เดินทางมาถึงไตรมาสที่ 3 แล้ว เรียกได้ว่าเกินครึ่งทางแล้วนะคะสำหรับคุณพ่อคุณแม่ เป็นอย่างไรกันบ้างคะ อีกไม่กี่สัปดาห์ก็จะได้เจอหน้าของเจ้าตัวน้อยแล้ว แต่ยิ่งอายุครรภ์มากขึ้นก็ยิ่งทำให้คุณแม่เริ่มแสดงอาการต่าง ๆ มากยิ่งขึ้นไปด้วย วันนี้เราเลยได้รวบรวมพัฒนาการ อาการของคุณแม่ ตั้งครรภ์ 33 สัปดาห์ ว่าจะต้องปฏิบัติตัวอย่างไรบ้าง ไปดูกันค่ะ
ตั้งครรภ์ 33 สัปดาห์ เท่ากับกี่เดือน
สำหรับคุณแม่ที่กำลังสงสัยว่า ตั้งครรภ์ 33 สัปดาห์ เท่ากับกี่เดือน คำตอบก็คือ 8 เดือนค่ะ เพราะในบางครั้งคุณหมอก็อาจจะใช้คำที่แตกต่างกันออกไป ทำให้คุณแม่ไม่ทราบว่าตอนนี้ตนเองนั้นท้องได้กี่เดือนแล้ว โดยหนูน้อยวัย 33 สัปดาห์ จะมีขนาดเท่ากับผลของสับปะรด หรือมีความยาวประมาณ 43.6 เซนติเมตร และมีน้ำหนักโดยประมาณ 1.9 กิโลกรัม ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอาหารการกินของคุณแม่แต่ละท่านด้วยนะคะ
วิดีโอจาก : Mali คลับคุณแม่มือใหม่
พัฒนาการทารกในครรภ์ 33 สัปดาห์
- ลูกน้อยในท้องจะสามารถแยกกลางวันกลางคืนได้จากแสงที่ผ่านผนังโพรงมดลูก และสามารถกะพริบตาเวลาเจอแสงได้แล้ว โดยพวกเขาจะเริ่มลืมตาเวลาตื่นนอน และจะหลับตาเวลานอน
- ร่างกายของลูกน้อยเริ่มพัฒนาระบบภูมิคุ้มกันของตัวเอง การหายใจได้ด้วยตัวเอง ปอดของพวกเขาจะอยู่ในช่วงเจริญเติบโตเต็มที่ โดยจะผลิตสารลดแรงตึงผิวออกมาจำนวนมาก เพื่อช่วยทำให้ทารกหายใจได้หลังคลอด
- กระดูกของลูกน้อยเริ่มมีความแข็งแรงมากขึ้น และจะเริ่มเชื่อมต่อกันได้ดี แต่ในส่วนของกะโหลกของพวกเขานั้นจะยังคงไม่ถูกพัฒนาขึ้นอย่างเต็มรูปแบบ และสามารถเคลื่อนตัวและทับซ้อนกันได้ ทำให้เวลาคลอดนั้นศีรษะของทารกออกมาจากช่องคลอดได้อย่างปลอดภัย
- สมองของลูกน้อยได้รับการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง อวัยวะภายในเริ่มที่จะทำงานอย่างเป็นระบบสอดคล้องกับระบบประสาท โดยในช่วงนี้ตับของทารกจะเริ่มกักเก็บธาตุเหล็กที่คุณแม่ได้รับประทานเข้าไปไม่ว่าจะเป็นจากอาหาร หรืออาหารเสริมก็ตาม เพื่อนำมาใช้หลังจากที่พวกเขาลืมตาดูโลกแล้วจน 4-6 เดือนหลังคลอด
- ช่วงการตั้งครรภ์ในระยะนี้ถือว่าเป็นช่วงระยะปลอดภัยสำหรับทารกที่มีโอกาสรอดชีวิตสูง แต่สิ่งที่ต้องระวังคือการคลอดก่อนกำหนด
- ผิวของลูกน้อยในครรภ์จะเรียบเนียนมากยิ่งขึ้น ซึ่งในช่วงตั้งครรภ์ไตรมาสที่ 1-2 ผิวของพวกเขาจะเหี่ยวย่น แต่ในช่วงไตรมาสที่ 3 นี้ผิวของพวกเขาจะเริ่มเต่งตึงขึ้น มีความแดงและโปร่งใสน้อยลง รวมถึงจะมีความนุ่มและเรียบเนียนขึ้นเพื่อเตรียมตัวที่จะลืมตาดูโลกในไม่ช้า
