยให้นอนหลับได้สบายขึ้น
- ถ้าอยากผ่อนคลายร่างกาย แม่ท้องลองไปหาร้านนวดผ่อนคลายได้นะคะ แต่ต้องแจ้งพนักงานว่าตั้งครรภ์อยู่ รวมทั้งเลือกร้านนวดที่ได้มาตรฐาน และมีความรู้ความเชี่ยวชาญการนวดคนท้อง เพื่อความปลอดภัยของแม่ท้องค่ะ
- แม่สามารถทำประกันที่คุ้มครองการตั้งครรภ์ได้ค่ะ ลองศึกษาประกันคนท้องที่เหมาะกับตัวแม่เอง ในราคาที่คุณแม่พึงพอใจดูนะคะ
โดยปกติแล้วคุณหมอจะนัดตรวจอัลตราซาวนด์เพื่อดูโครงสร้างโดยรวมของลูกในท้องว่ามีความสมบูรณ์หรือผิดปกติอย่างไร หากคุณอยากรู้เพศ คุณหมอจะลองเช็กดูให้ หากทารกอยู่ในท่าที่พอดีจะเห็นได้ชัดเจนคุณก็จะทราบเพศของลูกคุณจากการตรวจอัลตราซาวนด์ครั้งนี้ ที่สำคัญอย่าลืมชวนสามีไปตรวจอัลตราซาวนด์เพื่อแอบดูเจ้าตัวน้อยในท้องนะคะ
ตั้งครรภ์ 18 สัปดาห์ต้องกินอาหารอะไร งดอาหารอะไร
อาหารของคุณแม่ตั้งครรภ์ 18 สัปดาห์นั้น สำคัญที่การควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่ดี ควรรับประทานอาหารที่มีแคลเซียม ธาตุเหล็ก และกรดโฟลิก ทานผักใบเขียว และผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว ทดแทนของหวาน หลีกเลี่ยงอาหารที่มีแคลอรี่สูง อย่างอาหารทอดค่ะ
การตั้งครรภ์ 18 สัปดาห์ ลูกในท้องตัวใหญ่แล้ว แม่เองก็เริ่มมีอาการอื่น ๆ ให้ไม่สบายตัว ช่วงนี้ลองหาวิธีผ่อนคลายร่างกาย เช่น แช่เท้าในน้ำอุ่นสัก 10 – 15 นาที เพื่อลดอาการเท้าบวม ให้ร่างกายแม่ท้องได้ผ่อนคลาย หรือเลือกซื้อหมอนสำหรับคนท้องมาใช้ ก็ช่วยได้เช่นกันค่ะ
ช่วงนี้คุณอาจจะสังเกตว่าคุณเป็นตะคริว ดังนั้นพยายามดื่มน้ำเยอะ ๆ เดินครั้งละประมาณ 15 นาทีเพื่อลดอาการปวดหลัง ตอนนี้คุณควรเริ่มนอนตะแคงได้แล้วเพื่อไม่ให้น้ำหนักบริเวณมดลูกกดทับเส้นประสาทด้านหลังซึ่งเป็นสาเหตุหลักของอาการปวดหลังระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากนี้คุณสามารถใช้หมอนรองใต้สะโพกเพื่อช่วยรับน้ำหนักได้เช่นกัน
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
ตั้งครรภ์ 19 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์
ครรภ์ 20 สัปดาห์ อาการคนท้อง 5 เดือน กับพัฒนาการของทารกในครรภ์
อาหารคนท้อง ไตรมาส 2 ท้องไตรมาสสอง สารอาหารอะไรที่ให้ร่างกายแข็งแรง
ที่มา :whattoexpect , mamastory
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
