ไอเทมหนึ่งที่จะช่วยประคับประคองหน้าท้อง และบรรเทาความเจ็บปวดให้กับคุณแม่หลังจากการคลอดลูกได้ นั่นก็คือ ผ้ารัดหน้าท้องหลังผ่าคลอด ไม่ว่าคุณแม่จะคลอดธรรมชาติ หรือผ่าตัดคลอด สเตย์รัดหน้าท้องหลังคลอด ผ้ารัดหน้าท้องหลังคลอด ผ้ารัดหน้าท้องหลังผ่าคลอด สายรัดหน้าท้องหลังคลอด ผืนนี้ ก็ดูจะเป็นตัวช่วยที่ดีทีเดียว
ผ้ารัดหน้าท้องหลังผ่าคลอด คืออะไร?
ผ้ายืดแผ่นใหญ่ ขนาดกว้างประมาณ 8 – 10 นิ้ว มีไว้สำหรับรัดบริเวณหน้าท้อง ซึ่งสามารถใช้ได้ทั้งคุณแม่ที่คลอดธรรมชาติ และคุณแม่ที่ผ่าตัดคลอด โดยผ้ารัดหน้าท้องนี้ มีทั้งแบบที่ยืดหยุ่น ปรับขนาดได้ด้วยแถบตีนตุ๊กแก (velcro) และแบบที่ไม่สามารถปรับขนาดได้ หรือที่เรียกว่าแบบสวม
ผ้ารัดหน้าท้องหลังผ่าคลอด ช่วยอะไรได้บ้าง ?
การผ่าคลอด ถือเป็นการผ่าตัดใหญ่ ซึ่งร่างกายจะต้องใช้เวลา 2 – 3 สัปดาห์ในการฟื้นตัวอย่างเต็มที่ หลังจากการผ่าตัด คุณแม่จะต้องอยู่โรงพยาบาลอย่างน้อย 2 วัน หรือนานกว่านั้น ขึ้นอยู่กับวิจารณญาณของแพทย์ หลังจากผ่าคลอด ขนาดของหน้าท้องของคุณแม่จะค่อย ๆ ยุบลง แต่จะยังไม่กระชับ มีอาการเจ็บ หลังจากการผ่าคลอด คุณแม่ก็ยังจะต้องให้นมลูก ลุกนั่ง หรือพลิกตัว เพื่อเปลี่ยนท่าระหว่างนอน การใส่ผ้ารัดหน้าท้อง จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บแผลหลังการผ่าคลอด ช่วยกระชับให้แผลสมานติดกันได้ดีขึ้น รวมทั้งช่วยให้คุณแม่สามารถดำเนินกิจกรรมระหว่างได้อย่างสะดวกมากขึ้นด้วย ในระยะยาว ถ้าใส่เป็นประจำทุกวัน จะช่วยทำให้หน้าท้องกระชับเร็วขึ้น มดลูกเข้าอู่เร็ว แต่ขณะเดียวกันคุณแม่ต้องให้ลูกดื่มนมแม่ เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายอย่างเหมาะสม สำหรับคุณแม่ที่ไม่ได้ผ่าคลอด ผ้ารัดหน้าท้องหลังคลอด ก็จะช่วยในเรื่องดังกล่าวนี้ได้เช่นเดียวกัน
บทความที่เกี่ยวข้อง : 15 อาการหลังคลอดลูก ที่ต้องเจอแน่หลังออกจากห้องคลอด
ผ้ารัดหน้าท้องที่ดีควรเป็นอย่างไร?
ผ้ารัดหน้าท้องหลังคลอด ต้องสวมใส่สบาย รู้สึกกระชับ รูปแบบการตัดเย็บเป็นงานประณีต ไม่มีส่วนที่แหลม หรือระคายเคืองขณะสวมใส่ และควรปรับขนาดให้เล็ก หรือใหญ่ได้
สามารถเริ่มใช้ผ้ารัดหน้าท้องได้ตั้งแต่เมื่อไหร่ ?
คุณแม่สามารถเริ่มใส่ได้ตั้งแต่ 1 วัน หลังคลอด เพื่อช่วยกระชับตำแหน่งที่ผ่าตัด และประคองเอาไว้ ไม่ให้หน้าท้องโยนไปมาเวลาที่คุณแม่เคลื่อนไหว หลังจากการคลอด ให้พยาบาลช่วยสาธิตวิธีการใส่ และช่วยใส่ให้ในวันรุ่งขึ้นหลังจากการคลอดได้เลย การใช้ผ้ารัดหน้าท้อง ควรใส่ไว้ตลอดแม้กระทั่งตอนนอน เพราะการสมานแผลต้องใช้เวลา กว่าที่แผลผ่าคลอดจะติดกันสนิทจะใช้เวลา 2 – 3 เดือน คุณแม่ควรจะเตรียมผ้ารัดหน้าท้องเอาไว้อย่างน้อย 2 ชุด สำหรับเปลี่ยนทุก ๆ วัน เพื่อสุขอนามัยที่ดี บางโรงพยาบาลก็มีเตรียมไว้สำหรับคุณแม่เรียบร้อยแล้ว แต่บางโรงพยาบาลก็ไม่มี ดังนั้น ควรซื้อเอาไว้เอง จึงเป็นการดีที่สุด
ดูแลตัวเองหลังคลอดอย่างไร ให้สุขภาพดี ?
