ความเชื่อโบราณ ทำไมคนท้องชอบเจอ ผี และ ฝันประหลาด
ทำไมคนท้องชอบเจอ ผี หรือ ฝันประหลาด ๆ เพราะความเชื่อมีมาแต่โบราณว่าคนท้องมักจะเนื้อหอม ผี ต่าง ๆ ที่อยากมาเกิดเป็นคนก็จะวนเวียนอยู่รอบกายไม่ห่าง รอเวลาที่จะได้มีเกิดในท้องแม่ เพราะการเกิด และการตายเป็น 2 สิ่งที่อยู่คู่กันเสมอ จึงทำให้แม่ท้องมักเจอเรื่องราวแปลก ๆ ในชีวิต เห็นคนตายไปแล้วบ้าง ไม่ว่าจะเป็นเพื่อน ญาติผู้ใหญ่ที่จากโลกนี้ไปแล้วกลับมาหาบ่อยช่วงท้องส่วนใหญ่มักจะเห็นตอนครึ่งหลับครึ่งตื่น
และอีกความเชื่อของคนโบราณคือคนท้องมักร่างกายอ่อนแอ จิตใจก็ไม่มั่นคงยิ่งช่วงแพ้ท้องใหม่ ๆ เป็นช่องทางให้สิ่งร้าย ๆ ต่าง ๆ เข้ามาทำร้ายได้ง่าย จึงมีข้อห้ามไม่ให้คนท้องไปงานศพนั่นเอง
ทางวิทยาศาสตร์บอกอะไร
แต่ถ้าจะว่าไปก็อาจเรียกว่าเป็นเรื่องแปลกเพราะก่อนท้องไม่เคยเห็นแต่พอท้องปุ๊บผีก็มากวนปั๊บ จริง ๆ แล้วสาเหตุของการเห็นสิ่งลี้ลับเหล่านี้อาจมาจากภาวะจิตใจที่สะสมความเครียด ความวิตกกังวลของคุณแม่เองเกี่ยวกับลูกในท้อง และผลกระทบต่าง ๆ ที่เกิจจาการตั้งท้อง ทำให้ไม่สบายตัว นอนหลับไม่สนิท พักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้เก็บไปฝันร้าย ว่ามีคนจะมาเอาชีวิตบ้าง ขโมยลูกบ้าง
หรือเห็นว่ามีผีต้องการมาทำร้ายเรา และลูกในท้อง ทางที่ดีคุณแม่ควรอยู่กับปัจจุบัน ทำใจให้สบายไม่ต้องวิตกกังวลจนมากเกินไป ทำาให้เกิดการหวาดกลัว ไม่มีความสุขจิตใจไม่แจ่มใส พาลให้เจ็บป่วยทางร่างกานจนอาจส่งผลเสียไปถึงลูกในท้องได้เลยทีเดียว
ถ้าเห็นผีตอนท้องต้องทำอย่างไร
อย่างแรกเลยตั้งสติก่อนค่ะ ไม่ว่าผีจะมาในรูปแบบใดเขาก็ไม่อาจทำอันตรายเรา และลูกในท้องตรง ๆ ไม่ได้ถ้าเราไม่หวาดกลัวหรือเครียดจนเกินเหตุ หรือพอหลุดจากพะวังได้ก็วิ่งเตลิดเปิดเปิงเพราะความกลัวจนลืมไปว่าท้องอยู่ พาลให้บาดเจ็บแล้วไปโทษผี สามี
และคนในบ้านจะพากันแตกตื่นไปทั้งบ้าน พอตั้งสติได้แล้วก็ทำใจเย็น ๆ จากนั้นหากไม่สบายใจคุณแม่จะเลือกการเดินสายทำบุญตามวัดต่าง ๆ ก็ได้ตามกำลังทรัพย์ และความพอใจ หมั่นตักบาตรไหว้พระสวดมนต์ บริจาคโลงศพ
หรือเงินให้ผู้ยากไร้ ผู้ด้อยโอกาสอุทิศส่วนกุศลให้เจ้ากรรมนายเวรไปจะได้ไม่ต้องมีอะไรติดค้างกันเพื่อความสบายใจของทุกฝ่าย กลับมาบ้านจะได้มีจิตใจแจ่มใสปลอดโปร่ง และที่สำคัญพยายามอย่าเครียด แม้ว่าร่างกายจะเจ็บปวดทรมานไปบ้าง แต่พอลูกคลอดออกมาความอิ่มเอมใจจะทำให้คุณแม่หายเหนื่อยเป็นปลิดทิ้ง หาเวลาพักผ่อนหย่อนใจ นั่งสมาธิบ้างเพื่อใหจิตใจสงบ และผ่อนคลายก็จะดีกับลูกในท้อง
พยายามนอนเยอะ ๆ ออกกำลงกายเบา ๆ บ้างจะได้นอนหลับสบาย เมื่อท้องแก่มากขึ้นคุณแม่อาจจำเป็นต้องใช้หมอนหนุนมากมายเพื่อทำให้ตัวเองรู้สึกสบายตัวมากขึ้นเตรียมไว้แต่เนิ่น ๆ ก็ดีค่ะ หางานอดิเรกทำอย่างถักนิตติ้ง ถักโคเชต์นอกจากช่วยให้มีสมาธิ และจิตใจสงบขึ้นแล้วยังได้เตรียมของใช้ให้ลูกได้ด้วยนะคะ ผีก็ผีเถอะจะมากวนอีกกี่ที ถ้าคุณแม่มีสติผีก็ทำอะไรคนเป็นแม่ไม่ได้หรอกจริงไหมคะ
แม่ท้องรับมือกับความเครียด
การบริหารสมอง: วิธีรับมือกับความเครียดระหว่างตั้งครรภ์