- คุณจะสามารถรู้สึกได้ว่าลูกน้อยของคุณมีการเคลื่อนไหวที่มากขึ้น โดยพวกเขาจะเริ่มตีลังกา หรือเคลื่อนไหวตัวเองไปรอบ ๆ ท้องของคุณ เนื่องจากในช่วงสัปดาห์นี้เป็นสัปดาห์ที่น้ำคร่ำภายในท้องจะมีปริมาณมากที่สุด ซึ่งอาจจะทำให้คุณสัมผัสถึงลูกน้อยได้มากขึ้น แต่ปริมาณจำนวนการเตะของพวกเขายังคงเดิม
บทความที่เกี่ยวข้อง : ตั้งครรภ์ 34 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์
อาการคุณแม่ตั้งครรภ์ 33 สัปดาห์ มีอะไรบ้าง
เมื่อท้องเริ่มใหญ่ และลูกน้อยในครรภ์ก็เติบโตขึ้นเรื่อย ๆ ก็ยิ่งทำให้คุณแม่รู้สึกไม่สบายตัวมากยิ่งขึ้น มาดูไปพร้อมกันค่ะว่าคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ 33 สัปดาห์นั้นจะพบกับอาการอย่างไรบ้าง
ด้วยความที่ฮอร์โมนของแม่ท้องนั้นเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาขณะที่ตั้งครรภ์ อาจส่งผลทำให้คุณแม่รู้สึกอยากเข้าห้องน้ำบ่อยครั้งในช่วงกลางดึก เป็นตะคริวที่ขา อึดอัดบริเวณหน้าท้อง หรือลูกน้อยในครรภ์ดิ้นไม่หยุด จึงไม่ใช่เรื่องแปลกเลยที่คุณแม่ในช่วงตั้งครรภ์ระยะนี้จะประสบปัญหาการนอนไม่หลับ ซึ่งส่วนใหญ่แล้วจะเกิดขึ้นกับคุณแม่ที่เข้าสู่ช่วงไตรมาสที่ 3 ประมาณ 3 ใน 4 ของผู้หญิงที่ตั้งครรภ์เลยทีเดียว
ตอนนี้ลูกของคุณมีขนาดเท่ากับผลสับปะรด ทำให้หน้าท้องของคุณแม่นั้นเริ่มขยายตัวไปตามขนาดของลูกน้อยในครรภ์ด้วย จึงส่งผลทำให้หน้าท้องอาจมีการแตกลาย และเกิดลายต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นรอยดำหรือรอยแดง ซึ่งคุณแม่สามารถป้องกัน และลดรอยต่าง ๆ ได้ด้วยการหมั่นบำรุงผิวบริเวณหน้าท้องเป็นประจำ เพื่อบรรเทารอยที่เกิดขึ้น
บทความที่เกี่ยวข้อง : แชร์ไอเทมลับ ป้องกันท้องแตกลายได้อยู่หมัดฉบับแม่ตั้งครรภ์
เหลือไม่กี่สัปดาห์แล้วที่ลูกน้อยของคุณจะลืมตาดูโลก ซึ่งนอกจากน้ำหนักของพวกเขาจะเพิ่มมากขึ้นแล้ว ลูกน้อยในครรภ์ของคุณก็กำลังเตรียมตัวที่จะลืมตาดูโลกเช่นกัน พวกเขาจะเริ่มเคลื่อนตัว หรือขยับทิศทางเพื่อให้สอดคล้องกับทิศทางที่พวกเขากำลังจะออกมา จึงส่งผลทำให้บริเวณอุ้งเชิงกรานอาจมีการปวดเป็นระยะ ๆ หรือเป็นตะคริวที่กระดูกอุ้งเชิงกรานด้านล่าง คล้ายกับการปวดประจำเดือน
คุณแม่บางท่านอาจรู้สึกเจ็บและชาที่นิ้วมือ และอาจเป็นเช่นเดียวกันกับอวัยวะส่วนอื่น ๆ ที่มีของเหลวเป็นส่วนประกอบ หรือบริเวณตามข้อต่อต่าง ๆ ซึ่งอาการปวดเหล่านี้มีสาเหตุมาจากความดันในร่างกายที่ส่งผลทำให้มีอาการปวดตามข้อนั่นเอง