หลังจากการคลอดผ่านไปด้วยดี คุณแม่ยังคงจะต้องเผชิญหน้ากับภาวะต่าง ๆ หลังคลอด ที่จะทำให้ช่วง 1 ปีแรกนั้นผ่านไปไวเหมือนโกหก การปรับตัวให้ชินกับการเป็นคุณแม่มือใหม่ ไหนจะอาการของหลังคลอดอีกมากมาย ยิ่งคุณแม่ดูแลตัวเองได้ดีมากเท่าไหร่ ความเป็นตัวเองก็จะกลับมาไวมากขึ้นเท่านั้น และจะสามารถรับมือกับสภาวการณ์ต่าง ๆ ได้อย่างดีมากขึ้นแน่นอน
การเลี้ยงดูลูกน้อยแรกเกิดนั้น สำคัญยิ่ง หากแต่การดูแลตัวเองของคุณแม่ก็สำคัญไม่แพ้กัน ในช่วง 6 สัปดาห์แรก ควรจะเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายได้รับความใส่ใจเป็นพิเศษ แม้จะยุ่งแค่ไหน คุณแม่ต้องหมั่นสังเกตความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับร่างกายของตัวเองด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คุณแม่ที่ผ่าตัดคลอด ก็จะยิ่งมีเรื่องให้ต้องระวังมากเป็นพิเศษ
คุณแม่บางท่าน ไม่ทันได้ใส่ใจตัวเองมากนัก เพราะมักจะวุ่นวายกับการดูแลลูก และทำงานบ้าน หรืองานอื่น ๆ ทันที อาจจะทำให้อาการหลังคลอดที่ดีขึ้นแล้ว กลับทรุดลงอีกก็เป็นได้ ดังนั้นควรจะจนแน่ใจแล้ว แผลผ่าตัดหายดี ร่างกายแข็งแรง และอารมณ์มั่นคง จึงค่อย ๆ กลับไปใช้ชีวิตตามปกติ
Mama’s Choice Adjustable Corset หรือผ้ารัดหน้าท้องหลังคลอดแบบปรับได้ อีกหนึ่งตัวช่วยดี ๆ ที่เรานำมาฝากคุณแม่หลังคลอด เพื่อช่วยในการพยุงหน้าท้อง ไม่ว่าจะเป็นคุณแม่ที่คลอดธรรมชาติ หรือผ่าคลอดก็ใช้ได้เหมือนกันนะคะ เพียงแต่ว่าแนะนำให้คุณแม่ผ่าคลอดรอให้แผลผ่าตัดหายดีก่อน ประมาณ 1-2 สัปดาห์ถึงจะใช้ได้ค่ะ หรือถ้าไม่แน่ใจก็ปรึกษาคุณหมอก่อนใช้จะดีที่สุดค่ะ ในส่วนของตัว Mama’s Choice Adjustable Corset หรือผ้ารัดหน้าท้องหลังคลอดแบบปรับได้ จะเป็นตัวช่วยพยุงหลัง และหน้าท้องของคุณแม่ บรรเทาอาการปวดหลัง ช่วยให้หน้าท้องยุบเร็วขึ้น ทวงคืนหุ่นสวย ๆ และเอวสับ ๆ ให้คุณแม่กลับมาปั๊วะ ๆ เหมือนเดิมค่ะ บุคคลทั่วไปที่มีปัญหาปวดหลัง หรือต้องการให้หุ่นมีส่วนโค้งเว้าชัดเจนขึ้น ก็สามารถใช้ได้
ผ้ารัดหน้าท้องหลังคลอดส่วนมากมักจะมีการรัดแน่น เพื่อเน้นให้เกิดส่วนเว้าส่วนโค้งตามที่สาว ๆ หลายคนชื่นชอบ แต่มักจะตามมาด้วยปัญหาของกล้ามเนื้อที่มีการรัดแน่นมากจนเกินไป ทำให้เกิดการอักเสบของกล้ามเนื้อได้ แต่สำหรับ Mama’s Choice Adjustable Corset ได้คิดค้นขึ้นมาด้วยเทคโนโลยีอันทันสมัย เพื่อตอบโจทย์คุณแม่ยุคใหม่ ให้เกิดความคล่องตัว ปลอดภัย ไม่ต้องกังวลกับหน้าท้อง และหลังที่โค้งงอ สวมใส่ง่าย สะดวก ปรับขนาดได้ตามที่ต้องการ โดยผ้ารัดหน้าตัวนี้จะมีเนื้อผ้าโพลีเอสเตอร์ 65% ผสมกับสแปนเด็กซ์ 35% และโครงสร้างของการปรับระดับความกระชับด้วยสายรัดแบบเวลโครเทป ทำให้เกิดความยืดหยุ่น ไม่ทำให้รู้สึกอึดอัด สวมใส่สบายระบายอากาศได้ดี สามารถใส่ทับด้านใน หรือใส่ทับชุดปกติระหว่างวันได้ ทำให้ช่วยลดอาการปวดหลัง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องนั่ง ยืน ยกของหนัก หรือมีอาการปวดหลังเป็นประจำ หากคุณแม่ท่านไหนสนใจ อยากลองซื้อไปใช้ดู สามารถทำการสั่งซื้อได้ที่ Mama’s Choice Adjustable Corset
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
แนะนำ ชุดมินิมอล สำหรับแม่ท้อง สไตล์มูจิเรียบง่าย ใส่สบาย ระบายอากาศได้ดี
กางเกงคนท้อง จำเป็นอย่างไร แม่ท้องควรใส่กางเกงแบบไหนให้เหมาะสม?
วิธีเลือกชุดคลุมท้อง กางเกงคนท้อง เลือกยังไงให้เหมาะกับสรีระที่เปลี่ยนแปลง
ที่มา : familydoctor.org
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
