ไอเทมหนึ่งที่จะช่วยประคับประคองหน้าท้อง และบรรเทาความเจ็บปวดให้กับคุณแม่หลังจากการคลอดลูกได้ นั่นก็คือ ผ้ารัดหน้าท้องหลังผ่าคลอด ไม่ว่าคุณแม่จะคลอดธรรมชาติ หรือผ่าตัดคลอด สเตย์รัดหน้าท้องหลังคลอด ผ้ารัดหน้าท้องหลังคลอด ผ้ารัดหน้าท้องหลังผ่าคลอด สายรัดหน้าท้องหลังคลอด ผืนนี้ ก็ดูจะเป็นตัวช่วยที่ดีทีเดียว
ผ้ารัดหน้าท้องหลังผ่าคลอด คืออะไร?
ผ้ายืดแผ่นใหญ่ ขนาดกว้างประมาณ 8 – 10 นิ้ว มีไว้สำหรับรัดบริเวณหน้าท้อง ซึ่งสามารถใช้ได้ทั้งคุณแม่ที่คลอดธรรมชาติ และคุณแม่ที่ผ่าตัดคลอด โดยผ้ารัดหน้าท้องนี้ มีทั้งแบบที่ยืดหยุ่น ปรับขนาดได้ด้วยแถบตีนตุ๊กแก (velcro) และแบบที่ไม่สามารถปรับขนาดได้ หรือที่เรียกว่าแบบสวม
ผ้ารัดหน้าท้องหลังผ่าคลอด ช่วยอะไรได้บ้าง ?
การผ่าคลอด ถือเป็นการผ่าตัดใหญ่ ซึ่งร่างกายจะต้องใช้เวลา 2 – 3 สัปดาห์ในการฟื้นตัวอย่างเต็มที่ หลังจากการผ่าตัด คุณแม่จะต้องอยู่โรงพยาบาลอย่างน้อย 2 วัน หรือนานกว่านั้น ขึ้นอยู่กับวิจารณญาณของแพทย์ หลังจากผ่าคลอด ขนาดของหน้าท้องของคุณแม่จะค่อย ๆ ยุบลง แต่จะยังไม่กระชับ มีอาการเจ็บ หลังจากการผ่าคลอด คุณแม่ก็ยังจะต้องให้นมลูก ลุกนั่ง หรือพลิกตัว เพื่อเปลี่ยนท่าระหว่างนอน การใส่ผ้ารัดหน้าท้อง จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บแผลหลังการผ่าคลอด ช่วยกระชับให้แผลสมานติดกันได้ดีขึ้น รวมทั้งช่วยให้คุณแม่สามารถดำเนินกิจกรรมระหว่างได้อย่างสะดวกมากขึ้นด้วย ในระยะยาว ถ้าใส่เป็นประจำทุกวัน จะช่วยทำให้หน้าท้องกระชับเร็วขึ้น มดลูกเข้าอู่เร็ว แต่ขณะเดียวกันคุณแม่ต้องให้ลูกดื่มนมแม่ เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายอย่างเหมาะสม สำหรับคุณแม่ที่ไม่ได้ผ่าคลอด ผ้ารัดหน้าท้องหลังคลอด ก็จะช่วยในเรื่องดังกล่าวนี้ได้เช่นเดียวกัน
บทความที่เกี่ยวข้อง : 15 อาการหลังคลอดลูก ที่ต้องเจอแน่หลังออกจากห้องคลอด
ผ้ารัดหน้าท้องที่ดีควรเป็นอย่างไร?
ผ้ารัดหน้าท้องหลังคลอด ต้องสวมใส่สบาย รู้สึกกระชับ รูปแบบการตัดเย็บเป็นงานประณีต ไม่มีส่วนที่แหลม หรือระคายเคืองขณะสวมใส่ และควรปรับขนาดให้เล็ก หรือใหญ่ได้
สามารถเริ่มใช้ผ้ารัดหน้าท้องได้ตั้งแต่เมื่อไหร่ ?
คุณแม่สามารถเริ่มใส่ได้ตั้งแต่ 1 วัน หลังคลอด เพื่อช่วยกระชับตำแหน่งที่ผ่าตัด และประคองเอาไว้ ไม่ให้หน้าท้องโยนไปมาเวลาที่คุณแม่เคลื่อนไหว หลังจากการคลอด ให้พยาบาลช่วยสาธิตวิธีการใส่ และช่วยใส่ให้ในวันรุ่งขึ้นหลังจากการคลอดได้เลย การใช้ผ้ารัดหน้าท้อง ควรใส่ไว้ตลอดแม้กระทั่งตอนนอน เพราะการสมานแผลต้องใช้เวลา กว่าที่แผลผ่าคลอดจะติดกันสนิทจะใช้เวลา 2 – 3 เดือน คุณแม่ควรจะเตรียมผ้ารัดหน้าท้องเอาไว้อย่างน้อย 2 ชุด สำหรับเปลี่ยนทุก ๆ วัน เพื่อสุขอนามัยที่ดี บางโรงพยาบาลก็มีเตรียมไว้สำหรับคุณแม่เรียบร้อยแล้ว แต่บางโรงพยาบาลก็ไม่มี ดังนั้น ควรซื้อเอาไว้เอง จึงเป็นการดีที่สุด
ดูแลตัวเองหลังคลอดอย่างไร ให้สุขภาพดี ?
