หลายคนคงเคยได้ยินเรื่องการดื่มนมแพะเป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับทารกและเด็กเล็กนอกจากนมแม่ นมแพะมีระบบการให้น้ำนมเช่นเดียวกับนมแม่ คือ Apocrine Secretion Process ทำให้นมแพะมีความใกล้เคียงนมแม่มากกว่านมผงทั่วๆ ไป ลองอ่าน นมแพะดีอย่างไร? พร้อมหาเหตุผลดี ๆ ที่ควรให้ลูกดื่มนมแพะ ได้ที่นี่ค่ะ
นมแพะดีอย่างไร? ประโยชน์ของนมแพะสำหรับเด็กเล็ก คุณแม่หลายคน อาจจะเคยได้ยิน หรือ รู้จักนมแพะกันมาบ้างแล้ว แต่ในการเลือกนมแพะ ให้ลูกน้อย เป็นสิ่งที่สำคัญ และ ละเอียดอ่อนมาก เพราะการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีนั้น เป็นหนึ่งสิ่ง ที่สำคัญในการสร้างพัฒนาการที่ดี สำหรับลูก ทำให้คุณแม่ ที่กำลังจะเลือกให้ลูกน้อย มาดื่มนมผสม หรือ นมชงนั้น เกิดข้อสงสัยว่าจะเลือกนม ประเภทไหนดี แล้วนมแพะ ที่คุณแม่หลาย ๆ คนให้ความสนใจ นั้นดีอย่างไร มีประโยชน์มากแค่ไหน รวมถึง คุณแม่ที่ตัดสินใจ เลือกนมแพะแล้ว แต่ยังไม่รู้ว่านมแพะ ดีจริงไหม เรามาทำความรู้จักกับประโยชน์ ของนมแพะสำหรับเด็กเล็กกันค่ะ
เหตุผลที่ 1 เพราะนมแพะ ทำให้โอกาสเกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อน้อยกว่า
•นมแพะ มีสัดส่วนโปรตีนชนิดต่าง ๆ ใกล้เคียงกับนมแม่ มากกว่านมวัว ที่สำคัญคือ มีโปรตีนที่ย่อยง่าย อย่างเบต้า เคซีนในปริมาณสูง และ มีโปรตีนชนิดที่ย่อยยาก อย่างแอลฟ่า เอสวัน เคซีน น้อยกว่านมวัวถึง 8 เท่า ทำให้ร่างกายย่อย และ ดูดซึมไปใช้ประโยชน์ได้ง่าย และ รวดเร็วกว่า ลดอาการท้องผูก อีกทั้งยังลดอาการท้องอืด เนื่องจากนมไม่ย่อยอีกด้วย
เหตุผลที่ 2 เพราะนมแพะช่วยพัฒนาสมอง สายตา การเรียนรู้
นมแพะ มีสารอาหารต่าง ๆ หลายชนิด ที่ช่วยในการพัฒนาสมอง สายตา และ การเรียนรู้ ยกตัวอย่างเช่น
- เออาร์เอ องค์ประกอบสำคัญ ในระบบประสาทส่วนกลาง ช่วยพัฒนาสมอง และ การมองเห็น
- โอเมก้า 3 , 6 ช่วยพัฒนาเซลส์สมอง
- วิตามินบี 12 มีส่วนช่วยใ นการทำงานของระบบประสาท และ สมอง
- ทอรีน ช่วยให้การทำงานของ จอประสาทตาดีขึ้น
- โคลีน ช่วยพัฒนาเรื่อง การเรียนรู้ และ ความจำ
- วิตามินเอ ช่วยในการมองเห็น
เหตุผลที่ 3 เพราะนมแพะช่วยป้องกันการเกิดภูมิแพ้และอาการแพ้
• นมแพะมีโปรตีนก่อแพ้น้อยกว่านมวัวถึง 3 เท่า ดังนั้นโอกาสในการเกิดภูมิแพ้สำหรับเด็กที่ดื่มนมแพะจึงน้อยกว่าด้วย นอกจากนี้นมแพะยังมีแลคโตส (น้ำตาลในนม) น้อยกว่านมวัว จึงอาจเป็นทางเลือกที่เหมาะกว่าสำหรับเด็กที่แพ้แลคโตส
การดื่มนมสำหรับเด็ก คุณแม่ ต้องจำให้ขึ้นใจว่า นมที่ดีที่สุด คือนมแม่ ที่ควรจะต้องให้ลูกได้ดื่มนมแม่อย่างน้อย 6 เดือน หรือ ยาวนานกว่านั้น เมื่ออายุ 6 เดือนลูกจะเริ่มกินอาหารเสริมได้แล้ว เช่น ข้าวบดไข่แดง ข้าวบดตำลึงใส่น้ำซุป หรือ ฟักทองบดผสมนมแม่ ส่วนนมที่ลูกยังต้องดื่ม หากนมแม่ยังมีอยู่ก็ให้ลูกดื่มได้เรื่อย ๆ แต่ถ้านมแม่ เริ่มน้อยลง การเลือกนมเสริม จึงเป็นเรื่องสำคัญ เห็นไหมคะว่านมแพะมีประโยชน์ต่าง ๆ มากมาย คุณแม่ควรพิจารณา นมแพะ ที่มีคุณภาพ เช่น นำเข้าจากต่างประเทศ อย่างประเทศนิวซีแลนด์ด้วยค่ะ