ในช่วงตั้งครรภ์คุณแม่มักมีความกังวลระหว่างตั้งครรภ์ เช่น การเปลี่ยนแปลงของร่างกาย ทั้งในเรื่องของน้ำหนัก ความเป็นอยู่ การปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน อาการคลื่นไส้ อาเจียน กินข้าวไม่ได้ และการดูแลตัวเองอย่างมาก เพื่อไม่ให้เกิดความผิดปกติต่อทารกในครรภ์ ส่วนความกังวลหลังคลอด มักจะเป็นความกังวลที่ว่าจะสามารถดูแลลูกได้ดีหรือไม่ โดยสาเหตุหลัก ๆ ที่ทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์มีอาการเครียด คือ
1. เป็นผลจากฮอร์โมนจากการตั้งครรภ์ ทำให้คุณแม่ความเครียดและความอ่อนไหวทางอารมณ์เพิ่มขึ้น
2. ความกังวลของคุณแม่ที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด
3. คุณต้องเปิดใจคุยกันตรง ๆ และพยายามเคลียร์ปัญหากัน
วิธีขจัดความเครียดแม่ท้อง
ความเครียดของแม่ท้องเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ความกลัวและความกังวลในช่วงตั้งครรภ์ ความไม่สบายตัว ความปวดเมื่อยร่างกาย อาการเจ็บป่วยต่างๆ ช่วงตั้งครรภ์ แรงกดดันจากคนรอบข้าง รวมถึงความเครียดจากการกลัวการคลอดด้วย ซึ่งความเครียดเหล่านี้ส่งผลต่อพัฒนาการทารกในครรภ์โดยตรง เพราะลูกในท้องจะสัมผัสอารมณ์ของแม่ได้และแสดงอาการออกมาหลายแบบ เช่น ถ้าแม่เครียดมาก นอนไม่หลับ ลูกในท้องก็อาจจะไม่ดิ้น ไม่ขยับตัวเคลื่อนไหว ซึ่งเป็นสัญญาณที่ไม่ดีเช่นกัน ดังนั้นหากแม่ท้องไม่มีความเครียดทารกในครรภ์ก็จะไม่เครียด รู้สึกผ่อนคลายสบายตัว เขาจะอยากขยับตัวเคลื่อนไหวเหมือนกำลังว่ายน้ำในท้องแม่อย่างสบายใจ
การบริหารสมอง: วิธีคลายเครียดระหว่างตั้งครรภ์
ลองหากิจกรรมที่ช่วยบริหารสมองที่คุณชอบ หรือถ้าคุณเพลียจนอ่อนแรงคุณคงต้องหาแรงบันดาลใจอะไรสักอย่างเพื่อหาทางกระตุ้นเซลล์ประสาทเสียแล้วล่ะ
- พยายามเข้าสังคม หากว่าระหว่างตั้งครรภ์คุณสามารถพบปะกับเพื่อนและญาติพี่น้องได้บ่อยก็นับเป็นกิจกรรมหนึ่งที่ดีทีเดียว อย่างน้อยที่สุดก็ลองเปิดโอกาสให้คุณเองได้มีโอกาสพูดคุยแลกเปลี่ยนความคิดเห็น แม้ว่าจะเป็นทางออนไลน์ฟอร์ลัม หรือโซเชี่ยลมีเดียก็ตาม พยายามอย่าตัดขาดตัวเองออกจากการโลกแห่งความเป็นจริงนะจ๊ะ
- เกมส์ลับสมอง ผ่อนคลายกับสิ่งที่ชอบ คุณแม่บางคนมีวิธีคลายเครียดเบื้องต้นที่แตกต่างกันออกไป เช่น การฟังเพลง การดูหนัง การดูละคร การนั่งเย็บปักถักร้อย วิธีนี้ก็สามารถช่วยขจัดความเครียดออกไปได้ระดับหนึ่ง ไม่ว่าจะเป็นเกมส์อะไรที่คุณโปรดปรานอย่าง ซูโดกุ ต่อจิ๊กซอว์ ปริศนาอักษรไขว้ คุณเล่นไปได้เต็มที่เพื่อฝึกสมาธิและทักษะการแก้ปัญหาได้เลยค่ะ เกมส์ประเทืองปัญญาเหล่านี้ช่วยให้คุณผ่อนคลายความเครียดได้ดีทีเดียว
- เล่นเกมส์ ไม่ว่าจะเป็นเกมส์กระดานหรือเกมส์คอมพิวเตอร์ก็กระตุ้นสมองได้เหมือนกัน แต่ว่าที่คุณพ่อเอามาใช้เป็นข้ออ้างไม่ได้นะคะ เกมส์ช่วยให้สมองได้ใช้ความคิด ฝึกทักษะการแก้ปัญหาและความจำ
- อ่าน แม้ว่าคุณอาจจะไม่ชอบอ่านหนังสือมากนัก แต่ถ้าคุณไม่รู้จะทำอะไรการอ่านนิยายก็ทำให้คุณเพลิดเพลินได้เหมือนกัน คุณอาจจะเลือกอ่านนิตยสารปกต่าง ๆ ที่คุณสนใจจากหน้าปก คุณจะพบว่าเวลาผ่านไปเร็วมาก นอกจากนี้คุณยังสามารถอ่านออกเสียงให้ลูกฟังได้ด้วยนะคะ
