อาการคนท้องเดือนที่ 8 ร่างกายของคุณแม่ท้องมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรบ้าง
- คุณแม่จะเริ่มทำอะไรได้ช้าลง เพราะขนาดครรภ์ที่ใหญ่มากขึ้นส่งผลให้เคลื่อนไหวร่างกายได้ลำบาก
- โคลอสตรัม ซึ่งเป็นหัวน้ำนมอาจมีไหลออกมาเล็กน้อยเพื่อเป็นการอุ่นเครื่องก่อนที่จะถูกกระตุ้นด้วยการดูดหลังจากลูกคลอดออกมา
- คุณแม่อาจรู้สึกเจ็บหน่วงๆ ที่ท้องด้านล่าง นั่นเพราะทารกจะเริ่มเคลื่อนศีรษะลงและลำตัวกับเท้าจะชี้ขึ้นไปกดตรงซี่โครง
- เท้าบวม อาการนี้จะเกิดขึ้นในช่วงที่ใกล้คลอด ซึ่งเกิดจากน้ำหนักของครรภ์ที่ไปกดบริเวณหลอดเลือดดำใหญ่ด้านหลังลำตัว เป็นผลให้เลือดกลับขึ้นเข้าสู่หัวใจไม่สะดวก ทั้งนี้หากสังเกตว่ามีอาการเท้าบวมที่มากกว่าปกติและสังเกตว่าใบหน้ามีอาการบวมด้วยให้รีบไปพบแพทย์ที่ดูแลครรภ์โดยด่วน (เพราะอาจเป็นอาการแทรกซ้อนของครรภ์เป็นพิษขึ้นได้)
- เจ็บครรภ์เตือน คุณแม่จะสังเกตได้ว่าในช่วงสัปดาห์ปลายเดือนนี้จะมีอาการมดลูกหดตัวเป็นระยะ เพื่อเตรียมเข้าสู่ระยะการเจ็บท้องคลอดจริง โดยที่มดลูกจะนูนแข็งขึ้นมาเป็นบางครั้งๆ ละไม่เกิน 30 วินาที
การตั้งครรภ์เดือนที่ 8 พัฒนาการทารกในครรภ์ และอาหารที่เหมาะสมกับคุณแม่ตั้งครรภ์ อ่านหน้าต่อไปคลิก
พัฒนาการทารกในครรภ์ช่วงการตั้งครรภ์เดือนที่ 8
- ทารกจะตื่นตัวมากขึ้น รู้สึกและมีปฏิกิริยาโต้ตอบต่อแรงหดรัดตัวของมดลูก
- เนื้อเยื่อในถุงลมปอดถูกพัฒนาขึ้นมา และหลั่งสารเคลือบผิวถุงลม ซึ่งสารนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้ถุงลมเกิดการแฟบตัวเมื่อทารกคลอดออกมา ทำใหทารกสามาถสูดอากาศเข้าปอด และหายใจได้นั่นเอง
- อวัยวะภายในมีการพัฒนาไปเกือบสมบูรณ์ ยกเว้นปอดที่ยังเจริญไม่เต็มที่ ซึ่งเมื่อทารกคลอดออกมาแล้วปอดจะต้องถูกพัฒนาต่อให้แข็งแรงสมบูรณ์
- ทารกเริ่มกลับตัวให้อยู่ในท่าศีรษะลงเพื่อเตรียมพร้อมที่จะคลอด
- ทารกจะรับรู้ความมืดและสว่างจากการสะท้อนของแสงผ่านทางผนังหน้าท้องของคุณแม่
- ทารกเริ่มที่จะเปิดปิดเปลือกตา และเริ่มกะพริบตาถี่ๆ ได้แล้ว รูม่านตาจะเริ่มขยาย และหรี่ได้แล้วด้วยเช่นกัน
- ทารกจะเหยียดแขน ขา เตะผนังหน้าท้องของคุณแม่จนนูนออกมา
อาหารที่เหมาะสมสำหรับการตั้งครรภ์เดือนที่ 8
สำหรับคุณแม่ที่ได้ออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำในช่วงตั้งครรภ์มาตั้งแต่ช่วงไตรมาสที่สอง ถึงแม้จะใกล้คลอดแล้วก็ตาม หากยังสามารถออกกำลังได้อยู่ขอให้ทำต่อไปจนกว่าจะคลอด เพราะการออกำลังกายจะช่วยให้ฮอร์โมนในร่างกายปรับสมดุลได้ดี ช่วยลดความวิตกกังวลในการคลอด ช่วยให้ผ่อนคลาย และช่วยให้กล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานแข็งแรงทำให้คลอดง่ายด้วยค่ะ
ในส่วนของอาหารก็ยังต้องทานให้ครบ 5 หมู่ แต่ช่วงนี้อาจเพิ่มเติมในเรื่องของอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม วิตามินซี วิตามินดี และโอเมก้า 3 และอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก เพราะอย่าลืมว่าช่วงคลอดร่างกายคุณแม่จะเสียเลือดมาก ดังนั้นร่างกายคุณแม่ต้องการปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นทั้งในช่วงตั้งครรภ์และช่วงคลอดลูกด้วยนะคะ
บทความที่น่าสนใจอื่นๆ
อาการคนท้องเดือนที่ 9 ตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 33 – 36
100 อาการคนท้องเดือนที่ 8 ที่คุณแม่ต้องต้องรู้
10 เคล็ดลับการดูแลสุขภาพแม่ตั้งครรภ์
แม่ตั้งครรภ์เฮได้สิทธิฝากครรภ์และคลอดลูกฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
TAP Awards 2025
อยากท้อง
แม่ท้อง แม่ให้นม
แม่ผ่าคลอด
หลังคลอด
ลูก
ชีวิตครอบครัว
การศึกษา
ผู้หญิง
ไลฟ์สไตล์
วิดีโอ
คอมมูนิตี้
ชอปปิง
VIP
ของรางวัล