สำหรับคุณพ่อคุณแม่ท่านใดที่สนใจให้ลูกดื่มนมแพะ ลองอ่านข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับนมแพะและนมแพะผงได้ที่ https://www.dgsmartmom.com/ และ https://th-th.facebook.com/dgsmartclub หรือ สามารถสอบถามโดยตรงได้ที่ ศูนย์โภชนาการนมแพะ โทร 02- 683-3394-6
the Asianparent เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพและสังคมคุณแม่ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศและเอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้แม่และเด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น theAsianparent Thailand ที่ติดตามการตั้งครรภ์ให้คุณแม่ได้ลงทะเบียนใช้งาน เพื่อติดตามพัฒนาการทารกตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุดและผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ยังมีไลฟ์สไตล์และสื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพแม่และเด็ก โภชนาการแม่และเด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว
เว็บไซต์และคอมมูนิตี้อันดับหนึ่งที่คุณแม่เลือก นอกจากสาระความรู้ที่เรามอบให้คุณแม่ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ การวางแผนมีลูกแล้ว เรายังมีแอพพลิเคชั่นรวมถึงสื่อมัลติมีเดียหลากหลายที่ช่วยตอบโจทย์ทุกความต้องการของคุณแม่ยุคใหม่ ที่ต้องทำงานและดูแลลูกไปพร้อมกัน ให้มีความมั่นใจและพร้อมในการดูแลลูกทุกช่วงเวลา ตั้งแต่การให้นมบุตร การดูแลตนเองหลังคลอด ท่าออกกำลังกายหลังคลอดเพื่อให้หุ่นของแม่หลังคลอดกลับมาฟิตแอนเฟิร์มอีกครั้ง theAsianparent Thailand ขอเป็นส่วนหนึ่งที่จะสนับสนุนคุณพ่อคุณแม่ในเรื่องการดูแลลูก ความรู้แม่และเด็กที่เต็มเปี่ยม และตอบทุกข้อสงสัยในแอพพลิเคชั่นที่เป็นสื่อกลาง และกิจกรรมส่งเสริมความสัมพันธ์ในครอบครัวไทย
การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และจิตวิทยาเด็ก theAsianparent Thailand เราพร้อมสนับสนุนพ่อแม่ทุกท่าน ให้มีความรู้และมีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง
เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง”
บทความอื่น ๆ ที่อาจสนใจ :
การแพ้นมวัว และแพ้อาหารในเด็ก เป็นยังไงบ้าง? สิ่งที่พ่อแม่หลายคนควรรู้!
นมควาย นมสารพัดประโยช์ที่ดีต่อสุขภาพ สร้างภูมิต้านทานให้ลูก
นมแพะ นมวัว ต่างกันอย่างไร ให้เจ้าตัวเล็กดื่มอะไรดี?
ที่มา : rakluke, mamastory
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