- หางานอดิเรกทำ ลองทำอะไรที่คุณอยากลองทำดู เช่น ถักรองเท้าให้ลูก หากคุณลองฝึกทักษะใหม่ ๆ ก็เท่ากับว่าเป็นการบริหารสมองเช่นกัน สร้างความสุขให้ตัวเอง เมื่อถึงเวลาที่คุณแม่ตั้งครรภ์เครียด บางทีการสร้างความสุขให้ตัวเองก็เป็นทางออกที่ดีนะคะ เช่น การเดินช้อปปิ้งบ้าง การออกไปทานข้าวนอกบ้านกับครอบครัว ซื้อของที่อยากได้มานานแสนนานเป็นรางวัลให้กับตัวเอง วิธีนี้ก็สามารถขจัดความเครียดได้เช่นกัน
- หาคนคุยด้วย การอยู่คนเดียวอาจไม่ใช้ทางออกที่ดีสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์เสมอไป หากมีสิ่งที่อึดอัดหรือความกังวลเรื่องต่างๆ ลองหาคนพูดคุยด้วย อย่างเช่น สามี คนในครอบครัว เพื่อนๆ หรือแม้กระทั่งคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ด้วยกัน วิธีนี้นอกจากจะได้ระบายสิ่งที่กังวล ยังแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันอีกด้วย
- นึกถึงลูกในครรภ์ ความเครียดความกังวลทุกอย่างจะผ่อนคลายไปได้ เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์นึกถึงความปลอดภัยและทำทุกอย่างเพื่ทารกในครรภ์ สังเกตได้ว่าเมื่อคุณแม่ได้ลูบท้อง ได้พูดคุยกับลูกในท้อง คุณแม่จะผ่อนคลายและนึกถึงทุกครั้งว่าเมื่อไหร่ที่จะได้เห็นหน้าลูกน้อยเสียที
- ปล่อยวาง การนั่งสมาธิปล่อยวางความเครียดเป็นสิ่งที่ดีมากต่อคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์ เมื่อคุณแม่ฝึกนั่งสมาธิบ่อยๆ ลูกน้อยในครรภ์จะได้ความสงบและสบายใจซึ่งส่งผลถึงพัฒนาการที่ดีทั้งด้านสมองและจิตใจ เมื่อลูกลืมตาดูโลกจะสังเกตความเปลี่ยนแปลงของลูกไปในทางที่ดีแน่นอนค่ะ
_________________________________________________________________________________________
theAsianparent Thailand เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพ และสังคมคุณแม่ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศ และเอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้แม่และเด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น theAsianparent Thailand ที่ติดตามการตั้งครรภ์ให้คุณแม่ได้ลงทะเบียนใช้งาน เพื่อติดตามพัฒนาการทารกตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุด และผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ ยังมีไลฟ์สไตล์ และสื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพแม่และเด็ก โภชนาการแม่และเด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว
การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และจิตวิทยาเด็ก theAsianparent Thailand เราพร้อมสนับสนุนพ่อแม่ทุกท่าน ให้มีความรู้ และมีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง
เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง”
ที่มา asianmoneyguide
บทความเกี่ยวข้องอื่น ๆ
คนท้องโดนงูกัด ฝันเห็นงูกัดคนท้อง คนท้องฝันเห็นงู แบบนี้ดีหรือร้าย?
รู้ไหม? ลูกฝันเกี่ยวกับอะไร ระหว่างที่พวกเขานอนหลับกันน้า
ในหนึ่งวัน คนท้องควรกินอะไร ตย.อาหารสำหรับไตรมาสแรกถึงไตรมาสสุดท้าย
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