หากคุณแม่ที่อยู่ในช่วงสัปดาห์ที่ 33 ของการตั้งครรภ์จะมีอาการหลงลืมนั้นถือเป็นเรื่องปกติ เพราะว่าคุณแม่ในช่วงนี้จะมีการพักผ่อนที่น้อยลงรวมถึงมีความคิดฟุ้งซ่าน มีความเครียด ความเหนื่อยล้า ที่จะส่งผลทำให้คุณแม่นั้นมีสมาธิที่สั้นลง และอาจก่อให้เกิดอาการหลงลืมได้
บทความที่เกี่ยวข้อง : ท้องแล้วขี้ลืม ทำไมแม่ท้องขี้ลืม คนท้องขี้ลืม แบบนี้ มีวิธีกระตุ้นความจำบ้างไหม
การดูแลตัวเองช่วงตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 33
- เนื่องจากคุณแม่จะนอนหลับมากยิ่งขึ้นในช่วงนี้ ก่อนนอนคุณแม่ไม่ควรที่จะออกกำลังกาย หรือทานอาหารหนัก ๆ เพราะจะยิ่งทำให้คุณแม่รู้สึกอึดอัดร่างกายหรือไม่สบายตัว ซึ่งอาจทำให้นอนหลับยากมากยิ่งขึ้น
- หากคุณแม่ต้องการที่จะออกกำลังกาย ควรเป็นการออกกำลังกายเป็นเบา ๆ หรือเดินออกกำลังกายแบบช้า ๆ ในสวนสาธารณะใกล้บ้าน แต่อย่างหักโหมในการออกกำลังกายมากจนเกินไป เพราะอาจทำให้หน้ามืดและเป็นลมได้
- พยายามเลือกกินอาหารที่เป็นประโยชน์ โดยเฉพาะธาตุเหล็ก เพราะว่าในช่วงนี้ลูกน้อยของคุณจะเริ่มกักเก็บธาตุเหล็กจากคุณไปสะสมไว้ใช้หลังจากที่พวกเขาคลอดแล้ว ดังนั้นการทานอาหารที่เป็นประโยชน์จะช่วยทำให้ลูกน้อยของคุณแข็งแรงขึ้น และคุณเองก็จะได้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงขึ้นด้วยเช่นกัน
- ดื่มน้ำให้มากขึ้น อย่างน้อยวันละ 8-10 หรือให้เท่ากับจำนวนที่คุณเสียออกไป เนื่องด้วยลูกน้อยของคุณเริ่มที่จะเปลี่ยนทิศทาง เลื่อนตัวลงต่ำมายังอุ้งเชิงกรานล่างมากยิ่งขึ้น จะทำให้น้ำหนักกดทับกระเพาะปัสสาวะของคุณแม่และทำให้คุณรู้สึกอยากเข้าห้องน้ำบ่อยครั้ง ดังนั้นคุณแม่ควรดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อทดแทนน้ำที่เสียไป และป้องกันการเกิดภาวะขาดน้ำ
เป็นอย่างไรกันบ้างคำ สำหรับข้อมูลที่คุณแม่ได้รับ อีกไม่นานลูกน้อยของคุณกำลังจะลืมตาดูโลกแล้ว สิ่งที่คุณแม่ต้องทำนั้นควรเป็นสิ่งที่ปลอดภัยสำหรับลูกน้อยมากที่สุด หมั่นเข้าพบคุณแม่ให้ตรงตามกำหนดเวลานัด และหมั่นดูแลสุขภาพตนเองตามที่คุณหมอสั่งอย่างเคร่งครัด เพื่อที่จะทำให้ลูกน้อยของคุณเกิดมาอย่างแข็งแรงสมบูรณ์นะคะ
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
TAP Awards 2025
อยากท้อง
แม่ท้อง แม่ให้นม
แม่ผ่าคลอด
หลังคลอด
สุขภาพและโภชนาการ
ลูก
ชีวิตครอบครัว
การศึกษา
ผู้หญิง
ไลฟ์สไตล์
คอมมูนิตี้
ชอปปิง
VIP
ของรางวัล