หลังจากการคลอดผ่านไปด้วยดี คุณแม่ยังคงจะต้องเผชิญหน้ากับภาวะต่าง ๆ หลังคลอด ที่จะทำให้ช่วง 1 ปีแรกนั้นผ่านไปไวเหมือนโกหก การปรับตัวให้ชินกับการเป็นคุณแม่มือใหม่ ไหนจะอาการของหลังคลอดอีกมากมาย ยิ่งคุณแม่ดูแลตัวเองได้ดีมากเท่าไหร่ ความเป็นตัวเองก็จะกลับมาไวมากขึ้นเท่านั้น และจะสามารถรับมือกับสภาวการณ์ต่าง ๆ ได้อย่างดีมากขึ้นแน่นอน
การเลี้ยงดูลูกน้อยแรกเกิดนั้น สำคัญยิ่ง หากแต่การดูแลตัวเองของคุณแม่ก็สำคัญไม่แพ้กัน ในช่วง 6 สัปดาห์แรก ควรจะเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายได้รับความใส่ใจเป็นพิเศษ แม้จะยุ่งแค่ไหน คุณแม่ต้องหมั่นสังเกตความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับร่างกายของตัวเองด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คุณแม่ที่ผ่าตัดคลอด ก็จะยิ่งมีเรื่องให้ต้องระวังมากเป็นพิเศษ
คุณแม่บางท่าน ไม่ทันได้ใส่ใจตัวเองมากนัก เพราะมักจะวุ่นวายกับการดูแลลูก และทำงานบ้าน หรืองานอื่น ๆ ทันที อาจจะทำให้อาการหลังคลอดที่ดีขึ้นแล้ว กลับทรุดลงอีกก็เป็นได้ ดังนั้นควรจะจนแน่ใจแล้ว แผลผ่าตัดหายดี ร่างกายแข็งแรง และอารมณ์มั่นคง จึงค่อย ๆ กลับไปใช้ชีวิตตามปกติ
Mama’s Choice Adjustable Corset หรือผ้ารัดหน้าท้องหลังคลอดแบบปรับได้ อีกหนึ่งตัวช่วยดี ๆ ที่เรานำมาฝากคุณแม่หลังคลอด เพื่อช่วยในการพยุงหน้าท้อง ไม่ว่าจะเป็นคุณแม่ที่คลอดธรรมชาติ หรือผ่าคลอดก็ใช้ได้เหมือนกันนะคะ เพียงแต่ว่าแนะนำให้คุณแม่ผ่าคลอดรอให้แผลผ่าตัดหายดีก่อน ประมาณ 1-2 สัปดาห์ถึงจะใช้ได้ค่ะ หรือถ้าไม่แน่ใจก็ปรึกษาคุณหมอก่อนใช้จะดีที่สุดค่ะ ในส่วนของตัว Mama’s Choice Adjustable Corset หรือผ้ารัดหน้าท้องหลังคลอดแบบปรับได้ จะเป็นตัวช่วยพยุงหลัง และหน้าท้องของคุณแม่ บรรเทาอาการปวดหลัง ช่วยให้หน้าท้องยุบเร็วขึ้น ทวงคืนหุ่นสวย ๆ และเอวสับ ๆ ให้คุณแม่กลับมาปั๊วะ ๆ เหมือนเดิมค่ะ บุคคลทั่วไปที่มีปัญหาปวดหลัง หรือต้องการให้หุ่นมีส่วนโค้งเว้าชัดเจนขึ้น ก็สามารถใช้ได้
ผ้ารัดหน้าท้องหลังคลอดส่วนมากมักจะมีการรัดแน่น เพื่อเน้นให้เกิดส่วนเว้าส่วนโค้งตามที่สาว ๆ หลายคนชื่นชอบ แต่มักจะตามมาด้วยปัญหาของกล้ามเนื้อที่มีการรัดแน่นมากจนเกินไป ทำให้เกิดการอักเสบของกล้ามเนื้อได้ แต่สำหรับ Mama’s Choice Adjustable Corset ได้คิดค้นขึ้นมาด้วยเทคโนโลยีอันทันสมัย เพื่อตอบโจทย์คุณแม่ยุคใหม่ ให้เกิดความคล่องตัว ปลอดภัย ไม่ต้องกังวลกับหน้าท้อง และหลังที่โค้งงอ สวมใส่ง่าย สะดวก ปรับขนาดได้ตามที่ต้องการ โดยผ้ารัดหน้าตัวนี้จะมีเนื้อผ้าโพลีเอสเตอร์ 65% ผสมกับสแปนเด็กซ์ 35% และโครงสร้างของการปรับระดับความกระชับด้วยสายรัดแบบเวลโครเทป ทำให้เกิดความยืดหยุ่น ไม่ทำให้รู้สึกอึดอัด สวมใส่สบายระบายอากาศได้ดี สามารถใส่ทับด้านใน หรือใส่ทับชุดปกติระหว่างวันได้ ทำให้ช่วยลดอาการปวดหลัง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องนั่ง ยืน ยกของหนัก หรือมีอาการปวดหลังเป็นประจำ หากคุณแม่ท่านไหนสนใจ อยากลองซื้อไปใช้ดู สามารถทำการสั่งซื้อได้ที่ Mama’s Choice Adjustable Corset
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
แนะนำ ชุดมินิมอล สำหรับแม่ท้อง สไตล์มูจิเรียบง่าย ใส่สบาย ระบายอากาศได้ดี
กางเกงคนท้อง จำเป็นอย่างไร แม่ท้องควรใส่กางเกงแบบไหนให้เหมาะสม?
วิธีเลือกชุดคลุมท้อง กางเกงคนท้อง เลือกยังไงให้เหมาะกับสรีระที่เปลี่ยนแปลง
ที่มา : familydoctor.org
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
TAP Awards 2025
อยากท้อง
แม่ท้อง แม่ให้นม
แม่ผ่าคลอด
หลังคลอด
สุขภาพและโภชนาการ
ลูก
ชีวิตครอบครัว
การศึกษา
ผู้หญิง
ไลฟ์สไตล์
วิดีโอ
คอมมูนิตี้
VIP
ของรางวัล
